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(三）护具的脱卸和整理
护具的整理，以各种传统形成不同的方法而流传下来，内涵略有雷同，但在各 流派内均可独自通用，不求一律。要注意的是：脱卸和整理护具时，不能发出大的 声响，或随意掉落带子拖挂；整个过程要静穆沉着、泰然自若如处女。
脱卸
剑道护具的脱卸，与穿戴顺序相反：
手套一►面罩一►头巾一►胴甲一►垂。
其顺序为下：
由站立姿势进入正座后，先将剑轻放于身体左侧地面，然后按先后顺序，先右后左脱下手套，拳部朝右，平行放置于身体右前地面。
摘下面罩朝上置于手套上方。
取下头巾折叠后放置于面罩内腔中。
卸下胴甲，竖立放置于身体前方。
卸下垂，竖立放置于胴甲后方。
拳
整理
剑道护具的整理，在上述同一姿势中完成。
第一种方法：
将垂的里面朝上平置大腿上方，垂带朝里自然平摆挂落在大腿两侧；将胴甲里面朝上，云型向外，置于垂的上面，把垂的腰带各自在胴甲左右两侧打成“T”字型活结。
把胴甲的左右胸带自前向后沿对角线从垂的后面绕环一圈，返回胴甲腹腔上面并打成活结。
将两手套的手腕部位朝向前方，手心朝上平行放入胴甲空腔里，再将面罩内腔朝上，顶端朝前放置手套之上。
用胴甲的腰带在面罩上方打成活结。
第二种方法：
自上式第（4)式开始，将面罩内腔朝上，其顶端朝前塞入云型上方，然后将手 套腕部朝前，使手心朝内相对或朝上，平行列放于面罩两侧，再用胴甲腰带在面罩 上方打结。
护具整理完毕后，回到家中必须立即擦拭干净，然后可以悬挂，也可以平放在 衣柜或物架上，保存于通风、阴凉处。
(四）护具袋与竹剑袋
在出行携带时，应将护具和竹剑存放于专用的护具袋和剑袋中。
护具袋用尼龙化纤面料，或棉纤布，或人造皮革制成，多为手提式和拖轮箱包 式，颜色则以黑色、兰色和茶色为主。现在也有拼块图案和夹嵌线饰条，加装剑道 服间隔仓的新式护具袋面市。尽管式样众多，但其总的设计原则，以轻便、结实、美 观和朴实为基调。
竹剑袋可装放一至三把剑，袋旁设计有专门用于放置护手盘的小袋。竹剑袋一 般为背携式，面料和颜色应与护具袋匹配协调，式样应以美观大方、结实耐用为宜。
四、剑道用剑
(一）东西方剑之比较
剑道的用剑分为竹剑和木剑二种。竹剑用于乱取、试合练习和比赛，木剑多用 于空击、挥剑练习和基本型的合练以及常规型训练。
竹剑的使用晚于木剑，自江户时代才开始出现。当时的竹剑以牛筋缠绕四根竹 片，没有皮包头，也没有弦线和护手盘。两类剑在制作上除长度和重量与真剑略有 区别，都尽量依照真剑规格定型，只是在选料上竹剑呈直线型，而木剑则为有弧度 的坚实硬杂木制成。
剑道的用剑，与奧运会击剑项目的用剑有很大的区别。最根本的不同是，它的 剑身坚硬，没有西式钢制剑那样柔软的弹性；另一个是手柄颀长，可以用双手抓握。 这种剑型上的重要差别，既给技术系统的建立带来了截然不同的理念，又反映了完 全不同的技术形成过程中的历史文化差异。
两种剑的不同发展途经，可能要归结于他们的原型真剑的不同用途。欧式剑原 型，源于条顿时代的日尔曼德国，主要是用于贵族装饰和骑士佩带自卫之用，并非 是战场上的主战工具，因此以灵巧方便为目的。日本剑则是武士专用的战阵步战之 拼杀武器，生死所依，惟求功效。而且与欧洲贵族不同的是，日本古代，贵族首要 的身份是“武士”，因而必须佩带倭刀，别无选择。
从军事上来探究，欧洲的广阔平原，必然形成以骑兵为主力机动集群的大规模 团队作战方式，粗重的长矛和厚实的单手马刀是最主要的作战工具。但是，日本是 一个多山地国家，即使在狭小的平原地带，也是多为水田，地貌纷杂，河浜交错，既 无充足的军马来源，又极不利于骑兵的规模展开，所以必须以步战为主。气势凶焊， 使用携带方便的日本刀，势必就成为了武士们的首选。
另一个重要原因是，日本民族融合过程中，从南方上来的古代日本人与其他北 方民族相比，身材较为矮小瘦弱，体力处于劣势，借加长剑身，提高剑的劈击威力 的同时，只能加长手柄，藉双手之力来挥刀攻击。从力学上来说，长手柄使刀的重 心移后，较靠近于前手，力臂缩短后，在使用中当然也更是应手。
明嘉靖年（1522年-1566年），东南沿海倭患频起，当时，曾有人认为倭人双 手持剑的致命弱点，是击刺距离短于单手持剑，并以此制定了新的步兵战术。然而， 实际上收效甚微。明官军依然在倭宼简练、凶猛的刀法面前“短器难接，长器不捷”， 称“其用法左右跳跃，奇诈诡秘，人莫能测”，无法招架。尤以其挑起长枪，一刀劈 腹之技，令明军“遭之者，身多两断”，“人不能御”。原因就在于倭人的刀法，就是 根据身材的劣势而建立的以身体移动，劈刺皆宜为原则的贴身战法。其实用和威力， 远为当时的中国官军所不及。®如此坐而论道，囿于传统，只知其一，不知彼实的作 战思想，面临失败的命运也就是可想而知的事了。其后，虽有戚继光、程宗猷曾多 方搜寻倭寇刀谱，编成单刀《十五势》、《三十五势》，谓“其技擅自倭奴”，资以仿 效，然终因不得其真而难成大气，至无传习。
从更深入的一个范围来观察，至为惊讶的是日本剑型的这一特点，在与其自然 环境有着许多相似之处的缅泰和太平洋岛国，甚至于生活在中国现在的内蒙、延边、 云南和贵州苗裔及古四川巴人后裔那里，都可以找到许多惊人的相似之处。我们还 总可以从那块土地上，发现不少的历史痕迹，从包括图腾崇拜、民俗、傩戏、蜡染、 八丈大鼓、户撒长刀、闽越雉矛、别刀位置，直到朝鲜推拉门、侗家火塘、水族民 楼及闻名遐迩的广东草席上，找到日本先民们的影子。这不啻强有力地说明，武技 是印铬着不同种族和社会标记的产物，是民族文化根深蒂固的组成部份和宝贵遗产。
从现有的佐证看来，或许，日本刀剑的起源与发展，也并不是已几成定论的单单 是汉时从中国传过去的一家之说。若再从语言甚至种族遗传上来给与客观的证明，那 么日本就更和这些地方有着难以割舍的渊源了。@尽管我们并不想在此作过于深入的探 究，可是对习剑者而言，由此而产生的东方剑道和西式击剑，这两大世界并列的代表性剑法的迥异，却对我们深刻地理解剑道的文化含意和技术构成，应该说是大有裨益 之事。
(二）剑的构成
铁剑（图4-2)
铁剑分为宽面大切先和窄面小切先两种型号，剑柄和护手均可卸拆。古武士战 阵用剑长五尺，柄长达一尺二寸（旧制鲁班尺）；平日佩带的随身常规用剑，柄长与 肘长相等，约九寸，重二斤二两（旧制）> 剑身的长度以各自右手在护手盘处握剑后 垂直于右侧，刚好触及地面为准；剑的弧度，可因剑制造者而略有不同。®其规格型 号见下图；
竹剑（图4-3 )
竹剑由长为五节的四条竹片，用中箍、包头、护手盘和皮柄，固定成环状而成， 中间中空。剑背之中嵌有弦线，以区别剑刃和剑背。
单剑的长度为110cm以上，至120cm,按年龄段分成四个等级组。双剑的长度， 长剑为110cm以上，至114cm,短剑60cm以上，至62cm。剑的重量，单剑为375克， 至500克，双剑中的长剑为375克，至425克，双剑中的短剑为250克，至300克。
剑的护手盘之前的部份为剑身，其后的部份为剑柄，剑身前端至中箍的三分之 一部位，是比赛中劈、刺的有效部份，称为“物打”或“击刺部”。剑柄的长度，约 与持剑人的手腕至肘部的长度相等。
木剑（图4_4 )
木剑用硬杂木制成，剑身成弧形，其断面为倒水滴状椭圆形，双侧剑面中上部位，有 一条与剑身平行的棱镐凸面，是用于擦、拨时的受力部位。明治前木剑尚无护手，现在的
日剑联竹剑基准
单刀竹剑规輅
| 中学以下 | 初中 | 高中 | 大学成人 | ||
| 长度 | > 110cm | < 114cm | < 117cm | < 120cm | |
| 重 | 男 | > 400g | > 425g | >470g | < 500g |
| 量 | 女 | > 375g | > 400g | >410g | < 420g |
| 名称 三尺六 | saburoku 三尺七 | ||||
| 长刀 | 短刀 | ||
| 长度 | 110cm — 114cm | 60cm — 62cm | |
| 重 | 男 | 400g — 425g 以上 | 280-300g |
| 量 | 女 | 375g — 400g 以上 | 250—280g |
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