第五节截拳道长棍实战搏击训练

在李小龙的截拳道拳术和器械运用中，均是凭着本身感觉以“随敌之变而变”，“以无招胜有招” 的崭新观念为指导原则的。故拳术中有“实战对抗法”,长棍中亦有“搏击法”，这就是要拳手循着这 种观念练习一种“活的攻守方法”，以应付任何情况之下的攻击动作。但是对器械而言，在练习时就 须佩带防护服，理由是棍乃利器。

长棍的实战搏击训练通常可分为两部分，即主动攻击法训练与防御反击法训练。

(一）长棍的攻击法训练

运用长棍进行攻击时，棍招贵精而不在多，如能将几招棍法用以应付任何环境之攻势并锻炼至 极端纯熟时，只要对方手中器械一晃，我方早已于电光石火之间抢先出击，一招即了,如此亦可为搏 击之最高法门。



李小龙在实战搏击中常用的攻击性棍法主要有以下几种。

连续直刺攻击接横扫腿攻击

在戒备势持棍法的基础上(图1917)，李小龙先用一 记直刺棍突然击中了对方的心窝(图1918)。紧接着，在 略回收以蓄力后（图1919)，又是一记直刺重击（图 1920)。随后，不待对手脱身，李小龙又不失机地用两记 凶狠的直刺棍连续击中了对方的中盘要害处(图1921—

图1924)。而且为了进一步扩大战果及最终制服对方，

李小龙又在向左方猛然转体的同时(图1925)，用一记具 有毁灭性力量的右横扫棍重重击中了对方的头部左侧 致命空当处(图1926),令敌防不胜防，并将其击昏或凌 空击翻在地(图1927、图1928),制敌于瞬间。

正劈接横扫再接反手棍攻击

李小龙以戒备势持棍法做好准备（图1929)。当他先发起攻击时，便先用一记突然、有力的正 劈棍去佯攻对方头部(图1930、图1931)，以充分吸引其注意力并打乱其防线。紧接着，李小龙在将 棍略回收以蓄力后(图1932)，又连续用一记凶猛的右扫棍狠狠击中了对方的头部左侧致命空当处 (图1933)，攻敌以措手不及。随后，不待对手退出己方的有效打击范围，李小龙又在猛然向右方转 体的同时，用一记用有毁灭性力量的右反手扫棍重重击中了对手的头面部要害处令敌防不胜防,并将其击伤或凌空击倒在地(图1937、图1938),制敌于瞬间。



小龙先挥棍进行了格挡（图1948)，而且不待对方变招，李小龙早已举起了长棍（图1949)，用一记 凶狠的正劈棍迅速击中了对方的头部要害处（图1950)，攻敌措手不及。紧接着，李小龙在略收棍 以蓄力后(图1951)，又连续用一记强劲的右横扫棍重重击中了对方的头部左侧空当处（图1952)。在这里，为了最终制服对方，李小龙又疾将双手向棍根处滑握，并在向右方猛然转体的同时（图 1953)，用棍把狠狠击中了对方的头部右侧薄弱环节处(图1954),令敌防不胜防，并将其击伤或击倒 在地(图1955)，制敌于瞬间。



在笔者近15年的训练和教学过程中发现，人们均想学习李小龙所讲授的原始风格的技击术， 这就是我现在积极传播截拳道的原因所在。不过,今天在讲授截拳道的人当中，只有少数人重视讲 授李小龙的原始的截拳道。

很多武坛名家均认为，李小龙的技击术不仅仅是为了参加比赛，而且从另一个角度来讲，它更 适合于进行巷战。事实上，在李小龙的技击术教程中也确有这样的一个重要组成部分:自卫术训练 法，即街头格斗技(STREET FIGHING)训练法。

以前,笔者在特种作战机构服务时，曾将这套街头格斗技对特种作战部队战士与情报人员进行 过训练,结果大获成功。这一实践，更加增强了我致力于传播这一武技体系的信心和决心。在李小 龙的亲传弟子与第三代弟子中，将李小龙原有的技击术或截拳道用来对特沖部队进行训练的人只 有4个,其中有两个是李小龙的弟子，即布莱斯•龙与凯文•麦休斯(KAY • MATTHEWS),其中布莱斯 •龙曾训练过世界最优秀的特种作战部队之一的“美国‘贝雷帽’特种部队”;另外两个则分别是作为 第三代弟子的保罗•凡奈克（PAUL VUNAK)与笔者。其中，保罗曾训练过美国海军陆战队（§卩“海 豹”(SEAL)突击队,而笔者则曾在中国唯一的一所特种部队训练学校中教过李小龙的这一巷战技 法体系。

本部分，将就李小龙所演示的在曰常生活自卫中可能出现的情况进行讲解。使广大习者在掌 握了擂台实战搏击技术之后，亦可依靠街头格斗技而成为生活的强者。

 

 

 

 

我们知道,进行巷战要比进行擂台搏击要危险、残酷得多，因为巷战往往是殊死格斗，不是你死 伤，便是我死伤。所以,练习巷战技术亦需在习练过一段截拳道的基础上，并需重新从头开始训练， 因为截拳道不完全等于街头格斗技。

第一节截拳道街头格斗技的技术特点

街头格斗技从内涵上是与截拳道相通的，但在外在表现形式上却是不同的，其最显著的特征如 下。

突出实用

进行巷战时，均要求速战速决，所以街头格斗技在打斗形式上注重和突出了狠、毒、快、辣，一招 下去，可使对方不死即伤，或是使对方彻底失去抵抗力。因此，街头格斗技的主要形式是攻击对方 的致命要害部位。当然,在搏击比赛中，禁止击喉、踢裆、插眼;而在街头格斗技中，却要专门训练击 喉、踢裆、插眼，以增强杀伤力和强化实战效果。

没有套法训练

只要在掌握了人体要害部位和拳打、脚踢的基本功后，便可进人模拟实战训练。也就是说，街 头格斗技绝无花架子。

简单速成

有了截拳道的实战功夫基础后，再经过一至两个月的专门格斗训练，便可掌握该街头斗技，并 能将所学运用到生死搏斗中。

第二节截拳道街头格斗技的训练原则

学习李小龙的街头格斗技,应遵循以下五条基本原则。

充分利用一切可以利用的手段

进行街头打斗时，生命随时处于危险之中，因此应充分利用一切可以利用的手段，尽快将敌制 服。除了运用拳打、脚踢、肘顶、膝撞、头击、擒拿、摔打及固锁之外,还可朝对方的脸上撒扔砂土，利 用手中的工具去打击对方。如果无任何器具可利用时，则应作假装投掷东西状，使对方退缩或遮 护，如对方果真上当，可趁其迷盲之际向其迅猛攻击，将其制服。

以最大的力量攻击对方的最弱点

无论在任何情况下，对手总有容易受到攻击的易伤部位。对此，应根据情况，以最大的力道主 动攻击对方的易伤部位，如此可获速战速胜之效。

始终保持身体平衡

保持自身的平衡，而使对方失去平衡，是搏斗中克敌制胜的一个重要因素。与敌相遇，应速成 全面防护姿势，以便全面防卫,这种姿势能迅速反击并能保持平衡。也可以这样说，在遇敌格斗中 如能时刻保持平衡，这本身就是一项强猛而有力的武器。

借助对方之力增强自己的打击力量

善于利用对方之冲力，是徒手格斗的另一原则。对此,应永远假定对方强壮，并努力避免马上 与之进行体力的较量，以免两败俱伤。当对方冲来时，可迅速的闪过其打击,或向一侧跨步并将其 绊倒，然后制服。也就是力求花最小的力气以取得最大的效果，以备进行持久战，当然这也是格斗 的正确途径。

注重准确和速度

与敌格斗时，很少有时间停下来进行思考，所以对本书中所举的大部分操练动作，如果欲求成 功运用，则各项动作都必须练到自动化程度。因此在开始学习街头格斗法时,一招一式都要求准确 无误，并在准确掌握动作的基础上，再通过不断练习来提高动作的速度，不断增强技击的杀伤力、破 坏力和威胁力。

第三节截拳道街头格斗技中通过姿势去判断对方能力的方法

巷战与擂台战虽然都是实战技术的运用，但大街小巷又与体育馆有所不同。所以，欲在截拳道 的基础上再成为巷战高手，就必须从观察与判断对方的姿势开始，从而做到心中有数。这样一来， 一但进入状态，那么打斗时自会游刃有余。

(一）巷战中由走法判断对方能力的方法

中国古兵法中有句话叫“知彼知己，百战不殆”,这可说是一个真理。在本书的前面也已讲过，
在一些搏击赛前，都要先收集有关对方的一些资料与情报。但在街头巷战中你却无法去收集，这就 需从通过对方走路的姿势来判断其强弱了。李小龙认为，如果对方走路时是将重心移在前脚跟上 (图1956)，且上身稍微向后仰的姿势,那就是徒有其表的人，只要你一个突然重击，他就会失去平 衡。这是因为其上半身多余地绷紧，而下半身则疏忽防备的关系。而打斗高手在走路时，其重心会 稳稳地放在脚大拇趾、小趾、脚掌心(不着地的地方)三点所构成的三角形上面(图1957)，而且这类 对手从其将重心放在脚尖，身体微微向前倾的走路姿势中就可以看得出来（图1958)。这种人通常 都是很难对付的。换言之,当你在走路时是否也应该参照一下后一种走法。

(二)巷战中由站法判断对方能力的方法

李小龙常对自己的学生们这样说:“你有没有看过猫打架？据说，猫不喜欢自己的食物被抢走， 因此当侵人者出现在其面前时，它会发出一阵阵怪叫声，同时它还会竖起全身的毛，并把脊背高高 耸起。如果侵人的猫不是勇者，定会被这种气势压服而悄悄退却。”事实上，李小龙最提倡并最擅长 运用这种技巧，在心理与气势上先战胜对方。

另外，还可以站立的姿势去判断对方的强弱。其中，齐脚站立的对手一定是不懂斗技的人（图 1959);反之，若脚步前后张开，采取侧身姿势，并向您盯着看的对手(图1960).就必须严加提防。

在笔者近15年的训练和教学过程中发现，人们均想学习李小龙所讲授的原始风格的技击术， 这就是我现在积极传播截拳道的原因所在。不过,今天在讲授截拳道的人当中，只有少数人重视讲 授李小龙的原始的截拳道。

很多武坛名家均认为，李小龙的技击术不仅仅是为了参加比赛，而且从另一个角度来讲，它更 适合于进行巷战。事实上，在李小龙的技击术教程中也确有这样的一个重要组成部分:自卫术训练 法，即街头格斗技(STREET FIGHING)训练法。

以前,笔者在特种作战机构服务时，曾将这套街头格斗技对特种作战部队战士与情报人员进行 过训练,结果大获成功。这一实践，更加增强了我致力于传播这一武技体系的信心和决心。在李小 龙的亲传弟子与第三代弟子中，将李小龙原有的技击术或截拳道用来对特沖部队进行训练的人只 有4个,其中有两个是李小龙的弟子，即布莱斯•龙与凯文•麦休斯(KAY • MATTHEWS),其中布莱斯 •龙曾训练过世界最优秀的特种作战部队之一的“美国‘贝雷帽’特种部队”;另外两个则分别是作为 第三代弟子的保罗•凡奈克（PAUL VUNAK)与笔者。其中，保罗曾训练过美国海军陆战队（§卩“海 豹”(SEAL)突击队,而笔者则曾在中国唯一的一所特种部队训练学校中教过李小龙的这一巷战技 法体系。

本部分，将就李小龙所演示的在曰常生活自卫中可能出现的情况进行讲解。使广大习者在掌 握了擂台实战搏击技术之后，亦可依靠街头格斗技而成为生活的强者。

 

 

 

 

我们知道,进行巷战要比进行擂台搏击要危险、残酷得多，因为巷战往往是殊死格斗，不是你死 伤，便是我死伤。所以,练习巷战技术亦需在习练过一段截拳道的基础上，并需重新从头开始训练， 因为截拳道不完全等于街头格斗技。

第一节截拳道街头格斗技的技术特点

街头格斗技从内涵上是与截拳道相通的，但在外在表现形式上却是不同的，其最显著的特征如 下。

突出实用

进行巷战时，均要求速战速决，所以街头格斗技在打斗形式上注重和突出了狠、毒、快、辣，一招 下去，可使对方不死即伤，或是使对方彻底失去抵抗力。因此，街头格斗技的主要形式是攻击对方 的致命要害部位。当然,在搏击比赛中，禁止击喉、踢裆、插眼;而在街头格斗技中，却要专门训练击 喉、踢裆、插眼，以增强杀伤力和强化实战效果。

没有套法训练

只要在掌握了人体要害部位和拳打、脚踢的基本功后，便可进人模拟实战训练。也就是说，街 头格斗技绝无花架子。

简单速成

有了截拳道的实战功夫基础后，再经过一至两个月的专门格斗训练，便可掌握该街头斗技，并 能将所学运用到生死搏斗中。

第二节截拳道街头格斗技的训练原则

学习李小龙的街头格斗技,应遵循以下五条基本原则。

充分利用一切可以利用的手段

进行街头打斗时，生命随时处于危险之中，因此应充分利用一切可以利用的手段，尽快将敌制 服。除了运用拳打、脚踢、肘顶、膝撞、头击、擒拿、摔打及固锁之外,还可朝对方的脸上撒扔砂土，利 用手中的工具去打击对方。如果无任何器具可利用时，则应作假装投掷东西状，使对方退缩或遮 护，如对方果真上当，可趁其迷盲之际向其迅猛攻击，将其制服。

以最大的力量攻击对方的最弱点

无论在任何情况下，对手总有容易受到攻击的易伤部位。对此，应根据情况，以最大的力道主 动攻击对方的易伤部位，如此可获速战速胜之效。

始终保持身体平衡

保持自身的平衡，而使对方失去平衡，是搏斗中克敌制胜的一个重要因素。与敌相遇，应速成 全面防护姿势，以便全面防卫,这种姿势能迅速反击并能保持平衡。也可以这样说，在遇敌格斗中 如能时刻保持平衡，这本身就是一项强猛而有力的武器。

借助对方之力增强自己的打击力量

善于利用对方之冲力，是徒手格斗的另一原则。对此,应永远假定对方强壮，并努力避免马上 与之进行体力的较量，以免两败俱伤。当对方冲来时，可迅速的闪过其打击,或向一侧跨步并将其 绊倒，然后制服。也就是力求花最小的力气以取得最大的效果，以备进行持久战，当然这也是格斗 的正确途径。

注重准确和速度

与敌格斗时，很少有时间停下来进行思考，所以对本书中所举的大部分操练动作，如果欲求成 功运用，则各项动作都必须练到自动化程度。因此在开始学习街头格斗法时,一招一式都要求准确 无误，并在准确掌握动作的基础上，再通过不断练习来提高动作的速度，不断增强技击的杀伤力、破 坏力和威胁力。

第三节截拳道街头格斗技中通过姿势去判断对方能力的方法

巷战与擂台战虽然都是实战技术的运用，但大街小巷又与体育馆有所不同。所以，欲在截拳道 的基础上再成为巷战高手，就必须从观察与判断对方的姿势开始，从而做到心中有数。这样一来， 一但进入状态，那么打斗时自会游刃有余。

(一）巷战中由走法判断对方能力的方法

中国古兵法中有句话叫“知彼知己，百战不殆”,这可说是一个真理。在本书的前面也已讲过，
在一些搏击赛前，都要先收集有关对方的一些资料与情报。但在街头巷战中你却无法去收集，这就 需从通过对方走路的姿势来判断其强弱了。李小龙认为，如果对方走路时是将重心移在前脚跟上 (图1956)，且上身稍微向后仰的姿势,那就是徒有其表的人，只要你一个突然重击，他就会失去平 衡。这是因为其上半身多余地绷紧，而下半身则疏忽防备的关系。而打斗高手在走路时，其重心会 稳稳地放在脚大拇趾、小趾、脚掌心(不着地的地方)三点所构成的三角形上面(图1957)，而且这类 对手从其将重心放在脚尖，身体微微向前倾的走路姿势中就可以看得出来（图1958)。这种人通常 都是很难对付的。换言之,当你在走路时是否也应该参照一下后一种走法。

(二)巷战中由站法判断对方能力的方法

李小龙常对自己的学生们这样说:“你有没有看过猫打架？据说，猫不喜欢自己的食物被抢走， 因此当侵人者出现在其面前时，它会发出一阵阵怪叫声，同时它还会竖起全身的毛，并把脊背高高 耸起。如果侵人的猫不是勇者，定会被这种气势压服而悄悄退却。”事实上，李小龙最提倡并最擅长 运用这种技巧，在心理与气势上先战胜对方。

另外，还可以站立的姿势去判断对方的强弱。其中，齐脚站立的对手一定是不懂斗技的人（图 1959);反之，若脚步前后张开，采取侧身姿势，并向您盯着看的对手(图1960).就必须严加提防。

李小龙所面对的是一个强壮且持低姿，而欲求近战的对手。当对方正欲上前移步时，李小龙的 一记出其不意的右正踢腿准确地踢中了对方的面门（图1967、图1968)。若此时仍未能击倒对方 时,李小龙在疾将右脚略回收以蓄力后（图1969),又迅速用一记凶狠的侧踢腿重重击中了对方的 腹部空当处（图1970),由于腹部为人体的重心所在，所以这一脚必能于瞬间击倒对方（图1971)。 上动不停，在对方倒地的刹那，李小龙又不失时机地抬起了左脚（图1972)，并用一记低位扫踢腿狠

李小龙以自然站立姿势面对对方,1.格挡接拳击再接膝撞反击法李小龙认为，当一个袭击者要抓拿你时，往往是先向你扑过来,但是这并不表明他占有优势，因 为他不知道你将如何做出反应或怎样进行反击，当然这就增加了你在反击技术上的突然性。(二)截拳道街头格斗技对付抓拿的防御法


李小龙以自然站立姿势面对对方,当对方突然上步并用左手抓住李小龙胸部，且欲用厶拳攻来 时(图1974)，李小龙先用左手挡开了对方的右拳重击(图1975),同时以一记凶狠、短促的右直拳狠 狠击中了对方的胸肋致命空当处（图1976),在对方的意料之外得手。紧接着，他又疾用左手抓住 了对方的头部(图1977)，并迅速用一记强劲、有力的左横撞膝重重击中了对方的心脏或肋骨等要 害处(图1978)，给其以致命性创击。随后，在左脚落地的同时，他又将右臂从对方的左臂下向后绕 过且与左手一道锁住了对方的肩关节与肘关节（图1979)。然后,上体猛然左转，且两手臂用力下 压，将对方按倒在地(图1980)。最后，可骑压于其背上，并用右手死死抓牢其头发（图1981)，将敌制服。

2.侧踢接旋踢腿反击法

(三）截拳道街头格斗技的摆脱锁颈法当对方突然由正面抓住了李小龙的右手臂时（图1982)，李小龙不待对方将自己的手臂锁牢， 便疾用一记强劲有力的右侧踹腿狠狠击中了对方的肋关节致命空当处（图1983 )，将其踢伤或彻底 消除其抵抗力。随后，不待对方逃避，李小龙便又在向前顺势落稳右脚同时，猛然向左后方转体(图 1984),并用一记迅猛的左后直踹腿重重击中了对方的胸部或腹部等要害处（图1985),令敌防不胜 防。若此时仍未能击倒对手时，李小龙便又用前踢腿对准对方的面部或下巴攻出了足以致命的一 脚（图1986—图1988),将敌踢昏或打翻在地(图1989、图1990),制敌于一瞬间。

(三）截拳道街头格斗技的摆脱锁颈法

由于喉部位于颈项正中，因此是生命要害部位，如遭受打击或卡、扼，可使人马上昏迷或猝死。 当对方突然由后锁住李小龙的喉部时(图1991)，李小龙便疾用一记凶狠的左后顶肘击中了对 方的心脏或肋关节等薄弱环节处（图1992)。若此时对方仍未松手时，可再补上一记左肘重击（图 1993、图1994)。紧接着，在敌闪身躲避之机，可用双手迅速抓住其右臂并猛力向下、向后拧转抱腰这种抱锁法在技术动作上可分为前腰、后抱腰及侧抱腰，其中以后抱腰为最常见。破解的 方法也有不少，大体上可分为击肋、头撞、肘击及擒锁等几种。下面详细分解这类动作，以使练习者 在实战中能准确、及时地作出判断，并以最快的速度击溃对方。

(四）截拳道街头格斗技的抱锁解脱法1995),将对方制服。在这里，如果必要时可再将右肘砸向其后脑或后颈等要害处（图1996、图 1997)，将其重重击倒在地。然后，可再对准其头部狠踏一脚（图1998、图1999),使对方彻底丧失战 斗力或昏迷。

当对手突然由后方抱锁住李小龙的腰部时（图2000)，李小龙便先将头 后仰以猛撞其面部,乘其注意力向上之际，李小龙便迅速向下弯腰,用两手 抓住了其右脚踝关节(图2001)，随后，在两手猛力上搬的同时，以臀部狠坐 其大腿，将对方扳倒在地（图2002)。紧接着，可猛然抬起左脚（图2003)，并 用力踏向其裆部(图2004)，给其以致命性创击。上动不停，速落稳左脚，同 时向右后方转体，而将对手拧转为面部朝下（图2005);然后,可再将右腿扣 于其右膝窝处(图2006),并将右手用力压下对方的右脚(图2007)，使对方因 剧痛难忍而屈服。



(三）截拳道街头格斗技的摆脱锁颈法

由于喉部位于颈项正中，因此是生命要害部位，如遭受打击或卡、扼，可使人马上昏迷或猝死。 当对方突然由后锁住李小龙的喉部时(图1991)，李小龙便疾用一记凶狠的左后顶肘击中了对 方的心脏或肋关节等薄弱环节处（图1992)。若此时对方仍未松手时，可再补上一记左肘重击（图 1993、图1994)。紧接着，在敌闪身躲避之机，可用双手迅速抓住其右臂并猛力向下、向后拧转抱腰这种抱锁法在技术动作上可分为前腰、后抱腰及侧抱腰，其中以后抱腰为最常见。破解的 方法也有不少，大体上可分为击肋、头撞、肘击及擒锁等几种。下面详细分解这类动作，以使练习者 在实战中能准确、及时地作出判断，并以最快的速度击溃对方。

(四）截拳道街头格斗技的抱锁解脱法1995),将对方制服。在这里，如果必要时可再将右肘砸向其后脑或后颈等要害处（图1996、图 1997)，将其重重击倒在地。然后，可再对准其头部狠踏一脚（图1998、图1999),使对方彻底丧失战 斗力或昏迷。

当对手突然由后方抱锁住李小龙的腰部时（图2000)，李小龙便先将头 后仰以猛撞其面部,乘其注意力向上之际，李小龙便迅速向下弯腰,用两手 抓住了其右脚踝关节(图2001)，随后，在两手猛力上搬的同时，以臀部狠坐 其大腿，将对方扳倒在地（图2002)。紧接着，可猛然抬起左脚（图2003)，并 用力踏向其裆部(图2004)，给其以致命性创击。上动不停，速落稳左脚，同 时向右后方转体，而将对手拧转为面部朝下（图2005);然后,可再将右腿扣 于其右膝窝处(图2006),并将右手用力压下对方的右脚(图2007)，使对方因 剧痛难忍而屈服当李小龙被对方袭击而倒地并被对方用柔道中的绞颈技锁制住时(图2008)，李小龙先用右手 猛力拍砸对方下颏(图2009),以迫使对方头部后倾;随后，可乘机用右腿由上而下挟制住对方喉颈 部致命要害处(图2010)，并直至其昏迷或窒息为止(图2011)。同时,如能配合用双手扳折其左手1.击颏锁头制敌法臂，则效果会更好。

格臂击腹接翻身骑压制敌法

当对方骑压在李小龙身上，并欲挥右手下砸时（图2012),李小龙速用左手臂进行格挡（图

 

2013)，同时不失时机地将右拳猛力击向对方的心窝或肋骨等薄弱环节处(图2014)，将其击翻在地。

在格斗中经常用到的一些典型的一人对数敌的技法如下。
在日常生活中，当一人对付数敌时，应该采取何种战术才能取胜呢？这种战术就是不断地移 动，而决不在一个地方停下来，争取各个击破，打中或击倒一个，就要彻底使这一个丧失战斗力，这 也是一对数敌格斗的原则。否则，一旦被击的对手恢复过来后又会重新加人搏斗，我方终会因体力 不支而败阵。所以只要对方占有人数上的优势，就必须将击倒的对手有追击打击一下，更重要的是 重点攻击那些活跃、不肯罢手的家伙，以绝后患。随后，李小龙迅速起身并骑压在对方身上，并在用左手卡牢敌喉节的瞬间，将右拳举起（图2015); 然后，可一拳将对方打昏或将其制服(图2016)。

一人对二敌制敌法当两个对手从前后向李小龙夹击时（图2017)，李小龙突然起右脚去重击前面对手的裆部（图 2018),攻敌措手不及。随后，右脚不落地，在略回收以蓄力后（图2019)，再用一记强劲而凶狠的右 后踹腿去重重踢击后边对手的心脏或肋骨等要害处（图2020)，令敌防不胜防，并将其踢伤或击倒 在地(图2021、图2022)，将两个对手于瞬间制服。



—人对三敌制敌法

当李小龙被三个对手包围住，并被其中一个对手从背后抱住时（图2023),李抓住时机,先用脚 跟狠跺后面对手的脚面，同时用左肘狠撞其肋骨（图2024),以求从后面对手的锁抱中解脱出来。 紧接着，再以迅雷不及掩耳之势用右拳重击左边对手的面部要害处（图2025),将其击昏或击翻。 随后，可迅速抬起右脚(图2026)，并用一记强劲有力的侧踢腿重重踢向右边对手的心脏或肋骨等 致命空当处（图2027)，将数个对手于瞬间击倒在地(图2028)。

 

—人对群敌的制敌法

格斗中，当被众多的对手包围住时，击打要干净利落，且尽量不让对手抱住或锁住。而且如有 机会要寻找石头、棍棒等武器进行攻击或反击,以杀伤对手。

在打斗时，当只有一人对付四个对手或更多的对手时，需始终保持稳固的站立姿势，如不慎滑 倒，应迅速站立起来。若被对方抓住时，应尽快摆脱，以保持动作的自由度。如果与一位同伴在一 起，则对敌时应背靠背进行防御。若只有一个人对敌时，应尽可能使其中一个对手处于你和其他对 手之间的位置上,这样你就能够有效地牵制住更多个对手。

搏斗中，有许多人因为担心被抄了后路，而喜欢背墙而战，但此种战术同时也缩小了自己的防 御范围，因此终会因体力不支而寡不敌众。另外，如果自己在格斗中运动越快，则背后的危险就越 小，不过亦要经常回头注视背后，如果有人，便首先攻击之，以给其它欲再抄后路的对手造成心理上 的压力。再者，能乘机逃出对手的包围圈，也是护身的最佳策略之一。因为若长时间恋战，则最终 必为对方所制。当李小龙被三个对手包围住，并被其中一个对手从背后抱住时（图2023),李抓住时机,先用脚 跟狠跺后面对手的脚面，同时用左肘狠撞其肋骨（图2024),以求从后面对手的锁抱中解脱出来。 紧接着，再以迅雷不及掩耳之势用右拳重击左边对手的面部要害处（图2025),将其击昏或击翻。 随后，可迅速抬起右脚(图2026)，并用一记强劲有力的侧踢腿重重踢向右边对手的心脏或肋骨等 致命空当处（图2027)，将数个对手于瞬间击倒在地(图2028)。格斗中，当被众多的对手包围住时，击打要干净利落，且尽量不让对手抱住或锁住。而且如有 机会要寻找石头、棍棒等武器进行攻击或反击,以杀伤对手。

在打斗时，当只有一人对付四个对手或更多的对手时，需始终保持稳固的站立姿势，如不慎滑 倒，应迅速站立起来。若被对方抓住时，应尽快摆脱，以保持动作的自由度。如果与一位同伴在一 起，则对敌时应背靠背进行防御。若只有一个人对敌时，应尽可能使其中一个对手处于你和其他对 手之间的位置上,这样你就能够有效地牵制住更多个对手。

搏斗中，有许多人因为担心被抄了后路，而喜欢背墙而战，但此种战术同时也缩小了自己的防 御范围，因此终会因体力不支而寡不敌众。另外，如果自己在格斗中运动越快，则背后的危险就越 小，不过亦要经常回头注视背后，如果有人，便首先攻击之，以给其它欲再抄后路的对手造成心理上 的压力。再者，能乘机逃出对手的包围圈，也是护身的最佳策略之一。因为若长时间恋战，则最终 必为对方所制。

 

 

 

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