任何一项技能最终所达到的高度，都取决于根基有多牢固，虽然需要为之付出更多努力或是常人所不能及的艰辛，但是梅花在寒冬盛开的时候，它之前所经历的，又何尝不是这样；

五步拳是属于武术基本功里的基本套路，是所有武术初学者必学的套路。五步拳也是所有武术套路动作最少，基本功最全的套路。五步拳包含武术的三种手型（拳、掌、勾）和五种步法（马步、弓步、仆步、歇步、虚步），初学的学员长期练习五步拳可以为武术的基本功打下良好的基础，希望以下的教程大家可以耐心的学习。

下面的五步拳教学，是由武术世家教练员做的动作示范。动作为了方便初学者学习，下面的教学视频是把五步拳的每一个动作都放慢了速度，方便给大家进行展示和学习。

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五步拳所有动作名称如下：

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1.起势（抱拳摆头） 2.马步格挡  3.弓步冲拳  4.弹踢冲拳  5.马步抱拳  6.马步架打  7.撤步亮掌  8.转身盖掌  9.歇步冲拳  10.提膝穿掌  11.仆步穿掌 12.并步亮掌  13.虚步亮掌  14.头顶击响  15.并步抱拳（收势）

在学习以上的教程如果遇到有任何的困难，可以拨打我们培训班教练员的电话进行咨询，我们会尽我们的能力帮助您解决疑问，真心的感谢您在百忙之中观看我们的五步拳教学视频。

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