2007年8月在珠海举行的第二届全国大众跆拳道锦标赛上，深圳龙表演团再次创 作了一个名为《即兴》的全新跆拳道操参加比赛，并再次获得这个项目的冠军。此次的 创作又进行了一次新的尝试，在动作编排上一改《穿越》中起伏跌宕的戏剧成分，确立 了接近健身操的表现形式，以一系列简洁流畅的普通技术动作加舞蹈中常用的走位旋转 作为衔接，力求做到既有亲和力又不失功力难度的健身效果。同时选用了一首充满时尚 气息的快节奏音乐为背景，队员主要以健康阳光的少男少女组成，整个表演营造出了魅 力四射般青春气息，充分展现出了他们无穷的力量、勃发的朝气、热情的胸怀，高度褒 扬了新一代跆拳道人的精神与气质。跆拳道舞蹈中，动作编排与音乐旋律融为一体，体现特定的主题。《即兴》清晰稳 定，运用基本的跆拳道品势动作为全部动作结构，时尚轻松并且容易掌握，目的在于切 合全民健身的主旋律。在轻快愉悦的旋律中，把品势动作急速、连贯、旋转、跳跃的动 作表现得淋漓尽致。《即兴》音乐的前部分，利用品势左右相对的独特特点，左右反复 达到动作的对称，在左右相对的特点上，还加上了一些游戏里面动作“波动拳”。在轻 快的舞蹈编排中，不停的步伐和空间的转移也是很重要的，从左到右的动作，必须能做 到一步一个动作，停顿时间缩小，且路线也要变换得快，6个人的轻快舞蹈，4男2女的 组合，“两个相同的层次动作，紧接着连续三个弓步双手刀向前，后退手刀压插抽臂转 身，再向前转身丁步边拳，最后丁步前滑步双手外下挡”就这么几个简单的动作，也可 以连接得如此的流畅。另外，活力是跆拳道舞蹈里的重要主题。活力——在跆拳道舞蹈里面，除了品势动 作和舞蹈动作之外，还要在适合的段落加上踢腿，《即兴》舞蹈里面，选择把连续踢腿 动作展示出来，“前踢，跳前踢，高踢腿，高低旋踢来体验活力的主题，加上前踢抛拳 作结尾”，还有“前踢，旋踢，后旋踢接手部动作，人型大字，向左边甩头，8章勾拳 动作！”从一开始没停顿一减慢速度一动作突停！除了把跆拳道里面的连续踢腿的活力 表现出来以外，在《即兴》舞蹈的中间，加上了一个时尚健身操的动作，“向左（右） 方向走交叉步法，一只手跟节奏的转动，更加把跆拳道操具体化

青春也是跆拳道舞蹈中重要的展示内容，在《即兴》操舞里面的4男2女，都是花季少 男少女，演绎的过程中，脸带阳光的笑容，在舞蹈的尾声，4个男孩围住两个女孩，摆出 一个花瓣的造型，两个女孩在中间如同花蕾，把一束绚丽的花朵展现在大众的眼前！

注：跆拳道（操）舞是源于跆拳道项目本身的一个分支产物。所以，不论采取何种风格都不能偏 离跆拳道本身的特色与概念。所以想要创作好与演绎好跆拳道（操）舞，其创作者与表演者都应当具 备最良好的跆拳道品势基础，这样才能使这个项目沿着跆拳道这三个字的原则健康发展。

四、跆拳道操比赛打分尺度参照表

重点提示：

跆拳道操比赛的评分要站在舞蹈整体创作品质的高度进行评价；

重点支持有创造性（原创、有明确健康向上主题与感染力的比赛作品; 在参赛作品中，支持能够广泛传播的，易普及的大众作品。

其中，初级白带无需考试，学员学满5个课时自动转为白带；每次晋级后满一个月 方可申请晋升高一级。

第四条晋级对象

级位称号的适用对象是从事和参与跆拳道运动、自愿申请晋级的中国跆拳道协会个 人会员、外籍会员等。

第五条晋级办法

具体晋级办法由各省一级体育主管部门或相应的省一级跆拳道协会（中国跆拳道协 会一级区域性团体会员）根据本规定自行制定，报中国跆拳道协会批准后，由其负责组 织实施。

第六条晋级程序

(一） 晋级程序包括申请、考试、审批、授予。

(二） 申请人须为中国跆拳道协会个人会员，经有资格的教练推荐（中国跆拳道协 会一级教练员以上资格），由所属中国跆拳道协会专业团体会员单位根据所属省级协会

(中国跆拳道协会一级区域性团体会员）制定的晋级考试实施细则的规定，提供有关申

 

 

请资料，向省级协会提出申请。

(三） 考试根据各省级跆拳道协会的级位考试实施细则的规定执行，考核内容参考 中国跆拳道协会晋级考试内容。

(四） 考核通过，经省级跆拳道协会审批后，由中国跆拳道协会统一颁发级位证 书。

第七条考试要求

(一） 应试者必须身体健康；

(二） 着中国跆拳道协会指定的道服；

(三） 携带中国跆拳道协会个人会员证，并交晋级考试组织单位验证（参加9级以 上考试时须同时携带单页级位证书）；

(四） 使用中国跆拳道协会指定的各类护具、器材。

第八条考试官要求

必须是中国跆拳道协会任命的晋级考试官才有资格执考和签署级位证书。

第九条晋级考试内容（见附件1 )

第十条晋级考试费

晋升9 ~ 1级的晋级考试费由中国跆拳道协会所属各省一级跆拳道协会，根据当地的 情况自行制定、收取、管理和使用，但需报中国跆拳道协会批准、备案。级位证由上述 单位根据需要到中国跆拳道协会领取，中国跆拳道协会收取制证成本费。

第十一条级位证书

(一） 级位证书由中国跆拳道协会统一监制和管理，伪造必究。

(二） 级位证书由两部分组成：一是单页纸质证书，每级均不相同，晋高一级时需 要更换；二是会员证，记录每次晋级情况，并由省级跆拳道协会盖章确认，参加晋级考 试时须携带级位证书，具体价格待定。

(三） 颁发级位证时，将提供与单页证书编号相对应的验证码，会员在中国跆拳道 协会网站上输人此验证码，进行认证及自动更新个人级位资料。

第十二条权利

获得中国跆拳道协会颁发的级位证书者，拥有如下权利：

(一） 参加中国跆拳道协会组织的各类竞赛、训练、培训等活动；

(二） 经中国跆拳道协会推荐，参加国际跆拳道的有关活动；

(三） 获得1级级位证书者，可参加跆拳道国际段位晋段考试。

第十三条处罚

获得级位称号者出现以下情况之一，中国跆拳道协会将根据情节给与警告、通报直 至吊销证书等处罚。

(一） 用不正当途径获得级位证书和更改、伪造级位证书；

(二） 触犯法律，扰乱社会治安；

(三） 无考试资格者进行考试；

(四） 其他各种不良行为。

第十四条本制度颁布实施之后，除中国跆拳道协会之外的任何组织或团体不得擅

 

 

自颁发中国跆拳道协会级位证书。如有违反，国家体育总局和中国跆拳道协会将会同有 关部门予以查处。

第十五条本实施细则自2007年4月1日起施行。最终解释权归国家体育总局拳击跆 拳道运动管理中心、中国跆拳道协会。

第二节中国跆拳道协会统一考级内容

白黄带（九级）

基本礼义：进馆礼义、鞠躬方法、道服穿着等；

基本动作：①基本准备姿势，基本踢腿准备姿势；

②马步冲拳一次，两次，三次（配合发声）；

基本拳法：上踢腿法（配合发声）；

跆拳道基本国际用语。

黄带（八级）

基本动作：走步，弓步，下格挡，中内格挡，上格挡;

腿法：①前踢（配合发声）；

②抽查左右前踢组合（配合发声）；

3•体能：①価卜撑（男10、女6、儿童4);

仰卧起坐（男15、女8、儿童6);

双腿提膝(左右各10次)；

品势：太极一章必考。

黄绿带（七级）

柔韧：横、左右竖叉（抽查）；

2•基本动作：行进间弓步上位正拳击；

3•基本腿法：①横踢（配合发声）；

下劈（配合发声）；

横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）。 4•体能：①俯卧撑（男15、女10、儿童8);

两头起（男15、女10、儿童8);

背肌（男20、女10、儿童8);

每腿两次左右提膝（各10次）。

品势：太极二章必考。

 

绿带（六级）

柔韧：左右横叉、左右竖叉（抽查）；

基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡（左右各2次）；

3•腿法：①侧踢（配合发声）；

前腿下劈（配合发声）；

前腿横踢（配合发声）；

4•体能：①拳卧撑（男10、女5、儿童3);

两头起（男20、女12、儿童3);

立卧撑跳（男15、女10、儿童6);

品势：太极三章必考，太极一至二章中抽考一章。

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