(四）珠肉揉球

意念一颗很小的绿豆，在眼睛珠内转圈，先逆时针方向 转50圈（转圈多少，根据练功时间和需要而定），然后菔时 针方向转50圈，⑭前转圈50次，向码转圈50次。

要领：一定要在眼珠内转蹈，转圈的速度适中和勻速为 妤，意念的绿豆须清楚，四个方向的转圈数应基本相同。

(五 ）抓压眼球

接上动，两手移向太阳穴两侧，两手从两侧太阳穴处抓 眼睛病气100次，意念把病气抓出，然后两手移到眼睛前约 10厘米处，掌心对眼睛，两手前后移动。掌心压向眼睛，意 念把眼睛压扁，两手离开眼睛不带意念，此动作连续1叫次(根据练功时间，可多可少）。

要领：两手从侧抓病气，意念五指深入眼珠，压眼球意 念也须清楚。

(六）木针挽动 接上动，意念一细木计， 先插入印觉穴，逆时针方向 谠动10～20次，顺时针方向 猊动10～12，自然后按顺序 插入攒竹穴、鱼腰穴、丝竹 空穴、瞳子髎穴、承泣穴、阽明穴、瞳孔，方法与次数同印堂穴，然后取出木计（意念）。

(七） 字母溶化

意念青色雾珠，在雾珠里包着一青色字母A，用手指将 包有青色字母A的雾珠打入印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、承 泣、瞳子髎、睛明、瞳孔诸穴各11～13个，在肝部意写青色 字母All～13个。

印堂穴如图2-5-47。

要领：身体放松，意念的木针须清哳，搅动的多少根据 需要定。

 



 

 

 

 

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