第七节转身鞭拳

转身鞭拳是在鞭拳的基础上，通过转身、截击等突然性地运用转身击打 对方的一种技术。它的特点是突然性强，靠身体的隐蔽性及借助转身，具有 强大的击打力。因左手、左脚在前，故而转身鞭拳，用右手的较多（以右拳为

例)。

预备势开始，身体向后转180度，右脚从左脚后插步；同时左拳与右拳 一起回收至胸前；动作不停，上体继续向右转体90度。同时右拳反臂向侧横 向鞭打，拳眼朝上，成立拳，力达拳背。如图4-120、121、122。

要点：

1.转身要快，以头领先，不能停顿、支撑要稳。

• 
  插步、转身鞭拳要协调，力达拳背。击打时，以腰带臂，前臂鞭打甩拳。

1. 转体停顿，站立不稳，头慢于身，不协调。纠正时，可专做转体练习。


2. 不能做到以腰带臂，力点不准。纠正时，原地练习，体会甩前臂的要领。


3. 转身时，蹶臀，甩拳过早。纠正时，多体会转身和甩拳的角度、时机。 实用范例：1.击打对方头部。如图4-123、124。
   
   当对方用右侧踹进攻我腹部时，我可用左手里挂，用右转身鞭拳反击其头 部。2.里挂反击右侧踹
   
   
   
   1. 反击对方的左侧踹。
   
   
   
   当对方用左侧踹进攻我躯干时，我用左手外挂，随即用转身右鞭拳反击
   
   
   
   1. 截击对方
   
   
   
   双方在擂台上竞赛时， 我突用右横踢做假动作，对 方向我左后移动之际，我用 转身右鞭拳击打对方。如图 4-129, 130^ 131〇
   
   
   
   2. 左冲拳、右鞭拳组合 进攻。
   
   
   
   。左冲拳击打或虚晃，当
   
   第八节散打拳法的组合训练
   
   拳法的组合主要有长距离拳法组合、短距离拳法组合、长短距离拳法组合。
   
   一、长距离拳法组合
   
   
   
   1. 左冲拳击头部，接右冲拳击头部。如图4-134、135。
   
   
   2. 左冲拳击头部，接右冲拳击腹部。如图4-136、137
   
   
   3. 
      
      
      
      • 左横拳击头部，接右抄拳击 腹部，接左抄拳击腹部，再接右横拳左冲拳击头部，接右掼拳击头部。如图4-138、139。左掼拳击头部，接右冲拳击头部。如图4-140、141。
        
        
        
        1. 左冲拳击头部，接右冲拳击腹部，再接左掼拳击头部。如图4-144、145、146。
        
        
        
        
        
        .左冲拳击头部，接右冲拳击 8.左冲拳击腹部，接右冲拳击
        
        头部，接左冲拳击腹部，再接右掼 头部，接左掼拳击头部，再接右冲
        
        拳击头部。如图4-147、148、149。 击头部。如图4 - 150、151、152、
        
        左横拳击头部，接右抄拳击 腹部，接左抄拳击腹部，再接右横拳左抄拳击腹部，接右抄拳击腹 部，接左横拳击头部。如图4-160、 161、162左冲拳击头部，接右 横拳击头部，接左抄拳击腹 部，接右抄拳击腹部，再接左 横拳击头部。如图4-181、 182、 183、 184、 185。左抄拳击腹部，接右抄拳击腹 部，接左横拳击头部。如图4-160、 161、162〇三、长短结合的拳法组合
        
        
        
        1. 
           
           
           
           • 
             
             
             
             1. 
                
                
                
                • 
                  
                  
                  
                  1. 左冲拳击头部，接右冲拳击腹部,左横拳击头部。如图4-167、168、169。
                  
                  
                  2. 左冲拳击头部，接进步右横拳击头部；
                  
                  
                  3. 左冲拳击头部，接右冲拳击头部，再接左横拳击头部。如图4-170、171、172。
                  
                  
                  
                   
                  
                  
                  
                  1. 左冲拳击腹部，接右冲拳击头部，接左掼拳击头部，再接右抄拳击腹 部。如图 4-173、174、175、176。
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  • 
                    左冲拳击头部，接右 横拳击头部，接左抄拳击腹 部，接右抄拳击腹部，再接左 横拳击头部。如图4-181、 182、 183、 184、 185。
                  
                  
                  
                  
                
                
                
                
             
             
             
             
           
           
           
           
        
        
        
        
      
      
      
      
   
   
   
   

浏览1,733次