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解剖提示:手腕部掌侧面皮肤有三条横纹，分别为腕近、 中、远纹，活扣套在腕中纹最细处，桡腕关节面的周缘可动部 位不易滑脱。颈前正中线最高点称喉结，绳缠绕喉结下方，抽 绳过紧可压迫气管、喉口使呼吸道通气受阻。
(二）腰带捆绑
动作要领:将敌制服后，两腿屈膝，骑压在敌腰背,将敌两 手臂分别后拉置于我大腿根处，用两腿挟紧敌两手臂，而后将 腰带(绳）在敌两上臂上缠绕成横向“8”字形，抽紧系好即成
(图 2-34)。
解剖提示:肘关节两侧最高点的骨性标志称肱骨内、外上
髁，臂部前方隆起结构称臂前群肌，捆绑内、外上髁连线与臂 前群肌之间最细部位不易滑脱。捆绑过紧可压迫动脉、静脉 和神经等。
(三）执行绳捆绑
对执行死刑的罪犯使用。捆绑时，要特别提高警惕，严防 罪犯垂死反抗。
动作要领:将绳折半，在折半之端打一单结，令罪犯跪下， 我位于罪犯身后，将单结放于罪犯颈后，两绳分开由前向后在 罪犯两臂上缠绕4〜5圈，余绳从末圈内穿过将罪犯两手拧至 背后合在一起，两绳在罪犯腕上缠绕2圈打一单结，余绳穿过 单结口抽紧打一单结，余绳打一引轮套在罪犯脖子上即成（图 2-35)。
解剖提示：位于颈后部正中线下方隆起最高点为第7颈 椎棘突，上方在枕后部隆起为枕外隆凸，绳捆两者中间为颈部 最细部位。腕关节前方有腕近、中、远侧横纹，腕中纹处为桡 腕关节面周缘最细部位。两桡腕关节在背后合并一起捆绑不 易滑脱，绳穿过颈部单结口抽紧时绳距最短。
第二节擒敌拳与相关医学常识
擒敌拳是击打技术、防击打技术、摔擒技术动作的综合练 习。经常练习擒敌拳，可熟练动作要领，锻炼身体的协调性和 灵活性，增强攻防能力，培养部队作风。
一、拳术队形
(_)散开
动作要领:一列横队时，听到“拳术队形报数”的口令，从 右至左报数，每人按自己所报的数字，用乘2减1的方法确定 步数(如第6名报6,乘2减1为11步）。听到“成拳术队形散 开”的口令后，向左转，按正步走的要领行进。排尾第1名走 第3步的同时，第2名迈出第1步，其余人员，按此法依次进 行。走完自己的步数，自行立定，同时向右转，自行看齐。多 列横队时，听到“按拳术队形报数”的口令时，右一路和前一列 按先纵队后横队，由后向前，从右至左的次序报数，而后用同 样的方法确定向前、向左散开的步数。散开时，按先向前，后 向左的顺序散开。
(二）靠拢
动作要领：听到“成原队形靠拢”的口令，一列横队时，右 翼第一名成立正姿势，列队人员向右转，跑步靠拢，立定，向左 转，自行看齐;多列横队时，最后一列右翼第一名后退一步，成 立正姿势，列队人员向右(后）转，取捷径跑步靠拢，自行立定， 向左(后)转，自行看齐。
二、擒敌拳
预备姿势
动作要领：在立正的基础上，身体左转成格斗势（图2-
36)。
(_>直拳横踢
动作要领:左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左 直拳(不收回），右拳置于下颂，两眼目视前方（图2-37)。
要求：击打迅猛连贯。
解剖提示:直拳打击力量较大，握拳时拇指放在食指和中 指外面，优于拇指放手心的三指内面，拇指在外能使五指充分 用力（图2-38)。右横踢用小腿前面和足背，胫骨、跗骨和跖 骨位于皮下，用骨性结构向前踢的打击力量较大。
掌骨
近节指骨
中节指骨 远节指骨
(1)手骨前面观 （2)手骨后面观
图>38手骨前、后面观
(二）抱腿顶摔
动作要领:左足在右足后垫步，左拳置于下领，随即起右 腿前蹬，右足向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸， 与膝同高，掌心相对；随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼 注视前下（图2-39)。
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
解剖提示：垫步前蹬要快，左足需站稳，下肢站立时足底 有三个着地支持点，足跟结节为后支持点，第1跖骨头姆趾的 根部为前内侧支持点，第5跖骨头小趾的根部为前外侧支持
点。膝主要由股骨远端、髌骨和胫骨近端组成膝关节，抄抱膝 关节部不易滑脱（图2-40)。
经 (三）勾摆连击
动作要领：左足向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳 (不收回），右拳置于下领，两眼注视前方（图2-41)。
要求：上步勾拳连贯迅猛。
解剖提示：勾拳为肘关节屈约50°，肘关节屈为臂前群
动作要领:进步的同时,左手向外挡抓，掌心向外;右足向 左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左足向 右足后背步，两腿弯曲；上体迅速向左后转体弯腰（小于 90°)，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两足左右相距约一脚之 长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧；身体左转，右足下踹， 左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼注视前下方（图2- 42)。
(四）抱臂背摔肌、前臂前群肌收缩。握拳拇指置于食指、中指外面能五指充 分用力。肘关节伸直时保证尺骨鹰嘴不易向后上方脱位。两 下肢分开站稳。
要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿快速连贯。
解剖提示：掌心'向外为拇指与其他四指分开约1〇5°。站 立时两足间相距约一足左右，足长轴朝前外方向，为站立位置 最佳姿势，不易倾倒。腰椎间隙大，弯腰运动灵活，运动时需 注意防止发生腰椎间盘突出症（图2-43)。
(五）侧踹勾拳
动作要领：右足在左足后垫步，左侧踹，左足落地，左臂左 上格挡；接右勾拳（不收回），左拳置于下领，目视前方（图2- 44)。
要求:侧踹快，勾击狠。
解剖提示：侧踹要快，右下肢站立，由于足底三个着地支 持点，为“三足架”形。下肢以负重为主，骨和骨骼肌粗壮，足 外侧向外踹力量较大。勾拳要狠，为肘关节屈曲75°〜150°， 握拳时拇指置食、中指外面，用食、中指的近节指间关节为最 高点打击。
(六）拉肘别臂
要求:插掌快，后拉下压猛。动作要领:进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向 右，略低于肩，右拳置于下颂；随即右手抓握左手腕，左手握 拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两 手置于腹前，两眼注视前下方（图2-45)。
解剖提示：腕关节又称桡腕关节，由桡骨远端和舟、月、三 角骨组成，尺骨远端有三角形关节盘相隔，为腕部最细部位易 于抓握，拉肘用力过猛可致肩关节脱位。三角形关节盘损伤 可致慢性疼痛。握拳时第2〜5指屈至手心，拇指置食、中指 外面。
(七）掀腿压颈
动作要领：身体向左后转180°,左抄抱，右足向左前踢腿 (与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，
右手下压后摆，掌心向后；右足踢腿后在左足后落步，并用力 下踏，同时左足向前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随 即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高(不收回），左手变拳置 于下颂，两眼注视前方（图2-46)。
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
解剖提示：腰部左右旋转、前屈、后伸运动过度可并发腰 椎间盘突出症。右足向左前踢腿，由大腿肌内侧肌群收缩闭 孔神经支配完成，踢腹可伤及腹腔内器官。喉部为呼吸气体 的通道，压颈可影响上呼吸道通气。掌心向下与喉同高，手指 不宜指向硬骨部位，防止指骨骨折或指间关节脱位，尤其最长 的中指。
(八）侧踹横踢
动作要领：右掌变拳置于下领，同时右足向前垫步，起左 腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳(不收回），两眼注视前 方;左后转身180°成格斗势（图2-47);目视前方。
要求:侧踹快，横踢猛。
解剖提示：侧踹要快，足由7块跗骨、5块跖骨、14块趾骨 组成（图2-48)。下肢骨、肌均粗壮，侧踹时力量较大。横踢 要猛，大腿前部为全身最强大肌群，小腿前方有胫骨前缘为骨 性标志，下肢向前横踢力量较大为最佳姿势。直拳，为握拳和 桡腕关节、肘关节、肩关节向前均伸直。
九）前蹬弹踢
动作要领:右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不 收回）；目视前方（图2-49)。
要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
解剖提示：前蹬要快，用足跟部跟结节，三足架的跟骨结 节为下肢小腿胫、腓骨重力线的后支持点，蹬力要强。用錁关 节跖屈，足尖下垂，增加足向前踢距离，小腿后群肌收缩使足 尖踢向目标可致肝受累及（图2-50)。重心稳为身体重力线 垂直经另一侧下肢至足底三个支持点，形成三足架形。
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