南刀具有刀法朴素严谨、气势勇猛彪悍、劲力沉实稳固，煙销有力、以声助 威、以气催力等雕特点。

中国武术协会根据武术发展的需要，编定了南刀、南棍竞赛套路。本教材南 刀部分主要在保留和反映南刀竞赛套路贿特点的基础上，参考南派单刀、蝴蝶 双刀等器械的主要使用方法，结合南拳独特的步型步法、身形身法及声、气、力 合一的特点创编而成。

本教材南刀部分适于掌握了初级拳术的学习者，为进一步提高竞技能力和掌 握竞技套路打好基础。内容体现了渐进性、规律性和系统性，力求做到使初级训 练与高级训练阶段紧密衔接。在编写中突出选用了主要的基本刀法，如架、砍、 错、捧、挂、格、戳、斩、扎、按、推、扫、挑、劈、缠头刀、裹脑刀等，采用 单手与双手两种握刀法相结合的形式；重点突出了南拳中的弓步、马步、半马 步、骑龙步、跪步、单蝶步、拐步、独立步等步型和麒麟步、上步、退步、撤步 等步法。创编了 6个组合动作和基础套路12动，初级套路32动，其中组合动作 又能往返练习。

南刀的有关规定：

南刀长度以本人直臂垂肘抱刀、左手拇指贴靠护手盘下端为准（图1- 144)。刀尖不得低于下颏部。刀不允许带刀彩。

刀的重量为：男子不得轻于75千克；女子不得轻于0.65千克；少年 儿童不受限制。

刀身硬度：刀身垂直倒置，刀尖触地后不得弯曲。

刀各部位名称详见图1 -145。

第五节南刀的基本技法

一、握刀法

单手握刀：右手虎口朝上，握于刀柄靠近护手处，拇指压在食指上 (图 1-146)。

双手握刀：两手虎口朝上，右手握于靠近护手处，手心朝左；左手握 于靠进刀首处，手心朝右（图1-147)。

要点：握刀运行时，拇指和食指锁握（拇指压在食指上），其余三指松握; 发力定势时五指握紧，腕部紧张用力。



反把握刀：右臂内旋自然下垂伸直，手心朝后握于刀柄与护手之间, 拇指握于护手与刀背之角，中指、无名指和小指握于护手和刀柄之角，食指伸直 贴于刀柄，刀尖朝上，刀刃朝右，刀身贴于臂部（图1-148)。

要点：臂部垂直内旋、空腋，食指稍用力压于刀柄处，刀身紧贴手臂。

二、抱刀

并步站立；左手持刀，垂于身体左侧，左手握于刀柄靠近护手处，手心朝 里，刀尖向上，刀背贴于左臂，肘关节麵（图1-149)。

要点：臂微屈、空腋，刀刃朝前。

三、 劈刀

刀由上向下立圆运行为劈，力达刀刃（图1-150)。

要点：刀须由上向下运行，刀背要平，力达刀刃的中段。

四、 砍刀

刀由上向左斜下或右斜下砍，力达刀刃的中后段（图1-151)。

要点：刀须由上向斜下运行，BP斜劈为砍，刀身要斜。



刀刃朝左或朝右横砍，高度在头与肩之间，力达刀刃，臂伸直（图1-152、图 1-153)。

要点：刀须横向运行，刀刃朝外或朝后，刀身和臂的夹角要大于100°。

六、扎刀

刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直刺为扎，力达刀尖，臂与刀成一直线, 平扎刀刀尖高与肩平（图1 -154)。

要点：刀与臂成一直线，借助臂部由屈至伸爆发用力，力贯刀尖。

七、挂刀

刀尖由前向上、向后为上挂，刀尖向下、向后为下挂，力达刀背前部（图 1 -155、图 1 -156)。

要点：上挂时刀身要向上、向后贴身立圆挂出；下挂时刀尖朝下向后、向上 贝占身立圆挂出，在体前下挂时右臂尽量内旋，在体后下挂时右臂尽量外旋。

八、 错刀

手心朝上，刀刃朝前，刀尖朝右侧，平向后稍压再向前推出为错刀（图1- 157) 。

要点：刀身须平，着力点由刀刃前段向后滑动。

九、 截刀

刀刃斜向下，刀身由里向外推截，力达刀刃前部（图1-158)。

要点：借助臂由屈至伸的爆发力使刀刃斜下截击，护于膝外侧。

十、撩刀

刀刃由下向前、向上贴身弧形撩出。在体前由左经下向雌时右臂内旋，为 反撩刀；在体后由右经下向前撩时右臂外旋，为正撩刀。力点均达刀刃前部（图 1-159)₀

要点：手腕松活，用力较柔和，以腰带臂拧腰转肩。



十一、推刀

刀尖朝下，刀刃朝前，左手附于刀背前端部向前推出为立推刀（图1- 160);刀尖朝左为平推刀（图1 -161)。

要点：平推时刀身要平，立推时刀身要垂直，推刀动作完成须以左手配合， 助推刀背。

十二、扫刀

刀刃从左向右或从右向左横砍，与踝关节同髙为扫刀，力达刀刃（图1- 162) 。

要点：屈膝下蹲，刀身要平，以腰带刀。

十三、云刀

刀在头顶或头前上方平圆绕环为云刀，云刀时头稍后仰（图1-163)。

要点：刀身较平，展胸仰头，左右转腰。



十四、格刀 刀尖朝上或朝下，刀刃朝外向左、右摆动格挡为格刀（图1-1W)。

要点：刀尖朝上格刀右臂外旋，刀尖朝下格刀右臂内旋，以前臂及腕部用力

为主。

十五、架刀

刀刃朝上，由上横向下为架刀，刀髙过头，力达刀身，双臂内旋，手心斜朝 外（图 1-165)。

要点：旋臂翻腕，刀身保持横平由下向上托架。



十六、立棒刀

刀尖朝上，刀刃朝前，刀身垂于身体右侧，右手腕部与肩同髙（图1- 166)₀

要点：五指握刀柄稍用力，使刀身垂直。

十七、抹刀

刀刃朝左（右），左手助握刀背由前向左（右）弧形抽回为抹刀，高度在胸 腹之间，刀身藏于左臂下，力达刀刃（图1-167)。

要点：刀身平圆移动，由身前回抽（拉），用力较柔和。

图 1-164 图 1-165 图 1-166 图 1-167

十八、带刀

刀尖朝前，刀刃朝右（左），由前向侧后抽回为带刀（图1-168)。

要点：刀身由右（左）向左（右）经前向后弧形回拉，以腰带臂，以臂引 刀，力点由刃的后段前移。

十九、缠头刀

左臂屈肘置于胸前，刀尖朝下，刀背沿左肩贴背绕过右肩，头部正直（图 1 -169、图 1 -170)。

要点：右肘上抬，臂内旋，右手食指和拇指锁握刀柄，其余三指松握使刀背尽量贴背绕行，肩要松沉。

二十、裹脑刀

左臂屈肘置于贿，刀尖朝斜下，刀背沿右肩贴背绕头部正直（图 1 -171、图 1 -172)。

要点：右肘上抬，臂外旋，右手食指和拇指锁握刀柄，其余三指松握使刀背 尽量贴背绕行，肩腰松沉。

二十_、按刀

左手附于刀背或手腕，刀刃朝下，刀身置平向下按，高与腰平为平按刀，接 近地面为低按刀（图1-173)。

要点：刀由上向下，臂由屈至伸，刀身要置平。

二十二、挑刀

刀背由下向上挑，力达刀尖，臂与刀成一直线（图1-17⁴)。

要点：直臂上挑，以臂带刀，直腕。

二十三'剪腕花

以腕为轴，刀在臂两侧向前、向下贴身立圆绕环（图1-175)。

要点：以腕为轴，拇指和食指锁握刀柄，其余三指松握，两肘微屈松沉。

二十四、撩腕花

双手握刀，以腕为轴，刀在臂两侧向上、向后经下向前贴身立圆绕环（图 1 -176、图 1 -177)。

要点：同剪腕花。



第六节南刀的基本动作简介

—、组合动作

第一组合：并步抱刀一拐步左砍刀一拐步斩刀一跪步扎刀一左弓步错刀一 转身骑龙步架刀一拐步左砍刀一拐步斩刀一跪步扎刀一左弓步错刀一转身骑龙 步架刀一并步抱刀。

第二组合：并步抱刀一半马步按刀一麒麟步左弓步推刀一独立步挂刀一马 步格刀一转身半马步按刀一麒麟步左弓步推刀一独立步挂刀一马步格刀一转身 半马步按刀一并步抱刀。

第三组合：并步抱刀一右弓步截刀一骑龙步左平斩一骑龙步右平斩一左弓 步劈刀一转身右弓步截刀一骑龙步左平斩一骑龙步右平斩一左弓步劈刀一转身 右弓步截刀一并步抱刀。

第四组合：并步抱刀一左弓步扎刀一丁步按刀一跳转右弓步扎刀一独立步 下砍一跪步立推刀一左弓步扎刀一丁步按刀一跳转右弓步扎刀一独立步下砍一 跪步立推刀一并步抱刀。

第五组合：并步抱刀一跪步立推刀一麒麟步左云刀一左弓步抹刀一麒麟步 右云刀一骑龙步带刀一左弓步扎刀一转身跪步立推刀一麒麟步左云刀一左弓步抹刀一麒麟步右云刀一骑龙步带刀一左弓步扎刀一转身跪步立推刀一并步抱刀。

第六组合：并步抱刀一右弓步撩刀一上步撩腕花一麒麟步左右砍一左弓步 平斩一上步半马步挂劈一转身右弓步撩刀一上步撩腕花一麒麟步左右砍一左弓 步平斩一上步半马步挂劈一转身右弓步撩刀一并步抱刀。

二：组合动作说明

(一')第一组合：并步抱刀一杨步左政刀一招步斩刀一跪步扎刀一左弓步错 刀一转身骑龙步架刀一拐步左砍刀一招步斩刀一跪步扎刀一左弓步错刀一转身 骑龙步架刀一并步抱刀

并步抱刀

两脚并拢站立，收腹紧臀立腰；右臂垂直于体侧，空腋舒指；左手抱刀（要 求与基本技术二相同）。目视前方（图1 -178)。

要求：提神降气，目要注视，有自信心。

拐步左砍刀

左手抱刀与右掌同时向前平摆，两手心相对，右手梅指朝下准备接握 刀柄。目视前方（图1-179)。

左脚向前上步，脚尖外展，两膝屈沉，右脚脚跟离地；同时双手握刀 使刀由上向左斜下砍，力达刀刃中后段，刀身与膝平。目视刀身（图1-180)。

要点：两腿前后相夹，抒腰落臀，两臂相合，含胸拔背。

拐步斩刀

右脚向前上步，脚尖外展，两膝屈沉，左脚脚跟离地；同时腰微右转，右手 握刀向右、向后平斩，刀与肩平，刀刃朝后，力达刃的前段；左手变掌屈摆至胸 前，掌心朝上。目视刀尖（图1-181)。

要点：两腿夹紧，抒腰坐跨，右手握紧刀柄。

跪步手

左脚向前上一大步，屈膝下蹲；右脚随之微向前跟进，屈膝下跪（不触地），脚跟离地；同时腰微左转，右臂屈肘，右手握刀经腰间向前平扎，刀背朝 上，高与肩平，力贯刀尖；左掌前伸附于右前臂内侧，掌指朝上，掌心朝右。目 视刀尖（图1-182)。

要点：跪步时两脚左右相距稍宽些（约15厘米），以加强稳定性。

左弓步错刀

左脚向前踏半步，脚尖朝左，两腿半蹲，重心偏右成半马步；同时右 臂屈肘使刀收至腰间，刀刃朝前；左掌仍附于右腕，掌心朝下。目视左侧（图 1-183)₀

右腿内转，挺膝伸直，左腿屈膝成左弓步；同时右手手心朝上握刀向 前错刀，刀刃朝前，刀尖朝右，刀身与肩平，力达刀的中段；左掌向外摆至左侧 平举，屈肘臂内旋，掌心朝外。目视前方（图1-184)。

要点：左脚向前成半马步时，拧腰闭气蓄劲，弓步错刀时注意右腿的蹬转, 力起于“根”（脚)。



转身骑龙步架刀

右脚向斜后移步，屈膝半蹲；左脚尖内转屈膝成骑龙步；同时向右转体约 270°,右臂内旋使刀由下随体向右上方架起，刀刃朝上，刀尖斜朝下；左掌回屈 附于右腕内侧，手心斜朝外。目视左侧（图1-丨85)。

要点：左脚向后移步，转体与架刀要一致。

拐步左砍刀

左脚向前上步，脚尖外展，两膝屈沉，右脚跟离地；同时双手握刀使刀由上 向左斜下砍，力达刀刃中后段，刀身与膝平。目视刀身（图1-186)。

要点：同2。

拐步斩刀

动作说明及要点同3 (图1 -187)。

跪步扎刀

动作说明及要点同4 (图1 -188)。

左弓步错刀

动作说明及要点同5 (图1 -189、图1 -190)。

转身骑龙步架刀

动作说明及要点同6 (图1 一 191)。

并步抱刀

右脚向左脚并步立正，同时左手绕至右腕手心朝里握刀柄后下摆至腰 间成抱刀，右手变掌垂于体侧。目视前方（图1_ 192)。

要点：同1。



(二）第二组合：并步抱刀一半马步按刀一麒麟步左弓步推刀一独立步挂 刀一马步格刀一转身半马步按刀一麒麟步左弓步推刀一独立步桂刀一马步格 刀一转身半马步按刀一并步抱刀并步抱刀

动作说明及要点同第一组合1 (图1 _ 193)。

半马步按刀

左手抱刀与右掌同时向前平摆，两手心相对，右手拇指朝下准备接握 刀柄。目视前方（图1-194)。

右脚向右前上步，两腿屈膝半蹲成半马步；同时右手握刀，左掌附于 刀背前部由上向下按至右膝前，刀刃斜朝外。目视前下方（图1-195)。

要点：完成半马步与按刀要一致，拧腰敛臀。

麒麟步左弓步推刀

(1)左脚经右脚前上步，脚尖外展，两腿屈膝，右脚脚跟离地；同时腰微 左转，右手握刀与左掌由下向左上摆起。目视刀身（图1-196)。



右脚由后弧形向左前上步，脚尖外展，两膝弯曲，两腿交叉，左脚脚 跟离地；同时腰微右转，两手与刀继续由左经上摆起，刀刃朝外。目视右侧（图 1-197)₀

左脚向左侧上步，脚尖朝外，两腿屈膝半蹲成半马步；同时两手与刀 继续由上向下摆至右腰侧，刀刃朝外。目视左前方（图1-丨98)。

右腿内转，挺膝成左弓步，同时腰微左转，两手继续向前推刀，刀刃 朝前，刀尖朝左，刀身与肩平。目视前方（图1-199)。

要点：左、右上步为麒麟步，重心要低，动作要连贯，两手与刀绕身体立圆 运行，幅度宜小；半马步时闭气蓄劲，推刀时力起于根（右脚），传于中（腰）， 达于梢（刀刃的中部）。

左脚微向里活步，脚尖内扣，右腿屈膝上抬，脚尖自然下垂成独立步；同时 腰微右转，右臂外旋使刀尖朝后，刀背斜朝上，挂至右腿外侧，左掌附于右腕 部。目视刀尖（图1 -200)。

要点：挂刀时幅度不宜过大，右臂外旋，腰向右转，以腰带刀。



马步格刀

右脚向下落地震脚，脚尖外展；左脚向左侧落步，两腿屈膝成马步；同时腰 向右转约90°;右手握刀继续向右挂起，经胸前格至左侧，刀刃朝左，刀尖朝上，刀柄与胸部同高；左掌向左经上弧形摆至右胸内侧，手心斜朝外。目视左侧（图 1-201)。

要点：右手握刀向右、左手向左由分至合，幅度不宜太大；格刀时肘腰微左 转，力发于腰。

6•转身半马步按刀

右脚向右后移步，脚尖朝前，两腿屈膝成半马步；同时腰向右后转约135°， 右手握刀，左掌附于刀背前部向右膝外侧下按，刀尖朝左，刀刃斜朝外。目视右 侧（图 1 -202)。

要点：按刀时腰由左向右转，以腰带刀，身、械一致。

麒麟步左弓步推刀

动作说明及要点同3 (图1 -203、图1 —204、图1 -205、图1 -206)。

独立步挂刀

动作说明及要点同4 (图1 -207)。

马步格刀

动作说明及要点同5 (图1 一208)。



转身半马步按刀

动作说明及要点同6 (图1 -209)。

并步抱刀

⑴左手伸至刀柄后部’手心朝上准备接刀。目视两手（图1-210)。

(2)右脚向左脚并拢成立正姿势；同时左手抱刀垂于左侧，右手变掌垂于右侧。目视正前方（图1-211)。

要点：参考第一组合1。

(三）第三组合：并步抱刀一右弓步截刀一骑龙步左平斩一骑龙步右平斩一 左弓步劈刀一转身右弓步截刀一骑龙步左平斩一骑龙步右平斩一左弓步劈刀一 转身右弓步截刀一并步抱刀 1.并步抱刀

动作说明及要求同第一组合1 (图1 -212)。



右弓步細

左手抱刀与右手同时向前平摆，手心相对，右手拇指朝下准备接握刀 柄。目视前方（图1-213)。

右脚向前上步，右腿屈膝半蹲；左腿挺膝伸直成右弓步；同时双手握 刀使刀由上向右膝外侧截击，刀刃斜朝外，刀尖朝前。目视前方（图1-214)。

要点：两腿前后用力对称，拧腰、含胸、坐跨。

骑龙步左平斩

左脚向左前方上一大步，左腿屈膝前弓；右腿随之向前稍跟进，屈膝下跪成 骑龙步；同时腰微左转，双手握刀使刀由右向下、向左上平斩，刀尖朝右，刀刃 朝前，刀身与肩平，力达刀刃前段。目视刀尖（图1-215)。

要点：左脚上步时髋关节保持一定的紧张度，以加大骑龙步的稳定；斩刀时 以腰带刀，两肘微屈下沉，右臂外旋，左臂内旋。

骑龙步右平斩

右脚向右前上一大步，右腿屈膝半蹲，左腿随之稍跟进，屈膝稍下跪成骑龙 步；同时腰微右转，双手握刀使刀由左向右侧平斩，刀尖朝左，刀刃朝前，刀身 与肩平，力达刀刃前段。目视刀尖（图1-216)。

要点：参考3,唯砍刀时左臂外旋，右臂内旋。



左弓步劈刀

左脚向前上步，左腿屈膝半蹲；右腿内转挺膝伸直成左弓步；同时双手握刀 使刀由右侧经上向下劈至左腿外侧，刀尖朝前，刀刃朝下，力达刃的中段。目视 動■(图 1 -217)

要点：弓步时两腿前后用劲，腰向左转，劈刀时以腰带臂，用劲完整。

转身右弓步截刀

右脚向右后移步，右腿屈膝半蹲；左脚向内扣转，同时腰向右后转，左腿挺 膝伸直成右弓步；两手握刀使刀经上随体转向下截击至右腿外侧，刀尖朝前，刀 刃斜朝外。目视刀身（图1 -218)。

要点：转体、上步与截刀要协调一致。

骑龙步左平斩

动作说明及要点同3 (图1-219)。

骑龙步右平斩

动作说明及要点同4 (图1 一220)。



左弓步劈刀

动作说明及要点同5 (图1-221)。

转身右弓步截刀

动作说明及要点同6 (图1 _222)。

并步抱刀

右手腕部用劲上翘使刀尖朝左斜后，左手滑握至与右手心相对处准备

接刀。目视手腕（图1 -223)₀

右脚向左脚并拢成立正姿势；同时左手抱刀于左侧；右手变掌垂于右 侧。目视正前方（图1-224)。

要点：左、右手交接刀柄时腕关节放松，并步与抱刀一致。



(四）第四组合：并步抱刀一左弓步扎刀一丁步按刀一跳转右弓步扎刀一独 立步下政一跪步立推刀一左弓步扎刀一丁步按刀一跳转右弓步扎刀一独立步下 砍—跪步立推刀—并步抱刀

并步抱刀

动作说明及要点同第一组合1 (图1 -225)。

左弓步扎刀

左手抱刀与右手同时向前平摆，两手心相对，右手拇指朝下准备接握 刀柄。目视前方（图1 -226)。

左脚向前上步，脚尖朝左，两腿屈膝下蹲成半马步；同时身体右转 90°,右手握刀屈肘收至腰侧，刀尖朝左；左手变掌向左挑起，掌心朝左，臂与 肩平。目视左前方（图1 -227)。

右腿内转挺膝伸直，左腿屈膝成左弓步；同时右手握刀向前直扎，刀 背朝上，髙与肩平，力贯刀尖；左掌稍回屈附于右前臂内侧，掌指朝上，掌心朝 右。目视前方（图1 -228)。



要点•.半马步抱刀闭气蓄劲；左掌侧挑起意在防守，麵肘；扎刀时力起于右脚，传于腰，达于刀尖，爆发用劲。

丁步按刀

右脚向右前上前半步；同时身体微向右转，右臂外旋，右手握刀向外、 向右举至脑后，刀尖下垂；左掌举于左侧。目视右侧（图1 -229)。

动作不停，右手握刀继续由右经脑后向左裹绕，刀背贴身，刀尖下垂; 同时左掌屈肘收至右臂内侧。目视左侧（图1 -230)。

左脚收于右脚内侧，脚前掌着地；两腿屈膝半蹲成丁步；同时右手握 刀由上向下按于左小腿外侧，刀刃斜朝下，刀尖朝后；左掌随刀下按至右手腕 部。目视左前方（图1-231)₀

要点：三个分解动作要连贯，做裹脑刀时右手小指、无名指和中指松握刀 柄，右肘弯曲上抬，使刀背贴身绕行；按刀与丁步同时完成。

跳转右弓步扎刀

左脚向左前上步，膝微屈；同时右手握刀向前上方架起；左掌仍附于 右腕内侧。目视前方（图1 -232)。



左脚蹬地起跳，右腿向上摆起；同时身体在空中向左转180°;右手握 刀屈肘收于腰间，刀尖朝前；左掌随跳转向前直推，掌指朝上。目视前方（图 1 -233)₀

右、左脚先后（也可同时）落地，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝伸直成右 弓步；同时右手握刀向前直扎，刀背朝上，与肩同高，力贯刀尖；左掌附于右前 臂内侧，掌心朝右。目视前方（图1 -234)。

要点：三个分解动作要连贯，跳转后落地成弓步时双脚十趾抓地，双腿内 收，肌群用力，以加大弓步的稳定性。

5.独立步下砍

右脚向后退步；同时右手握刀右臂内旋屈肘，使刀从左肩缠绕经脑后 至右侧，刀尖下垂，刀背贴身；左掌先屈后伸至左侧平举，掌心朝外。目视前方 (图 1 -235)。

左腿屈膝抬起成独立步；同时右手握刀由右上向左下砍，刀刃朝左; 左掌屈肘附于右前臂内侧。目视刀尖（图1 -236)。

要点：退步与缠头、提膝与下砍要协调一致。缠头刀时右手小指、无名指和 中指要松握，右肘向上抬起，使刀背贴身。提膝独立时右脚五趾抓地，含胸 收腹。

跪步立推刀

左脚向右侧落步，脚尖外展，双腿交叉屈膝；同时右手握刀内旋使刀 尖朝左，刀刃朝下；左掌下滑附于刀背。目视刀尖（图1 -237)。

右脚向右侧上步，屈膝半蹲；左腿微跟进后屈膝下跪（不触地）成跪 步；同时腰微右转，右手握刀，左掌推刀至体前，刀首朝上，刀刃朝前。目视前 方（图 1 -238)。

要点：以腰带刀，跪步时左膝微外展以加强跪步的稳定性，眼随刀视。



左弓步扎刀

左脚向左侧上步，脚尖朝左，双腿屈膝半蹲成半马步；同时右手握刀 屈肘收于腰侧，刀尖朝左；左手变掌向左侧挑起，掌心朝左。目视左掌（图1- 239)。

右腿挺膝伸直，左腿屈膝半蹲成左弓步；同时右手握刀向前直扎，刀 背朝上，.高与肩平，力贯刀尖；左掌附于右前臂内侧，掌指朝上，掌心朝右。目 视刀尖（图1-240)。

要点：半马步闭气蓄劲；扎刀时力起于脚，传于腰，达于刀尖，爆发用劲。



丁步按刀

动作说明与要点同3 (图1-241、图1-342、图1 -243)。

跳转右弓步扎刀

动作说明与要点同4 (图1 -244、图1 -245、图1 -246)。

独立步下砍

动作说明与要点同5 (图1 -247、图1 -248)。



跪步立推刀

动作说明与要点同6 (图1 -249、图1 -250)。

并步抱刀

右手握刀屈肘摆至胸前使刀尖朝左，刀刃朝前；左掌与右手相对握于 刀柄，手心朝上，左臂贴靠刀身。目视前方（图1-251)。

右脚向左脚并拢成立正姿势，左手抱刀垂于左侧，右手变掌垂于右侧。 目视前方（图1 -252)。

要点：左手接刀时靠近护手下端，身体微立起，并步立正收腹敛臀。



(五）第五组合：并步抱刀一跪步立推刀一麟麟步左云刀一左弓步抹刀一棋 麟步右云刀一骑龙步带刀一左弓步扎刀一转身跪步立推刀一麒麟步左云刀一左 弓步抹刀一祺麟步右云刀一骑龙步带刀一左弓步扎刀一转身跪步立推刀一并步 抱刀

并步抱刀

动作说明及要点同第一组合1 (图1 -253)。

跪步立推刀

左手抱刀与右手向前摆起，右手拇指朝下，手心与左手相对准备接握 刀柄。目视前方（图1 -254)。

右脚向右侧跨半步，右腿屈膝半蹲，左腿屈膝下跪（不触地），脚跟离 地；同时腰微右转，右手接握刀柄，左手附于刀背，向右侧立推刀，刀首朝上， 刀刃朝前。目视前方（图1 -255)。

要点：左手抱刀与右手前摆时臂肌放松，沉肩垂肘；跪步推刀时以腰带刀由 左向右，目随刀视。

麒麟步左云刀

⑴身体稍起立，左脚向右前方上步，脚尖外展，两腿屈膝交叉，右脚跟 离地；同时腰微左转，右手握刀柄，左手托刀身成水平后由右向左上云拨，两手 心朝上举刀于头顶。目视刀尖（图1 -256)₀



右脚由后绕向左前上步，脚尖外展，两腿屈膝交叉，左脚跟离地；同 时腰微右转，两手使刀继续由头顶云拨至右侧，刀身近于水平，刀刃朝前。目视 右侧（图1 -257)。

要点：麒麟步时重心平稳，坐胯敛臀，云刀时两手上托，使刀身水平于头顶 云拨，目随刀视。

左弓步抹刀

上动不停，左脚向左上步，脚尖朝左，两腿屈膝成半马步；同时两手 持刀下落至右侧，屈肘置于胸前，左手再上附于刀背，手心朝下；右手再下握刀 柄，手心朝上，刀刃朝前。目视刀尖（图1-25S)。

右腿挺膝伸直，同时腰微左转，左腿屈膝成左弓步；两手继续持刀由 右向左前平抹，右手心朝上，左手心朝下，刀刃朝后，刀身与肩平。目视刀尖 (图 1 -259)。

要点：抹刀时由右向左呈水平运行，以腰带刀，用劲圆顺。

麒麟步右云刀

右脚向左前方上步，脚尖外展，两腿屈膝交叉，左脚跟离地；同时腰 微右转双手持刀由左前向右后云拨，两手心朝上托刀于头顶右侧，刀刃朝外，刀 尖朝后。目视刀身（图1 -260)。



左脚由后弧形向右前上步，脚尖外展，两腿屈膝交叉，右脚跟离地; 同时腰微左转，双手持刀继续由右向左云拨，刀尖朝左，刀刃朝前。目视左侧 (图 1-261)。

要点：同3₀

骑龙步带刀

右脚向右前上步，右腿屈膝半蹲；左腿内扣屈膝成骑龙步；同时腰微右转, 双手持刀继续由左上向下、向右侧平带，刀身与膝同高，刀刃朝外。目视左侧 (图 1 -262)。

要点：此动与上动连贯性很强，带刀时由左向右呈水平运行，以腰带刀，用劲圆顿。

左弓步扎刀

左脚向左前上步，脚尖朝左，两腿屈膝成半马步；同时右手握刀屈肘 收于腰侧，刀尖朝左，刀刃朝下；左手变掌向左侧直臂挑起，掌指朝上，掌心朝 左。目视左掌（图1 -263)。

右腿内转挺膝伸直，左腿屈膝成左弓步；同时右手握刀向前直扎，刀 背朝上，高与肩平，力贯刀尖；左掌附于右前臂内侧，掌指朝上，掌心朝右。目 视刀尖（图1-264)。

要点：半马步时闭气蓄劲；扎刀时力起于右脚，传于腰达刀尖，用爆发劲 扎出。



转身跪步立推刀

右脚向右后撤步，右腿屈膝半蹲；左腿内转屈膝下跪（膝不触地），脚前掌 着地成跪步；同时身体向后转约270°，右手握刀屈肘内旋使刀尖朝下，左掌附于 刀背随体转推刀至体前，刀首朝上，刀刃朝前。目视前方（图1 -265)。

要点：转体推刀运转圆滑’跪步时左膝微外展以保持稳定。

麒麟步左云刀

动作说明及要点同3 (图1 -266、图1 -267)。

左弓步抹刀

动作说明及要点同4 (图1-268、图1-269)。



麒麟步右云刀

动作说明及要点同5 (图1 -270、图1-271)。

骑龙步带刀

动作说明及要点同6 (图1 _272)。

 



左弓步扎刀

动作说明及要点同7 (图1_273、图1 -274)。

转身跪步立推刀

动作说明及要点同8 (图1 -275)。

并步抱刀

(1)身体稍立起，右手握刀使刀尖朝左，刀刃朝上，左掌绕至右手外侧准 备接握刀；目视两手（图1 -276)。



(2)右脚向左脚并拢成立正姿势，左手抱刀垂于左侧；右手变掌垂于右侧， 目视正前方（参考图1 -253)。

要点：同第四组合12。

(六）第六组合：并步抱刀一右弓步撩刀一上步撩腕花一麒麟步左右砍一左 弓步平斩一上步半马步挂劈一转身右弓步撩刀一上步撩腕花一麒麟步左右砍一 左弓步平斩一上步半马步挂劈一转身右弓步撩刀一并步抱刀 并步抱刀

动作说明及要点同第一组合1 (图1 -277)。

右弓步擦刀

抱刀左手与右掌同时向前平摆，两手心相对，右掌拇指朝下准备接握 刀柄。目视前方（图1 -278)。

右脚向前上步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝伸直成右弓步；同时双手握 刀柄，右臂先外旋，左臂内旋使刀在左侧向后、向下立圆撩至体前上方，再变右 臂内旋，左臂外旋使刀刃朝上，力达刃的前段。目视前方（图1 -279)。

要点：撩刀是手腕放松，手指松握刀柄，刀沿身体左侧立圆运行，以腰带刀。

上步撩腕花

(1)左脚向前上步，两腿屈膝，重心略偏于右腿；同时双手握刀以腕为轴 使刀向上、向后沿右臂外侧撩至左前上方，刀刃朝上，刀尖朝前，高与额平，力 达刃的前端；右臂外旋，手心朝里，左臂内旋，手心朝外。目视前方（图1- 280)。



右脚向前上一大步，左脚稍向前跟进，两腿微屈膝，重心略偏于右腿; 同时双手握刀以腕为轴使刀向上、向后沿左臂外侧撩至右前上方，刀刃朝上，刀 尖朝前，高与额平，力达刃的前端，右臂内旋，手心朝外，左臂外旋，手心朝 里。目视刀尖（图1 -281)。

要点：撩腕花时手腕放松，两小指、无名指和中指松握刀柄，旋臂，使刀沿 臂的外侧立圆运行，以腰带腕，以腕带刀。

 

 

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