④接上动，两拳由体前迅速收至腰间，拳心朝上，头随势左转，

目视左侧(图16)。

⑤接上动，两拳同时由腰间向体两侧平行冲出，拳心朝下，高与肩平，两肘挺直，力达拳面；头随势右转，目视右拳(图17)。

技术要点：

①马步双冲拳动作要迅速、有力、果断，节奏清楚、方法准确；马步要稳固扎实、头正身直、下颏内收、沉肩立腰、展膝收臀、劲力均衡。

②冲拳与转头动作要协调一致，完成发力时，腰背要须展撑立。

实战用法：

①当敌攻击我身体中部时，我速有效防御的同时用双拳背及前臂部猛力向下劈砸敌之拳、腿，随势向前冲拳，攻敌之面部，即防御反击。

②前、侧冲拳属于掌备型攻击型拳法，因此在练习此拳过程中，可反复训练此拳法的劲力、速度、协调、反应和攻击意识；以有效修正不良姿态和错误劲力定型，是较为理想的基本功拳法练习之一。

7、霸王举鼎势(马步双栽拳撞击)

动作说明：

①接上动，两拳臂面同时外旋，屈肘向内合把(格挡)，置于体前，拳心朝内，高与眼平，臂肘垂正，两拳间一拳距离，力达拳轮一侧，目视正前方(图18)。

②接上动，两拳同时向内屈肘内扣，成弧形经体前向下用力挺肘栽拳，力达拳面，拳心朝后，分别置于胯侧，头随势左转，目视左侧(图19)。

③接上动，两拳同时外旋向上屈肘撞拳，并用力上顶(缓速，略带震抖劲)至体侧，力达拳面，两拳面上，拳心朝内，高与眼平，目视右拳(图20)。

技术要点：

①两臂下栽拳时要迅速有力，先慢后快，做到头正身直，肩沉稳固。

②双拳由胯侧徐徐缓慢上撞时，拳臂部要高度紧张，微微发出抖动劲力，并力达拳面。

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