上動不停，右脚尖外展，重心右移至右腿上，屈膝半蹲，身體稍右轉，兩臂 右轉，兩臂迅速向後下方摟手至身體兩侧成反臂勾手，勾尖向上；同時，左腿提 起，經右腿向右後下方摟手至身體兩侧成反臂勾手，勾尖向上;同時，左腿提起，經 右腿向右前方做勾踢，膝關節伸直，脚尖上勾，稍高于膝,眼向左方平視(圏32)。 (要點)搭手和摟手的動作要連貫，摟手和勾踢動作要同時進行。

丁步劈掌①左脚向左侧落步，脚尖外展，膝稍屈;左勾變掌，臂内旋由 後經體侧向前上方摟手，掌心向左，同時身體稍左移(圖33)。

上動不停，左脚尖外展，身體左轉90度，右脚上步與左腿并攏，脚尖點地;

同時，左臂内下，向後掛掌，右勾手變掌直臂向上繞至頭上方，掌心向上，掌尖向 後(圖34)。

③上動不停、上體左轉90度，同時右臂由上向左下劈掌，力達小指一侧，左臂 屈肘，左掌護于右肩窩處，虎口向裏，眼看右手(圖35)。

(要點)摟手和劈掌動作快速連貫，劈掌時右臂伸直，扭腰、扣肩、上體稍前 傾。

馬步挑掌右脚向後跨一步，兩腿屈膝成馬步，同時，身體稍右轉，以右 掌拇指一侧爲力點，右臂由左向右挑掌，臂伸直，掌與腰平，掌指斜向下;左掌抱拳 收抱腰間(圖36).



(要點)挑掌與馬步動作要一致。

弓步撩掌右脚尖内扣，重心左移，右腿燈直成左弓步;同時，身體左轉 90度，右掌以掌根爲力點，由右向左撩出，掌與腰平，掌心斜向上，左臂内旋，左拳 變掌按于右肘處，掌心向下，眼看右手(圖37)。

(要點)撩動有力，力達掌根。

收勢①左脚尖内扣，重心右移;同時，身體右轉90度，右掌直臂向上繞，至 頭前上方，眼看右手(圖38)。 -

②左向右腿并攏立直，兩手握拳經身體兩侧收抱于腰間，眼看左方 (圖 39)。

兩拳變拳，臂下垂，眼平祝前方(同圖1)。



四十、少林追風掌

據《少林拳譜》記载:源于清代，有湛舉和尚根據三路羅漢十八手和大通臂 拳的基技法經過反復推敲，增招而創編，套路共有三十勢，其技法，長于攻疾防 嚴，連環衡繫，尋機重攻對方下盤，又善用反打倒攻，牵敵退而尋弊反攻，一氣而 攻蓋，打則狠打，痛打落水狗，觀其形，似猛虎下山，視其姿如弩弓放箭，蚊龍騰劃 雲，天馬行空……，量其速，如風雷閃電，流星竄群，疾風掃野，故稱少林追風掌是 矣。

1歌訣

少林追風掌，麒麟上式忙。一招出了手，一招緊接上。 鋪地撖下綱，打盡虎豹狼。二起飛天脚,踢爛天上皇。 躍步推開窗，餓虎生擒羊。巧用十字脚，二郎挑山梁。 馬上旋乾坤，轉身偏摘桑。跳步如流星，崩捶花開膛。 燕子鑽天去，震脚如炮響。招招善速環,暴客難躲防。 一氣摧一氣，功在鐵沙掌。出掌四方打，回手防守强。 開場取心勝,湛舉傳此掌。

2動作順序

預備勢，麒麟上式，上步推掌，鋪地似錦，二起飛脚，馬步摟手，，十字拍脚，二 郎擔山，躍步飛脚，雙手推窗，馬步侧推窗，璀步衡拳，麒麟亮掌，馬步切掌，二起 飛脚，鋪地似錦，二郎擔山，猛虎跳山，麒麟亮掌，罐步架打，梅鹿探情，雙手推 窗，轉身崩捶，箭步衡拳，二郎擔山，咬金推椿，震脚雲掌，燕子鑽天，雙手推窗，飛 步擺蓮，麒麟亮掌，震脚平心炮,收勢。

3動作圖解

預備勢足立八字，兩臂下垂，五指并攏贴于大腿外側，掌心向哀，身胸挺 直，目視前方(圖1)。

麒麟上式抬左脚向左跨一步，體向左轉90度，脚尖點地成虚步;同時，兩 手随身由右向左屈肘推出，兩掌心相對，掌指向上，兩腿稍蹲，目祝兩手(圖2)。

上步推掌左脚踏實,右脚向前一步，成右弓步;同時左掌向外撩，然後屈 肘揣于腰侧，右掌向前推出，掌心向前，目視右掌(囷3)"

鋪地似錦左脚向前上一步，兩脚碾地，體向右轉90度，成左撲步，在雙步 時，右手向右撩抓，然後變拳，抱于腰間，拳心向上，同時，左掌由右向左侧推出， 掌心向前，目視左掌(囷4)。



騰空時，出右手向前拍擊右脚面，左手向外撩，然後變拳，抱于腰間，目視右脚 (圖 5)。

馬步摟手上動不停，右脚落于左脚前一步，兩脚艰地，體向左轉90度，兩腿 屈膝成馬步，兩掌向前抓摟，然後屈肘握拳，由前往後拉，拳心向後，目視前方（圖 6)。

十字拍脚兩脚碾地，體向左轉90度，右脚向前上一步，抬左脚向右向上 踢，出右手向前拍擊左脚内侧;同時，左手向後上方撩掌，目視右手(圖7)。

二郎擔山左脚向前落步，右脚向前踮跳一步，落于左脚前變成右弓步; 同時，兩掌由胸前後推出，右掌心向前，左掌心向後，目視右掌(圖8)。

躍步飛脚兩脚向前躍步飛跳，右脚向前向上彈踢，當全身騰空時，出右 手向前向上拍擊右脚面(響亮),左手向後撩出，目視右手(圖9)。

雙手推窗接上動作，右脚落于左脚前一步成右弓步；同時，兩手由胸兩 侧向前猛推，掌心向前，掌指向上，目視兩手(圖10)。



馬步側推掌左脚向前上一步，兩脚碾地，體向右轉180度，右脚移于左 脚右侧，兩腿屈膝成馬步，兩手在胸前合擊，然後由胸前向兩侧推出，掌心向外， 目視前方(圖11)。

躍步衝拳兩脚向前跳一步，右脚落左脚前，變成右弓步，同時，兩掌變 拳,右拳向前猛衡，左拳向左撩，然後屈肘抱于腰間，目視右拳(圖I²)。

麒麟亮掌抬左脚向前上一步成麒麟步，右拳由右向外攔，然後抱于腰 間，拳心向裏;左拳變掌，向前屈肘推出，掌心向右，目視左掌(圖13)。

馬步切掌抬右脚向前上一步，兩脚碾地，體向左轉90度，兩腿屈膝成馬 步;同時，右拳變掌，由右向左猛欲，掌心向外，左手向外僚，然後屈肘護于腰侧，掌心向裏，目視右手(圖14)。



二起飛脚兩脚碾地，體向右轉45度抬右脚向前向上彈踢，當全身騰空 時，出右手向前拍擊右脚面(響亮),左手握拳，抱于腰侧，目視右手(圖15)。

鋪地似錦右脚下落于左脚後一步，兩脚碾地，體向右轉90度，右腿全 蹲，左腿伸直成左樸步，同時右手先向外再往内搁，變拳抱于腰間，拳心向上，左 手由右向左侧推出，掌心向前，目視左手(圖16)。



二郎擔山起身，兩脚碾地，體左轉90度成左弓步，右拳變掌，向前推 出，拳心向前;同時，左手由胸前向後撩出，掌心向後，目視右掌(圖17)。

猛虎跳山兩脚向左轉身（體左轉90度)跳步，使左脚落于右脚前左侧， 成左斜弓步；同時，左掌向左侧前方成正立掌推出，右掌屈肘端于腰侧，兩腿微 蹲，目視左手(圖18)。

麒麟亮掌兩脚碾地，體向左轉90度，收左脚，成左虚步。同時，左掌由左向右侧屈肘擺掌，掌心向前，右手端於腰間，兩腿微蹲，目視左手(圖19)。

躍步架打上動不停，兩脚向右罐一大步，左脚落右脚前，成左弓步;同 時，兩掌變拳，右拳向前猛衡，拳心向下，左拳由下向上架于頭上左侧前方，拳心 向前，目視右拳(圖²〇)。

梅鹿探情左脚不動，右脚向前彈踢;同時兩拳變掌，左掌向前屈肘由外 向内抓，掌心向右，右手由前向後抓，目視左手(圖21)。



上動不停，右脚落地，抬左脚向前半步，成左虚步，右手由後向前推，掌心向 前，左手向後甩成勾手，兩释微蹲，目視右手(圖22)。

雙手推窗兩脚向前跳一步/右脚落左脚前，成右弓步;同時，兩手由後 向前猛推，掌心向前，目視兩手(囷23)。

轉身崩捶兩脚碾地，體向左轉180度，抬右脚向前上一步，兩腿微蹲，同 時右掌變拳，向前屈肘崩出，拳心向上，左手向右拍擊右上臀内侧，目視右拳(囷 24)。



箭步衝拳兩脚向前箭跳一大步，右脚落于左脚前成右弓步，同時左掌 變拳，抱于腰間，右拳向前猛衝，目視右拳(圖25)。

二郎檐山兩脚碾地，體向左轉180度，使兩腿成左弓步;左拳随轉身向 前衡出，拳心向外，右拳向後甩臂展擊，目視左拳(囷26)。

咬金推樁兩脚碾地，體向右轉180度，稍收右脚，兩腿微蹲，成右虚步; 同時兩拳變掌，左掌向前推出，掌心向前,右掌端于腰侧，目視左手(囷27)。

震脚雲掌抬左脚向前一步，震脚，與右脚成并步；同時，右手由下向上 直臂上推，掌心向上，左掌由右向左侧撩，兩腿微蹲，目視右前方(圖28》

燕子鑽天左脚後退一步，體向左轉180度，抬右脚向前向上躍步彈踢， 當全身騰空時，出右手拍擊右脚面;同時，左手向左侧後方撩出，掌心向前，目視右 手(囷29)。

雙手推窗右脚落左脚前，成右，步，兩掌由身髏兩侧向前猛推，掌心向 前，目祝兩手(囷30)。



飛步擺蓮兩脚起跳，抬右脚向左飛擺，身體左旋360度，當全身離地 時，出兩手向右拍擊右脚，目視兩手(圈31)。

麒麟亮掌兩脚落地後，向左轉體90度,左脚落右脚前，成虚步;同時，左 手向前方横擺，掌心向前，右手屈肘亮掌于腰侧，掌心向上，兩腿微蹲，目視左手 (圖 32)。

震脚平心炮左脚向左移一步，收右脚震脚;同時右掌變拳，與左掌在胸 前下方相擊，目視前方(囷33)。



收勢收右脚與左脚成并步，右拳變掌，兩手由胸前同時向外向上再往下劃 弧，兩臂下垂，五指并攏，貼于大腿外侧，身胸挺直，目视前方。

四一、少林羅王十八掌

據《拳譜》記载:元代少林燒火僧緊那羅和尚初皈少林寺時，因相貌丑露， 常被頑皮僧戲弄，一曰，他正在燒火做飯，有個身材高大的和尚呵道:火頭兵，给我 烤烤被子，緊那羅不從，高個僧伸手朝緊那羅頭上連打兩拳,接着繼績戲弄，緊那 羅忍無可忍，便應手同高個僧打了起來，經過三個匯合，高個僧被打的鼻口出 血，狼狽逃走，從此，再無人敢戲弄燒火僧了，炊班頭惠真將緊那羅痛打高個僧的 散亂拳招，整理記録了下來，經過精選，擬出了十八招，定名羅王十八掌，向門徒 傳授，流傳至今。

1歌訣

羅王十八掌，三路勢變聚。善用陰風掌，上下取兩頭。 巧施燕子飛，爆雷劈左右。高可鑽雲去,低可漂河流。 雙手發前後，多用陰陽手。乘機卧休，變機多千頭0

2動作順序

 

預備勢，童子拜佛，轉身陰風掌，上下雙取，魯達招兵，老仙坐洞，紫燕展翅, 天王端塔，張果老導蛇，白鶴亮翅，轉身雙劈，羅漢坐，上下雙取，仙女仙絲，小 鬼拉筝，童子亮扇，霸王舉鼎，馬步單鞭，轉身扳掌，并步完掌,收勢。

3動作圖解

預備勢兩足成小八字而立，兩臂自然下垂，兩手五指并攏，貼于大腿外 侧，掌心向内，身胸挺直，目視前方(圖1)。

童子拜佛抬右脚向右半步，身體右轉90度，使兩腿成托步;同時，兩手由 下向上屈肘匯合于胸前合掌，兩腿微蹲，上體稍向前傾，目視兩手(圖2)。

轉身陰風掌右脚向前半步，身體左轉90度，成右弓步;同時，左掌随身向 左下方撩擊，掌心向下，目祝左掌(圖3)。

上下雙取兩脚碾地，體向右轉90度，抬左脚向前踮一步;同時，右脚向前 彈踢，兩手向前方猛抓，目祝兩手(圖4)。

魯達招兵右脚落步，兩脚碾地，體左轉90度，收右脚與左脚成并步;同 時，右手向内屈肘横卧于胸前下方，掌心向裏，左手由下向上屈肘亮于臉左侧，掌 心向前，目視前方(圖5)。



老仙坐洞左脚向左移一步，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，兩掌向胸前劃 弧，然後屈肘抖腕亮掌，掌心向前，目視前方(圖6)。

紫燕展翅左脚不動，抬右脚移于左脚前外侧一步，兩腿成插步;同時，兩手由胸前向兩侧微屈肘展開，掌心向前，目祝前方(圖7）

天王端塔抬左脚向左移一步，身醴左轉90度成左弓步；同時，左掌由下 向左上方劈打，目祝左侧(圖8)。

張果老尋蛇抬左脚向右踮一步，體右轉90度，右脚落左脚内侧一步成右 樸步;同時,兩手隨身體由左向前下方抓，目視兩手(囷9)。

白鶴亮翅抬兩脚向右轉身(體右轉180度)跳步，轉身後速抬右腿提膝;同 時，兩手由胸前向兩側展出，目視左侧(圓10）



轉身雙劈右脚落地，兩脚碾地;體右轉90度，抬左脚向後倒踢;同時，兩 手由後向前上方猛劈，目祝兩手(囷11)。

羅漢坐左脚向後落一步，兩脚碟地，上體左轉180度,使兩腿成插步，然 後屈膝全蹲成歇步，兩手随轉身刻弧;同時，由左向右屈肘亮于胸前，目視兩手 (圖 12)。

上下雙取上動不停，起身，抬右脚向前彈踢;同時，兩手由左向下方向 前抖腕猛抓，目視兩手(圖13>

仙女抽絲上動不停，右脚落左脚後一步，兩脚碾地，向左轉體90度，使 兩脚落成歇步;同時，右手屈肘在胸前左上方抓;然後附于左肩前，掌心向裏，左手 向左下侧劈繚，掌心向後，目祝左惻(圖14）

小鬼拉筝起身，右腿向前上一步，兩腿成大虚步步同時，右手向前抖腕 劃一小圈，然後五指并攏，左手由後向前猛抓一把，稍向後拉，變拳，目視右手 (囷 15)。



童子亮翅右脚踏實，左脚向前上一步，成左弓步，同時，兩手分别由身 髏兩侧向胸前抖財合臂亮掌，目視兩手(圏16)。

霸王舉鼎左脚後退一步，兩脚碾地，體左轉90度，抬右脚移于右脚前外 侧，使兩脚成插步;同時，兩手随身向胸前劃紙，然後環架于頭上方，兩掌指并攏相 接，掌心向上，目視前上方(囷17)。

馬步單鞭右脚向右移一步，兩腿屈膝成馬步，兩手由胸前同時向兩侧 展出，掌心向前，目視前方(囷18)

轉身扳掌兩脚碾地，體右轉90度，使兩腿成大托步;同時，兩手回胸前 劃弧，然後右手向前微屈肘扳手，掌心向衮，左掌變拳,屈肘收于腰間，目視左手 (圖 19)。

并步亮掌兩脚旅地，艘南收右脚震脚，與左脚成并步，左拳變掌，與右手同時向前抓，然後屈肘堅立胸前兩侧上方，掌心向前，掌指向上，目 視前方(圖20)。



收勢先抬左脚後抬右脚，先臺向後退成并步，同時兩手由上向外向上往下 劃弧，兩臂下垂，五指并攏，掌心向裏，身胸挺直，目視前方。

四二、少林夜叉鐵少掌

《少林拳譜》記载:少林夜叉鐵沙掌功夫源于清代，有湛舉和尚所創編，原 有十八勢，後經寂盤高僧修訂爲三十六招，到了民國年間，貞绪和尚再度抉定爲 十九勢，傳至今曰

夜叉鐵沙掌又名風雷掌，其特點是起勢較缓，漸轉緊骤，重用掌法，以劈掠、 撂、政、抓、攔、摟、纏、剥等技，直攻、侧掠、反擊回劈，更善斜飛雲指，上穿日月天 星，平刺鬼登，總以先發制人，神速幻變之掌襲而如鑽、如釘、如箭、如炮，只要沾 着敵人，無不掌到成擒，無不戰勝頑敵，故名少林夜叉鐵沙掌也。此套路是有永祥 和尚秘授，并帶疾未範動作，賜于少林嫡系弟子演練，借佛緣而公布于衆。

1歌訣

少林夜叉鐵沙手，天下功夫第一流。夜叉掌有十八勢，三十六招神鬼愁。 獨有穿手招法妙，招招不離鬼剃頭。十八妙勢均硬功，少林武藝傳千秋。

非君莫想學真藝，高師不傳無德手。少林功夫出苦恒，三十春秋方成功。

2動作順序

預備勢，羅漢騎馬，風掃殘雲，單手推碑，羅王回風掌，偷放暗箭，老猴騎驢， 金猴擺陣，海底摸魚，回手溜地剪，仙人指路，金交剪勢，紫燕展翅，呼風唤雨，反 手覆雲，挖洞尋蛇，風筝游天，翻雷滚天，蝴蝶雙飛，童子拜佛，收勢。

3動作圖解

預備勢兩脚并立，成小八字，身胸挺直，兩手自然下垂，五指并攏，贴于大 腿外侧，掌指向下，目祝前方(圖1)。

羅漢騎馬左脚向左開一步，兩腿屈膝成馬步，兩手同時由下向上劃弧, 然後屈肘向内環叠在腹前下方，目視前方(圖2)。

風掃殘雲兩脚碾地，體向左轉90度，左腿屈膝成左弓步，右手隨身向前 撩出，掌心向下，掌指向前，左手由左向右横推，掌落于右腋下，掌心向外，目視右 手(圖3)。

單手推碑右脚向前上一步，兩腿成拖步，收右手落于腹左侧，掌心向 内^左掌向前猛推，掌心向前，目視左手(圖4)。

羅王回風掌右脚後退一步，向右轉體180度，右腿屈膝，成右弓步；同 時，左手隨轉身向前上方撩出，右手由外向内屈肘横掠，目視左手(圖5)。



偷入暗箭左脚向前上一步，成左弓步;同時，右手向前上方撩出，左手屈 肘外崩，掌心向下，目祝右手(圖6)。

老猴騎驢兩脚碾地，向右轉體90度，兩腿屈膝成馬步，兩手同時向前推 出，掌心向前，目視前方(圖7)。

金猴擺陣兩脚碾地，向左轉體90度，收左脚爲虚步，左手隨轉身向外劃 弧，然後屈肘抖腕，亮掌于胸前，掌心向外，掌指向上，右手由右向左横掠，掌心向 夕卜，目視前方(圖8)。

海底摸魚先抬右脚，後抬左脚向前跳步，使右脚落左脚前一步，右手向前下方抓，左手由前往後抓，上身前伏，目視右手(圖9)。

回首溜地剪兩脚同時向左跳一步，變成左樸步，兩手由外向内掠，兩臂 相交叉，目視左侧(圖10)。

仙人指路起身，兩脚碾地，體向左轉90度，成左弓步；同時，右手由後向 前掄出，左手端于腰侧，目視右手(圖11)。



金交剪勢右脚向前上一步，與左脚成并步，震脚，兩手由外向内向前劈 打，使兩手成交剪式(圖12)。

紫燕展翅上動不停，抬左脚向前上一步，成左弓步，右手向前屈肘猛 劈，左手向後撩，目視右拳(圖13)。

呼風唤雨兩脚碾地，向右轉體90度，兩腿屈膝成馬步，兩手由外向内劃孤，成交叉式，兩掌心向後，目祝前方(圖14)。



上動不停，抬右脚左移于左脚前外侧一步，使兩腿成插步，右手由下向上撩 出，左手向左後侧甩劈，掌心向下，目視右手(圖15)。

反手覆雲抬左脚向左開一步，兩腿屈膝半蹲成馬步，右手向右下侧劈 打，左手由外向内屈肘亮掌，掌心向裏，目視右手(圖16)。

上動不停，兩脚碾地，向右轉體90度，收右脚提膝，同時，左手向前屈肘扳 擊，掌心向裏，右手由外向内閃打，左腿微蹲，目視左手(圖17)。

挖洞尋蛇右脚向下落左脚前一步，兩脚碾地，體向左轉180度，兩脚向 前跳一大步，左脚落于右脚前一步，成左弓步，上體前俯，伸右手向前下方劈打， 左手向内屈肘護于胸前，目祝右手(圖18)。

上動不停，兩脚向前跳成左樸步，左手由内向外劃弧，然後向前劈打，右手屈 肘護于胸前。目視左手(圖19)。



風筝游天右脚向前上一步，向右轉體90度，使兩腿成大插步，兩手由胸 前同時向兩侧碾開，上體稍向右侧傾斜，目視前方(圖20)。

翻雷滚天左脚向左移一步，兩脚碾地，向右轉體90度。成右弓步。右手 由下向右上方穿出，左掌變拳，由上向下砸擊，目视右手(圖21)。

上動不停，抬雙脚向左轉身（體左轉180度)跳步，使右脚落左脚前，成右大弓 步，左拳身向前上方架臂衡擊,右手向前上方拍擊左手腕部，目視右手(圖22)。

蝴蝶雙飛右脚後退一步，向右轉體90度，兩腿屈膝成馬步;同時左拳變 掌，右手屈肘向右侧抖腕亮掌，左手向内抖腕往下撩抓，目視右手(圖23)。



上動不停，抬右脚移于左脚前外侧一步，兩腿成插步，兩手由下向兩侧上方抖展，掌心向前，目視左侧（圖24)。上動不停，右脚向後退一步，向右轉體90度，右 腿廣膝成右弓步，兩手由外向内向下，再向外劃弧，然後架于頭上兩侧。兩掌相 接，目視前方(圖25)。

童子拜佛右脚移于左脚前外侧一步，兩腿成插步，兩手由上向下屈肘 環孤，在胸前合掌，頭微向前傾，目視兩手(圖26)。



收勢左脚向左移一步，收左脚與右脚并步，兩手由胸前向上再往下劃弧， 兩臂下垂，五指并攏，貼于大腿外侧，掌心向裏，身胸挺直，目视前方。

四三、少林豹子撞

少林豹子捶屬少林豹拳的範疇，源于元代初期，傳説有緊那羅和尚創編，共 有二十三勢。據拳譜記载:豹拳的技法特點是匯全身之銳，貫于拳掌，揮一身之氣 傾于四梢，每一出手，以暴&察標/發雷聲引爆，拳即出梢，直出擊面，擺拳打太 陽，中拳破心胸，攔打肋肘腹，反拳打下頷，回拳打肚小腸，下拳揣陰泉。次爲足 法，豹捶補拳掌之漏，要在用足、彈、蹬、踹、踏、拌、勾，尋機而疾踢，打上不漏下， 擊下不失上，左右兼顧，四面八方，絲隙嚴封。觀其勢，凶猛勝二虎，觀其姿，如獅 破了龍，可爲:豹拳凶猛不遜九虎二年，擊打如炮炸如五雷轟頂，觀其勢姿技法，似 豹而猛于豹，先師彳疑名豹拳，量技不羞分毫出。

1歌訣

羅王傳下豹子捶，翻跳抓捶招招威。出拳連環快如梭，手足出入一氣摧。 進退變幻如閃電，尋機崩捶炸如雷。善用撩陰取海門，見縫扎針破雙眉。 插手穿喉絶人氣，四方揣打濺紅水。躍步撲捉截鐵捶，霎間斷送暴客歸。

2動作順序

預備勢，破肚捶，衡天捶，馬步揣捶，提膝栽捶，搶喉手，虚步架掌，馬步單 鞭，虚步衡拳，震脚捶，彈腿架掌，馬步侧推掌，轉身撩陰脚，弓步衡拳，馬步飛 掌，歇步栽捶，上步勾腸脚，二郎擔山，馬步架打，轉身搶手，前後崩捶，馬步早 鞭，黄忠拉弓，躍步崩捶，弓步衡拳，童子拜佛，收勢。

3動作圖解

預備勢兩脚并立，兩臂自然下垂，五指并攏，掌心向裏，附于大腿兩外侧， 身胸挺直，目視前方(圖1)。

⑴預備勢抬左脚向左跨一步，體左轉90度，左腿屈膝，右腿蹬直，使兩腿成 左弓步，同時兩掌變拳，左奉向前下方揣出，拳心向下，右拳向右外方撩，然後屈財抱于腰間，目視左拳(圖2)。

衝天捶兩脚向前跳一步，使兩腿落成左弓步，同時右拳由胸前向前上方 衡擊，拳心向下，左拳由前向後崩出，拳心向後，目視右拳(圖3)。

馬步揣捶抬右脚向前一步，兩脚碾地，向左轉體90度，兩腿屈膝半蹲成 馬步，同時，右拳向右侧衡擊，拳心向下，左手由左外侧向内攔，然後屈肘抱于腰 間。拳心向裏，目視右拳(圖4)。

提膝栽捶兩脚碾地，向左轉體90度，抬左腿向前提膝，左拳變掌向前下 方僚抓，同時右拳變掌，由下向上架于頭上右侧I。目視前方(圖5)。

搶喉手左脚下落成虚步，右手向外再向内搁，然後端于腰間，左手向前搶出，掌心向上，目視左手(圖6)。



虚步架掌兩脚向前滑溜成右虚步，兩掌變拳，右拳向前衝擊，拳心向 下，左拳向外抖腕,然後抱于腰間，目視右拳(圖7)。

上動不停，上左脚爲左虚步，兩拳變掌，左掌向前推，右掌架于頭上右侧 (圖 8)。

馬步單鞭抬右脚向前上一步，兩脚碾地，向左轉體90度，兩腿屈膝成馬 步，同時兩掌由胸前向兩侧展出，掌心向前，目視右侧(圖9)"

虚步衝拳兩脚碾地，體左轉90度，變左脚爲虚步，同時兩掌變拳,左拳向 前衡擊，右拳向後撩打，兩腿微蹲，目視左拳(圖10)。

上動不停，兩脚碾地，體右轉90度，收左脚與右脚成并步，同時左拳向左侧撩 擊，右拳向右撩打,然後抱于腰間，目視左拳(圖11)"

震脚捶左脚向左開一步，向左轉體90度,右脚向前上成右弓步，同時，右 拳向内屈肘向前衡擊，拳心向裏,左拳向右横擊，目視右拳(圖12)。

彈腿架掌兩脚碾地，向左轉體90度，抬右脚向右侧彈踢，左掌向外劃 弧，然後上架于頭上左侧，右掌向左横擊,视右侧(圖13知



馬步側推掌右脚落于左脚前一步，兩脚碾地，體右轉180度，兩腿屈膝 半蹲成馬步，同時兩掌由胸前向兩侧崩出，掌心向前，目祝右手(圖14)。

轉身撩陰脚兩脚碾地，體向右轉90度，左脚向前上一步，抬右脚向前彈 踢，同時兩掌變拳，右拳由前向内向下截擊，拳落陰前，拳心向裏，左拳屈肘抱于
腰間，目視右脚(圖15)。

弓步衝拳右脚落于左脚前一步，屈膝成右弓步，同時左拳向前上方猛 衡，拳心向下，右拳由内向外撩打，然後屈肘抱胸右侧，目視左拳(圖16)。

上動不停，弓步不變，再衡右拳，左拳抱于腰間，目視右拳(圖17)。

馬步飛掌兩脚向左跳一大步，兩腿半蹲成馬步，同時右拳由右向左横 擊，左拳變掌，上架于頭上左侧，目視右侧(圖18)。



歇步栽捶兩脚碾地，體左轉90度，左腿全蹲，右腿跪地，兩腿屈膝全蹲 成歇步，同時右拳由上向下栽捶，左拳由左向右横擊，拳頭落于上臂内侧，目視前 方(圖19)。

上步勾腸脚起身，抬右脚向前上一步，再抬左脚向前崩踢，同時兩拳變 掌，左手向外撩，然後端于胸左侧，右手由下向上直臂穿出，目視左脚(圖20)。

二郎擔山左脚向前落一步，抬右脚向前上成右弓步，同時兩掌變拳，左 拳經胸前向前，右拳向右展臂伸出，目視左拳(圖21)。

馬步架打兩脚碾地，向左轉體90度，兩腿屈膝成馬步，同時右拳由左向 外向下劃弧，然後架于左頭上左侧，目視右拳(圖22)。

轉身搶手兩脚碾地，向左轉體90度，抬右脚向前上一步，變爲右虚步, 同時兩拳變掌，向前搶出，掌心向上，兩腿微蹲，目視兩掌(圖23)。

前後崩捶抬左脚向前上一步，成左弓步，同時兩掌變拳,向前後同時崩 擊，左拳在前，右拳在後，目視左拳(圖24)。

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