“羅漢十八手”是少林拳術中較早的初級套珞之一，據“少林寺拳譜記载”:遠 在隋時，少林寺武僧專門爲一些因常期壁觀坐禪的和尚編了一套活動量較小，動 作簡單的健身套路,初根據十八羅漢銅像各選一個動作、共十八個動作，稱爲十 八羅漢手。逐漸演化成有節有理的武術套路，亦稱羅漢十八手，到唐代，發展到 36手，到宋末元初，經覺遠、秋月等武僧增至173手，繼至明代，才把羅漢十八手按 動作性質和演變的年代，統一調整，編成十八路，共324手，并且在每路又增加了 起手和收勢動作，使羅漢十八手成了一種系列拳術套路，不僅風格獨特，形象逼 真，而且節律緊奏，攻防意義明確，正式列爲寺院師授徒技的規範套路《

一一路羅漢十八手

一路羅漢十八手，共十八個動作，從第一招的“父子恭手”到最後一個動作 “老虎靠山”，都貫穿着攻防嚴密的一條紅綫，主要發揮手上功夫的抓、撩、摟、 扳、裨、攔、插等，以兩手之拔法進攻對方要害部位，其防法主要是退、轉、閃、躲、 缩等避開對方之攻招，同時又巧妙和合理的利用攻上防下，攻左防右，虚實兼用 或攻防兼備、或一攻一防等，達到攻則不露蔽，防則尋機攻，遇强不挨打，遇弱必 取勝，無戰劑健身，有戰則勝敵的目的。同時也很注意腿法、肘法、身法和步法的 配合，尤其主重眼法，招招作到:“手到眼到，眼随招進，眼隨勢神，招前以眼决策, 招後以眼定略……此乃一路羅漢十八手之功法妙諸:矣。

1•歌訣：

少林武藝傳千秋，獨奇羅漢十八手，父子恭手雙抱月，白虎洗臉水上流, 泥裏撥葱抽筋骨，推倒隔墙追敗狗，花掌一落欲倒樹，迎面臂掌血灑流, 雙手揮砸千斤錘，崩肘露勢天王愁，一手能砍金轉碎，仙人摘茄獨一手, 倒步一政柴兩節，肘鋒能破賊心丢，轉身再使肘勢把，仿似活龍飛雲頭, 花手一提緊三步，凱歌勝歸仙回洞，靠山亮出羅漢手，少林英雄傳千秋。

2.動作順序

1.父子恭手。2.懷甲抱月（反掌)。3.白虎洗臉。4.泥裏撥葱。5.上步推倒墙。6.上 步掠手。7.扳掌。8.右崩肘。9.左崩肘。10.揭手欲掌。11.仙人摘茄。12.猛虎轉身。 13.破心肘。14.轉身崩肘J5.轉身金交剪。16.小猴搶瓜。17.仙人歸洞。18.老虎靠 山。

3.動作圖解

預備勢足立八字，兩臂下垂，五指并攏;身胸挺直;目視前方(囷1)。

父子恭手左脚上前半步，右脚3艮上成并步;兩手由兩侧向前屈肘交插於 胸前(插花手),右手在上，兩掌心向外，掌指向上;目祝兩手(圖2)。

懷中抱月(反掌）兩脚不動;兩手同時向兩側撥，然後屈肘向胸前回掠，於 胸前交叉成插手，左手在上，右手在下;目視兩掌(圖3)。

白虎洗臉兩脚不動;左手與右手環弧檫掌，右手向前向上屈肘推掌，掌 指向上，掌心向外;目視右掌(圖4)。



泥裏撥葱右脚不動，上體左轉45度;左脚跟離地提起，脚尖點地成虚 步;左掌由上向下方劈,右掌向右摟手，然後向左屈肘護胸，掌心向裏;順勢兩腿向

下微蹲;目視左掌(圖5)。

上步推倒墙左脚跟落地，上身向左轉45度，右脚前上一步，左腿燈直成 右弓步;兩掌由下向前屈肘搶出，兩掌心向前，掌指向上;目視兩掌(圖6)。

上步掠手右脚不動，左脚前上一步，落於右脚外侧爲虚步；同時上體右 轉90度;左掌回胸前由上向下向左劈，右手由右向左屈肘搶出，掌心向裏，護於胸 部;目視左掌(圖7)。

扳掌左脚跟落地，右脚不動，左脚向左横跨一步，使兩腿成馬步;左掌由 下向上向左侧屈肘扳掌，掌心向裏，掌指向上，右掌護胸;目視左掌(圖8)。

右崩肘兩脚碾地，體左轉90度，使兩腿成右弓步;右掌向前向外政掌，然 後屈肘向前，由右向左擺;目視右前方(圖9)。



左崩肘兩脚碾地，上體右轉180度，左脚向前跨一步，屈膝，兩腿成左弓 步;左掌向右前方領後起肘上崩、前頂，右掌護胸;目視前方(圖10)。

揭手砍掌右脚不動，收左脚落於右脚内侧成虚步;順勢上身右轉，兩腿 屈膝下蹲;左掌由上向左下方砍，右掌護胸;目視左侧（圖11)。

仙人摘茄右脚前上一步，右腿提膝，上身右轉45度;左掌向左撩掌，右 手向前猛搶，掌心向上，掌指向前;目視右掌(圖12)。

猛虎轉身右脚向前侧落一步，兩脚碾地，體左轉180度成左弓步；同時 兩手向前抓，然後兩掌回胸前，屈肘插掌;目視前方(圖13)。

破心肘兩脚礅地，體右轉180度，右脚向前上一步，成右弓步;右臂變 肘，向前向右擺，拳心向下，左拳向右落砸擊右臂，順勢再向右擊右肘端(響亮);目 視前方(圖14



轉身崩肘左脚前上一步，雨脚碾地，體右轉90度成馬步;兩手隨勢架 肘，同時向兩侧崩擊;目視左侧(圖15)。

轉身金絞剪勢兩脚碾地，體右轉90度，左脚向前上一步，左腿屈膝成左 弓步；同時兩掌回胸前屈肘交插，左手在外、右手在内，兩掌心向外；目視兩手 (圖 16)。



小猴搶瓜右脚前上一步，兩脚碾地，體左轉90度，使兩腿成馬步，上體 順勢左轉45度，兩掌由右向左前方抓，然後屈肘内摟，掌心向裏；目視右侧（圖1 7)。

仙人歸洞收左脚與右脚成并步;兩掌由内向外撩打，然後回胸前向上 屈肘成插手，掌指向上，掌心向外;目視前方(圖18)。

(19)老虎靠山右脚向左横跨一步，使兩腿成左弓步;兩手同時由下向上推 出，然後變拳向前衡擊,右拳屈肘護胸，左拳屈肘護腰;目視右侧（圖19)。



(20)收勢收左脚與右脚并步站立;兩臂自然下垂，兩手五指并攏，在胸前環 孤後下垂，貼於大腿兩侧下方，掌心向裏，身胸挺直;目視前方。（同圖1)。

二、二路羅漢十八手

二路羅漢十八手是在一路羅漢十八手的基礎上進化而發展起來的，主要在 步法上向前進了一大步，第一路以拖步，走步爲主的步式進化到掛弓步、跳步、麒 麟步等，特别增加了躍步_k飛脚，在手法上，開始用搶手、掠手、四平拳等，其身法 有了大轉身、滚身等，使其手足身眼步法都有了較大的變化，除活動量增大，使全 身骨節均得鍛煉外，在技法上也有了發展，增强攻勢，攻法和攻招，如锋刀發林、 二起采脚、猛虎撲食等，都體現了該路十八手步法，技法的變化。二路十八手的特 點是撩、掠、托、打、推、搶、棚架、跳、飛、璀蹲、综合驟攻、疾速、猛撲，攻防兼備，重 在攻，變幻皆在一霎那 ^

1拳訣曰

少林羅漢十八手，八手一百四十六，兩手周旋勝刀槍，疾出疾收穿咽喉,

 

任憑暴客招巧奇，難勝少林十八手，呼氣指彈入九霄，吸氣花掌撈腑流, 跳步如猿翻筋鬥，劈掌如雷血淋頭。

2動作順序

一、鐵牌護心。二、火神分金。三、金童開簾。四、白鹤亮翅。五、天王托塔。六、 二起踩脚。七、燕撲蝴蝶。八、將軍亮劍。九、金佛托天。十、黑虎破膽。十一、孤戰群 敵。十二、雙手托月。十三、鋒刀潑林。十四、送暴進洞。十五、推崖錾界。十六、猛虎 撲食。十七、白猿攀枝。十八、父子拱手。收勢。

3動作圖解

預備勢足立八字;兩臂下垂，五指并攏，貼於大腿外侧，身胸挺直；目視 前方(圖1)。

鐵牌護心左脚移於右脚前外侧半步丨兩拳變掌，向上向外再向内抖腕劃 弧，然後兩手向内屈肘上插，兩掌交腕，右内左夕卜，掌心向裏，掌指向上；目視前方 (圖 2)。

火神分金左脚向左跨一步，體左轉90度;左手外掠，然後變拳向内抖腕，再藏於左腋下，拳心向上;同時左腿屈膝，右腿深屈，右手由下向外向上再向内 劃弧一圈，向右前方劈掌;目視右掌(圖3)。



金童開簾起身，兩脚同時向前跳一大步，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓 步；兩掌成五花瓣掌由胸前屈肘推出，掌心向内，右掌置於左胸前；目視兩掌 (圖 4)。

白鶴亮翅體右轉90度，順勢左腿提膝;兩掌隨勢回胸前由下向上内旋 後，同時從胸前向兩侧伸展,兩臂高與肩平，掌心向上;目視前方(圖5)。

天王托塔左脚落於左外侧一步，兩脚碾地，體右轉90度，右腿屈膝成右 弓步；兩手回胸前内旋抖腕，左掌變拳直臂向後甩擊，拳落於左臀外侧，拳心向 後，接着左拳變掌，右手由右腋外向内劃弧後由下向前向上斜搶托出，掌心向 上，掌指略向前;上體向前傾探;目視右手(圖6)。

二起踩脚左脚向後移，屈膝抬起，出右掌拍擊左脚跟部，然後左脚落 地，先起左脚，後起右脚向前向上彈踢，足面綳平;當全身騰空時，出右手向前向上 拍擊右脚面(響亮)，左掌迅速變拳抱於腰間；目視右掌(圖7)。

燕撲蝴蝶左脚先落地，右脚下落於左脚前一步，體左轉180度，速抬右脚 向前跳一步，左脚向後翹，左拳變掌，與右手同時向前上方撲抓後合擊(響亮)，上 體前傾;目視兩掌(圖8)。



將軍亮劍左脚落於右脚前一步，屈膝成左弓步，上體稍向右轉;左掌由 前向外再向内劃弧後屈肘向右插掌，掌心向裏，右掌握成劍指，由前向下向外劃 弧後屈肘，掌竪於頭右侧上方,拇指一侧向裏，掌指向上;目視左侧(圖9)。

金佛托天收右脚與左脚并步震脚(響亮);兩手由兩'侧向頭前回掠，在頭 前下方合擊;然後抬左脚提膝，足尖向下，兩手向内抖掌後反手由兩侧向上托架： 兩掌心向上，掌指相對;目視兩掌(圖10)。

黑虎破腯左脚落於左侧一步，體左轉90度，順勢右脚向前上一步屈 膝，左腿蹬直成右弓步;兩手隨勢回胸前由右向左甩，然後右臂屈肘，由内向外向 前衡，掌心向外，左手向外攔掠後平端於腰侧，掌心向上;目視前方(圖11)。

孤戰群敵右脚後撤一步，兩脚碾地，體右轉180度，使兩腿成插步;右手 隨勢向後甩劈，轉身後向外掠，然後屈肝後頂，掌心向上，左手由胸前向左侧推 出，掌指向上;目視左掌(圖12)。

雙手托月右脚前上一步，體左轉90度，使兩腿成左弓步;兩手同時由下 向外向上劃弧，然後再分别繞腋下抖腕，向前向上搶出，掌心向上，掌指向前;上體 略向前探;目視前上方(圖13)。

鋒刀潑林抬兩脚向前縱跳一步，右脚趕先落地，體左轉90度，左腿全 蹲，右腿伸直成右僕步；兩手隨勢由左向下向右横撥，兩掌心向下；目視右侧 (圖 14)。

送暴進洞起身，體左轉90度後成左弓步；兩手由胸前抖腕後從右向 左，經胸前搶出，掌心向上，右手置於左肘際;目視左手(圖15)。

推崖鑿界兩脚碾地，體右轉180度，兩手隨勢回胸前由内向外劃弧，抬 兩脚向前跳一步，左脚落於右脚後一步，右腿屈膝，成右弓步;兩手同時由胸兩侧 向前向上成侧立掌推出，掌指向上，上體向前傾;目視兩掌(圖16)。

猛虎撲食兩脚碾地，體左轉180度，抬右脚向前跳一步，左脚屈膝後 翹;右手變五花瓣掌向前下方抓，上體向前探;目視右掌(圖17)。



白猿攀枝左脚落於右脚前一步，體右轉180度，左脚前上一步，順勢右 , 腿提膝;兩手回胸前屈肘繞臉左右劃弧，然後左手向内抖腕經胸前向前上方伸 出，掌心向上，同時，右手向外掠，再屈肘後頂，掌置於腰間，掌心向上；目視左手 (圖 18)。



父子拱手右脚落於左脚前一步，體左轉90度，右脚向左移半步，與左脚 成八字并立;兩手分别由外向下再向上劃弧一圈，然後向上屈肘成五花瓣掌，左内 右外，交插竪立於胸前;目視前方(圖19)。

收勢兩手向下分開，兩臂自然下垂，贴於兩大腿外侧，掌心向裏，挺胸 抬頭，目視前方。

三、三路羅漢十八手

三路羅漢十八手的主要特點是掌、拳、脚交替施用，在練法上着重综合鍛 煉，在技法上采用摟括多變，善用虚實，如應上而從下攻，應前而從後攻，應左而 從右攻，應右而從左攻，视其攻而實退，視其退而實攻，視其弱而施其强，視其强 而施其弱，可謂應招而變，深澳莫測，剛柔相擠，视健其體,而貪練其技。

如小兒跳繩一招，看起來仿佛是在做游戲，而實際上是在待機進敵，或施足 你]踢，或用鈎手牵敵，兩眼專視其前，盯注對方神態，以應戰機，須攻則攻,須退則 退。又如俠客藏劍，視其前，辯對方神態智技，先示其弱，麻痹敵志，明其勢，出劍 銳刺，痛刺暴客,施實而破其虚，何不勝呼？

1歌訣：

羅漢十八手，拍打蝴蝶走，畫眉上了架，玩童巧抛球, 金勾褂玉瓶，泥裏深探葱，小兒玩跳繩，羅漢坐凳中, 二郎擔山走，童子求佛靈，金鶴懸盤腿，變手托塔平, 俠客暗藏劍，劈山閃瑩虹，白鹤踏雪化，仙人指路明。

2動作順序

拍打飛蝶。畫眉上架。3.玩童抛球。4.雙勾掛玉瓶。5.泥裏拔葱。6•小鬼跳 繩。7.羅漢坐覺。8.二郎擔山。9.童子拜佛。10.金鷄盤腿。11•浪子踢球。12•俠客藏 劍。13.雙手托塔。14,泥裏拔葱。15.金鷄盤腿。16.劈山救母。17•白鶴踏雪。18•仙人 指路。收勢。

預備勢兩足并立;兩臂下垂，五指并攏，掌指向下，掌心向裏;身胸挺直; 目視前方(圖1)。

拍打飛蝶左脚向左跨一步，兩脚碾地，體向左轉90度。左腿屈膝,右腿燈 直，成左弓步;同時右手扳打，掌指向前，掌心向上,左掌向外撩打，然後變拳，屈肘 亮於胸左侧，拳心向裏;目視右手(圖2)。

⑶晝眉上架左脚後收，兩腿半蹲成左虚步;同時左拳變掌，向前推出，掌指 向上，掌心向右，右掌由前向後再向前屈肘亮掌，掌指向上，掌心向左；目視左掌 (圖 3)。

玩童抛球左脚向前上半步，脚尖點地成左虚步；同時兩掌由前向後甩 打，掌心向下;目視前方(圖4)。



雙勾掛玉瓶兩脚抬起向前踮跳一步，左脚落於右脚前，屈膝略蹲成虚 步;同時兩手由後向前抓，然後變成勾手置於胸前;兩腿微蹲;目視兩手(圖5)。

.(6)泥裏撥葱右脚前上一步，兩脚碾地，體左轉90度，兩腿成并步;同時右手 隨勢向左抓，然後屈肘亮於左肩前，掌心向前，左手由前向左後方撩打，掌心向 後，順勢兩腿半蹲;目祝左侧(圖6)。



小鬼跳繩右脚先起跳步向左轉身90度，左脚向左後方翹起;同時右手向 前抓，然後屈肘亮於頭右侧前方，左掌向左撩掠;目祝前方(圖7)。

羅漢坐凳右脚支撑，左脚由後向前踢出，然後贴於右膝蓋上;同時右手 由内向外療打，掌心向外，左手由左向右劃弧，然後再向左掠;順勢右腿半蹲；目視 左侧(圖8)。

二郎擔山左脚落於右脚前一步，順勢右脚前上一步，屈膝成右弓步;同 時兩手會於胸前環弧，然後右手向前穿出，掌心向下，左手向後撩打；目視右手 (圖 9)。

童子拜佛右脚向後收半步，脚尖點地成右虚步;同時左手由後向前，右 手由前向後在胸前會合，再向前屈肘合掌，兩掌心相對，兩腿微蹲；目視前方 (圖 10)。

金鷄盤腿右脚踏實，兩脚碾地，體左轉90度，左腿提膝成獨立勢;同時 兩手由胸前隨勢由上向外向下環弧，成下插手;目視前方(圖11)。

浪子踢球左脚落於右脚前一步，右脚順勢向前彈踢;同時左手由右向 前方推出，掌指向上，掌心向前，右手由左向後劃弧，然後端於腰侧，掌心向上;目 視左掌(圖12)。



俠客藏劍右脚落於左脚前一步，兩脚碾地，上體右轉45度，使兩腿成大 插步;同時，右手向後瞭打，掌心向後，左手由前隨勢向右屈肘護於右腋下，掌心向 裏;目視前方(圖13)。

雙手托塔左脚向前上一步，屈膝下沉成左弓步；同時兩手由後向前托出，左掌前伸，右掌護於左肘内侧，掌心向上;目視前方(圖14)。

泥裏拔葱右脚向前上一步，落於左脚前，上體左轉90度，兩腿屈膝半蹲 成虚步；同時右掌由胸前向右猛劈，掌心向後，左掌由左向右屈肘横推，置於右肩 前，掌心向右，掌指向上;目視右侧(圖15)。

金鷄盤腿右脚踏實，上體左轉90度，左脚向前上半步，順勢向前提左 膝;同時兩手向胸前環劈成大插手，右裏左外;目視左腿前方(圖16)。



仙人指路右脚前跨落地，屈膝成右弓步；同時右手撩點，左手屈肘，掌 護胸侧，掌心向裏;目視右手(圖19)。

收勢體左轉90度，右脚内收與左脚成并步；同時右手由前向上往下劃 弧，左手由下外向上往下劃弧，然後兩臂下垂，五指并攏，掌心向裏，身胸挺直；目 視前方(圖20)。

四、四路羅漢十八手

四路羅漢十八手的主要特點是在練法上重腿足之力，在换式和移步後，偶起 足向前彈踢，或使前脚成爲虚步，全身重力移貫於後腿上，此法的優點是利進 退，左閃右避。另一個特點是掌拳變化協調，兩臂隨着身步的變化而變化，出掌撩 陰，反掌抖抓，外掠如削，内棚如扯，直前如槍，拳如鋼錘，鑽、揣、衡、砸，招招如 炮。掌變拳，拳變掌，交夾剛柔，剛柔相擠，招招勢勢，變幻無窮，思其勢，憶其招， 無氣皆不通，無氣皆不應，故知氣調勢變，氣摧力生，若出四兩，亦撥千斤矣。

1歌訣

羅漢十八手把妙，起勢先施開山炮，織女巧施金絞劈，金鷄獨立反雲霄， 夜叉出手推倒墙，八戒切瓜一口咬，小猴療脚俠藏劍，羅漢開門拔劍鞘， 浪子踢球三丈遠，車輪掌法天地繞，雙手排月震天庭，玩童拍雀扣得牢， 老猴觀陣八方尋，小鬼亮牌手法高，十八妙招真絶技，精通諸招居武豪， 顧名思意皆真言，十八手法玄中妙。

2動作順序

1.開山炮。2.金絞剪。3,金鷄獨立。4.夜叉出手。5.上步推掌。6.金绞剪。7.八戒 切瓜。8.斜拍脚。9.大俠藏劍。10.夜叉鬧房。11.羅漢開門。12•浪子踢球。13.雙手推 窗。14.車輪掌。15.雙手排月。16.玩童拍雀。17•美猴觀車。18.小鬼亮牌。收勢。

動作圖解

預備勢兩足并攏立正;兩臂下垂，兩手贴於大腿外侧，五指并彳fl，掌心向 内;身胸挺直;目視前方(圖1)。

開山炮左脚向左横跨一步，兩脚碾地，體左轉90度，上右脚震脚（響 亮)，使兩脚成并步;同時，兩掌由外向内劃弧，然後變拳，屈肘抱於腰間，拳心向 裏;目視前方(圖2)。

金絞剪左脚不動，右脚向前上一步，右腿屈膝，左腿蹬直，成右弓步；同 時兩拳變掌，向前屈肘插腕抖掌，左上右下，兩掌心向外，掌指向上；目視兩手 (圖 3)。

金鷄獨立右脚不動，重心前移，順勢提左膝;同時，左掌向外撩，然後向 左前上方揚掌，掌心向右，掌指向上，右掌向外向下切掌，然後向内旋握拳，抱於 媵間；目視前方(圖4）

夜叉出手左脚下落於右脚前一步，兩脚碾地，體向右轉180度，順勢右脚 向前上一步震脚(響亮)。與左脚成并步；同時左掌隨勢由後向前直推，掌心向右， 掌指向上，右掌向右側撩打,然後屈肘抱於腰間；目視左手(圖5)。

上步推掌右脚向前上一步，屈膝成右弓步；同時右拳變掌，向前成正立 掌推出，掌心向前，掌指向上，左掌向外撩打，然後屈肘端於左腰間；目視右掌 (圖 6)。

金絞剪左脚向前踮跳一步，順勢提右膝前頂;同時兩掌在胸前環弧，然後向前屈肘交婉抖掌;目視兩掌(圖7)。

八戒切瓜右脚向前落一步，屈膝下沉成右弓步；同時雨掌向前切擊，掌 心向右，掌指向前，右手向右撩打，然後屈肘端於腰侧;目視左掌(圖8)。



斜拍脚右脚不動，左脚向右侧彈踢;同時出右掌向前由右向左拍擊左脚 内侧，左手向左後侧撩打;目視左手(圖9)。

大俠藏劍左脚向後落一步，兩脚碾地，體左轉180度，右脚前上成右虚 步;同時左掌由外向内攔，然後隨勢向前屈肘亮掌，右手由外向内攔療，然後向後 甩打;目視左手(圖10)。

夜叉鬧房先抬左脚向前踮跳一步，右脚落於左脚前，左腿全蹲，右腿蹬 直，兩腿成坐蹬步;同時右掌隨勢由後向前屈肘抖腕甩掌，左掌由内向外劃狐，然後上架於頭前上方，掌心向前；目祝前方(圖11)。



羅漢開門起身，左脚向前上一步，兩脚碾地，上體右轉45度，兩腿成左 横弓步;同時兩掌由胸前向兩侧展臂分掌，掌心向外;目視左侧(圖12)。

浪子踢球左脚不動，上體向左轉45度，右脚向前彈踢；同時兩掌變拳， 在胸前屈肘抖拳，然後左拳向前衡擊，拳心向下;目視右脚(圖13)。

雙手推窗右脚下落於左脚前一步，左脚向前上一步，兩腿成左弓步;同 時兩拳變掌，向外向下再往上劃弧，然後翻掌向前并掌推出，掌心向前，掌指向 上;目視兩手(圖14>





收勢兩脚向前上半步，使兩腿成并步;同時右手由上向下，左手由下向 上劃紙，然後兩臂下垂，五指并攏，貼於大腿外侧，掌心向内；身胸挺直，•目视前方 (圖 20)。

五、五路羅漢十八手

五路羅漢十八手是以综合前四路技法的精華而編成的，亦名羅漢神手，起手 以白雲蓋頂，轉身疾出兩臂，反手雙托而出，稍一缓氣，便抬脚前踢，此爲手足并 用，使對方措手不及，緊接着躍步窮追，不给對方喘氣之機，猛攻狠打，余下均類
似此法，故使該路十八手右節奏上特别緊騍，勢如暴風驟雨、疾如風雷閃電，攻則 猛、防則嚴，從結構上看，雖然簡練易學，但用法上却别有奥妙。

歌訣

五路十八手，出掌雲飄流，反掌托住天，跳步飛脚走， 回首栽捶把，脚下把情留，脚卷風雲起，仙人開路頭， 金鹤雙展翅，鐵掌摧風吼，鐵腿鐵捶威，神鬼皆發愁, 小猴尋洞穴，龍尾擺三九，浪子踢球飛，猛虎擒羊走， 麟麟亮風節，羅漢襌法就。

2動作順序

1.烏雲罩天。2.浮雲反掌。3.跳步飛脚。4•回首截捶。5.腋下藏花。6.左旋風脚。 7,仙人指路。8.金鷄展翅。9.虚步推掌。10.踢腿劈拳。11.雙手推窗。12.猴子尋穴。 13.仙人穿掌。14.鳳凰展翅。15.青龍擺尾。16.浪子踢球。17•猛虎跳澗。18.麟麟亮 掌。收勢。 •

3動作圖解

預備勢兩足并立;兩臂下垂，五指并攏，贴於大腿外侧，掌心向裏，掌指 向下;身胸挺直;目視前方(圖1)。

烏雲罩天右脚向前上半步，落於左脚前成虚步；同時兩手向胸前劃弧, 然後左手向外向上劃孤，架於頭左上侧，掌心向上掌指向右，右手由前向後甩成 勾手;目祝右前方(圖2)。

浮雲反掌兩脚碾地，體左轉90度，右腿向前跨一步屈膝，左腿蹬直成右 弓步;同時兩手随勢向前搶出，然後反掌向上;目视兩手(圖3)。

跳步飛脚左脚先起向前踮跳一步，左脚落穩後，右脚向前向上彈踢;同 時，右手隨勢向右劈，左掌向左後方療;目視右脚(圖4）



回首栽捶右脚下落於左脚前一步，兩腿成右弓步；同時右掌變拳，隨上 體右轉，向右後下侧栽擊，拳心向下，左掌展臂抖腕揚掌，掌心向前；目視右侧後 (圖 5)。

腋花藏下左脚向前上一步，兩脚碾地，體右轉180度，然後震右脚(響 亮)，收左脚落於右脚前，兩膝略屈;同時左掌由下向上舉臂擺掌，右拳變掌，由外 向内屈肘横推，然後藏於左腋下，手指向上，掌心向外;目視前方(圖

左旋風脚左脚由前往右旋擺;同時出右掌向左拍擊左脚内侧（響亮);左 手由前向左後方僚打;目祝右手(圖7)。

仙人指路左脚下落於右脚前一步，右脚向前上一步成右弓步;同時右手 向下往内劃弧，然後向前展臂穿掌，左手由後向前屈肘端於右上臂下;上體前傾;目視右手(圖8)。



金鷄展翅右脚不動，左腿向前上方提膝頂擊;同時，左手向左前上方展 臂揚掌，右手向右後侧屈肘抖臂;上體由左向右扭轉;目視右後侧(圖9)。

虚步推掌左脚向前落一步，抬右脚上前，脚尖點地成虚步;同時，右手 由後向前推出，掌心向前，掌指向上，左手向下撩，然後屈肘抖腕擺掌;端於腰間， 目視右手(圖10)。

踢脚劈拳右脚踏實，兩脚碾地，體左轉180度，順勢右脚向前彈踢;同時 兩掌變拳，右拳向前由上往下劈擊，拳心向裏，左拳向後撩打;目祝右脚(圖11)。

雙手推窗右脚落於左脚前一步，左脚J艮上一步，兩脚成并步，屈膝略 蹲；同時兩拳變掌，向前推出，掌心向前;目視兩手(圖12)。



猛虎跳澗右脚先起向前踮跳一步，落於左脚前，順勢右腿屈膝全蹲，左 腿伸直成左樸步;同時兩手由上向下擊地(響亮)。目視左上方(圖18)。

麟麟亮掌起身，兩脚碾地，體左轉45度，右脚前上一步，脚尖點地成虚步;同時兩掌由下隨勢向前屈肘亮掌;目視右手(圖19)。

收勢右脚踏實，兩脚碾地，體左轉90度，收右脚成并步;同時兩手向外 向上往内劃弧，然後兩臂下垂，五指并攏，貼於大腿外侧，掌心向裏;身胸挺直;目 視前方(圖20)。

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