KRAV MAGA,以色列语的语意为“近身格斗”， 被公认为世界上最纯正的防卫术。KRAV MAGA是一 个完整的内容广泛的武打系统，内容包括运用自己身 体各部去攻击敌人、自我防卫技术、反击打和脚踢技 术、被动解脱术、摔投法、地面格斗术、徒手对刀 术、徒手对棍术、徒手对枪术、反多人攻击术等。

当在格斗距离较远时，KRAV MAGA修习者非常 像一名散打或拳击运动员，而贴身缠斗时，则采用缠 制法和地面格斗技术。KRAV MAGA还增加了防卫技 术，用以制服使用武器的敌人，例如敌人持有棍棒、 匕首、手枪等。

修习者在各种场合学习应用KRAV MAGA技术， 包括陌生的不利的环境，诸如在夜晚，在坐着或睡着 的位置，手脚动作难以发挥，以及疲惫不堪的状态 下。模拟训练时经常使修习者在巨大的体力和精神压 力下，学会也能使用自身防卫技术。

KRAV MAGA起源于军事格斗术，并在20世纪 最为惨烈的纳粹恐怖主义破坏活动与第二次世界大战 及中东战争中经受过磨炼和考验。KRAVMAGA的创 始人是以色列人艾米•里奇费尔德（1910-1998)，里 奇费尔德1910年出生于捷克斯洛伐克，父亲曾是一 名摔跤手，后来加人警界，并因武艺出众而升为侦察 总长。年轻的里奇费尔德就继承了父亲对徒手格斗的 那份执著、热情，他曾系统地参加过摔跤和拳击训 练，并于1928年赢得了捷克斯洛伐克摔跤少年组和 全国拳击冠军。但是随着第二次世界大战前期的法西 斯猖獗活动，里奇费尔德卷入了街头巷尾的搏斗，通 常都是为了保护犹太人而与身强力壮的法西斯匪徒们 打斗。通过实战验证，他深刻地领悟到，你死我活的 打斗与竞技格斗术压根儿就不是一码事。

1942年里奇费尔德移民到以色列，到达以色列 后，他立即参加了哈格纳（以色列国防军的前身）， 并被分派传授新兵的徒手格斗技术。由于以色列在其

建国的第一天就卷入了战争，里奇费尔德只好给这些 刚刚应征人伍，毫无打斗经验的新兵教授一些在格斗 中靠本能就用得上的格斗术。KRAV MAGA就是这样 初步成型的。由于格斗成为以色列军队士兵所面临 的、实实在在而又紧迫的现实，KRAVMAGA这套技 能在其传授过程中，摒弃掉了非本质的内容，而是通 过一段紧凑而又讲究实效的短期培训后，赋予每个士 兵全面的身体竞斗的能力。

1964年，艾米•里奇费尔德大师退役后，他在内塔尼 亚创造了一所叫KRAVMAGA柔术和体操私立训练中 心。接下来，里奇费尔德被任命为国防军KRAVMAGA 及体育军事学校的首席教官，他在这一职位上工作了 20年。

1973年底，64岁的里奇费尔德在温格特体育军 事学校执教时，遇到了同样被派往本校执教的军事格 斗专家莫尼•阿奇兹。他与艾米被委以重任，制定和 完善对士兵进行徒手格斗训练的计划。莫尼•阿奇兹 生于以色列，6岁时举家迁至荷兰，在那儿父亲将他 送入一家武术培训班，因为他认为这个孩子极具武术 天赋。在荷兰长达9年的时间里，他在荷兰教练奥 派•施耐德的指导下系统地学习了柔道、柔术。15岁 时，阿奇兹全家回到了祖国以色列。之后年轻的阿奇 兹加入了以色列国家队的青年组，征战于以色列及欧 洲达7年之久。其间他获得了 7项冠军。18岁那年， 他参军入伍，并成为一名特种兵。经过一年多艰苦卓 绝的训练之后，他晋升为军官，此后他接受并开始了 帕哈德军官课程的学习。训练的内容包括强身体操、 军事管理、水陆作战演练、山地作战、沙漠求生、敌 后渗透、制敌术等课程。当阿奇兹与里奇费尔德合作 创建一套更加纯正的徒手格斗术计划时，他发现里奇 费尔德擅长拳击和摔跤，但并不精通柔术，便向他提 议将一些实用的柔道或柔术元素加入到KRAV MAGA 里。里奇费尔德坦诚地采纳了阿奇兹的建议，并急切 地把他所有提的多种技法都用到测试中。•

里奇费尔德的一个学生，叫爱德蒙•伯兹歌勒， 在特拉维夫开设了武士道武术学校。在那儿他和温格 特、阿奇兹、里奇费尔德共同分析论证了新课程中 KRAV MAGA可行的每一个打斗方式。

他们认为这套体系应当是易学易用的。“在将其 记录下来之前，我们对每一技巧都进行了 40到50次 的试验，”阿奇兹说，“虽然里奇费尔德已经编写完 了前面提到的KRAV MAGA训练教程，在我们的合作 中仍然会产生分歧。”

阿奇兹为KRAV MAGA的振兴做出了巨大的贡献。1975年现役期满之后，他创办了一所叫特拉维夫 迈克比的市民武术学校，他对KRAVMAGA进行了改 进，在里奇费尔德KRAVMAGA的基础上增设了徒手 夺刀术、反枪械自卫术、女子防身术等。

1986年阿奇兹搬到了加拿大的多伦多。他开设了 北美最大的武术学校——撤母莱俱乐部。在这里他培 养了一大批格斗高手，他的亲传弟子卞勒斯•牛顿夺 得世界终极格斗赛冠军。他的学生乔尔•格森三次获 得加拿大中量级柔道冠军。另有许多弟子在各类武术 学校、武装部门任教。

₁₉98年，阿奇兹卖掉了格斗学校，开始了个人专 门单独培训教练的工作。他有时还应邀到以色列训练 精锐部队的徒手格斗术。2004年，他在多伦多开设了 夺刃克敌术学校、有10名教官传授KRAVMAGA、 柔道、散打。

KRAV MAGA与传统武术不同。许多训练武术的 人都认识到传统形式的武术并不适应于白热化的搏杀， 它们只是一种竞技体育而已。例如现代空手道比赛， 人们往往给禁止做出的犯规动作列出了长长的单子， 如不得击打裆部，等等。可是在自卫术中，却将这种 攻击视为完全可以接受的，甚至是必不可少的。对于 一名受训者，正是要培训他攻击歹徒最薄弱的点位。

然而，事实上KRAV MAGA和传统武术之间还是有相 通之处的。这种自卫术由很多街头巷尾的打斗技术组 成，是由多种武术混合而成的，其成分吸取了拳击、 柔道、泰拳等诸多搏击术的优点和特长。KRAVMAGA 训练通过开发格斗精神、意识和自身控制能力，从而 使学员做好精神准备，为打败袭击者而激烈对抗。

与柔道、空手道等项目一样/KRAVMAGA修习 者用佩带不同颜色的腰带来表示修习者所处的等级。 修习者要晋升等级，必须参加测试。KRAVMAGA的 等级共分7个段位，段位越高，水平越高。等级从低 到高依次为白带、黄带、橙带、绿带、蓝带、棕带和 黑带。

现在，KRAV MAGA在世界范围内被广泛应用于 执法、特种打斗以及平民百姓自卫防身等。

在以色列，KRAVMAGA是国民教育系统中非常 重要的一部分，小学和中学都开设KRAV MAGA训练 课程，当然如果想进一步深造的话，人们可以进入世 界上最好的体育健身中心——温格特学院学习这种自 卫术。在以色列体育和教育部门的赞助下，以色列民 众不论年龄大小，能力高低，都可以学习这门技艺。 它是以色列国防和安全部队、警察和特警、反恐机构 人员都必须掌握的生死搏杀和自卫防身技术。以色列国防军以及包括特种部队、警察、国内安全机构，现 在都把KRAV MAGA当成每天操练的基础项目。

当今世界上许多人都加入到学习KRAV MAGA的 行列，因为21世纪的人们更看好如何用各种方法来 保护自己，避免遭到身体上的伤害，而易学易用的 KRAV MAGA当然是首选。现在KRAV MAGA的传播 早已超越了国界限制，并已在美国、加拿大、巴西、 英国、法国、芬兰、瑞典、德国、俄罗斯、日本、澳 大利亚等国开花结果。如今美国的KRAV MAGA运动 开展得十分普及，名家辈出，全国拥有许多家KRAV MAGA研修机构，美国许多地方执法部门、联邦机 构、州警察和其他特别行动组织和机构如：联邦调查 局、酒精、烟草和火器管理局、毒品强制管理抓捕和 管理局、财政部、移民局、中央情报局、海岸自卫队 以及各州市的警察、司法部门都把KRAV MAGA引人 到他们的格斗训练里。.

随着世界各国经济文化的频繁交流，KRAV MAGA 这个实用性极强的自卫术的影响已遍及世界各地，逐 渐在许多国家和地区掀起KRAV MAGA的学练热潮， 学习KRAV MAGA的人越来越多。

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