截拳道对知己与知彼的运用
在搏击运动中，知己知彼包括对敌我双方宏观的、高度抽象的认识，同时也包括了对敌我双方 微观的、具体生动的认识。所以，知己知彼不仅是人们制定战略的根本认识途径，也是人们制定战 术的根本认识途径。
知己知彼的全面系统与否，精确及时与否，将关系到搏击的成败，因此说，知己知彼是搏击的关 键和搏击认识的核心。所谓“知己”，是指了解和认识自己一方赖以存在的各种因素和条件，及这些 因素和条件的发展变化情况;所谓“知彼”,是指了解和认识对手的活动行为、谋略和战术，及其赖以 存在的各种因素和条件，并掌握这些因素和条件的优劣强弱及变化情况。彼是客观的和外在的，是 作用于“己”这一主观方面的活的客观事物。所以，“彼”与“己”截然不同。
在截拳道中，李小龙运用知彼的目的在于发现“彼”的弱点或破绽;运用知己的目的在于充分发 挥自己的主观能动性。不过，能知道对手的战略计划是一件很不容易的事，但它却是至关重要的。 李小龙认为，捉摸对手可能采取的行动方案，对于制定有意义的战略是十分必要的,而单纯依赖对 对方能力的估计，或单纯依赖对对方企图的估计，都是很危险的做法，因此优秀的技击家总是把这 两方面都考虑进去。
在剧烈搏击中，李小龙经常运用的阻止打击的时机有：
- 当对方向前移步准备攻击时；
- 当对方的攻击意图暴露出来时；
- 当对方的攻击动作刚刚起动时；
- 当对方的攻击动作到达半途时；
- 当对方的手臂与腿膝犹弯曲时；
- 当对方的动作幅度过大时；
- 当对方的动作的惯性过大而收不住手脚时；
- 当对方的动作方向与角度不当之时；
- 当对方缺乏灵活与机动性时；
- 当对方因受挫而缺乏主动性时。
不过，倘若不先控制好对方的动作，或看清对方双手的位置，而贸然加以阻止，均是不智的。因 此，一个聪慧的搏击者需具备有耐心,且能够有条不紊地活用各种方法。
在具体运用过程中，李小龙认为阻止打击法并不是单纯的防御技巧，而是拳手善于发现并利用 对手的攻击意图和行动，来成功的达到己方争取主动和“后人发、先人制”的高深的技击艺术。所 以，李小龙要求习者除了要练就高深技巧和完美的动作处，还必须勤加磨练一些必备的战术素质。
最后，用李小龙的一句技击名言来做本段的结束语:“一个成功的阻止打击，常在于巧妙地隐匿 自己的真正意图，来诱使对方冒然攻击，使对方在无良好的防御的情况下突遭痛击而倒地落败。”
六、截拳道攻击方式再谈
前几年有篇文章介绍了截拳道的五种攻击方式。这五种攻击方式是:简单角度的攻击、封手攻 击、渐进间接攻击、联合攻击和诱敌攻击。现予以补充介绍。
主动进攻是战胜对手的最积极的有效手段。截拳道的主动攻击是以先发制人来打击对手，并 以此控制整个战局，进而达到克敌制胜的目的。在李小龙的搏斗体系中，拳手的主动进攻并不是毫 无目的的乱打乱闯，恰恰相反，只有根据对手的实际情况，采用相应的主动进攻形式、方法，才能使 攻击奏效。
截拳道常用的攻击方式有：
(一） 直接攻击的方式
在实战搏击中，拳手可利用各种有效的步法与角度，突然而直接地进身猛打，使攻击直接指向 对手的要害部位。由于这一打法突然而又简捷实用，因此在实战中运用颇多。
在截拳道中，直接进攻的关键在于拳手进身的时机。在对峙中，当对手的重心正向前移动时， 这时快速的进身直攻最易取得成功。因为对手重心正向前移动时，其力量与势头是对着你来的，而 此时若想改变力的方向和人体的重心就需要一定的时间，因此如能利用这一时间差进身直攻，对手 就难以逃脱而中招落败。
另外，当对付一个镇静而又具有耐心的对手时，不要轻易采用直接进攻，因为这样的对手一般 对自己的防护都是很严密的。此外，在打斗中运用直接攻击时，两眼还应盯紧对方,且要注意其身 体下方，并保护好自己的上盘。在距离较远的格斗中，则要盯住对方的眼睛,从而迫使对方处于被 动地位，并要引诱对方向前来，且在其向前迈进时直接攻击他。
(二） 迂回攻击方式
在截拳道中，迂回攻击又称变角度进攻，多用于对方正面防守严谨，而我无法攻破之时。
根据李小龙的解释，在技击中的这种侧面攻打，非常强调灵活性。拳手欲有效的运用迂回进击 技巧，必须依靠灵活的步法与身法。另外，正确的迂回进击法在行动中不仅可以保持良好的平衡， 亦能够有力地发起攻击和避免对手的进攻。
(三）假动作攻击方式
在截拳道中，假动作攻击即是在实战中以虚假动作为引导,并利用某种手段来诱骗对手，然后
再进行打击的方式。
在搏斗中，假动作的攻击力量通常都不是很大的，因为其目的在于转移对手的注意力，为有效 的攻击创造时机。不过，李小龙认为必要时也可以由虚变实，从而攻敌以不意。在实战中实施诱骗 假动作时，还必须注意以下几个方面：
第一、拳手的假动作必须做得真实，使之具有足够的欺骗性。
第二、真假动作的衔接与转移要快速、紧凑，以免出现空当，这样就不易为对手识破。
第三、假动作要多种多样而善于变化，以使对手防不胜防。拳手要练习和掌握使用各种类型假 动作的方法，以便了解对方所做出的各种不同反应。
假动作在技击运动中占有十分重要的地位，因为没有假动作的进攻，对方比较容易防守。而假 动作后的一瞬间，可引诱对方暴露其空当，或者借机观其习惯动作，以便于第二次进攻。另外，还要 根据本人的技术水平和特点，用各种不同的假动作试探对方暴露空当的位置。
在搏击中，如果两人的速度一般快，力量与技术又相当，那么善用假动作的人总是会占上风的， 但假动作必须做到快捷、多变，再加上干净利落地一击，定会使对手无法防御,但虚招如用得过于频 繁,亦会被人识破，并伺机反击，从而失去假动作效果。
(四） 多点进攻方式
所谓多点攻击，即拳手在连续出击的过程中，去攻打对手的不同要害部位，这种打法往往能使 对方防不胜防，这亦是截拳道的最大技击特点之一。
在实战中运用多点进攻，对自己来说首先必须要具有良好的技术基础。也就是说，必须将适合 自己的技术打法的基本战法合理的组合起来，并通过长期的不懈训练，使技艺逐渐娴熟，才有可能 在搏击场上较好的运用于剧烈的打斗中。
李小龙还认为，在进行多点进攻前，还必须先调节好打击距离，以保证多点进攻的有效实施。 否则，冒险而进会得不偿失，对自己实为不利。在实战中使用多点攻击时，除了掌握好两人之间的 距离外，还要把握好进攻的时机、速度和在快速的击打中不断地变化招法等，才能充分发挥出其威 力来。
多点攻击法是截拳道中的一项颇难的技击招法，须认真学练，并结合假动作、步法、身法等要素 的配合，力求做到动作连贯、凶猛、准确、有力，才能够使自己立于不败之地。
(五） 抑制性攻击方式
所谓抑制性攻击法，是李小龙根据对方的弱点与长处等实际情况，所采取的攻击方法。可分为 制短性进攻与克长性进攻两种打法类型。
这是一种拳手集中力量去攻击对方的短处和弱点，而使对方处于劣势的技法。在打斗中，对方 总有某些薄弱环节，只要把握住其一处，发挥自己的特长，并将这一打法贯穿于搏击的始终，就能取 胜。例如，己方经过观察，发现对方虽擅长运用腿法，但其最怕的是打近身战。那么,在搏击中己方 便可抓住时机迫近而猛烈攻击，尽量采用近距离打法来以己之长攻彼之短，从而使对方防不胜防并 失去平衡。这种打法，对于刚到美国的李小龙来说，最为有效，因为当时美国流行的是空手道和跆 拳道腿上功夫，李小龙就是靠自己的贴身短拳制服了劳力士与朱瑞等驰名世界武坛的腿法大师。
所谓克长性攻击法，即在实战中采用相应的技击方法克制住对手的长处和优点，使其技术特长
发挥不出来的有效战法。
李小龙说过，欲成功的采用这种克制对手长处的打法，一定要有针对性。这就要求拳手要有一 定的实战经验，才能“对症下药”,给对手以致命打击。例如，对手若擅长上肢技法，我方则与其保持 有效的攻防范围，而专用腿法巧妙的攻击他。运用克长性攻击前的瞬间，拳手必须先正确判断敌我 之间的距离，以及对手可能挪移的距离。如果敌我之间的距离判断正确，那么在对手攻击即将结束 的时候，我方便能利用瞬间的虚隙，予以有效的重力打击。
(六） 突袭性攻击方式
突袭性攻击法，即拳手在捕捉对方的习惯动作，或在其体力不支的情况下所进行的突然袭击。 但是，李小龙认为必须用最拿手的攻击动作，打击对方最薄弱的防守部位，才能有效的重创对方。
搏击中，在使用突然袭击法之前，一定要保存实力，并将自己的意图完全隐蔽起来，使对方放松 警惕。如果做到了这些，运用突然袭击法就容易成功。
如果所面对的是一个刚踏人拳坛的新手，也可以采用此战法。通过突袭性的强攻，使对方的技 术彻底乱套,而且在心理上完全失去平衡而一败涂地。
这种突然的强攻法,袭击成功的三大要素是力量、速度和技击技巧。其中，力量和速度是给予 对方重创的基础，而技巧则是攻击的关键。
(七） 心理攻击方式
在截拳道或任何一种拳术功夫中,学习实战技术的关键，训练水平的高低，比赛时发挥的好坏， 心理因素或者说心理战术是一个重要的甚至是决定性的因素。因此，掌握和了解心理学的基本知 识，并将其运用到技击训练和比赛中是十分重要的。因为这不仅能为拳手解决赛前的心理困难和 情绪障碍，还能提高他们临场的心理应变能力。
李小龙曾经这样说过，作为一个世界级的拳术师，所应具备的条件是多方面的:首先，要有独立 自主的精神，是依赖自己，并且要有强烈的竞争心理和心理竞争能力，以及大无畏的勇敢精神和熟 练的武技。特别重要的一条是，要有经受得起任何打击而百折不挠的心理作战能力。
李小龙在比赛至势均力敌时，心理上给予对手施加压力的最佳方法是:在打过几个回合后，双 方都竭尽其力并感到疲惫不堪时，当下一个回合的预备铃声一响,而对方还坐在凳子上休息时，你 就应立刻跳起身来准备战斗，这样可使对方的心理上感到，你是精力充沛而不可战胜的，而他已经 疲惫不堪而无力再战了。如此，你的目的便已达到，因为接下来的仅是付诸以猛烈的攻击而已。
七、截拳道对奇与正的运用
在实战搏击中，奇与正是根据敌我双方的形势与虚实比较的结果,如何使用自己手里的有效力 量，以实施避实击虚的手段问题。在这里，奇正是手段，打击对手是目的，因此说奇与正是一个关于 如何使用技术力量的战略战术概念。
在截拳道中，李小龙虽没有明说自己的功夫里有奇与正这两个作战因素,但我们若仔细分析， 却不难看到这方面的影子，这也许是叫法上的不同罢了。事实上，李小龙在有生之年曾广泛涉猎过 有关中国古代兵法秘笈，这从他所收藏着的兵书上的磨损程度便可以看得出来。况且，他也曾不止 一次地说过:“国术是古代兵法的一个缩影。”
《孙子•势篇》首先提出了奇正的概念和思想。但人们历来对奇正就有许多不同的看法，而且相 对于格斗术来说，大体可分为以下几个类别与说法。第一类是从拳手的部署、打斗方式和常变原则 的角度来分别奇正。例如正面攻击为正，迂回侧击为奇;明攻为正,暗打为奇等;第二类是认为奇正 是拳手在搏击中的常法和变法，即常法为“正”，变法为“奇”。
总之，李小龙跟我们一样都不否认奇正是关于如何在搏斗中辩证灵活地使用自身武技的一个 问题，也是一个关于在搏击运动中的各个层次和各个方面如何使用战略战术为目的的普遍制胜方 法的原则问题。
李小龙在论述奇与正时，不断强调了一个“变”字，他认为“变”是奇正的灵魂，是自己所独创的 功夫的核心。奇正作为一种有效使用自身武技的手段，只有在辩证灵活的“变”的基础上才是存在 的，若脱离了对客观实际情况的灵活把握和对自己手中作战武器的灵活使用，奇正便不复存在。
许多人往往不可能真正认识奇正的本意，这是因为我们犯了一个只局限于方法，而没有认识到 该方法所赖以产生的客观基础，这也是李小龙所反对的。用李小龙的话来说,只有认识了该方法之 所赖以产生的基础和原因，才能真正认识该方法的本来面目。那么，这一方法所赖以产生的基础和 根源是什么呢？
首先，我们应了解奇正与虚实的关系。在这里，虚实是对问题实质性的看法，奇正却是根据自 己的目的愿望去解决问题的一种灵活的辩证的方法和手段。由此可见，它们之间存在着本质的区 别，但同时必须看到他们之间仍存在着极为密切的联系,那就是奇正是针对解决实质性问题的目的 和愿望而产生的，没有对敌我虚实状态的充分了解和掌握，就无法产生以奇正制敌取胜的具体方法 和实践。其次，在搏击中只有使用奇正的方法才能实现了解敌我虚实的目的，克敌制胜。
从以上两个方面说明了奇正与虚实的关系。那就是它们既是一种因果关系，又是一种对象和 方法的关系。在实战搏击中，奇正之中也包含了所有虚实变诈的内容，然而在对手看来，奇正是相 反的，虚实也正好是相反的。在这里，奇正运用和虚实变诈便合而为一，成为针对同一事物和踏上 胜利坦途的同一种方法。
李小龙在打斗中特别强调有“奇”与虚实变诈之间的关系。他认为虚实为“奇”创造了条件， “奇”是虚实变诈的结果。因此，只有成功的虚实变诈，才会有成功的出奇制胜。“奇”和“胜”是紧密 相连的，只有“奇”才可能会“胜”，只有“奇”才可能使自己处于主动地位和立于不败之地。事实上， 奇正变化是依据敌我虚实变化而来的，只有在敌我双方各种虚实对比发生变化的情况下，才可能导 致技击战略战术上奇正方法的变化。二者的相互影响与演变，可以达到层出不穷，如“循环之无端” 的微妙境界。
在搏击中，一定的形势变化必然要引起一定的奇正变化。而奇正变化又寄托于一定的形势变 化之中，这就是李小龙所说的“形以应形”和“无形而制形”的奇正变化规律。“形以应形”也可以理 解为正面抵挡无形而制形”除了理解成“以无限为有限”之外,还可理解成是出“奇”制胜。在这 里，奇正除了同虚实、形势有密切的联系之外,它还同搏斗中的“常”与“变”的规律也存在着极为密 切的关系。甚至可以说搏斗中的奇正问题也就是搏斗中的“常”、“变”规律的一个反映。我们在知 常与知变的探讨中，就已经知道，搏斗中始终存在着一般与特殊，普遍和具体的差别，以及其灵活辩 证的关系。再者，“常”和“变”的关系与“正”和“奇”的关系是完全相同的。以“正”攻敌和以常规的 技巧攻击对手是同一个问题和同一个道理;而以“奇”攻敌和以变化的技法出“奇”制胜同样也属同 一个问题和同一个道理。所以，技击中的奇正与常变是相互包含的，是对同一个问题的两种不同的 认识方法。总之，要认识奇正,就必须认识搏击中的一切常变规律，要认识常变规律就必须从奇正 变化中窥测其奥秘。
《孙子》在论述奇正关系和奇正运用中指出：“以正合，以奇胜。”它把胜利看成是“用奇”的结果。
114李小龙•这一论点佩服之至，他甚至发展或扩展了这一论点，他认为出“奇”之所以能制胜，在于 “奇”达到了“攻其不备，出其不意”的效果，即“奇”的技击行动有效地击中了对手的虚弱和要害之 处。所以说奇”是克敌制胜的基本搏击规律。
搏击运动往往是临机而变、因变而设的灵活变化过程，有敌我虚实的转机，必然就有这种虚实 变化的到来，有了这种虚实的转机和变化，就有因机变而设的战略战术变化，也就是奇正及其运用 的变化。只有高明的技击家才能做到“无不正，无不奇”，才能使对手高深莫测。这是奇正运用到最 高境界的一种结果，也是奇正变化不可胜穷的体现。也唯有至此，才可以称得上把握了运用奇正进 行搏击的真谛,以及在武术对抗的韬略运筹中达到了奇正之极的境地。
八、截拳道对虚与实的运用
李小龙所独创的截拳道曾以真真假假、虚虚实实的战略战术与强猛的攻击力著称于世。其中， 虚实是有关搏击双方各种力量因素对比的结果，而且这种结果又构成了一个同敌我对立一样的性 质的矛盾规律:即敌之“虚”，必为我之“实”;我之“虚”，也必为对手之“实”。这种虚实变化的结果表 明了双方“利”与“不利”的截然相反，因而也必然导致了双方利害取舍的截然相反。李小龙认为，把 握住这种利害取舍截然相反的规律，才能因其谋而先发制人。相反，对手也可以通过这种规律来预 测我方的谋因何出，并因此先伐我之谋。
在实战搏击中，研习者对敌我双方各种技击因素“虚实”状态的把握，目的是为对抗过程中的力 学原则提供依据。但是，虚实状态及其各种具体的描述，仍不能真正符合实际搏击和打斗的要求。 也可以这样说，双方的虚实是由双方各种力量因素的质和量所决定的。在中华民族的历史上，《孙 子•势篇》首次提出了虚实的概念。他也正是从敌我双方各种力量因素的差别现象中，来认识虚实 的本质。
根据李小龙解释，虚实包含了格斗术的一切领域，它既属于战略运筹的范围，也属于战术运筹 的范围，因而虚实概念具有广泛性和概括性的重要特征,它既高度抽象，又十分具体，同时又生动形 象。
在中国古代兵法和武学中，有许多大家都把虚实和阴阳结合起来，并认为“阳”为“实”，“阴”为 “虚”。其实，虚实还包括以上所说的“锐”与“钝”、“速”与“缓”、“知”与“不知”，“智”与“愚”，“优”与 “劣”，“无”与“有”，“明”与“暗”，“轻”与“重”，“能”与“不能”及“有道”与“无道”，“无形”与“有形”， “无限”与“有限”，“无法”与“有法”等等。这些虚实是从不同方面、不同层次、不同角度对敌我双方 各种力量因素进行认识的结果。根据李小龙的理解，只有对敌我各个方面、角度、层次的虚实有了 充分的了解和掌握，才能预知搏击的胜败与得失。
在技击功夫中，虚实的各种广泛含义，是由存在于双方中的无数差别决定的。再者，实战中的 双方的相互观察、认识和了解，即是对双方所有虚实差别的了解，这种差别认识得越深人，对双方虚 实状态的了解就越深人。虽然双方的虚实、强弱是建立在双方的一切差别之上，但双方的差别只是 它的表象，双方差别中所包含的虚实和强弱则是它们真正的本质。只有透过这些差别的现象真正 把握了事物的本质，才能真正认识其是否是虚实。
我们都知道，虚实是一个包含了多方面，多层次、多角度的武术技击概念。因此,认识虚实和使 用虚实变换都要受到各个方面，各个层次的不同条件的限制。所以，虚实的认固然需要通过客观 的比较，但也需要依靠主观能动性去认真分析与甄别。而且虚实的使用必须顾及到自身所处的各 种客观限制，只有这样才能使主观能动性得以充分发挥。
李小龙始终坚持认为，虚实是可以变化的，而不是一成不变的，搏击中的所有变化，都可归纳为双方虚实对比的变化。再者，虚实同时又受两种作用的相互影响,并为两种力量所支配，其中一种 是它自身的力量，一种是外界的力量，即主观能动的力量。搏击中的一切智慧都集中表现在后一种 力量身上，这就是高水平的武术家再造虚实的智慧的力量。
在搏击训练中，敌我双方一切活动和运动差别中的虚实及其消长生灭的变化规律，都蕴含在虚 实对立并相互联系的运动规律之中。在中国古代哲学中，“强弱”、“勇怯”、“速缓”、“无限与有限”等 各种虚实，始终是了解敌我双方这一矛盾事物对立运动与变化的前提。总之，在敌我这个对立矛盾 和统一体内
，一方的虚实状态，是以另一方的虚实状态为存在依据的，而搏击的运筹谋划过程就是 武术家不断利用这一对立统一法则来“虚实彼我”的思维运筹过程，也是道德从对方的无限多的活 的差别与杂乱的事物的表现中去寻找那些属于矛盾对立的本质再从事物的矛盾本质中去甄别对 立双方的各种虚实、强弱，从这些虚实、强弱中再去寻找击败并战胜对手的有利条件,并因势、因机 而动，达到最终夺取搏击胜利的目的。
在李小龙的技击观念中，虚实的相互转化说明了实非全实，而虚亦非全虚。在这里,“实”之所 以化而为“虚”,证明“实”中必然包含着向虚转化的各种因素和条件;“虚”之所以化而为“实”，也证 明了“虚”中必然包含着向“实”转化的各种因素和条件。那么,必须对虚实关系从更深层次中来加 以认识，这就必然要提出虚中有实和实中有虚这一问题来供我们探讨。
搏击中的虚实转化同时还遵循了普遍矛盾转化的规律性。但是，搏击中敌我双方的虚实转化 在很大程度上依赖于其中一方的智慧和主观能力的髙低，并且转化深受人的主观努力的影响和作 用，因为搏击的成败在很大程度上是理智活动及其作用的结果。搏击中存在着的敌我双方的各种 虚实状态，都在不断发展与变化之中，把握了这些发展变化，并作用于这些发展变化,完全是人的主 观能力和智慧的发挥。
李小龙还认为，搏击中的各种虚实状态的矛盾转化与发展，为人的智慧和主观能力的发挥提供 了一定的条件和基础。当然，这是一个使庸人们手足无措的危险境地,同时也是一个使智者奋其才 思、冲动与创造的巨大舞台。在此，虚实变化依靠人的才能推动，依靠人的智慧去创造。因而，敌我 虚实的发展与变化，站在客观的一面,它是依靠主观能力去准确认识和把握的;站在主观的一面来 看，它的发展与变化是可以用主观努力、人的才智进行创造和发挥的。换言之，搏击中的竞争与对 抗对于那些只遵循教条与守旧的人来说，始终都是一种不利的因素。
在搏击运动中，虚实代表了双方各种力量成分的本质，而利用这种力量的虚实状态进行变诈， 就成为搏击取胜的主要方法。在李小龙的意识中，虚实变诈按实际运用可概括为如下四种形式:首 先，是假虚真实。这是李小龙以假隐真，而实在其中,引诱对手上钩的一种智慧表现形式。在这里， 李小龙以“假”、“虚”示形于敌，而将真实隐藏起来，使对手觉得有机可乘，从而造成其判断上的错 误，如此，战则必为我所败。根据李小龙的解释，这种战术大多数是在我方处于优势，或敌我力量、 实力相当的情况下使用的。但是，处于劣势的一方，也可以使用这种虚中有实的变诈方法来借机破 敌。
其次，假实真虚。这是一种虚张声势的技法,不过这是不易长久的，因时间太长就会被敌识破， 所以要巧妙运用和随时应变，并须以真正的实力作后盾，方可无失。
再者，实为真实。即对以上两种变诈方法反而用之，是谋之反制的一种。也就是说，对手会因 我方故意暴露实力而误以为我方在进行诱敌与欺骗，而实际上我方暴露的是真实情况，所以当对手 以真情为假情时，也必然是受重创而倒地之时。
最后，虚为真虚。这也是对前几种形式的一种变化运用，就是当己方在强敌进攻面前,本来十 分空虚，却又故作空虚，象是假装出的一样，使对手误以为我方又在运用计谋而不前来，从而丧失战 机。不过，虚为真虚最好也要有强大的实力作后盾，而且这通常是一种在迫不得己的情势下的应急 之策,故不可滥用。
搏击中的情况是复杂和多变的，因而在使用虚实变化的手法上也必须是相应多变的。而且实 际情况可能是多种变诈手段并用于各个不同的方面，从而将真真假假、虚虚实实融合于一体，使对 方始终无法完全准确把握我方的虚实，这便达到了“形人而我无形”的有利态势。所以说，虚实变化 的灵活运用，是衡量一个武师是否成熟和不败的重要条件。
九、截拳道对常与变的运用
在截拳道或一些在观念上比较先进的传统功夫中，“常”与“变”是“知常”与“知变”的简称。在 这里，所谓“知常”，从哲学的概念角度来讲，它是指人们对客观世界一般和普遍规律性的了解和把 握。“常”就是那些经过思维加工并抽象了的客观事物的普遍存在的和通常法则。从武学的角度来 讲，“知常”是指人们对一些武术知识、武术理论和与武术问题有关的各门知识的领会和掌握的情 况，这里主要是指那些固定和一般的技击原因和格斗知识。而所谓“变”，是指客观世界中那些不断 发展变化着的具体和特殊事物。“知变”，就是指对这种具体和特殊事物的了解和把握。
常与变是技击哲学中的一个对立统一的。常与变是对立的，因为搏击的理论思想和搏击的一 般规律，同千变万化的搏击实况，往往是矛盾的和对立的；而另一^方面，常与变又相互依存，相互渗 透，因为如何认识搏击中千变万化的纷繁事物，需要有对一般的规律性的深刻认识和理解,并能由 此来不断提示和指导自己的行动。可以想象，如果没有丰富的专业理论知识和丰富的擂台生活经 验，即使你知道了一些有关于对手的变化活动情况和紧急事态，也难于给予适当的处置和应付。
知常以求稳，知变以求取胜，或者说知常以求胜，知变以取胜。这均是古代武学思想中的精辟 论述。取胜机会最多的人，李小龙认为在搏击实践中，是那些善于机变,善于创造性变化的人，而不 是那些过分守“常”和迷信于书本及经验主义者。此种说法体现了更高的搏击认识境界和更为纯熟 的知变与处变的搏击运动技巧。李小龙还常常说，“搏击是一项高深的艺术”,其涵义就是指能把全 部知识活化为一种智慧和能力，并使用它去进行不断的技击创造。搏击运动往往需要的是那些有 创造性的天才，而不是那些因循守旧的庸人。
李小龙认为，“变”从客观世界的整体来看，是一个普通的和一般的规律性，因为万事万物都在 变化发展之中，变化发展本身就是万事万物一般的和普遍的存在。在这里变”也就是普遍的规 律，就是“常”,而“常”就是“变常”与“变”是统一的而非对立的。在搏击运动这个充满着变动不 居、非确定性因素的领域里，变动不居及其非确定性即是一种普遍的规律性。
在截拳道中，阻止打击法是在对方攻击的同时，把握时机予以打击的方法。它可预先在对方的 攻击路线上予以消截与牵制，即所谓的连削带打与截击。
阻止打击，需在对方攻击之同时予以阻击。其方式可以是直接或间接的;也可是踏前，出脚与 出拳反击相结合。但应先以虚招虚晃或以破绽诱敌，或者是在两动作之间及时进行阻击，使对方无 法施展其技、战术。在搏斗中，阻止打击系一极佳的防御方法,因为它可在破坏对方攻击的同时去 攻击对方要害部位与空门，并可用来对付攻击优于防御的对手,或在对方贴近时给予其迎击重创。
李小龙还曾说过，正确的取准距离和把握时机及快捷有力的动作，是自己有效的运用阻止打击 法成功的秘诀。而且阻止打击法是以直拳或前脚为之，因为这样的技法突发性强。当然作为战术， 亦可配合下闪或滑步时去做动作。换言之,阻击打击法经常需配合身体的闪转、移步，来控制对方 的出手。
一个拳手欲使自己取胜需训练自己可以在任何时间内，以任何动作做阻止打击的本领。有效 的阻止打击法，不但可以消解对方的攻击和籍此重击对方，而且具有使对方信心大失的效果。因 此，李小龙建议自己的学生不妨由不同的角度来练习快速而准确的阻止打击法。
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