3、青龙探爪势(原地双下冲拳挑岸)

动作说明：

①接上动，两拳同时由腰间向体前下方冲出，两肘挺直，拳心朝下，两拳间距约20厘米，与腰腹同高，力达拳面，目视前下方(图6)。

②接上动，两拳同时变柳叶掌，向体前平行抖腕挑起，高与肩平，掌指朝上，小拇指一侧(掌外缘)朝前，腕部屈立约90°，力达腕部，两掌间距不变，目视正前方(图7)。不得晃动，要做到沉肩立腰，宜配合呼气。

②双挑掌应以腕为轴，发崩、挑之劲，同时应做到沉肩屈肘，背部后撑，并保持头颈、腰身正直。

实战用法：

此动结合上动冲拳配合使用。挑掌要单、双手相机运用，如敌发拳、腿攻击时，可速以挑掌将其避开的同时，速发下冲拳，近身攻击敌之腹腔，同时发力要猛重、准确。



4、风云入寂势(双掌下按)

动作说明：

①接上动，两掌同时变拳，屈肘外旋向内合抱，拳心朝内，两肘垂正，两拳高与眼平，间距约一拳距离，力达拳轮一侧小臂，目视前方(图8)。

②接上动，两腿屈膝半蹲，两拳变掌(柳叶掌)随势向内、向下以掌背部拍击于大腿上面，两掌心朝上，掌指相对，目视前下方(图9)。

③上动不停，两臂同时变八字掌，分g，j成弧形向体两侧抬起，随势向上、向内屈肘合拢至头顶上方，掌心朝下，掌指相对(间距约5厘米)，腕部内屈，目视正前方(图10)。

④上动不停，两掌继续由头顶经面前向下按至腹前，腕部随之略沉，掌心均朝下，掌指相对，间距约5厘米，掌腕部向下屈按，两肘略屈，两腿随势立起，膝部挺直，目视正前方(图11)。

                                                       

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