相比有着500年历史的泰拳，中国的武术同样源远流长，自古以来名 扬天下。两者孰高孰低也就成为大众关心的焦点。

中泰之争自1921年即有记录，鹰爪拳代表师子正于当年8月6日对 战泰国著名拳王乃央，此役乃央高扫师子正下巴KO胜出。其后1922年， 广东拳手李德与乃央恶斗3局，打成平手。1924年，福建鹤拳拳师在与泰 拳手比赛中被肘击天灵盖，命丧拳台，一时轰动全国。笔者认为，在20 世纪初的几次比武并不具有代表性。当时没有权威的排名和筛选机构，相 比在泰国成名已久的乃央等髙手，上台的中国武术练习者究竟是什么水平 很难判断。相比之下，进入21世纪以来的中泰对抗才更具备说服力。

在新时代中为了让博大精深的中华武术继续发扬光大，国家体育总局 将武术的技击功能与现代体育竞技比赛完美地结合起来，散打运动重生。 相对于泰拳“猛、实、烈”的特点，中国的散打强调踢、打、摔并用，以 “技法全面、快速灵活、多变巧取、讲求实效”为技术发展方向。在短短 20年的发展中，散打形成了自己的格斗风格，并与美国拳击、日本空手 V 道、韩国跆拳道、法国自由搏击一一交手，取得全胜的骄人成绩。从2001

年开始，中泰比赛正式登上历史舞台，“500年不败”的泰拳与拥有以中 华武术为根基的散打正式交战，两者的碰撞为我们带来了无比精彩比赛， 也带来了格斗思想上的冲击。



(一）中泰9次交锋回顾

在中泰的9次交锋中，中方34胜17负，胜负总分比例占据绝对优势。 以下是官方的中泰9次交锋史。

2001年9月23日，地点：中国广州，中方5: 2胜泰方

2001年9月23日，中国散打首次主场对抗泰拳，经过7场比赛，中 国队5:2胜泰国队，而输的2场均是被KO(TKO)。比赛中，散打“王中 王”柳海龙两次将泰国拳王哥邦贵扔下擂台，令在场观众大为振奋。虽然 中方在首次与泰拳的交锋中总比分上大胜，不过泰拳的硬朗还是给人留下

深刻印象，当晚除柳海龙（图4-25)和中国女子选手在比赛中占明显优 势外，其他中国选手取胜并不轻松，因保守的打法惹来争议。而徐丁和于 大伟均被对手K0。值得一提的是当时采用的是每回合2分钟的业余赛制。

中泰第1次交锋

中方选手	比赛结果
徐丁	被KO
赵波	胜
刘泽东	胜
王战利(女）	胜
于大伟	被KO
胡涛	胜
柳海龙	胜

2001年12月5日，地点：泰国曼谷，中方1 :4负于泰方

2001年12月5日，第二届中泰赛事在曼谷举办，散打客场斗泰拳， 以丨：4惨败，其中有着“白眉大侠”之称的国内名将“散打王”苑玉宝 和王进峰两人均被对手KO,国内65公斤第一高手格日乐图也被对手育迪 差击倒1次，并最终落败。而唯一获胜的王三侦并不是典型的散打选手， 他也曾练习过泰拳，在场上使用的打法也更类似泰拳，这几乎就是一场泰 拳内战。这次惨痛的败绩，震惊了当时的国内武术界。



中泰第2次交锋

中方选手	比赛结果
周勇金	负
王进峰	被KO
格曰乐囹	负，被击倒一次
王三侦	胜
苑玉宝	被KO

2002年4月5日，地点：中国澳门，中方6:1胜泰方

2002年4月5日，中泰在澳门打了一次比赛，中方6:1胜利。不过这次比赛因为实行了每局2分钟（职业赛事均为3分钟)，如果5局3胜即 提前结束比赛的规则饱受争议，泰方赛前一度表示要罢赛，随后主办方将 规则临时改为打满5局的比赛，这一次中国队主将苑玉宝再次被泰国选手 伶达干TKO (技术击倒)。因为比赛规则的变动和部分比赛争议性较大， 这次大比分胜利之后中泰的争论并没有化解。本次比赛并不属于武协官方 中泰对抗。

 

2002年9月7日，地点：中国广州，中方6”胜泰方

2002年9月7日，第三届“中国功夫•泰国职业泰拳争霸赛”再次在 广州举行，中国散打6:1狂胜泰拳，主赛5回合比赛中，“柳腿劈挂”柳 海龙3 •• 2险胜江盖-诺格，不过散打依旧是依靠点数上的优势来贏得比 赛，但并没有将泰拳彻底“打软”。

中泰第4次交锋

周勇金 胜

韩磊 胜

刘宪伟 员

王战利（女） 胜

林建申 胜

郑裕蒿 胜

柳海龙 胜

 

2003年8月8日，地点：泰国曼谷，中方3:2胜泰方

2003年，中泰双方再次约战曼谷，第四届中泰对抗赛以中国散打3: 2客场获胜收场。其中宝力高一举KO泰国选手，成为中国队获胜的功臣, 这是中国选手第一次K◦泰拳选手。诚然，那是中国散打最辉煌的一刻。 当时国内的散打王赛事举办得如火如荼，散打正值巅峰期，散打选手在商 业擂台的比赛机会较多。管建民教练将散打选手训练得更硬朗，采取强化 选手杀伤力的重击战略，令中泰对抗的激烈程度达到巅峰状态。

中泰第5次交锋

2006年7月22日，地点：中国广州，中方4:1胜泰方

2006年7月22日，第五届中国功夫VS泰国职业泰拳争霸赛于晚上 8: 00在广州天河体育馆举行，中方4:1大胜，不过散打选手均是得点胜 利，泰方则2回合KO 了全国锦标赛冠军徐延飞。



中泰第6次交锋

中方选手	比赛结果
李海明	胜
张亭宾	胜
赵光勇	胜
徐延飞	负，第2回合被KO
姜春鹏	胜

2009年12月19日，地点：中国佛山，中方4:1胜泰方

2009年底，备受关注的第六届中泰对抗赛在广东佛山进行，中方以 4 : 1取得胜利，其中“少林俗家弟子”张开印KO “泰国皇家拳师”蓝桑
坤，不过这个K0并非很完美，因张开印无意的击打对手后脑，比赛现场 还出现泰方抗议的一幕。本次主赛边茂富对考克莱的比赛也出现点数质疑。

中泰第7次交锋

2010年10月9日，地点：马来西亚，中方2:3负泰方

2010年10月9日，“英雄传说决战云顶中泰对抗赛”在马来西亚云顶 进行，5场中泰功夫对决以中国2: 3负于泰国而告终。本次中泰对抗比赛 可谓是史上最为惨烈的一次，5场比赛不仅出现了2场毫无争议的KO,并 且出现了共计6次击倒读秒，可谓真正的火星撞地球般壮烈。中国新一代 职业搏击选手走出国门，在国际擂台规则下与顶尖的泰拳高手对抗，打出 了顽强的作风和气势，可谓虽败犹荣。

中泰第8次交锋

中方选手	比赛结果
杨建平	胜，第1回合KO
徐琰	胜
曹耀民	负
康恩	负，第2回合被KO
王冠	负

2010年12月18日，地点：广东顺德.中方3: 2胜泰方

2010年12月18日，2010年中国散打VS职业泰拳争霸赛在李小龙家 乡广东打响。之前KO过蓝桑坤的张开印领衔中方5将，迎战由澳大利亚 拳手约翰-韦恩率队的世界泰拳联队。张开印以快打慢点数完胜澳大利亚
拳王，纪海桐和女将苗玉杰也以点数战胜对手，但对此胜利，中国两场失 利更让人惊心，李腾与郭行行双双倒在对手的重膝之下。

中泰第九次交锋

中方选手	比赛结果
李腾	第2回合被KO
苗玉杰	胜
纪海桐	胜
张幵印	胜
郭行行	第1回合被KO

(二）中泰的争议——规则和得分标准

截止2010年底，中泰对抗赛中方34胜17负，其中中国选手KO(TK〇) 泰国选手3次，被对手KO(TKO)达到10次。按数据来说，中国功夫的优 势十分明显。但除去2003年，曼谷客场之战和采用国际通用规则的马来 西亚云顶比赛赛后没有出现质疑之声之外，其余主场赛事均出现了一些争 议的声音：其中最大的一点就是泰拳手的KO数据远超中国选手，在比赛 中的杀伤力也明显在中国选手之上，中国选手得点胜利有取巧之意。

仔细分析，散打胜利很大程度上还是基于得分意识，中泰KO场次一 共出现了 13场，中方KO泰方只有3场，其中一场还是MMA规则，泰 方KO中方则高达10场。况且早期中泰对抗每回合只有2分钟，泰方拳 手佩戴护肘，弱化了肘部攻击力，比赛对泰拳缠斗时间与膝法也有限制， 在规则上明显不利于泰方的重击型打法。规则上的限制也许还不是最重要 的原因，中泰之争最关键的争议在于记点方式。毕竟绝大多数比赛都没出 现KO,这些比赛该怎么判，决定了最终战果。国际搏击擂台上，无论是 K-丨，还是泰拳采用的评分标准都是强调杀伤效果的扣点制，最终只看淮 杀伤效果更明显，这也符合了格斗杀伤对手的终极目标，让拳手全力进 攻，比赛更加激烈，KO率自然远髙于散打。而我们看到中泰赛事采用的 还是中国特色的积分制度，不管有无杀伤效果，明显打中对手一下得1 分，摔对手一下得1分。不同思路的评判标准使得比赛结果在天平上更加 倾向散打。中泰比赛中，我们经常能看到中方选手伤痕累累，艰难地举起 奖杯，而泰方选手脸上干干净净，好像还没比赛过一样。一个被打伤的人 最后贏了，一个没受伤的人却输了，这在格斗比赛中是不可思议的。

在历届中泰比赛中，中国选手最具含金量的一场胜利就是2003年韩 磊在曼谷击败了当时大名鼎鼎的“泰国左扫之王”省过（Samkor Keatmontep)，这也是中国选手贏的最有国际知名度的泰国选手。比赛中 韩磊不仅顶住了省过的猛击，还多次摔倒对手，正是出色的摔法和顽强的 意志让他获得了无可争议的中泰赛事胜利。不过从杀伤力角度来看，赛后 的省过几乎没受什么伤，而韩磊却因为省过的扫腿右腿肌肉严重受损，影 响运动能力，不得不早早退役。从真正的职业赛事的杀伤效果评分来说， 省过也许才是真正的贏家。重视得点，忽视杀伤效果，这正是散打在得点 赛事中屡战屡胜的根源，也是散打在海外擂台战绩不佳的主要原因。正是 在与泰拳的交流中，使中国散打界认识到了自身的不足，在与泰拳争斗的 近10年之中，为了适应泰拳强大的杀伤力，中国散打也开始在身体对抗 能力上下苦功。特别是2003年曼谷之战之后，中国选手在重击能力和抗 打能力上都有了长足进步，在力量素质、耐力、拳腿硬度等方面也有了很 大提高。从这个角度来说，中泰的比分胜负只是次要，重要的是在交流中 不断地发现自己的不足，取长补短，共同进步。

(三）中泰对抗给散打的启示

散打以独特的格斗风格在世界舞台独树一帜，在与泰拳近10年的深 人交流和切磋之中，进一步发展技术体系的优点，并对存在的不足进行了 改进，这10年也是散打技术髙速发展的10年（图1-77)。



散打进攻体系具有三大特色的优势：

散打的进攻技术优势在历届与泰拳的交流中表现无遗。柳海龙的打摔 结合让哥邦贵头破血流，康永刚的直线侧踹让以拳法著称的吴东颂双拳哑 火，郑裕蒿以快打慢让萨蒙肯凶焊的膝肘无用武之地，韩磊的接腿摔摔得 不可一世的“铁腿”省过灰头土脸，林建申的直线拳法，宝力高的高扫也 展现出了散打技术的丰富和立体。散打“快速，多变，灵活”的技战术成 功地抑制了凶狠霸道闻的泰拳，也打破了泰拳500年不畋的神话。总结来 看，散打相比泰拳有着三大特色优势。



散打相比泰拳进攻节奏快，出招启动快、招法变化多，强 调以快打慢中远距离的攻击迅速突然，特别是直线型攻击技术的攻击既能远距离 打击对手，又能有效堵截对手的近身攻击。其中侧踹腿法速度快，线路合 理，攻击距离远，势大力沉，往往在比赛中能起到一剑封喉的奇效。中泰 对抗获胜的场次中，散打选手的侧踹腿堵截起到了至关重要的作用。（图 1-78)



散打技术战术理念上讲究以巧破力、以弱胜强，发挥武术 的灵巧变化的特点打法变化多，强调利用自身灵活的移动，丰富的攻击组合，组合变化 快的方法克制对手的技术发挥（图1-79)。



散打摔法与国际自由摔跤不同，属于特色技术国外的摔跤手基本都是依靠力量破坏对手重心，如过胸摔、潜抱摔 等。散打的快摔技术则更隐蔽，通过良好的身体感觉，利用杠杆原理作出 四两拨千斤式的借力巧摔。这种隐蔽式的摔法因为动作幅度小，更容易和 打击技术配合使用，打摔结合，摔不成就换打，打不成就改摔，招式变化 丰富（图1-80)。



一、散打攻昉沛系需要进化的他方

我们在与泰拳的对抗中也看到散打体系中存在着的一些不尽人意的地 方，比如KO率低，节奏控制能力差等，为了适应国际擂台要求，能真正 做到在国际擂台上“与狼共舞”（图丨-81)，散打的攻防体系必须进行以 下“进化”。



(一）攻击体系5项进化

增强散打打击动作的杀伤力

散打的KO率远低于泰拳，这是在长期以来强调得点的规则下形成的 特殊现象，在强调快速清晰得点的同时，散打的打击能力还应进一步加强。由于散打锦标赛采用记点得分，打击得分判定标准是打击声音响亮， 于是散打选手在比赛中往往采用的是杀伤力比较低，但能踢出响声的以脚 背为攻击方式的鞭腿。同时为了防备对方的摔法，在打击时快打快收，使 打击缺乏渗透力。泰拳虽然攻击技法不多，动作比较单调，但技术含量高， 动作规范而且杀伤力大，一旦得到合适的距离和机会就能K0对手。技法 的价值在于精纯、在于提高打击的有效性。在对抗中怎样以最有效的招 式，最快地击败对手，这些都需要进一步的强化和发展。

加强体能和对抗训练

要加强体能和对抗训练，就必须增加选手的体能储备和抗打能力，特 别是要学会在职业比赛中如何合理分配体力，始终保持攻势的凌厉和动作 不变形。中泰对抗中习惯了锦标赛制的散打选手往往在比赛前半段保持优 势，后段因体力原因最终被对手逆转，甚至被K0。增强体能和对抗能力，以 硬朗的拳风配合散打体系的全面性，必然会让散打技术成为“致命武器”。

在拳法上多加强组合拳法的训练，同时注意攻防节奏的转换

在中泰对抗中很多散打选手进攻节奏单调，以侧踹和抱摔为得分手

段，杀伤力不足，得分不得势，比赛控制力不足，即便赢了比赛也无法令 泰方服气。“没有组合”一-这是曾战胜郑裕蒿的日本选手后藤龙治对散 打选手的评价。散打应加强打击动作的组合连续性，3～4发的组合打击 动作是职业擂台的基本技术要求。

近身快摔技术能有效地扰乱对手的攻击节奏,抑制对手攻击

柳海龙凭惜快摔技术成功地抑制泰拳选手的攻势，而一些伤害性投摔 技术，比如过肩或过胸的强力摔法也能在比赛中给予对手重创，发挥奇效。

多用控制性打法，变摔为打，增强杀伤力职业擂台更注重杀伤性，与其使用摔法不如借机会重创对手。比如前 手接住对手腿后并不使用摔法，而是使用后手重拳追击，或使用扫踢攻击 药支撑腿，这些技术往往控制性好，命中率高，伤害性大，对手也很难组 织有效防御。王三侦在中泰对抗中以接腿重拳令对手连遭重创，而K-1 檑台上张庆军的接腿后手炮曾让泰拳王考克莱（kaoklai)吃尽苦头，这 在实战中证明了追击战术的有效性。

(二）防守体系3项进化

由于得点记分原则，散打选手在防守上往往是通过步法控制距离，活动范围很大，配合直线型腿法阻截来控制对手。因此步法和距离的控制是 散打最重要的防守手段。而这种防守体系的优点和缺点同样明显。优点是 防守的效率髙，有利于得分和自我保护。而缺点是不适应阵地战，对近距 离内的组合攻击往往难以招架。

要适应对抗激烈的国外擂台，防守上必须进行改良。

加强对头部的防守

在防守上散 打选手对于头部 的防守不够严密，对于头部的组合 攻击难以招架。

职业擂台十分注 重对头部的攻击，选手应该注意抬 髙肩架，减少头 部防守的漏洞。

此次我国选手王 强在香港K-1亚洲赛事中就是因为头部防御上的疏忽导致接连受到重创，与冠军头衔擦肩 而过（图1_82)。



增强对杀伤性低扫防守意识

散打中的低边腿一般是用来抢分的，缺乏杀伤力，选手很少有防守意 识。但国际檑台上的低扫腿却是杀伤力十足，往往起到破坏重心和伤害腿 部肌肉组织的功效。一些散打选手采取进身捞腿接摔的反击方法虽然有 效，但受创风险更髙，对体力要求也很高。泰拳的提膝防御体系简洁、高 效，有利于减少体力消耗，并有效地降低伤害性，很值得我们选手学习。

学会应对膝法攻击

由于膝法对抗经验较少，国内的选手一旦进入内围的膝战往往乱了阵 脚，而常常是被箍颈后身体没有什么反应，被动硬挨膝撞。我们应该学习 泰拳手，被箍颈后主动贴身减少受攻击面积或通过缠斗角力来调整双方重 心降低伤害。

二、培养斗心

泰拳选手以格斗为生存手段，这决定了泰拳选手必须为观众奉献具有 观赏性的比赛，激烈的对抗和比赛的紧凑是观赏性的基本要求。为了获得 观众的认同，泰拳手往往显得更具侵略性和攻击性，加上职业比赛的记分 是以回合内双方整体表现判定胜负，要求更多主动积极进攻，因此在比赛 中泰拳选手往往会进行不顾后果的猛攻（图1_83)。很多散打选手对干泰 拳的这种疯狂不能理解。散打选手习惯从整体结果来部署战术，以得分最 终的优势为目标，而这在职业擂台却是行不通的。积极进攻、保证比赛的 激烈性是职业擂台的要求，也是选手的职责。对此散打选手要转变思维惯 性，放开心态，不被结果所束缚，把握擂台每1秒展现散打的魅力，只有 这样才能获得观众认可。

散打运动作.为继承与发扬中国武术技击功能的现代竞技运动，从诞生 发展至今不过20余年，在与泰拳的交流中，显示了自身的特点和不足，在 今后的发展中，散打还有一段很长的路要走。



一、由繁入简，注重实用 1卯海龙

柳海龙，绰号“柳腿披挂”，1981年出生，身高176厘米。踢打摔技 术全面，2000年12月28日在长沙举行的2000年度中国武术散打王争霸 赛总决赛中一晚连胜3场，荣登中国有史以来第一个散打王的宝座（图1- 84)，此后蝉联王座，并二度取得“超级散打 王”荣誉。2001年9月23日和2002年9月 7日的中泰对抗赛中，柳海龙两次作为压轴 主将出场，击败泰拳冠军。2003年12月7日 击败美国自由搏击冠军获得世界自由搏击IKF金腰带。

提到散打风云人物，总是要提到“超级 散打王”柳海龙。柳海龙是我国21世纪散打 标志人物，他不仅在散打世界杯、世锦赛和 散打王赛事中技压群雄，成为散打界风头无 二的“超级散打王”，而在首届中泰对抗赛中 柳海龙更以一场酣畅淋漓的胜利打破泰拳不 可战胜的神话。此后在第四届中泰对抗中，

柳海龙再现“龙威”，拿下泰拳冠军江盖。柳海龙力战两位泰拳冠军，他 对于泰拳和散打的特点有着自己独到的看法。

沈诚：您好，您与泰国拳手有过两次交锋，对于泰拳有着很直观的认 识，您感觉泰拳的特点是什么？

柳海龙：泰拳的特点是以主动进攻为主，风格硬朗，动作比较凶狠, 简单实用，特别是他们的膝肘技术相比散打是优势。

沈诚：散打选手应该如何来应对泰拳手凶狠的进攻呢？



一、由繁入简，注重实用 1卯海龙

柳海龙，绰号“柳腿披挂”，1981年出生，身高176厘米。踢打摔技 术全面，2000年12月28日在长沙举行的2000年度中国武术散打王争霸 赛总决赛中一晚连胜3场，荣登中国有史以来第一个散打王的宝座（图1- 84)，此后蝉联王座，并二度取得“超级散打 王”荣誉。2001年9月23日和2002年9月 7日的中泰对抗赛中，柳海龙两次作为压轴 主将出场，击败泰拳冠军。2003年12月7日 击败美国自由搏击冠军获得世界自由搏击 IKF金腰带。

提到散打风云人物，总是要提到“超级 散打王”柳海龙。柳海龙是我国21世纪散打 标志人物，他不仅在散打世界杯、世锦赛和 散打王赛事中技压群雄，成为散打界风头无 二的“超级散打王”，而在首届中泰对抗赛中 柳海龙更以一场酣畅淋漓的胜利打破泰拳不 可战胜的神话。此后在第四届中泰对抗中，

柳海龙再现“龙威”，拿下泰拳冠军江盖。柳海龙力战两位泰拳冠军，他 对于泰拳和散打的特点有着自己独到的看法。

沈诚：您好，您与泰国拳手有过两次交锋，对于泰拳有着很直观的认 识，您感觉泰拳的特点是什么？

柳海龙：泰拳的特点是以主动进攻为主，风格硬朗，动作比较凶狠, 简单实用，特别是他们的膝肘技术相比散打是优势。

沈诚：散打选手应该如何来应对泰拳手凶狠的进攻呢？

二、最好的昉守就是进攻——宝力高

宝力高，绰号“草原骄子”，1980年出生，身高178厘米，风格硬朗， 敢打敢拼（图1-85)。2002年12月31日，在散打王总决赛中力战胜出， 获得第三届散打“王中王”桂冠；2003年8月8日，在第三届“中泰争霸赛”中K0泰拳王西提戳-陆帕巴，获75 公斤级冠军，成为历史上首位K0泰拳 王的中国拳手；2003年12月7日，战胜 美国选手获得“世界自由搏击IKF”金腰 带，2008年10月22日，在德国WKA(世 界自由搏击联盟）搏击大赛中，战胜土耳 其选手雅亚，贏得WKA90公斤金腰带； 2009年4月18日，在“UMAC终极勇士” 赛中获得85公斤级“金腰带”。

宝力髙在曼谷赛场上以高鞭腿接重拳 2回合KO泰拳手，成为历史上第一位 KO泰拳手的散打冠军，打出了散打的气 势与威风，更让质疑散打“只能得点取胜” 的人闭上了嘴巴。那么，在这位曼谷凯旋的“草原骄子”眼中泰拳又是怎 样的呢？



沈诚：您好，您是第一位在曼谷客场KO泰拳王的散打选手，还在德 国获得了自由搏击WKA金腰带，不仅在国内拿到"散打王”的至高荣誉， 还是一位外战从无败绩的冠军。在这么多年的对外征战中，您不败的秘诀 是什么，您觉得我们散打技术相比泰拳，还有哪些方面需要提高？

宝力高：我觉得散打选手要在国际擂台上取得成绩，首先就是要接受 对方的规则，适应对方的规则。在打法上，泰拳选手比较崇尚重击打法, 像坦克一样用猛攻压制对手的攻势。有句话说的好，最好的防守就是进 攻，只有进攻才能掌握主动，才能有机会赢得比赛。另外泰拳比赛相比国 内的散打锦标赛对体能、力量和抗打能力要求更高，平时要注重训练攻击 的杀伤性和自身的抗打能力，这样才能顶得住对手的猛攻，这些都是我们 需要向泰拳学习的。.

沈诚：很多散打选手在与泰拳的交流中靠着侧踹控制距离，近身以摔 法得分.因此国外有一种说法"散打选手没有组合连续攻击能力”，您对 这种说法认可吗？

宝力高：其实这是因为国外的选手还不了解散打，散打比赛中因为存 在摔法，很难打出连续攻击，很可能就被对手接腿摔了。但如果把摔法去掉之后，散打本身的举腿技术完全可以打出组合。这是一个不同规则的适 应问题，不能说散打没有组合能力。

沈诚:您觉得散打和泰拳的技术能相互借鉴吗。作为散打的领军人物 您下一步的计划是什么？

宝力高：散打和泰拳都是从实战中发展出来的搏击技术，本身没有矛 盾的地方，技术上可以相互借鉴。现在我想做的不光是在擂台上捍卫散打 荣誉，更想去传播武术，让更多人参与到这项运动之中。我正在筹备宝力 高搏击俱乐部，在俱乐部中我不仅会教授学员散打功夫，还会引进国外的 站立格斗技术，比如泰拳和自由搏击。我们必须不断地去学习别人的长 处，这样自己才能更进一步。

三、有了重击才能掌握主动——王三侦

王三侦，绰号“绝地武士”，丨980年出生。1996年开始练散打，1999 年获得全国70公斤级第3名。其风格硬朗，拳腿犀利（图1-86)。2001 年12月5日，“泰王杯”中泰曼谷争霸赛客场战胜泰拳选手，成为当日中 国队唯一获胜者。此后进入武汉体院学习泰拳。

2001年“泰王杯”中泰曼谷争霸赛对于中国散打来说是个巨大的冲 击，有“白眉大侠”之称的国内名将“散打王”苑玉宝和王进峰两人均被 对手KO,国内65公斤第 一高手格日乐图也被对手 育迪差击倒一次，并最终 落败。散打精英纷纷折戟，

而此前名不见经传的王三 侦，在曼谷擂台之上以精 湛的技术完成了一场绝地 反击，以一场酣畅淋漓的 胜利守住了中国散打的最 后防线。凭此一战，王三侦 一夜成名。

 

 

沈诚:您是中泰第二届曼谷对抗赛中唯一获胜的中国选手，而且在比 赛中的硬朗表现令人印象深刻，此前您是否接受过泰拳训练？



王三侦：我在中泰赛事之前就练过泰拳，先在武汉泰拳队训练过几个 月，然后又去泰国练了3个月。此前尽管我一直是进行散打训练，但是我 并不喜欢摔法，而是喜欢重击。

沈诚：这段时间的泰拳训练对您的格斗风格产生了什么样的影响？

王三侦：泰拳中有很多肘膝的攻防技术，练习散打时基本没怎么练 过，学习泰拳之后对于这部分技术也才有所掌握。在泰国拳馆练习中，肘 膝的缠斗练习比重很大.基本占三分之一左右。练过这些技术之后你就知 道怎么应对，在曼谷中泰比赛中我的对手基本没办法施展出肘膝来进行有 效进攻。另外练泰拳之后，对于重击有了更深的体验。泰拳技术和散打技 术有很多区别，散打是以打点为主，要得点就得启动快，打得响，还得快 打快收，防止被人接腿。因此散打的鞭腿都是以脚背踢，声音响，距离远, 速度快，但是力度不大。而泰拳是用胫骨一段来踢，硬度很大，渗透力更 强，但是这样踢得都是闷声，在散打比赛中很难得分，可是杀伤力是实实 在在的。有人认为泰拳的腿法比较容易被接，其实如果放开踢的话，也不 是那么好接的。

沈诚：我们注意到在曼谷比赛中，您的打法与泰拳有些类似，您是如 何将散打技术与泰拳重击结合起来的？

王三侦：散打的对战距离一般要远一点，泰拳就近一些，强调中近距 离的重击。在中泰比赛中我把两种技术结合起来，用的是泰拳的节奏，打 得比较沉稳。其实当时我的踹腿基本起腿就能打中，但我控制了节奏，不 会随便出击，意在保持体力，同时时刻准备发起重击。对手踢我时，我散 打训练的经验自然反应本能就接腿，然后我不是去摔对手，而是以泰拳的 重击策略用拳攻击对手，当时我的拳还不是特别好，不然有可能K0对手。

沈诚：您是如何控制比赛节奏，掌握比赛的主动权的呢？

王三侦：我觉得要在比赛中控制节奏，你首先就要有重击，有了重击 你就有了主动权，想什么时候出动作就什么时候出动作，对手冲上来我也 能把他压回去。我在武校任散打教练时，每周都会给散打学生加一节泰拳 课，主要就是培养重击意识，另外还会加一节拳击课，提高学生的拳法水 平。对应“田径是体育运动之母”这句话，我个人觉得“拳法是搏击运动 之母”。拳法好的拳手往往能压得住对手，控制比赛主动杈。你没重击就

会被对手拖着走，在中泰比赛中，我们有些选手3回合比赛之后体能就跟 不上了，其实不是耐力不好，而是体能分配的问题，被对手掌握了比赛节 奏，体能就消耗得特别快。我们散打选手的训练强度其实不比泰拳手差, 身体素质甚至比他们更好。散打选手在比赛中体能不如对手，主要是因为 比赛控制力弱。另一点，泰拳实战很多.泰国大小拳场几乎毎天都有比赛, 这样他们的比赛经验就丰富，比赛控制力就强。我们需要在这方面有所改进。

浏览2,000次