坐髙

坐高是指人坐着时头顶正中线上最高点至座平面的垂直距离，它表示头 颈到躯干部的长度。其遗传力较大，是一个在训练中不易改变的指标。选材 中时常以坐高指数（坐高+身髙x 100)来反映坐高与身高的比例关系，表 示躯干的相对长短。指数值大，说明躯干相对长；指数值小，说明躯干相对 短。因此南拳运动员在选材时要注意把握这一点，尽可能选坐高指数较小的 儿童少年。

肩宽

肩宽是指左右肩峰点之间的距离，是反映躯干上端横径的指标，能明显 体现体型。其遗传力和坐高的遗传力一样都比较大，也是一个在训练中不易 改变的指标。选材中常以肩宽一身高指数（肩宽+身高x 100)反映人的上 体发育情况。指数较大，说明人体横径相对较大，上体较发达；指数较小， 说明人体横径相对较小，上体发育较差。在选材中，肩宽是一个比较重要的指标，肩宽与上肢肩带的力量有很大关系。肩宽一身高指数越大，力量就越 大；指数较小，力量也较小，因此南拳运动员应选择肩宽一身高指数相对较 大者。

胸围

胸围是指肩胛下角下缘至乳头上缘（男）或乳头上方第四肌骨处（女） 的水平围长，是一个反映胸廓的大小和胸部肌肉发育状况的指标，也是人体 宽度和厚度最有代表性的测量值，能明显地表现体型和健康状况。少年儿童 在生长发育中身体各围度的增长晚于长度的增长，即平时所说的“先抽条， 后长肉”，经过合理的训练，胸围可得到一定程度的改变。南拳运动员胸围 要偏大。

腰围

腰围是指腰部最细处的水平围长，是一个反映人的体型特点的重要指 标。腰围与运动项目关系很大。腰围大、肌肉厚实有力者，其力量较好。在 选材时，南拳运动员需要腰围小者，但也不要选那种腰软无力的人，这种人 难以成材（虎背蜂腰者为佳）。

骨盆宽

骨盆宽是指左右髂嵴向外最突出点之间的距离，是反映躯干下端横径的 指标，也是一个反映人体体型特点的重要指标。骨盆宽受遗传因素的影响很 大，是一个在训练中不易改变的指标。从运动生物力学的角度看，骨盆太宽 会影响以下肢运动为主的运动项目的成绩，因而挑选南拳运动员时就要尽量 选择骨盆窄些的，对女子更要如此。选材中不仅重视运动员的骨盆宽，而且 还根据南拳运动需要爆发力、弹跳力好的特点，选“翘屁股”的运动员，这 样的运动员肌肉的爆发力好。

肩宽盆窄，上体发达健壮，躯干部的倒三角形明显，有利于运动。对南 拳运动员躯干部形态的总的要求是胸部发育良好，髋不太宽，略显不太平, 臀部较小，臀部肌肉坚缩上收，不宜选择鸡胸、臀部较大、臀部肌肉松弛下 坠的少年。

(二）上肢部形态的选材

人体上肢部的形态与运动能力关系很大，上肢的长度、围度和形态对运 动能力都有所影响。选材时，与选材关系较大的上肢部形态指标有：指间 距、手长、上肢长、手宽等等。这些指标在不同程度上与成才存在着密切关 系。上肢部的形态受遗传因素的作用比较大，受环境的影响较小，在训练中 不易改变，这就要求我们在选材时对上肢部的形态要给予足够的重视。

指间距

指间距（臂肩长）是两手中指尖在水平位的最大直线距离，是表示肩宽加两侧上肢长度的指标，通过它可以了解肩宽和两侧上肢长与身高发育的比 例。由于肩宽和上肢长度都有很大的遗传性，所以指间距大的人运动能力也 比较强。所以在选南拳选手时要尽可能选指间距大且肩较宽、肩关节的柔韧 性好、上肢末端活动幅度大的少年。一般来说，指间距比身高长出15 ~ 20 厘米较好。

上肢长

上肢长是指肩峰点至中指甲点的距离，受遗传的影响也是很大的，是一 个训练不易改变的指标。南拳运动员上肢长度具有很重要的意义，上肢长的 动作会显得舒展大方。

前臂长

前臂长是指前臂尺骨鹰嘴突端点至肽骨小头的距离。前臂长对运动有 利。南拳运动员上肢要长，前臂也要尽可能长。

上臂长

上臂长是指肩峰点至肢骨外上髁点，或肱骨大关节点至肱骨外上髁点的 距离。南拳运动员应前臂较长，而上臂相对较短。

上臂紧张围和放松围

上臂紧张围是指受测者手臂斜平举，掌心向上握拳并用力屈肘时肱二头 肌突起部最粗处的水平围长；上臂放松围是指受测者上臂不动，前臂伸直， 手指放松时肱二头肌最粗处的水平围长。上臂紧张围和放松围是反映上臂肌 肉发育状况的指标，在一定程度上也能反映肌肉弹性和收缩力量的大小。南 拳运动员要选择上臂围松紧差指数大的少年。

手长、手宽

手长是指手桡骨茎突尖的腕横纹中点至中指尖点的距离。手宽是手掌 内、外缘的距离。手的长、宽同抓握得力与否关系密切。南拳运动员手长、 宽抓握器械就比较方便。南拳运动员要手长、手宽、掌型大、手指细长、掌 漂亮、手腕柔韧好，可以90度立掌（手腕细）。

南拳运动员理想的上肢部形态最好是上肢长而直（指间距大于身高，且 肩较宽、很平），肘关节不过伸，不超过10度，也不可外翻超过15度，前 臂较长，上臂相对较短，上臂围松紧差指数大，手指细长，手宽而大，手腕 围小，手腕柔韧性较好，立掌可超过90度。

(三）下肢部形态的选材

在运动员身体形态的选材中，下肢部形态的选材也是一个重要方面。下 肢部形态与运动能力的许多方面都有密切联系。如下肢长，重心就高，这对 跳跃具有举足轻重的作用。下肢部的形态与人的爆发力、弹跳力等素质都有 关，对以下肢部运动为主的运动项目尤为重要，在选材中要给予足够重视。 与选材关系较大的下肢部形态指标主要有：下肢长、大腿长、大腿围、小腿 长、小腿围、跟腱长、髁围等。下肢部形态在生长发育中其遗传因素的作用 是相当大的，训练对下肢部形态改变不大，所以对下肢部的要求都放在先天 形态上。

下肢长

下肢长是选材的一个重要指标。下肢的长度对体型的影响很大，下肢长 度长，不仅使体型美观，也是跳跃的优越条件。南拳运动员一定要选下肢 长的。

在选材工作中，对所选对象的下肢往往要测几个长度：

下肢总长：是髂骨上缘与腋中线的焦点到地面（或凳面）的垂直 距离。

下肢长a:是从館前上棘到地面（或凳面）的垂直距离。

下肢长b:是从大转子尖到地面（或凳面）的垂直距离。

下肢长c:是从臀纹（即臀与腿之间的凹陷处）到地面（或発面） 的垂直距离。

在进行运动员下肢部形态的选材中，还有一个重要的指数就是腿长指 数。它是以身高减去坐高代替下肢长，并以身高减坐高占身高的比例表示下 肢的相对长短，是一个重要的体型指数，指数越大腿相对越长。腿长与运动 能力的关系很大，所以在南拳运动员的选材中，应尽可能地挑选腿长指数较 大的人。腿长（大腿长+小腿长+足高）比上身长（躯干长+脖子长+头 长）大10厘米（以上）者为佳。

小腿长+足高

小腿长+足高是指胫骨内髁上缘至脚支撑面的距离，是反映体型特点的 一个重要指标。人的个子高矮、体型很大程度上取决于小腿的长度。所以小 腿长指数也是一个重要的体型指数。指数大，说明小腿相对较长，对运动就 有利。南拳运动员应尽可能挑选小腿长的人。

大腿长

大腿长是指股骨大转子点至股骨外上髁点的距离。南拳运动员应要求小 腿较长而大腿相对较短。

大腿围和小腿围

大腿围是指臀纹处的水平围长，小腿围是指小腿腓肠肌最粗处的水平围 长。大腿围和小腿围是反映腿部肌肉发育情况的指标。围度大说明腿部肌肉 发育得好。选材时对两个围度可要求适当大些，但注意不能选由于早熟而使 得这两个指标大的少年。

跟腱长

跟腱长是腓肠肌内侧头肌腹下缘跟骨关节间的直线距离，跟腱的长短与 运动能力有一定关系。跟腱越长对运动越有利，尤其是对爆发力和速度要求 较高的运动项目需要跟腱清晰而长。南拳运动员要求跟腱薄、长、正直，如 跟腱长向内弧，说明脚踝内翻，跟腱长向外弧，说明脚踝外翻，均不能作为 上佳人选。

踩围

踝围是指小腿踝关节上方最细处的水平围长。踝围越小对运动越有利。 因此选南拳运动员时应挑选踝围相对较小且踩关节柔韧性较好的少年。

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