左翻身掌

右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前里扣步，体左转；右掌 外转直肘展臂插于左肘下，成掌尖向左的仰掌与胸口平右脚跟提起向右碾步，左脚经右脚后倒步落步成开步，两腿略前弓，上体从左经上向右翻成上体右仰；左掌里旋从左经上向右翻，成掌尖向左的仰掌与眉平；右掌直肘展臂上托，成掌尖向右的仰掌与下颏平，目视左掌。



要领:动作连续一气呵成;幵步两脚平行，脚尖一致向前，步 距2.5倍脚长，腿略前弓；上体右后仰，右臂直，左臂接近直，力 达右掌心、左掌外沿。

转掌右行转势

(1)左脚向左后掰步，腿屈膝半蹲，右脚迈步，仵左脚心里侧脚 尖点地成丁步，体左转;左掌暇旋，屈肘弓臂向左后带掠，成掌心向 前的下立掌与头平;右掌外转,屈肘弓臂从体前经左向后插，成掌 尖向后的仰掌与胸平。(2)右脚向前上步，腿略前弓，左 腿屈膝下蹲，上体右拧面向圆心;右掌里旋直肘展臂顺左臂下上穿 坐腕，成掌心斜向前的竖掌与肩平;左掌外转直肘展臂下落于右肘 下坐腕，成掌心斜向前的竖掌与胸口平,掌尖对右肘尖，视右掌 尖。两脚交替行步转圈，即转掌右行转势。


要领:动作连续气呵成;要行转半圈，即起势的前边圈匕; 任选自然步、鸡蹬步或趟泥步，脚要平起平落，电脚，迈步外脚 扣落步;任选上、中、下二极势架;上体右拧，曲对阑心，两臂接近 釭，力达两掌心.

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