扣步穿掌

左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步，两腿略蹲，体右 转;左掌直肘展臂从右肘下顺前臂向前上穿，成掌尖向左的斜仰 掌与头平;右掌屈肘弓臂顺左前臂回辙于左肩前，成掌尖向左的 仰掌，目视左掌尖



要领:扣步成丁字形，步距一脚长，两腿下蹲低为佳，上体正 直，左臂直，右臂半弓，力达左掌尖。

回身盖掌

(1)右脚向右后掰步，腿略前弓，左腿略蹲，体右转；右掌里旋直肘展臂向右后下按，成掌尖叫前的俯掌与胸口平 (2)左脚经右脚里侧上步，在右脚尖前正扣步，两腿屈膝半蹲， 体右转；左掌里旋，屈肘弓臂经头上向头前盖，成掌尖向右的斜 俯掌与下颏平，目视左掌。



要领:动作连续一气呵成，要协调同时一致;扣步成丁字形， 步距一脚长，两腿接近水平;上体正直.两臂半弓，力达两掌心。

右磨身掌

(1)右脚向右后旋步，腿略弓，左腿略蹲，体右转；右手里旋 屈腕里摆，屈肘弓臂经右肋侧插贴于右后背上，成掌背贴后背的 立掌与腰平；左掌里旋，直肘展臂向前上撑，成掌尖向右的下立 掌与头平。(2)左脚经右脚后转步在右脚尖前正扣步， 体右转；左掌不动；右掌顺后腰向左平插于左后背上，视右后

要领：动作连续气呵成；转体360°，扣步成j字形，步距 1.5倍脚K，网大腿接近水平；上体右拧；两臂半勹，力达左亨心、 右掌尖。

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