拳谚：挑浮竹拳挂抽锤，左—盖右挂拳；连环抓打敌难防，十二支桥它在前。

图解：依上势，身腰马朝正西不变， 马步成右前弓左后箭马。左拳向身前下方 一压，拳心向下方，拳桥与身体横平；右 拳沉肘归中，向身前挂出，右肘在左拳背 上，拳心向内，目视前方（见图85)。

要g:右拳挂落时，肘要留中，一定 要势猛劲沉。

拆门解夂：此势属南拳十二桥手中的挂拳法，可化作连环攻 击手，也可化出一抓一冲挂。如对手从中路向我进攻，即可用此势还击。

穿脱搭掌

拳谚：穿脱搭掌撑天指，此是掌法真秘技；世人若得此奥妙，掌上乾坤尽可知。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，

仍站右前弓后箭马。右拳用肘底力回拉，

经左拳背面拖回腰间；左拳变掌由右侧挑 至左前方，再沉肘成穿桥势，四指微偏左 朝上（也有人用四指朝天），拇指紧扣，目 视前方（见图86)。

要旨：子午马要扎稳，右拳紧藏腰间，左掌穿出要归中。



拆门解义：该势其微妙独特之处，全 在拇指之横架，其他拳术少有采用，唯南 拳甚重此法，属秘练的秘绝之技。如锁 喉、点穴反筋以及卸骨之类手法，皆都用 拇指之力。该法属接穿之法，用于穿对手 打来的拳，将对手打来的力点穿开移位及 锁住对手手腕等。

右单膀手

拳谚：子午连转单膀手，这是南拳外膀势；右边练熟换左边，南拳诸艺三大势。

图解：依上势，全身左转180°，身腰马全转向正东方向，马 步成左前弓后箭马（也称右子午马），左手由穿掌变护掌，从左 方推向右肩旁；右手向前右侧变掌膀起，目视右膊前方（见图 87) 。

要旨：转马扭身要稳，沉腰，右掌用力直盖下，臂肘稍弯曲。

拆门解义：该势为南拳的八大手法之一，如 对手以拳、脚向我中下路打来，即可用此势去膀，

然后变挂拳打击对手头部，是常用的反攻击手法之一。

单抽豹拳

拳谚：单抽豹拳下冲上，势出威猛把敌打；

如他闪避身手慢，挨打方知抽豹法。

图解：依上势，右脚向正南横斜上一步，弓 膝全身向右转90°，面向正南，左脚在后摆，成右 前弓后箭马。左掌化拳收于腰际不变，右膀手掌 变握拳向身前（沉肘）由下往上抽，拳心向内，

拳高与颏平，目视右拳前方（见图88)。



要旨：属通天拳，左收右发直打 对手下颏，其势凶猛。

拆门解义：如对手以拳由中路打 来，即可用此势拦截，然后变虎爪抓 对手；若对手反击，我即可出双挂拳 法化通天拳势，可打得对手无还手之 力。

骑龙角拳

拳谚：骑龙角锤横直冲，

直桥打出势单龙；

双龙齐出互促劲，

连环击打起雄风。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍是右前弓后箭马。右 手反手一圈一割，向身体右侧直桥打出，拳心向下，拳高与肩 平；左拳即向身体前方冲出，拳心向下并与肩平，力贯双拳（见 图 89)。

要旨：出拳要准而有力，臂与身要成90°。

拆门解义：此势是三角拳，主要练肩膊之 力量，更重要的是练沉腰贯腰马内劲，如多人 搏击，此势与分金拳的作用大致相同，其势凶 猛，威力难顶。

美人照镜（抹劈面掌）

拳谚：美人照镜属上挑，三式连环招式妙；

挑后可化抓和挂，随势而出最重要。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍站 右前弓后箭马。右拳变掌向身前绕左肩过，绕 至右肩前沉肘一挑，掌心向内，指掌与肩平；

左冲拳冲出后再用肘底劲拖回腰间，目视前方 图90(见图90)。



要苣：将丹田气运上右指尖，由 下向上挑手。

拆门解义：此势与（22)势相同，

如对手由下路起脚踢我，我立变制桥 手向下一横，再可化铁门闩锤打击对 手。

劈面外膀

拳谚：劈面外膀是刚桥，

沉肘杀劈为秘要；

长短结合变化妙，

不经久练得不到。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍站右前弓后箭马。左 拳变掌向身前右肩处穿出，再挑至左肩前沉肘，高与眼平，掌心 向内；右掌运劲下割，掌心向下，掌与前弓脚相距约40厘米， 目视左手前方（见图91)。

要点：力贯双手指尖，右手外膀一定要将丹田气贯与桥手， 下割一定得贯力。

拆门解义：对手成上势攻我右侧，我 即转身用此势制他的右手，左手可立变即 变虎爪抓对手；如遇对手挡格，我即化通 天拳打击对手。

推月膀手

拳谚：推月膀手盖踢脚，

一盖掌力贯桥掌；

临阵灵活要发挥，

切记审势不可忘。

图解：依上势，右弓膝向前，身右侧 斜横拖一步，全身左转90°朝正东方，成 左前弓后箭马（也称右脚卸马势）。左掌圈割，由身前向左侧弓肘一盖，掌心向下；右掌向胸前左肩处 横拦而出，掌心向左，目视前方（见图92)。

要旨：扭身转马沉腰，左掌用力下盖，臂略弯，右掌护胸与 肩齐。

拆门解义：此势与（29)势相同，但变化很大，搏击中常常 用到，它的招式可千变万化，难以言尽，南派之秘技。如对手以 脚向我腹部踢来，即可用此式以膀手消之。



挑搭眉掌

拳谚：挑搭眉掌力柔桥，可变穿桥搭手妙；

一指撑天定中原，可知擒拿藏此窍。

图解：依上势，右脚横后拖 一点，全身朝正南转正成四平大 马，身体稍向下坐。左掌变拳沉 肘收回腰间，右掌变一指掌沉肘 挑至右肩前方，目视右指前方 (见图93)。

要旨：右掌变一指定中原，

一定要沉肘贯劲。

拆门解夂：该势以练寻沉桥 为主，在这里则有深一层的攻防 内涵，如对手以拳从中路攻击，

我可即用此势搭对手的手，再顺 势将其手扣住，然后左拳截落，打折对手的手臂。该手法属先取 守势，后转攻击手法之一。

单抽豹拳

拳谚：单抽豹拳下冲上，势出威猛把敌打；

如他闪避身手慢，挨打方知抽豹法。

图解：依上势，左脚横上少许后全身后转90°，朝正西方， 成右前弓后箭马（也称右子午马）。右指掌变拳后沉肘拖回腰间；

左拳向身前从下向上抽打，拳髙与 下颚平，拳心向内，目视前方（见 图 94)。

要点：抽拳一定要有力，一冲 而上。

拆门解义：此势在实战中，可 连环地冲打，其势非常猛凶，威力 很大，一般人甚难抵挡，传统的练 法是常打沙包，久练必见功。实战 中，击中对手下颚，可使对手立即 丧失战斗力。例如，对手以横拳打 我上部，即可提手拦桥，后变插拳 还击对手。



双弓拳掌

拳谚：双弓拳掌防腰打，右脚一卸子午马；

再化挂拳或冲拳，出奇不意防拦打。

图解：依上势，右脚向身右侧正北方横斜一 步后弓起左膝，全身左转90°朝正南方，蹬直右 脚成左前弓后箭马。左拳变掌，用肘将左掌向身 前按盖压下，右拳拳眼向内，两肘张弓前膀，目 视前方（见图95)。

要旨：弯弓两手如抱月，双桥手要同时外膀。

拆门解义：此势为下挡之势，如对手攻击我的下路，我即可 用盖掌对拆；如盖到对手的手或脚后，即可化挂拳或钉桥手反击 对手。

双挂豹锤

拳谚：双挂豹锤十绝手，可冲打挂变化多；

上中下路都可用，南拳秘传有绝手。

图解：依上势，右脚向身右侧正 西横斜上一步，弓起右膝，全身右转 90°朝正西方，左脚在后方蹬直，成为 右子午马。双手握拳将双拳一反，在 胸前挂出，双拳高度与肩膀平，目视 双拳前（见图％)。

要皆：双拳出力挂落，两肘要归 中、沉肘肩。

拆门解立：如对手进马迫我，并 以拳向我中上路攻击，即可用此势直 击其首，此势力猛劲沉，威力很大。



金剪手势

拳谚：右转子午金剪势，临阵随机应变灵；双拳下挂敌难避，此乃南拳绝技手。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，

仍是右前弓后箭马。将两拳在前胸向上抽 剪成双剪手势，左内右外，力贯中线迫 桥，双拳的高度与喉部平齐，迫丹田气上 双手，目视前方（见图97)。

要旨：双桥下沉带外逼劲，鼻发 “唔”声，下坐马时上身腰挺直。

拆门解义：此势为中门防守手法，如对手以拳向我中路攻 击，即可用此势将对手的来势撑开，然后以剪夹断对手手臂；也 可顺势变挂拳还击其头面。此手法是南拳绝技之一，专用于断对 手桥手。

双弓抱月

拳谚：双弓抱月双按掌，专破中路下护裆；



先消再化防后攻，后变手法破敌打。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，仍成右弓后箭马。将两 拳化双掌，力贯臂掌指尖，反掌后向身前往下一盖（猛按），指 尖相对距离约10厘米，目视前方（见图98)。

要S:双桥弓如月，掌心向下盖，力贯双腕和指尖上。

拆门解义：此势为下拦手法之一，专截对手打来的低拳。例如，对手起脚 踢我的下裆，即将抱掌转伏按掌下按其 脚，然后变双挂拳或铁门闩锤等手法还 击对手。

双剪拳势

拳谚：双剪拳势交叉手，金剪打击情不留；如敌胆敢攻击我，定叫臂断不可收。

图解：依上势，左脚横后拖一步后 弓膝，全身同时左转180°面朝正东方，

右后脚蹬直，成左子午马势（即左前弓 后箭马）。双掌变拳向身体腹前交叉剪双 臂，两拳心向内，目视前方（见图99)。

要B:双肘下沉带二桐逼劲，下沉 时要鼻发出“唔”声。

拆门解义：此势为下防手法，与 (39)势相同。凡是剪手法功用大同小 异，细分共有五种：上、中、下、左和 右，称为南拳秘练拳技之五剪手法，是 南少林常用的著名手法之一，杀伤力十分厉害。



吊马迫桥

拳谚：迫桥一势属夹臂，南派独门断手技；

练时常常夹木柱，战时一击非儿戏。

图解：依上势，全身前倾向右转90°，腰马稍 下坐，朝正南方；将右脚拖回身前吊起，脚尖点 地，成右吊马势。双拳沉肘向身胸前抽起，双拳高 度与肩平，拳心向内，目视前方（见图1〇〇)。

要旨：两肘一定要归中，左脚要有力。

拆门解义：此势劲猛冲天，久练沉肘定势，在 搏击时击打对手的下颚，便可使对手瞬间失去战斗 力。例如：对手铲马迫我或以直拳打我胸部，即可 吊马握拳，挡格对手攻势，然后转马还击对手。

伏虎掌法

拳谚：伏虎一势属制桥，伏手盖下防中路；

如敌纪马化吊马，一吊起脚破下路。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，成坐左 马势。将右拳收回腰际，左拳变掌向腹前下盖，目视前方（见图101)。

要旨：左掌以伏掌下盖，掌心向下，右拳在 腰际待发。

拆门解义：此势手法是以硬破硬，实战中常 与擒拿手配合使用。例如：对手以拳向我中路攻 击，我即可用左掌伏按，封住对手的手或脚；也 可变虎爪一扣一拖，同时右拳立即打下，即可打 伤对手的手或脚。



穿心脚法

拳谚：穿心脚法中打出，专用破中打下裆；

南派脚法势威猛，历代秘技今又现。

图解：依上势，身腰马仍朝正南不变，将右脚稍提起，而重心在左脚，然后右脚曲腿提起向前方猛力踢出，脚踢的高至下裆部，目视前方（见图102)。

要旨：起右脚要快，踢出要有弹性和劲力。

拆门解义：此势是南拳中的直脚法，其实南 拳是很重马势的，也有称南拳马为内功铜浇马，

很适合逼马踏人，其麒麟马东荡西走，内中隐藏 着踢人和撑人的脚法，不过多在封死对手桥手后 才可起脚还击，江湖上也称为鬼脚或无影脚，多 用于以脚破脚之用。



日字猛箭

拳谚：日字猛箭侧身打，直冲拳加四平马；

一拳一掌连环用，南拳击敌此妙法。

图解：依上势，右脚向前一步，全身左转90°

朝正东，成四平大马势。左伏掌握拳用力拖回肩 前，拳心向内；右拳向右侧（正南方）冲打出曰 字拳，拳的高度与肩膀平齐，目视正东方（见图）。

要旨：坐稳四平大马，右拳由腋下冲出，直 臂沉肘。

拆门解义：此势为中攻手法，主要击对手 腹、腰等部位。在实战中，如对手以拳打我胸 部，我即可上右步侧身闪避来势，然后冲出日字 拳攻击对手的腰或腹部。

乌鸦晾翼

拳谚：乌鸦晾翼双飞肘，两拳握紧力不走；

短门近打威力大，敌来我变中宫手。

图解：依上势，右脚向左脚旁拍回，成拍脚钳阳马。朝正东 将两拳向身前盖下，两肘同时膀向左右两侧，即二肘一撞，双拳 心向内，两拳相距约15厘米，肘与肩膊平，目视前方（见图）。

要点:马稍下蹲，双肘左右撞出要拉紧。

拆门解夂：如突然被对手从后面抱住，我 们可用双肘分别向左右猛撞，即可挣脱。此手 法是南拳短手解围之法，十分实用，同时肘起 可有千钧之力。

十字分金

拳该：分金链法肘底变，

截桥攻肘扣连环；

硬攻硬打不可弱，

南拳散打此真传。

图解：依上势，身腰马朝正东不变，仍站

拍脚钳阳马。将双拳向左右身旁沉肘劈挂而出，

拳心向上，拳与肩平，目视正前方（见图）

要皆：两拳分开下挂劲要猛，要做到力贯 双臂。

拆门解义：此势出招凶猛，常以横锤打对 手中路，力发千钧，中拳者定伤很重。例如，对手向我上路进攻，可用先膀手后挂拳，打击 对手的面部。

分漏掌法

拳该：分漏掌法腕底变，上消化劲下漏打；

不管对手怎么打，连消四两化千斤。

图解：依上势，右脚向右侧横开一步，成坐四平大马势。身 仍朝正东，右拳变掌向身右侧一圈而出，左拳变掌向胸前横扫至 右肩旁，两掌心向右（即正南方），右手指尖向正东方，而左手 指向上，目视右方（见图106)。

要旨：右掌要发劲推出，左掌护在右肩旁。



拆门解夂：如对手用拳向我攻击，即可用吊脚虎爪拆对手攻 势；如对手也改用虎爪近身抓我，即可用分漏手打敌上路，再起 虎尾脚；如对手用手抬我的脚，我即再用弹弓脚踢敌腹部。

单膀手势

拳谚：连消带打单膀手，即是南拳消直势；

如果对手用脚攻，可转子午单膀势。

图解：依上势，左脚横向开一点，全身右转90°,朝正南方, 成右子午马。右掌横拦至左肩前，左掌在身侧用弓肘下按，目视 正前方（见图107)。



要皆：扭身转马要沉腰，左掌用力下按要求曲臂，右虎爪护 胸置于左肩旁。

拆门解义：此势的变化很大且多，技击中都常常用到，至于 招式的变化奥秘，在书中很难言尽，唯有习者用心练习。单膀手 属南拳短桥势，只有能将长短桥结合，才是真正掌握南派之秘 技。例如，对手以脚向我下腹踢来，即可用此势以膀手消去对手 进攻。

单虎出洞

拳谚：单虎出洞锁喉势，

再变子午抓肋爪；

左上右下敌难防，

虎爪转换威力大。

图解：依上势，左脚向正东横斜 上一步，全身向左转90°,朝向正东 方，成左前弓后箭子午马。左掌变虎 爪向前沉肘抓出，爪心向前；同时右 掌变爪沉肘拖回腰间，爪掌心向下，

目视前方（见图108)。

要旨：左爪前冲，右爪藏腰。

拆门解义：此势直冲爪是为了 不给对手拳头近身，又称铁桥手。

在实战中，如对手与我右手相接，

我即可将右手转伏手（或抓手）将 对手手带开，再用单虎出洞抓对手 面或喉部。南拳历来都是以稳扎稳 打而出名，南派此虎爪的出手也很 绝。

挑搭印掌

拳谚：挑搭印掌打肋腹，

左马右掌力齐发；

侧掌打出不标指，

掌根打人力也妙。

图解：依上势，身腰马朝正东不变，仍是左前弓后箭马。左 爪变掌用桥手劲回挑向肩旁，掌心向前方；右爪变掌从腰际向前 以横掌打出，手臂伸直，掌指向右方，掌心向前，目视前方（见 图 109)。



要旨：左手回挑要归肘，右掌打出要发力直冲。

拆门解夂：此势为下攻手法，多与上式“单虎出洞”连用， 也有与爪或掌随机应变而用。在实战中，以单桥手引开（或挑 开）对手的手，即再出此招打击对手的腹或肋等部位。例如，对 手手部与我桥手相接，即可出此势将对手手臂搭引开，并随即化 出挑搭印掌打击对手。

挑搭掌法

拳该：挑搭掌法及柔桥，可变穿桥搭手妙；

以横破直守拳法，后发制人柔制刚。

图解：依上势，右脚横拖后少许 后弓膝，身右转180°,朝正西方（右 子午马），右掌同时沉肘与身体转挑至 身的前方，左掌握拳沉肘收回腰际，

目视前方（见图110)。

要旨：沉腰马，左拳藏在腰间，右手穿桥归肘。

拆门解义：此势旨在作穿搭防守，

而它的内涵则在练手桥之内劲，相传 此势创自少林铁臂禅师。在此势中藏 多层攻防之义，例如，对手以拳从中 路向我打来，我即用此势搭其手，并 顺势扣住敌手，然后左拳截落，可打断对手的来手，是先防守后 转攻击手法之一。

弹弓拳法

拳谚：烊弓拳法可脱手，连脱带打情不留；

曰字豹拳向前打，习者要练日长久。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，仍是右前弓后箭马。左 手由腰间经右桥面成日字拳冲出，高度平肩但稍下沉；右掌握拳 用肘底劲拖回腰间，目视前方（见图111)。



要皆：右子午马势要稳，左拳 直冲要求胸挺腰直。

拆门解义：此势用于桥手挑搭，如对手出手扣我手，即以左拳压贴 右手桥面冲出，而右拳则拖回，此 一拉一迫打，我手即可解脱困境，然后以连消带打等手法去攻击对手。

闩身缍法

拳谚：闩身锤法是横桥，以横破直练桥法；此势更重练腕力，夹脖撞肘巧运马。

图解：依上势，右脚向正南横斜退一步后蹬 直，全身左转朝正南方，成左前弓后箭马。右拳 拳心向下，向身前横闩，拳与桥横挡在中线，高 度与胸平；左拳用肘底劲拖回腰间，目视前方 (见图112)。

要旨：坐马沉腰，右拳横扫要发力及下沉。

拆门解夂：此势除练腕力外还特别注重横压。

在实战中，如被对手搭住桥手，我即可上马扫横 肘，打压对手劲力；如对手对我桥上破绽乘虚而 人，我即可向下运桥化敌来势，再以冲拳打还击 对手。

拜夹单掌

拳谚：拜夹单掌审敌势，指掌吊脚准备开；

如敌搭桥我黏桥，向前猛击掌脚来。

图解：依上势，身腰马仍朝南不变，左拳不动，重心移于右 脚，微微下坐；左脚于身前稍吊起，脚尖点地成左吊马势。右拳 变掌沉肘拖向右肩窝位，掌心向前，蓄势待发，目视前方（见图113)。

要旨：坐右马吊左脚，左拳藏腰际，右爪蓄 劲待发。



拆门解夂：此势也称穿桥手，属防挡手法之 一。在实战中，如对手以拳攻击我胸部，我即可 以用手搭其来桥，再顺势扣拿住其手，然后左拳 截落，便可断对手的手臂，该手法是南拳有名的 擒拿断桥手法之一。

猛虎推山

拳谚：猛虎推山击心胸，双掌一出形似熊；子午马势身似塔，欲成需练推树功。

图解：依上势，身腰马仍朝正南不变，左脚向 前一步，成左前弓后箭马（即左子午马）。左拳变 掌，然后同时发劲将双掌向前推出，两掌相距约 15厘米，指尖向上，目视前方（图114)。

要旨：马步一定要稳，双掌贯力达掌根，发力 猛推。

拆门解义：此势为推打手法，用于推击对手前 胸等部位，威力无比，常常令对手失去重心而倒地 不起。此势是势无定式，看机而行。如对手双拳击 打我胸部，即可用双穿手转猛虎推山势，将对手推

倒在地。

伏龙桥势

拳谚：伏龙桥势南秘手，千变万化戏中戏；掌拳指爪皆可变，一技藏身闯天下。

图解：依上势，左脚向正东横斜一点，身右转90°，面朝向 正西，成为右前弓后箭马。双掌同时向身前伏下，掌指向前方， 目视前方（见图115)。

要旨：坐马沉腰，双桥下按要力贯掌根。



拆门解义：此势为上路手法，

实则是一伏一摊，在实战中，常将 掌变为爪。如对手朝我拳打，我先 以单虎爪扣住其手臂，然后顺势往 胸前一拖，左臂再向上一压，使对 手手臂折断。

蛇形藏指

拳谚：蛇形藏指讲藏桥，疾收内剪秘其要；南洪拳艺又一技，长短相济其中妙。

图解：依上势，右脚向北斜退一步，身左转 朝正南方向，成左前弓后箭马。然后将两手向身 前疾收猛剪，成蛇藏指（即将双拳变为二指掌）

摆放胸前，形成右剑指手在外，左剑指手在内，剑指手相叠，目视前方（见图116)。

要皆：双肘归中，力贯指尖。

拆门解义：此势与（39)势相同，只是拆法 各异。如对手以拳向我攻击，我即可双手猛剪，再以左手（或右手）一按；如右手按，则以左手 标出打对手眼部或脸部三角区。



蛇形抢珠

拳该：蛇形抢珠传千秋，更有插指抢双珠；

气聚丹田长久练，随意标指奇独出。

图解：依上势，身腰马朝南不变，马步仍是左前弓后箭马。 左指掌用肘底劲拖回腰际，右指掌向身前猛插出，指的高度与眼 平，目视右指前方（见图117)。

要旨：马步要稳，力贯指尖。

拆门解义：如对手上身有破绽，可用此势攻击其喉部等部
位，而在南拳的洪门打手中，此势共有4种， 其中有3种不外是一扣一串，而此势则是一伏 一剪接一插，然后再抢攻手，以前客家拳师都 较贯用此手法。

蛇形吐舌

拳谚：蛇形吐舌左右出，连环标指抢双眼；不去抢眼可点穴，不去点穴打三尖。

图解：依上势，身腰马朝南不变，仍是左 前弓后箭马。右指掌变拳用肘底劲拖回腰际， 左指掌向前标出标指，指高度与眼平齐，掌心 向下，目视指尖前方（见图118)。

要旨：腰马要稳，力贯指尖，右手握拳紧 收腰间。

拆门解义：此势与蛇形抢珠功效相同，只 是冲的是左指。

单龙出海

拳谚：单龙出海力千钧，单拳打出抢中心； 铁桥铁马正宗艺，千年光彩日月新。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍是 左前弓后箭马。左手握拳用肘底劲拖回腰间，右拳向身前冲打出，拳心向下方，目视前方 (见图119)。

要旨：马步要扎稳，拳打出三关力。

拆门解义：此势为上攻手法，主要打击对手面或胸部，不论 对手以何种手法攻击，我均可以左手盖对手的来拳，右手冲拳还 击其面部。此势如同火箭锤，左拳束腰助势，力发千钧，锐不可 挡。



抽挂拳法

拳谚：抽挂拳法分单双，也是南派十绝手；

常打沙包练拳头，不用拳背用拳骨。

图解：依上势，右脚稍横拖后，身右转180°，面朝正北方，成右前弓后箭马（即右子午马）。左 拳仍握于腰际不变；右拳随身转动沉肘向身前上 挑插出，拳高与肩平，目视右拳前方（见图120)。

要旨：腰马下坐要稳，左拳紧夹腰间，右拳 上抽要猛。

拆门解夂：此势在实战中可连环冲打使用，其势非常凶猛，威力极大，一般人甚难抵挡。传 统的练法是打沙包，久练必成。搏击中如击中对手下颚，可令对手丧命。例如，对 手以横拳打我头部、我即可以此势 提手拦截，当拦截到对手来拳时。

便可用直冲或插拳还击对手。

金剪手法

拳谚：金剪手法护胸肋，外剪断桥式相同；此势共有五连剪，剪法五变势如虹。

图解：依上势，身腰马朝北不 变，仍是右前弓后箭马。将两拳力 贯臂肘，向身前交叉猛剪，成十字 手拳势，高与胸平，左外右内，双拳心向内，目视拳前方（见图 121)。

要旨：双肩出膊，贯力于双臂，要有挟迫之力。



拆门解义：此势为中门防守手法，如对手以拳向我中路攻 击，即可用此势将对手攻势撑开，然后用剪手挟断敌手臂，再顺势变挂拳攻击对手头部。此势也属 南拳绝技手法之一，专用于断敌手 桥。

飞飞掌法

拳谚：飞飞掌法练肩背，气沉丹田脐下聚；掌指尖贯千钓，临阵变势现神威。

图解：依上势，身腰马朝正北 不变，成吊右脚马。力贯双臂和双 肩，将双拳化掌向身两侧（即左 右）向下斜按，掌心向下，手指向 左右标出，目视前方（见图122)。

要旨：沉肩，力贯双手指尖。



要旨：沉肩，力贯双手指尖。

拆门解义：此势为短桥近敌的攻击手法，当与对手黏身搏击 时，可走侧门打出此招，并以双指插对手的腹部。练习时要将掌指练得刚劲有力，力贯指尖。

双抄拳法

拳谚：双抄拳法撞太阳，又可撞头转铲脸；进身猛迫子午马，下进上打最难防。

图解：依上势，左脚向身左侧横上 一步，身右转90°,朝正西方，成左前弓 后箭马。双掌变拳向身前弓肘打出双牛 角锤，拳高至太阴穴，两拳相距约一头 之宽，拳心向下，目视双拳前方（见图 123) 。

要旨：双牛角锤运劲从外向内，两 拳眼相对。

拆门解义：该势为上攻手法，专打对手的头部。在实战中， 凡见对手上路有破绽，即可出此招攻击其头部，一旦击中可使对 手倒地不起。此势可分单抄或双抄，习者一定要善于灵活应用。

猛虎现爪

拳访：猛虎冲爪称现爪，转身现爪抓脸喉；右爪上提扣来势，左右连环冲爪好。

图解：依上势，右脚向后稍 退，身右转180°,面朝正东方，成右前弓后箭马。双拳同时变虎 爪，右爪沉肘挑拖回至肩膀前，爪心向前挑出，高度至喉部；而 左爪直冲出抓对手的喉部，目视 左爪前方（见图124)。



要旨：右手挑爪要准，左冲爪要有力和迅速。

拆门解义：对手以拳从上中路向我攻击，我即可用右手穿其 手，挑回右肩边（或以擒拿手扣使对方的来手），左手立即向对 手的锁骨或喉部抓出，习者一定要懂得灵活运用。

黏挨虎势

拳谚：黏挨虎势入中宫，先打锁骨再撞胸；转打二侧化绝手，南派真技可弄通。

图解：右脚向正南迫出一 步，弓左膝，身左转朝正东，右脚蹬直成卸马势。左爪随身 转向身前沉肘挑抓出，爪与敌 面部平齐，爪心向前；右爪转 腕收回腰间，目视左爪前方 (见图125)。

要旨：右爪回扣要有劲，左爪直冲猛打前方。

拆门解义：此势是上攻手法，专抓对手喉或脸部，可单抓或 连环使用，这样可使对手顾此失彼。大凡虎爪，其法可上可下， 变幻要飘忽，习者在练习时应用心去领会其中之心法。

单龙出海

拳谚：单龙出海力直劲，一拳打出重千钧；

五行之中属火势，习者五行要弄清。

图解：依上势，身腰马朝正北不变，马步转拍脚钳阳马。将 左爪变拳用时底劲拖回至腰际，右爪即变拳向身前转腕猛冲出， 目视前方（见图126)。



要旨：冲拳时拳心向下，拳高与胸部平齐。

拆门解义：此势是上攻打手法，主要打击对手头或胸部，不 管对手用什么招式向我攻击，都可以此势对拆，即左击其手右拳击其脸部。此势如同火箭锤，以右拳蓄腰肋之势而冲出，力发千 钧，锐不可挡。

蝴蝶掌势

拳谚：蝴蝶掌势最善变，式中变化势万千；南派历代重此法，真技入册万代传。

图解：依上势，将右拳变掌拖回腰间成印掌，右脚拍上一步 成拍脚钳阳马，身右转180°，朝正东方。然后右脚向左脚前侧插 步成麒麟马势，双掌留在腰际不变，身仍朝正东，目视前方（见 图 127)。



要旨：走马下蹲灵活有劲。

拆门解义：此势抱蝴蝶掌走麒麟步是南拳有名的掌法与步 法，因为此势走的是之字形步，故又称之为跌荡麒麟步，通常是 与蝴蝶分飞（下一势）连起来使用。

蝴蝶分飞

拳谚：蝴蝶分飞上中路，上下归中得变化；

脚步一上成子午，再变双掌上下抓。

图解：依上势，左脚向正东横上一步后弓膝，同时身右转90°，朝正东方，马步成左前弓后箭马 (为左子午马势）。双掌向前推出，成 左上右下掌，而双掌掌根紧贴一起 (也可相距约15厘米），目视掌前方 (见图128)。

要旨：前弓后箭马要稳，双掌推 出靠腰马力。

拆门解义：此势为破掌手法，如 对手以蝶掌打来，我可以用蝴蝶分飞 破对手的来掌，如拳诀曰：“蝶掌来、蝶掌送”即是这个道理了。

蝴蝶掌势

拳谚：蝴蝶掌势最善变，式中变化势万千；南派历代重此法，真言入册万代传。

图解：依上势，上右脚与左脚拍齐，将双掌拖 回收于腰际；左掌收在左腰间变印掌，右掌横闩至 左肋前变竖掌，然后全身转90°朝正南方。紧接左 脚向右脚前侧横插一步，双膝稍弯，力贯抓臂，目 视正南方（见图129)。

要旨：走马下蹲要迅速、有力。

拆门解义：此势与上势相同，因为它能变化出 很多不同的手法，尤以走位消势为最理想，历代南 拳好手对该招很看重。

蝴蝶分飞

拳谚：蝴蝶分飞上中路，上下归中得变化；

脚步一上成子午，再变双掌上下抓。

图解：依上势，右脚向正西方横出一步弯膝，身右转90°， 朝正西方，后左脚蹬直，成右子午马势。将双掌向身前推出，右 上左下，掌心朝前，双掌根可贴在一起，也可以相距约150厘
米，目视前方（见图130)。

要旨：走马上前弓步下扎，后箭 步要蹬直，双掌推出要快，要靠腰马 力。

拆门解义：此势是以掌破掌势， 必须力勇，常言道：“力勇者胜，力 弱者败”。不过，在实战中不能固执 经言；倘若我弱而敌强，则需在接碟 掌时变漏手攻击对手的腹部，以变求 胜。



金剪手法

拳谚：金剪手法护胸肋，外剪断桥式相连；此势共有五连剪，剪法五变势如虹。

图解：依上势，身腰马朝西不变，仍 是右前弓后箭马。两手握拳在胸前交叉剪 手，左手在外、右手在内，双拳心向内， 拳高与喉部相齐，目视前方（见图131)。

要旨：双肘一定要归中下沉，便于防 打。

拆门解义：此势为中门防守手法之 一，如对手以拳向我中路攻击，我即可用 此势将其来势撑开（或剪挟断其攻击的 臂），也可顺势变挂拳反击其头脸部。此法是南拳绝技手法之一， 专用来断对手手桥，为十大手法之一。

老龙开口

拳谅：老龙开口多拖抽，双拳沉抽使暗幼；

飞肘变来势优势，子午转向敌魂迷。



老龙开口

拳谅：老龙开口多拖抽，双拳沉抽使暗幼；

飞肘变来势优势，子午转向敌魂迷。

图解：依上势，右脚向北横斜退一步成箭 步，身转90°转向正南，成左前弓后箭马，右 拳用肘底劲拖回腰间握拳，左拳向身前由下往 上猛抽，拳高与肩平，目视左拳前方（见图 132) 。

要旨：右拳紧握在腰间蓄势待发，左拳上抽要发腰马力。

拆门解义：凡是与对手格斗时，我以双挂 拳挂下，无论能否击中对方的头部，均即再出 老龙开口攻击其下颚，此势属连环绝命手，习 者一定要反复练习。

蛇形藏指

拳谚：蛇形藏指讲藏桥，疾收内剪秘其要；南洪拳艺又一技，长短相济其中妙。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍是左 前弓后箭马。右拳变标指标向身前方，左拳变标 指插上，右桥手同时变蛇形指，指高与下颚平， 沉肘同时双拳剪手，目视双指前方（见图133)。

要旨：双臂沉肘，力贯指尖上。

拆门解义：此势与（37)势相同，拆法无 异。如果对手以拳向我上中路攻击，我即双手一 剪，再用左手一按后打出右标指手，猛插对手眼。

蛇撑天指

拳谚：蛇撑天指属诱法，俯身前弓后箭马；右手还可变抛打，你不攻来我不发。



图解：依上势，左脚向正东斜退一步，右膝弓起成右前弓后箭马。身体转90°，朝正西，右手指向身前朝天上冲插出，左指 向地下插出，身稍前倾，目视正南方（见图134)。

要旨：沉腰坐马，贯劲于各指尖。

拆门解义：此势旨在练习指桥马之功，要力贯臂腕指，一定 要沉膊坐腰。

 

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