拳谱讲：“法生于外，巧生于内。”在懒扎衣拳势中，胸腹的 旋转折叠，四肢的顺逆缠绕，重心的转换，均为太极拳技击的妙用。 在懒扎衣技击的实战中，先是用棚、拿、捌击之法解决身体左前的威 胁，再用上引下进、右引左进之技化解右侧的攻势。

—、按手压臂

(1 )拳势介绍₉金刚捣碓后，左手抱右手于腹前，这时两手劲 力相合，如图4.4.1所示。

甲从正面用右手抓住乙左眉，如图4.2所7K:

乙迅速抬右手紧按住屮右手，如图4.4.3所示:



乙同时抬左肘向上使左大臂与甲右小臂呈十字交叉后，随 即向下按压甲小臂，如图4.4所示:

(5 )待甲身体下蹲到底后，乙右手带着甲右手由上向下翻到甲 胸部时，速变前推，同时左手也按臂前推，使甲后坐倒地，如图4.4.5 所示。



二、旋腕挤靠

拳势介绍。懒扎衣式 中，当左手上托，右手下按后，双 手变顺缠划弧合于胸前，然后右腿 横开，如图4.6所不。双手相合， 可用于抓对方来攻之手，顺制对方 腕关节等，称作“以拿还拿”。右 腿开步，可插对方之裆，也可套对 方左腿进而攻之，这种技击法称为“合臂开腿”。

甲用右拳从前直攻乙胸部，如图4.4.7所示。

乙迅速用右手棚住甲右手上化劲，如图4.8所示。



乙接手后，立即向下引，并且右手顺缠转腕向上，给甲右 臂一个拧劲，如图4.9所示。

乙右腿向右开步，插于甲的右腿内侧，右手反按甲腕关节，顺势肘向内贴于甲右肋处，如图4.10所示。

在甲身体向左下弯曲时，乙左手挤靠甲右臀处，同时右肘 向右发力，甲向左侧倒地，如图4.11所示：



三、穿臂滚按

该拳势与上式相同。

(1 )甲用左拳或左掌击乙胸部，如图4.4.12所示。

乙瞬间身体左抒，用左手从上抓住甲左手腕，立即顺缠扭腕，甲肘向上弯起，如图4.4.13所示



 

甲肘尖弯起时，乙右手手心朝上从中左臂下穿过向上，如 图4.14所示。

右手穿过后，身体右拧，小臂逆缠滚动，并由内向左下施 按劲，甲身体后仰倒地，如图4.15所示:，



第五节六封四翊技击法

在太极拳技击的攻防中，如果要进攻对方，就应首先找到对方 的薄弱环节。在一般情况下，重心就是一种薄弱环节的重要表现:所 以在技击中，如果将自己进攻的力点直接作用到对方的重心线上，就 直接破坏掉了对方的重心线，也就破坏了对方的平衡。六封四闭这一 招式，就是依据上述之理，在技击中以化为主，化中隐发.引中含 打，应用时诡秘而神速，让对方在不知不觉中已被制服₉

—、左捋按臂

 

拳势介绍。六封四闭接懒扎衣动作后，双手划弧棚至体 前，又在身体左拧的情况下，双手坐腕划弧下捋，这一捋，就是技击 中的一种化劲，如图5.1所示。

甲从乙的右侧左手去击乙的肋部，如罔5.2所示_：

乙果断顺势向左拧身，同时右腿上步于甲的左腿外侧，左 手采住甲的左手腕，右手压在甲的左肘关节处，如图5.3所示：



乙重心左移，身体稍向左拧，右手顺缠滚压着甲手臂，左 手粘着甲的手腕向左下捋，同时要松左胯，向左拧腰，使甲向左跌 ;11,如阁5.4所示

二、转腺前推

(1 )拳势介绍在六封四闭中，当双手下捋至极限时，两手翻 转向上至左胸上位，重心右移，左腿收于体侧，双手则缠丝转腕向前 推出，如图4.5.5所示。

甲从前面举左拳攻击乙胸部，如图5.6所示。



乙身体迅速左转，同时左手接住甲的左手左捋，右手按在 甲的左臂肘弯处，右腿插到甲的左腿内侧，如图5.7所示

随即乙右臂逆缠转腕，手心向前，左手向前先挤再按甲， 与右臂形成合力向前推挤，甲向后跌出，如图5.8所示



第六节单鞭技击法

《孙子兵法》九地篇中曰：“故善用兵者，譬如率然率然 者，常山之蛇也击其首则尾至，击其尾则首至，击其中则首尾俱 至。”陈式太极拳“单鞭” 一式正是运用了孙子这一兵法之理，使拳 形更加精微细致，技法更加奥妙无穷，且又变化多端所以单鞭一式 也就成了技击之要法，用武之精粹

—、勾魂摄魂

勾手是太极拳实战中一种常用的技法：其手型是手的五指相并 捏拢在一起.并有屈腕之勾和直腕之勾-勾手有抓筋、拿脉、锁骨等作用和功效，它通过刁、扣、锁、拿对方的肩、肘、手、腕等部位， 使其进人死角状态而不能进行转换变化，体现出太极拳技击特有的威 力和魅力。

拳势介绍。单鞭招式中的勾手，是从抱球旋转后，右掌 变勾手从左掌心中拉出，如图6.1所示d这种勾手属技击的勾引上 提式。

甲突然从正面擒拿住乙四个手指，导致乙手腕不能转动， 如图6.2所示。



(3 )乙右手財尖利用腕关 节和肩关节由上向下顺缠，使前 臂压在甲的右小臂上，如图4.6.3 所示。

乙顺缠向下时逐步手 心向上，反握着甲的大拇指向下 压，甲在反关节的作用下身体向 右侧倾斜，如图6.4所示。



二、破勾击肋

(1 )拳势介绍这种方法是破解对方用勾手抓住另一方手指， 撅折腕关节的一种技法。

甲从乙的右侧，用右勾手抓住乙手指，并撅于乙肩膀处， 如图6.5所示。

乙迅速上右腿于甲右腿外侧，并贴靠于右腿上。

同时乙顺甲之势身体左转，右臂顺缠到甲右肋部，采用肘 劲与肩靠之劲使甲向左倾倒，如图6.6所示



三、旋臂压肘

拳势介绍。在单鞭中，在左腿向左开步的同时，左手腕顺 缠向内，然后翻掌向上，就是这个小动作，即可以制服对方，如图 6.7所示

(2 )甲从乙的左侧或正前方出右手抓住乙左手腕，如图4.6.8所示:



乙顺势向左前上步，同时左臂顺缠上提，如图6.9所示：

乙左肘尖到达甲右肘弯上方时，向左松膀转腰，并用肘压着甲的手臂向左下挤丨K，甲因重心不稳而向左后跌出，如图4.6.10所示:



擎鞭击打

拳势介绍。当右手变勾手从左掌心拉出之后，身体向左抒 转，左手翻掌划弧与右手对拉至身体两侧，与肩同高呈鞭状，如图所示。

甲从乙的左侧前方上右腿，举右拳向乙胸部袭击，如阁所示。



(3 )乙右手迅速勾住甲的右手 腕，左手向上，顺势向上棚起甲手 臂，如图4.6.13所示：

(4 )乙上左步于甲右腿后，右 勾手粘住甲右手腕向右下捌而后向左 挤，左臂从甲右臂下上穿顺缠左伸，

向左强压甲胸部，下部借左腿支撑.

三劲合一使甲后倒，如图4.6.14所示。

动作（2)后，也可在上棚套腿之后，乙身体下沉左拧，左掌运挤按之劲于甲胸部，甲重心后移



鹤亮翅技击法

白鹤，飞行强健而缓慢，并时做翱翔状。其飞行姿势，一是 “翻滚式”推进，二是“螺旋状”盘飞。这两种飞行姿势，吻合了 立面和平面内的太极阴阳转换和螺旋缠丝的劲别，对太极拳技击有 启示作用。

—、右洌靠打

拳势介绍。白鹤亮翅开始 时，右手上穿，左手下翻，形成一个双 逆缠之势。然后左（右）腿向后撤步， 同时右手划弧上棚，如图7.1所示。

甲从正面上左腿，出左手向前去攻击乙，如图4.7.2所示。



乙立即身体左转，用左手接着甲的左手腕向左捋，同时右 腿插人甲的左腿内侧，如图7.3、图4.7.4所示。



与此同时，乙右手从甲左臂穿出贴于甲胸部向右例靠，甲 身体后仰跌出，如图7.5所示：



二、棚臂击肋

(1 )拳势介绍：经过身体的左转，重心右移，左腿呈虚步后,双手左下右上划弧分开，左手至左胯外侧，右手至右前上方，掌心朝 外，两臂处应撑圆，如图4.7.6所示。

甲从正面上右步用右拳向乙胸部击来，如图7.7所示。



乙右臂向上去棚甲右臂，同时左臂也随右臂向上，如图 7.8所示。

乙身体迅速向右拧转，左手落于甲的右胯处，双手用力顺 缠发出，甲因胯顶旋转不灵而向左跌倒，如图4.7.9所示。



斜行技击法

该招式是步斜身正，成势时两臂、两腿各占一角，成为斜行招 式的明显特征。从斜行的拳架来看，采用低身法身体由右向左，就是 一种目标转移，然后由化变打，这就是常说的“以柔克刚”的技法： 它在太极拳的技击运用中，是虚灵在中，无形无象，逢斜正打之术。

—、滚臂肩靠

拳势介绍。在斜行招式开始之初，就 有一个技击招式，这就是“身体向左拧转，右手 向左划弧立掌于体前，左手下按”，如图8.1 所示。

中从正面出左拳向乙袭击，如图8.2所示。

乙见状，右手从甲的左臂外侧向上棚 于屮的左臂肘关节处，如图8.3所示。



在乙手臂与甲手臂相贴的同时，手臂顺缠并沿甲手臂滚动 右推，同时身体左转，右腿上步于甲左腿后侧，如图8.4所示.

(5)乙手臂旋到甲左臂腋窝下后，用右肩向右发力使甲跌出， 如图4.8.5所示.



二、右捋滚臂

(1 )拳势介绍。左腿向左前方45度上步，同时左手立掌于身体中 线，右手划弧前棚至右前上方，左手上托，右手下按，如图4.8.6所示。

甲出右拳向乙面部袭来，如图8.7所示。



乙右手接住甲右手腕部向右捋，同时左腿上步于甲右腿后 方，并紧贴其腿肚，左手按在甲的肘尖处，如图8.8所示。

随即乙右手采着甲手臂向右下旋压，左手顺缠并滚压甲 右臂肘关节，使其手臂受压和反关节受扭而身体下趴，如图8.9 所示。

第九节楼膝拗步技击法

“水因地而制流，兵因敌而制胜=”太极拳以阴阳为本，强调 的是天圆地方之律，应用在拳架中就充分表现为化与打、弧线与直 线、先化后打、不化不打的太极拳技击指导思想。应用中它讲究完整 一气、气势团聚、全身整劲，特别强调以腰为轴、带动四肢、内外相 合、上下相随、一动无有不动的整体性和协调性。搂膝拗步的招式， 是一种不招不架、连化带打的寓守于攻的动作，其技击术也就具有了 如下内容。



—、棚臂按胸

拳势介绍在斜行招式后，左勾手变掌，双掌同时顺缠走 下弧，手心由下变上在左膝两侧向上捧起，如图9.丨所示：这种仅手 t捧就是技击术的表现形式

甲出双手抓住乙肩部向后推按，如阁9.2所示

乙身体稍向右拧，两手迅速内合，并由下向上棚着中双 臂，如图9.3所示。



(4)乙双手棚起的同时，上左步于甲右腿外引化，双手逆缠于甲手臂上方的时关节处，猛然下按后向上棚起并向前挤按，如图4.9.4所示：

(5 )也可在猛然下按外分后双手推按甲胸部，甲因重心后移而 后仰倒地，如图4.9.5所示



二、棚腿击胸

拳势介绍当双手上棚至胸前时，双手坐腕外棚，成为技 击的另一种实用战术，如图9. 6所示：

(2 )甲从乙的正面提右腿攻击乙左下部，如图4.9. 7所示：



乙左腿回收，化其劲并后坐，在化劲的同时，右腿向前上 步呈弓步，左手向下采紧甲右脚踝关节处，如图9. 8所示。

乙抓紧甲右腿后，随势将甲右腿上棚，并出右手推按其左 胸，令其后仰倒地，如图9. 9所示



拳势介绍。拳谚讲：“步步

向前，天下无敌：”拗步招式遵拳谚

之理，具有“上=步”之法式，隐“三 推手”之玄机。这种招式有步步紧逼之 意，也是黏随的技击之法，如图4.9.10 所示。

甲从乙身后上左步，出左手

抓按乙肩部，乙听劲后，迅速用左手按 紧甲左手，使其不能动弹，如图4.9.11 所示。

(3 )乙迅速右转180度，右腿上步于中左腿外侧，左脚蹬地重心右移，右手变拳或用掌击打甲下颌或面部，如图4.9.12所示。



第十节掩手肱拳技击法

太极拳技击法，粘连黏随、不丢不顶、后发先至。实战时，如 运笔作画，时中锋、时逆锋、时侧锋，或积墨、或泼墨，既有揩体的 中正淳厚，又具媿碑的凝重坚实，频显王羲之的飘逸隽秀，更具黄庭 坚的恣肆张扬，真是出神人化，潇洒自如，达到了捷若惊鸿、快如闪 电、迅如炸雷、一招制敌的奇效。

拳谚常说：“拳打三分不易，脚踢七分不难：” “远则拳打脚踢， 近则擒拿抱摔。”可见“拳”在技击中的地位和应用非常引人注目。掩 手肱拳是太极拳中的代表招式，在出拳时，劲起于脚，行于腿，主宰于 腰，形于手，并且是前出拳、后肘击，具有松活弹抖的技击劲道。

—、棚手靠打

拳势介绍。在掩手肱拳开始之时，右手由上向下按，要与 左手形成一合劲。但在技击中，右手下按，就是要化去对方之来劲， 然后合劲攻之，如图10.1所示。这种棚手靠打之法，就是利用右手 化劲之法，然后再用出拳时的右肩左旋去击打对方。

(2)甲从乙右侧抓住乙的右臂，如图4.丨0.2所示•：



乙随着甲来势，迅速身体左拧，右臂向下化劲，如图甲随化劲身体向前与乙身体紧贴，乙重心前移，随化劲和抒 体之势，用右肩靠击甲左胸侧部而使甲跌出，如图4.10.4、图4.10.5所示：4.10.3 所示。



二、冲拳击胸

(1 )拳势介绍：掩手肱拳到最后即将定势时，身体向左拧转，右 脚蹬地，重心迅速左移，同时左掌变拳屈肘后击，右拳旋转前冲击打， 形成明显的攻击之势，这就是出拳击打的技击之术，如图4.10.6所示

甲从右侧面上右步，用右手抓住乙的左肩，如图4.10.7所示:4.10.8 所示。



(4)同时乙身体稍向左拧，右拳冲出猛击甲胸部，甲因重心后 移和受击后倾，如图4.10.9所示_



第十一节庇身拳技击法

《太极拳论》讲：“人不知我，我独知人“知己知彼，百战不 殆。”这些就是所向无敌的先决条件。知人的方法，一是从两方所站的相 互位置上看，二是看步法手法是何种形式，何足在前，采用哪个手进攻: 从而可以揣测出对方是从哪个方向、采用什么技法来进攻。至于接手之 后，则要凭自己身体各部分松圆的敏感性，来感知对方的动向变化来调整 自己的进攻技法。所以，要想获得上面的“知人”方法，就要按丹经所云 “欲点长明灯，须用添油法”去悟和练，不断提高太极拳的技击水平： 庇身拳，造型端庄典雅，动作精致细腻从名称上看，是一种 以防为主的拳势，但防中也具有技击之法、攻克之术₃

棚开击胸

拳势介绍接上式，右拳变掌后与左手对拉由合劲变为开劲，然后两掌变拳，右拳逆缠向上至胸前，左拳位于腰间，形成连续 的技击动作，如图4.11.1所示。

乙双手相合，在站立之际，甲突然上前用双手抓住乙双 腕，如图11.2所示。

乙在甲手抓双腕之时，迅捷地向甲胸前发一弹抖的挤劲， 如图11.3所示。这时甲加大了对乙的棚劲，乙粘着对方的双手由右 向左划一平圈，双手迅速逆缠向上，将甲双臂向外棚开化劲，如图 4.11.4 所示。

乙棚开甲双臂的同时，用双掌或拳进攻甲下颌或胸部及腹 部，击伤对方，如图11.5所示。



二、旋体跌出

拳势介绍。在接下来的动作中，身体右转，重心右移，同 时左拳走上弧至体前，右拳走下弧至右胯外侧，这一技法就是庇身拳 中的技击招式，如图11.6所示。

甲由正面用双手抓住乙双臂的肘弯上部，如图11.7所示：



乙身体稍左拧，右手顺缠并外捋甲左臂，并且自己的右肘 棚起，甲左臂随转向上，右臂低下，如图11.8所示。

同时乙身体迅速右拧，左手托住甲右臂的大臂处，并顺时 针方向向右挤推，在同右手外捋劲的配合下，使甲旋体向右倒地，如 图11.9所示。



三、持靠击打

拳势介绍。在庇身拳定势时，身体向右拧转，左脚蹬地， 重心右移，左脚尖里扣，同时右拳旋转屈臂于右太阳穴上方。这时右 拳面、左肘尖、左膝和左脚尖形成一条直线，也就是上、中、下劲力 的相合，如图11.10所示。

甲进右腿，举右拳向乙的胸部袭击，乙立即右手向上将甲 右臂棚起，如图4.11.11所示。



同时身体右拧，粘着甲的右手向右捋，并且左臂屈肘里合 靠贴于甲后腰处，如图11.12所示。

乙右手顺缠，扭动甲右臂，左肘外挤，向甲后腰施加靠 劲，左腿膝盖靠压甲右腿膝窝，这时捋劲加靠劲，甲向前倒地，如图 4.11.13



所示。这就是庇身拳“背折靠”的表现形式。

青龙出水技击法

太极拳一招一式的技击之术，主要表现为踢、打、摔、拿四大 类。踢，是以腿击为主，具有放长击远、打击力强、动作幅度大的特 点。打，主要是用手，也可以用肩、肘、胸等身体部位去靠击，灵活 多变，攻击路线变化莫测=摔，是近身摔打，控制对方重心，将对方 摔出。拿，是反关节技术的应用，使对方虽有千斤之力不能为己 所用。

在技击时，用手时要遵“手起撩阴，肘发护心”之道，抬脚时 要循“脚起望膝，膝起望怀”之理:，青龙出水的招式，是以进攻为主的一种技击术。在此招式中， 上下动作转换之时，均是先蓄而后发，发劲时具有弹性、韧性、螺 旋、穿透等特点。

一、捋化滚按

拳势介绍。青龙出水接庇身拳后，身体先左后右转，右拳 旋转收腰间，左拳旋转至胸前，身体的右转和双拳的旋转，就充分体 现了这一技击之法，如图12.1所示。

甲从乙右侧上右步，用右拳向乙面部袭击，如图12.2所示。

乙从容地身体右转，右手采着甲右腕向右前捋化劲，然后 提左腿上步左臂屈肘相进，贴于甲后肩背处，如图12.3所示：

乙左臂滚按甲右臂，甲在外捋滚按的双劲相合的攻击下，身体向前方旋出.如图4.12.4所示：



二、引化擦裆

拳势介绍。在青龙出水中，当身体向右拧转、重心左移的 同时，左拳变掌旋转划弧向前撩，掌心向上时，形成一个前撩击打的 技击劲道，如图12.5所示。

甲从正面上左腿、出右手，拟去击打乙面部或胸部，如图所示。

乙见状，迅速右腿横开，用右臂棚起甲的右臂化劲，如图所示。

乙棚起甲的右臂后，甲用劲向下推按乙右臂，乙右手向下 粘着甲右臂向下引化，同时重心左移，左掌划弧上撩甲的裆部，如图所示_：



三、转臂击胸

拳势介绍：拳法继续，身体向左拧转，重心迅速右移，同 时左掌变拳屈肘后击，右拳旋转顺右膝向外发力.拳心向后，如图所示：

甲上右步、出左手，从侧面去击打乙的腹部，如图4.12.10

乙身体左转，重心右移，左手向上抓住甲的左手腕顺缠下 捋引化，如图12.11所示。

乙在重心不变的情况下，右小臂从甲左臂下穿过，并朝甲 的左胸部猛击，同时左手配合左臂横击向右送出，甲后仰出局，如图 12.12 所示。



第十三节®推手技击法

在技击对抗中，手是最前沿的一道防线，并且手法在技击中变 化多端、变幻莫测，“翻手为云，覆手为雨”就是对太极拳技击手法 的经典总结，也是对技击法“无有定势”的高度概括。

陈式太极拳中的双推手招式，依据手法“身手刚猛而不失轻灵、沉 稳又极其敏捷”的招式特征，对右前方所来的威胁进行防与攻的博弈。

—、棚捋滚臂

拳势介绍双推手接青龙出水动作后，双拳变掌前棚，然后 松左胯，右脚蹬地，重心左移，双手坐腕下捋至腹前，如图13.1所示。

甲从乙的右前方上左步，出左拳去攻击乙的面部，如图 13.2 所示。

乙见机身体微右拧，并稍向下引后猛然向上棚起，随即身 体左转下沉，同时左手采住甲左手向下捋，右手顺缠于甲左臂外侧， 如图13.3所示。

同时身体左转，右臂配合下捋之劲，在甲左臂翻臂滚动下 压，使甲向左侧跌出，如图13.4所示-



二、采拿推胸

(1)拳势介绍。当左捋动作完成后，身体右转，双手翻掌走上 弧线，左腿跟步于体侧呈虚步，双手经胸前立掌向正前方推出，如图 4.13.5 所示。

甲从乙的右前方上左步举左拳向乙的头部击来，如图13.6



甲左拳快到之时，乙左手逆缠向上，拿住甲左腕，同时右手也逆缠向上于甲左臂的肘弯处，如图4.13.7所示。

乙双手控制住甲左臂后随即向左下捋，右手滚压甲左臂_：这 时甲回抽，乙迅速顺甲抽劲松臂变掌前推，甲侧身倒地，如图13.8所示。



第十四节肘底拳技击法

《用武要言》讲：足踢头前，拳打膊下，侧身进步，伏身起 发足来提膝，拳来肘拨；顺来横击，横来捧压；左来右接，右来左 迎；远便上手，近便用肘；远便足踢，近便加膝。这些理论是实践的 真知，是指导太极拳技击的理论基础=

肘底拳，是拳隐肘底，肘拳相合，一方面具有攻势的隐蔽性， 另一方面又具有蓄势待发的技击性。

—、穿掌击颌

(1 )拳势介绍。双推手后，身体向右拧转，左手坐腕前推，右 手后拉至左小臂中段，然后身体向左抒转，右手穿掌向上旋转划弧， 这种左掌前推和右掌上穿就是明显的技击方法，如图4.14.1所示：

甲从乙的左前方上右步举右拳向乙左胸击来.如图4.14.2所示。



二、肘拳合击

拳势介绍。左推右穿动作完成后，双手在身体两侧旋转划 弧，左手携左膝提起至体前半步呈虚步，右掌至右肋旁。然后左臂屈 时下沉，立掌于胸前，右掌变拳合于左肘下，为先蓄隐发创造了条件，如图4.14.5所示。

甲上右步举右拳从正面向乙的左胸部击来，如图4.14.6所示。

乙见拳袭来，敏捷地抬起右臂棚起甲手臂化劲，如图 4.14.7所示 。



在右臂棚捋之时，左臂屈肘下砸甲右臂，同时右掌变拳顺着甲的右臂猛击甲右胸部位，如图4.14.8所示

(5 )除按（4)中技法外，乙还可迅速反拿甲的腕关节将其臂折向里，然后左肘屈起下砸，如图4.14.9所示:



第十五节倒卷肱技击法

太极拳拳势的变化，不离阴阳交替，虚实互易之理。因此，在 太极拳技击时就有“上法以手为妙，进法以足为奇”的妙论。所谓进 法，有以进为进和以退为进。倒卷肱技击法就是以退为进、寓攻于 守、退步进掌之拳势的典型代表，也是顺势成招的自然之法。

倒卷肱一式，是三面受敌，只有一条后退之路。正面来势凶 猛，我先退让，以泄其劲，并在退中还要防左右两侧之敌。所以，退 是避其锋芒，觅其空隙，乘虚进击。在运行时，是足随手起，手随足 落：换形移步之时，承重之足转动足掌，微抬足尖，以足跟为轴心而 动，不承重之足，则略抬起足尖与足跟，然后划弧而撤。退步时以腰 的升降旋转，带动肩財，再牵动双掌前后呼应，而且一掌前推，一手 后挥，呈现出一虚一实、一前一后的阵式。

一、撤靠前推

拳势介绍。肘底拳后，右拳变掌由下向上与左掌左外右里 交叉相合于胸前，身体向左拧转，左脚向左后45度撤步，同时右手推 掌前棚，左手下按至腹前，重心在右，如图4.15.1所示:

甲上右步，出左拳凶狠地向乙胸部袭击，如图4.15.2所示。

甲右腿上步于乙左腿内侧，乙见状，迅速地举左手棚住， 但接手后感到对方劲力十足，所以马上用双手向上推挤甲手臂，准备 后撤，如图4.15.3所示₌



乙用左腿先勾一下甲的右腿后，趁甲身体稍向下蹲之时， 右手坐腕前推甲胸部，左腿划弧后撤，左手离开甲手臂向后，如图 4.15.4、图4.15.5所示。



二、技腿击胸

(1 )拳势介绍。拳法继续，重心右移，右手走下弧与左手对拉 至身体两侧，然后身体左转，右手翻转走上弧线屈臂于右耳下侧，掌 心向前，左手翻掌向上，如图4.15.6所示。

乙在后撤时把甲前推后，丙（黑方）从乙的身体右侧抬左 腿来攻，如图4.15.7所示。

乙后撤右腿的同时，右手由下逆缠将丙的来腿向后拨去化 劲，如图4.15.8所示。

拨腿之后，乙马上身体左转，右手再顺缠向丙左胸推去， 如图



在这一技法中，也适应于身体左转时的撤步，来应对左侧来 袭。并且在撤步时，也可用所撤腿去横扫左右两侧的来敌，形成攻前 防两侧之局。

三、先撤后攻

这一技法是对于进攻时，另一方在防御的基础上向后撤步，当对方产生漏洞时，立即反守为攻进行 反击。甲乙双方相对而立，各出手准 备应招，如图4.15.10所示：

(2 )甲突然提右腿前击，乙迅速 用左手下按其右腿并向后撤步，如图 4.15.11所示。甲见第一次腿攻未成，又 提左腿去来，被乙用右手下按化劲，如 图4.15.12所示：

甲随即又提右腿踢来，乙见甲气势已减，用左手采住甲右 脚，同时身体左转，起右手推按甲胸部，甲因重心不稳和

推按之劲向 后倒，如图4.15.13、图4.15.14所示。



第十六节阏通背技击法

《用武要言》讲：何为闪？何为进？进即闪，闪即进。在此要 言中，简明扼要地讲解了闪与进的连带关系。这里所说的闪，就是 “躲闪”，就是要避开对方的锋芒，不与对方正面交锋。要利用步法 的移动，迂回到对方的侧面或后面，看准时机，找到对方相对薄弱的 部位去攻击对方，让对方措手不及。

闪通背这一招式，就是循用武要言之哲理，通过右转棚，左退 步捋，左转身捋，右转身棚，左进步挤，右采左按，退右步平洌等 法，达到一招制敌的目的。

—、下捋绊腿

拳势介绍。接上式，身体向左拧转，双手棚至体前。然后 身体又向右拧转，右膝上领，双手坐腕，双肘相合于胸前。重心右 移，身法下沉，双手后捋，如图4.16.1所示。

甲从正面上右步出右拳向乙打去，乙待甲手到之时，右手 向上格挡，如图4.16.2所示。



同时，乙右手采住甲的右腕，左手粘住甲的肘关节处，左 腿插人甲右腿内侧，如图4.16.3所示。

随即乙右手顺势粘住甲右手腕向右下捋，左臂顺缠滚压下 采，

同时左腿当作支点使甲右腿受阻而向右跌出，如图4.16.4所示。

二、插臂绷按

拳势介绍。收左腿，双手划弧右捥，身体向右拧转，双手 翻掌朝外，然后身体向左拧转，右脚尖里扣，双手走上弧线，左手至 胸前，右手至右前上方，如图4.16.5所示。

甲从正面右腿上步，双手抓住乙的双臂并向下施按，如图 4.16.6 所示 ₀

乙用右手从甲的左臂内将手臂外开，并将右手插在甲左臂 的腋下，甲左手卡在乙的右肩处，同时乙左臂逆缠外翻，按于甲的右 臂内侧，将甲来劲化空，如图4.16.7所示。

乙松左胯，身体左转，左手顺缠下按甲右臂，而右手棚起 向左挤，甲向左侧摔出，如图4.16.8所示。



 

三、顶裆截喉

拳势介绍。闪通背在定势时，插臂棚按结束时，身体右 转，左手翻掌向上携左膝提起，左手棚至体前。右手下按至右跨外 侧，身体向左拧转，左掌划弧下按至左跨旁，右掌顺缠翻掌向前上方 穿出，指尖朝前，掌心向上，如图4.16.9所示。

甲上右腿，用右手按挤乙肩部，如图4.16.10所示。

乙用左臂向上棚起甲右臂，将来劲化空，如图4.16.11所示。

同时乙右膝提起，顶撞甲裆部，左手顺缠翻腕向下猛按甲
右臂，右手顺势顺缠向上穿出，直击甲的咽喉部，甲在下顶上击的劲 力攻击下被制服，如图4.16.12所示

 

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