预备势开始，当对方用左冲拳或左掼拳进攻我上体或头部时，我可用右 手前臂格挡或用手抓握对方来拳；左手从对方的右肩上穿过，夹搂对方的颈 部。同时，右脚背步至与左脚平行，两腿屈腿，右转体180度，以左侧髋部 紧贴对方腹部，接着左手和右手同时向右前下方用力，蹶臀，两腿蹬伸，向 下弓腰、低头，将对方背起后摔倒。如图6-1、2、3。

 

要点

1. 上步、背步、抓搂夹颈转身要 快,要牢固，低头、蹬伸腿要协调有力。


2. 进身时，双腿要微下蹲，臀 部要贴紧对方的腹部。

易犯错误及纠正方法：

• 进身迟缓，易被地方用手推 住臀部。纠正时，要双人练习背步 和进身的动作。


• 抓臂不紧，对方易后脱。纠 正时，要夹紧对方左臂。

实用范例：

多用于对方进攻我时，我格挡 后夹摔，也可用拳虚打对方，然后 靠近对方用此摔法，对方用右冲 拳、右掼拳进攻我时，我可背左 脚，用右夹颈摔倒对方。动作要领 同左夹颈相同，而方向相反。如图 6 — 4、5、6〇

防守反击技法：

• 当对方用夹颈摔进攻我时，我 突用右手推对方臀部。不让对方臀 部，靠近我腹部。如图6_7。

肩

• 若对方没有抓我方手臂，我可采取： ①用左手向后搬拉对方左腿膝部，右手向 左、向前推对方臀部，同时，以右脚为轴向 左撤左脚。如图6-8、9。②迅速向前迈步越 对方之前，右臂从对方左腋下穿过，用力向 前下方，将对方摔倒。如图6-10、11。


• 当对方用夹颈摔我时，我速将我右 腿从对方裆部由后向前穿过，向外、向上勾 缠挑对方右腿。如图6-12。

第三节穿臂过背

预备势开始，当对方用右冲拳 进攻我头部时，我左手抓对方的右 臂，右手臂由对方的右臂下穿过， 上抱其上臂至右肩上。同时身体左 转，上右步，背左步，两腿屈蹲。 继而，两腿蹬直，弓腰、低头、拉 臂，将对方背起，过背摔倒。如图 6-13、14、15。

当对方用左冲拳进攻我头部 时，我左闪身，右前臂格挡抓握对 方的前臂或腕部，左手臂由对方左 臂下穿过，上抱其上臂至肩上，同 时身体右转，背右步，两腿屈蹲。 继而，两腿蹬直，弓腰、低头、拉 臂，将对方背起后，过背摔倒。

要点：

穿抱对方的臂要快，转身、低 头、弓腰、拉臂、蹬腿要协调、连 贯，快速有力。

易犯错误及纠正方法：

绕抱对方的手臂不牢。纠正 时，要多练习抱臂背步，转身要 快，有力度。

实用范例：

多用于反击对方用冲拳、掼拳 进攻我头部。

防守反击技法：当对方进身抓我右臂 穿臂过背摔我时，我速将左腿 插人对方裆部，用力缠勾对方 左腿，不让对方将我摔倒。 如图6-17。当对方进身抓我右臂用穿臂 过背摔时，我左手向前推对方臀

• 
  
  
  
  • 部，不让其臀部靠近我，同 时，撤左步用右臂猛向左后旋 摔将对方摔倒。如图6-16。
    
    第四节抱腰过胸
    
    预备势开始，当对方用右冲拳进攻我头部时，我立即上左步，右闪身， 两臂由对方左右腋下穿过，抱对方腰部。右腿屈膝上步后，蹬腿，向后弓 腰、低头，头距地剩三分之一距离时，要挺胸、挺腹，向左转体，将对方摔 于自身下。如图6-18、19、20。
    
    要点：
    
    抱腰要紧，仰头、挺腹，蹬腿要快 速、协调、有力，转体翻腰要及时。 易犯错误及纠正方法：
    
    
    
    • 抱腰不紧。纠正时，要主动靠
    
    
    
    近对方。
    
    
    
    • 自己倒地在先。纠正时，要多 体会触地前转体翻腰的要领。
    
    
    
    实用范例：
    
    
    
    • 双方对峙时，我用拳虚击对方 头部，进身抱腰过胸。
    
    
    • 对方用冲拳、掼拳进攻我上体 时，我速下潜、屈膝抱腰过胸。
    
    
    
    防守反击技法：
    
    
    
    1. 当对方抱我时，我用双手撑推 对方的胸、腹部，不让对方身体靠近 我。如图6-21、22。或用双臂由下向 上用力紧抱对方双臂。如图6-23。
    
    
    
    
    
    
    
    
    • 我提膝防守，顶对方的腹部， 不让对方靠近我。如图6-24。
      
      
      
      1. 在对方未将躯干靠近我一刹那，我速上右（左）脚，向左（右）后转体，右 (左)臂夹对方颈部、顶臀、用夹颈摔，将对方摔倒。如图6 -25、26。第五节抱腿过胸
         
         预备势开始，对方用右冲拳进攻我头部时（也可以在双方互相用拳击打 中，抓住对方左右冲拳进攻我头部的时机），我立即向前上右步，蹬腿、挺 身，将对方抱起后，向后弓腰，仰头、后倒，成为“桥”状，将对方摔倒。 如图 6-27、28、29、30。
         
         要点：
         
         上步下潜要快，抱腿要 紧，仰头后倒要大胆，空中 翻身要及时。
         
         易犯错误及纠正方法：
         
         
         
         1. 抱对方双腿不牢。纠 正时，要接近对方，下潜抱 腿要及时。
         
         
         2. 抱对方不起。纠正 时，要借对方向前的惯性， 屈膝下蹲和伸腿，仰头要快 速、协调。另外还要加强腰 部和下肢的力量练习。
         
         
         
         实用范例：
         
         多用于矮个子进攻或反 击高个子。
         
         防守反击技法：
         
         1.当对方下潜欲抱我 时，我速向前下方压重心， 压对方的颈后及背部，同时 用右手向上向外掀对方的左 膝内侧。左臂下锁对方颈 部。将对方摔倒。如图6- 31、 32、 33。
         
         
         
         
         
         1. 蹬腿推颈
         
         
         
         对方欲做摔我时，我速向后蹬 腿，同时，用双手猛推对方的头和颈 部。如图6-34。
         
         
         
         2. 按颈掀臀
         
         
         
         当对方抱我欲用过胸摔时，我 突向后蹬腿撤右步，同时，用左手 向下按压对方的颈或背部，用右手 向左下方猛力掀对方的臂部，使对 方倒下。如图6-35、36。
         
         
         
         第六节后抱过胸
         
         预备势开始，当对方用左冲拳进攻我 头部时，我立即向对方左脚外侧上步，同时 用右手向内（向左）拍对方的小臂外侧，下 潜用左冲拳反击对方的左肋部。随即，上右 步，右脚从对方的左脚后绕至对方的右脚 后向左转体，翻身将对方摔倒。
         
         如图 6-37、38。
         
         要点：
         
         上步转身甩脸要快，抱腰要紧，转体要
         
         及时。
         
         易犯错误及纠正方法：
         
         搂抱对方不紧，易被地方用肘击倒，纠 正时要上步小而快，要协调，贴紧对方。 防守反击技法：
         
         
         
         • 若对方将我的双手抱在外，我可速 由外向内抓对方双臂，同时，向后挺压。如 图 6-39、40。2•当对方从后抱我欲过胸时，我可在对方没抱起前一刹那，用右腿从对方 右腿由外向内用力勾缠对方右腿，并向后挺胸，将对方压倒。如图6-41。
           
           
           
           1. 抱腿下坐
           
           
           
           当对方从后抱我时，我突下俯身，双手将对方前腿抱住，从我裆部向上抬， 同时，臀部猛向下坐。将对方摔倒。如图6-42。
           
           
           
           2. 抓臂前摔
           
           
           
           
           
           对方将我抱住我双臂在内，在未发力之前，我突向下猛蹲，同时，双手用力 抓对方前臂，向前下方猛摔，将对方摔倒。如图6 - 43、44。
         
         
         
         
         
         
         1. 抓臂滚摔
         
         
         
         对方从后抱我，我在对方未摔之际，用手臂抓对方异侧手臂，随即，靠身体 的力量向一侧猛拧倒，同时，将对方摔倒。如图6-45、46、47。
         
         第七节抱腿前顶
         
         预备势开始，对方用冲拳进攻我头部时，我速上步，屈膝下潜躲闪，两手由 胸前分开，抱对方双腿。屈肘，两手用力回拉，同时用左肩前顶对方左大腿内侧 或腹部，将对方摔倒。如图6-48、49、50
         
         
         。
         
         要点：
         
         上步、下蹲要快，抱腿要紧，手拉、肩顶要协调、有力。
         
         易犯错误及纠正方法：
         
         
         
         1. 抱腿不紧，主要是距对方远。纠正时，要多体会主动靠近对方。
         
         
         2. 抱双腿的部位过高或过低，力点不准。纠正时，要抱对方的膝窝或小 腿上端。
         
         
         3. 摔不倒对方，主要是力点不准和手拉、肩顶不协调。纠正时，多体会 动作的协调性。
         
         
         
         防守反击技法：
         
         1•向下压重心，向后用力伸蹬腿。如图6-51、52。
         
         2.向下压重心，右手推击对方头颈部右侧或右臂从对方左臂内穿过向外撑。
         
         第八节抱腿靠摔
         预备势开始，当对方用冲拳击我头部时，我即上步，下潜闪身，同时，双手从 外抱对方的大腿部。随即右腿屈膝从对方的左腿内侧向后穿插，外勾、屈小腿, 缠住对方左小腿。然后双手由上向下滑，回拉，下蹲屈右大腿，同时用胸及右肩 紧顶靠压对方左腿跨部，将对方摔倒。如图6-53、54、55。
         
         
         
         要点：
         
         上步、抱腰、缠腿，要快，有前冲力。
         
         易犯错误及纠正方法：
         
         
         
         1. 缠腿不紧，步子跟不上。纠正时，要主动接近对方，跟步要快。
         
         
         2. 缠腿、压摔不猛。纠正时，要多体会动作配合的协调性，同时，要将身体 重心前移，顶压要猛而有力。
         
         
         
         实用范例：
         
         多用于防守反击，或用拳虚击对方后，主动进攻。
         
         防守反击技法：
         
         
         
         2. 对方用抱腿靠摔我，我速下蹲，左膝用力向前下方屈，同时，用双手推对 方头、胸部。如图6-56、57。
         
         
         3. 当对方欲用抱腿靠摔我时，我速用力将左腿撤出。
         
         
         
         
      
      
      
      
    
    
    
    
  
  
  
  

 

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