[崩拳攻击的基本应用]

1.双方在街头发生争执，对方用右手指点我鼻子，出言不逊，我以苯尼姿势沉着应 对（图2-1-54);在对方情绪逐渐失控时，我可以先用右手自上而下拨开对方右手（图 2-1-55);随即，右臂猛然向右前方反臂弹出，以拳背为力点击打对方头部右侧（图² —1—56)₀

1. 双方在街头展开打斗，对方用左拳攻击我胸腹部时，我右臂迅速屈肘阻截其左小 臂外侧（图2-1-57);随即，身体略向左转，左手顺势刁抓住对方左手腕部，同时左臂 向左侧摆动（图2-1-58);动作不停，身体猛然向右转动，带动右臂向右后方挥舞，以 拳背为力点击打对方面部（图2 - 1 -59)。


2. 双方交手，严阵以待（图2-1-60);当对方上步以右手直拳击打我胸部时，我 迅速向左转体，左脚顺势后撤，及时避让对方的拳峰，同时左手顺势抓住对方右手腕部, 右臂屈肘护于胸前（图2-1-61);继而，身体猛然右转，带动右臂向右后方挥舞，以拳 背为力点击打对方右侧软肋（图2 - 1 -62)。

第二节掌指攻击技法

俄罗斯著名格斗专家恰恰耶夫先生告诉我们，在实际的格斗过程中，手掌的攻击作用 同拳头相比，其实更具有杀伤力。因为掌指在尺寸上较拳头要长，而且着力点面积相对更 小，力量集中，犹如一把锋利的尖刀，在关键时刻针对对手的颈动脉、喉结、后颈等要害 以及肢体关节部位实施的劈、砍、推、刮、抽等打击，快捷隐蔽、变化多端、凌厉威猛、 刁钻狠辣，往往可以瞬间导致对手昏迷、窒息，或者令其筋断骨折、疼痛难忍，从而削减 其战斗力，收到以弱制强、以小胜大的出奇效果。

日本人的空手道技术中就格外注重“手刀”的使用，在中国传统武术中也有许多专 门练习掌法的功夫和套路。掌指攻击的实用价值，可见一斑。

【推揉攻击】

推撑的攻击方法主要是在较近的距离内用手掌的掌根部位击打对手的下颌，突然出击

 

可以迫使对手头部猛然后仰，致使其头部和颈椎遭受创伤，巨大的冲击力甚至能够导致其 失去知觉（图2-2-1)。紧接着还可以手掌下扣，用指尖抠抓对手的双眼（图2-2- 2)_〇

s

用掌根推撑，是一种非常经济实用的攻击技法，在击中目标的一瞬间，只需要很小的 动作，就能形成你所需要的姿势。原因在于，手掌和手臂下部的骨骼已经排列在一起，只 有很小的弯曲和弹性，而手掌正好位于前臂骨的末端，这便可以将力量传递到打击目标

上。

事实上，无论是在进攻还是防守时，正确地使用推撑技术，其发挥的威力绝不亚于拳 击。

[推镎攻击的训练方法]

在身体正前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式基本格斗姿势站立，全身放松， 目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-2-3);出击时，右脚先快速用力蹬地，脚跟稍 提起，后腿膝关节略伸直，将身体重心向前推移到前脚上，左手内旋伸展手指，腕关节下 坐，使手掌立起，指尖斜向前方，随着身体重心向前的移动，左臂伸直向前或者前上方推 出，左肩随手臂的前伸而向前送出，以左掌掌根推击沙包，同时配合呼气，以助发力，在 后脚蹬地时，左脚顺势向前踏出，用前脚掌的内缘着地，右手随左掌的出击而自然摆动 (图2-2-4);前手推撑沙包动作完成之后，左臂迅速放松，左手由原路收回，同时前脚 的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后移，随即后脚向后滑动一步，用前脚掌着地，着地 后前脚迅速沿地面拉回，拉回的距离应与后脚滑动的距离相同，身体重心随两脚的移动平 稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿势（图2-2-5);紧接着，再进行后手推击沙包的 动作，出击时，右脚用力蹬地，上体快速有力地向左前方扭转，身体略前倾，重心前移， 同时拧腰转跨，借以增加右手推撑的速度和力量，在右脚蹬地的同时，右手变掌，前臂内 旋，腕关节下坐，使手掌立起，指尖斜向前方，右臂前伸，右肩前送，肘关节抬起，以右 掌掌根推击沙包，同时，身体重心移至左脚上，在推击沙包的一刹那，配合呼气，胸、腹 内含，左臂回收，使左手置于下颂附近（图2-2-6);后手推击沙包动作完成后，右臂 迅速放松，由原路收回，同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后移，随即后脚向 后滑动一步，用前脚掌着地，着地后前脚迅速沿地面拉回，拉回的距离应与后脚滑动的距离相同，身体重心随两脚的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿势。



以上动作可以反复进行，左右掌连续击打沙包。

[推撑攻击的基本应用]

2. 双方在街头展开打斗，彼此摆开架势，严阵以待（图2-2-7);对方率先发动攻 击，上步进身，并挥起左拳，欲以崩拳袭击我头部，我迅速向左拧转身体，右臂屈肘上 提，以肘尖和小臂部位磕击对方左大臂外侧，予以阻截（图2-2-8);紧接着，在化解 掉对方右臂攻击力量之后，我迅速将右臂伸直，右掌经过对手左臂上方出击，猛推其面部 或者下领，左手可以配合右手动作拉拽对方左手腕部，以缩短打击距离（图2-2-9)。

2•在街头双方对峙，展开格斗，对手以右手直拳攻击拉开战幕（图2-2-10);我 迅速向右拧转身体，避开锋芒，右手顺势向右下方捋抓对方右手腕部，化解其攻势（图2 -2-11);紧接着，身体重心突然向前过渡，左手向右侧推开对方右小臂，右手随即松 开对方右手腕，借助身体重心前移之惯性，以掌根为力点经其右臂上方向前上方推撑其下 颁，予以打击（图2-2-12)。



在街头冲突中，双方发生撕扯，对方伸出双手，准备拦腰抱我，为了避免被对方 控制，我可以迅速降低身体重心，用双手和小臂分别向两侧下方压按、捋带对方双臂，即 使用鸭式防御技术破坏对方的攻击意图（图2-2-13);随即，后腿猛然蹬地，身体重心 突然向前上方提起，双臂一并快速向前上方推撑，以双掌掌根为力点同时推击对手下颂部



4•发生街头冲突时，我主动攻击，率先上 步以右直拳击打对方头部（图2 - 2 - 15);对 手闪身避让，并用左手抓按我右手腕部，向后、 向外拉扯、化解，并欲挥舞右拳实施反击（图 2-2-16);我可趁其反击动作尚未展开之际, 右拳变掌，借其左手后拉之力，向前猛推对方 胸部或者肋部，迫使其身体重心失衡而仰面跌 到（图 2-2 —17)。

【劈砍攻击】

使用手掌劈砍技术进行攻击时，要求手掌和腕关节要平直，大拇指弯曲，其余四指伸 直并拢，用手掌外沿小指一侧手腕突起部位击打目标，即以掌刃为力点。由于接触面积 小，攻击力度比较强大，街战中主要用来对付个子较为矮小的对手。所谓的“手刀”技 术，其实主要就是指手掌的劈砍技术。

劈砍技术在实战中适用范围很广，可以从多角度实施强力攻击，似斧如刀，杀伤力非 常强。

自内向外朝斜下方运动的击打称作斜劈，用于攻击对手的侧颈部位（图2-2-18)、 锁骨（图2-2-19);自上而下的击打称作直劈，用于攻击对手的后脑下部颈椎位置（图 2-2-20);沿水平方向进行攻击则称之为平砍，主要用来击打对手喉结部位（图2-2- 21)。



[劈砍攻击的训练方法]

在身体正前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式基本格斗姿势站立，全身放松，

目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-2-22);出击时，右脚先用力蹬地，使身体重心

 

向前过渡，上体微左转，同时左臂向上抬起，左掌上扬至头部左上方（图²―²—²³);几 乎同时，在右脚蹬地动作的推动下，迅速将左脚前移，左手以掌刃为力点由头部上方快速 向左前下方弧形劈砍沙包侧面，出击过程中肩部充分伸展，同时配合呼气，右手随左手的 出击而自然摆动，保护下颌和面部（图2-2-24);左手劈砍动作完成后，手臂迅速放 松，由原路收回，身体重心后移，移动步法，恢复基本格斗姿势（图2-2-25);紧接 着，右脚先用力蹬地，使身体重心向前过渡，同时身体向左转动，左臂屈肘回收至下颂旁 边，右臂随身体的转动向上方抬起，右掌上扬至头部右上方（图2-2-26);几乎同时, 在右脚蹬地动作的推动下，迅速将左脚前移，右手以掌刃为力点由头部上方快速向右前下 方弧形劈砍沙包侧面，出击过程中肩部充分伸展，同时配合呼气（图2-2-²⁷)_;击打动 作完成后，右臂迅速放松，由原路收回，同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后 移，随即后脚向后滑动一步，用前脚掌着地，着地后前脚迅速沿地面拉回，身体重心随两 脚的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿势。



以上是手掌斜劈的训练方法，平砍动作 与斜劈要领基本相同，只是出击的方向是在 水平面上，启动动作幅度也不必过大，隐蔽 性更强一些（图2-2-28)。

直劈动作在训练时，要先在身体前面矮 桌上放置方沙包（图2-2-²9);劈砍的手 掌运动路线是自上而下，手臂上扬时，身体 重心提起，下劈时身体重心配合下沉，以助 发力（图2-2-30)。



[劈砍攻击的基本应用]

1.街头打斗中，对手使用右手直击拳法或者摆拳袭击我头部，我可以用左手向上向 外格挡，并顺势刁抓其腕部，右手同时抬起，蓄势待发（图2-2-31);紧接着身体猛然 向左拧转，左臂用力拉扯对手右手腕，同时右掌自上而下斜劈对手右侧脖颈，予以重创 (图 2-2-32)。



.双方交手，对手趁我不备，突然用左拳袭击我侧肋部位，我寻机缩身，右臂弯曲 下沉，以肘尖向下磕挡其小臂，化解攻势（图2-2-33);随即，在对方左臂尚未撤回之 际，我左手迅速抓住其腕部，并用力向左侧拉扯、回带，身体一并向左拧转，右臂顺势左 摆（图2-2-34);紧接着，身体猛然右转，右掌沿水平方向向右、向后挥舞，以掌刃为 力点平砍对手咽喉部位，可当场将其击倒在地（图2-2-35)



3.在街头，我悄然站在仇家背后（图2-2-36);趁其不备，我突然以右肘横击对 手后背脊椎或者后心部位（图2-2-37);紧接着，身体向右拧转，右臂伸展，右手掌借 助身体转动之力向右后方平砍，以掌刃为力点袭击对手太阳穴等头部要害（图2-2- 38)。

[刮掌攻击]

刮掌也可以译为开掌，意思就是用张开的手掌打击目标，俗称打耳光子。

不论是从正面还是背后，使用张开的手掌以掌心为力点击打对手的耳朵（图2-2- 39、图2-2-40),都可以对其造成不同程度的伤害。以耳朵为攻击目标的袭击，可以造 成耳膜破裂，严重者甚至可以导致脑震荡。



刮掌的主要优点就是攻击范围大，根据实战情形的不同，它既可以进行小围的摆击, 也可以进行中等或者大范围的抽打。刮掌这种打击方法，在街头打斗中是非常常见的，一 旦击中目标会产生巨大声响，从某种角度上来说，可以给对手造成很大的心理震慑，使其 威风扫地，颜面尽失，丧失信心。

[刮掌攻击的训练方法]

在身体正前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式基本格斗姿势站立，全身放松, 目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-2-41);击打的最初动作是身体先略微向左拧转 (图2-2-42);随即，右脚蹬地将身体重心转移到左腿，左脚后跟略向外侧辗动，身体 再猛然向右侧拧转，左臂伸展，左肩拉伸，借助腰髋向右转动的力量，左掌由左肩的前方 向右前方沿弧线挥出，尽量让左臂在放松的状态下快速弹出，接近沙包时肩、臂肌肉突然 紧张，以手掌掌心为力点击打沙包侧面，同时右手随左手的出击而自然摆动，护住头部和 下颌，同时配合呼气（图2-2-43);前手击打动作结束后迅即放松身体，身体重心后 移，恢复还原呈左前式基本格斗姿势（图2-2-44);紧接着，再进行后手的击打，出手 时，右脚突然向后蹬地，推动左脚先迅速向前滑进一小步，右脚随之向左脚跟滑，加快身 体向前运动的速度，但仍处于左脚之后，上体略前倾，同时身体从右向左拧转，右肩前 送，右臂随势抬起、伸展，并借拧腰转胯的爆发力带动右臂的挥摆，右掌沿弧形路线向左侧摆击至身体中线位置，以手掌掌心为力点击打沙包侧面，随着右手的出击身体重心移至 前脚上，左脚用前脚掌着地，用以缓冲身体的前冲力，使身体保持平衡，右手击中沙包的 瞬间，配合呼气，左手屈肘回收，自然置于下领附近（图2-2 _⁴5);后手完成击打沙包 动作之后，右臂迅速放松，由原路收回，同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后 移，随即后脚向后滑动一步，用前脚掌着地，着地后前脚迅速沿地面拉回，拉回的距离应 与后脚滑动的距离相同，身体重心随两脚的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿 势。



以上动作可以反复进行，左右手连续击打沙包两侧。

[刮掌攻击的基本应用]

在发生街头冲突时，对方情绪激动，指手画脚（图2-2-46);当对方嚣张地用左手 指点我鼻子时，我可以果断地用右掌向右、向外劈砍、拨开对手左手小臂（图2-2- ⁴7);随即，身体猛然向左拧转，右臂随转动自右下方向左上方挥摆，以掌心为力点刮击 对手左侧耳轮（图2-2-48)。



抽掌俗称打嘴巴子，动作特点与刮掌基本相似，只是身体转动和手臂运动的方向完全 相反。在街头实战中，抽掌和刮掌连续组合的运用，是比较常见的攻击方法，也是比较具 有威慑力的打法，击中目标时，往往会导致对手鼻口窜血、惨不忍睹。



[抽掌攻击的训练方法]

在身体正前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式基本格斗姿势站立，全身放松， 目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-2-51);出击时，右脚先用力蹬地，使身体重心 向前过渡，上体微左转，在右脚蹬地动作的推动下，迅速将左脚前移，用前脚掌的内缘着 地，同时左臂以肘关节为轴，左掌以手背为力点由胸前快速向左前方弧形横向抽击沙包侧 面，出击过程中肩部充分伸展，同时配合呼气，右手随左手的出击而自然摆动，保护下颂 和面部（图2-2-52);左手抽击动作完成后，手臂迅速放松，由原路收回，身体重心后

移，恢复基本格斗姿势（图2-2-53);紧接着，身体向左转动，左臂屈肘回收至下颁旁 边（图2-2-54);随即，右脚先用力蹬地，使身体重心向前过渡，在右脚蹬地动作的推 动下，迅速将左脚前移，同时右臂以肘关节为轴，右掌以手背为力点由胸前快速向右前方 弧形横向抽击沙包侧面，出击过程中肩部充分伸展，同时配合呼气（图²_2 _⁵⁵);击打 动作完成后，右臂迅速放松，由原路收回，同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体 后移，随即后脚向后滑动一步，用前脚掌着地，着地后前脚迅速沿地面拉回，身体重心随 两脚的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿势。

上动作可以反复进行，左右手连续以手背为力点击打沙包。

[抽掌攻击的基本应用]

4. 双方交手，对手用右直拳攻击我上盘，我迅速闪身避让拳锋，并用右手向外拨挡 化解（图2-2-56);随即，右手顺势刁抓住其右手腕部，用力向右腋下拉扯，左脚同时 向前上步，身体向右拧转，左臂屈肘，随上步转体之势，以肘尖横向磕撞对手右肘关节部 位（图2-2-57);继而，身体再猛然向左拧转，左臂伸展，随转体向左后方挥摆，以掌 背为力点抽击对方面门（图2-2-58)。


5. 在街头打斗中，经常可以看到抽掌和刮掌连续组合使用，在对手气焰嚣张时，趁 其不备，先发制人，针对其脸颊，瞬间连续的左右开攻，可以彻底击垮对手的信心和尊严

折手攻击】

[折手攻击的训练方法]折手是一种以手掌食指一侧靠近手腕部 位作为攻击力点的打击手法，可以有效地击 打对手的太阳穴（图2-2-62)、喉结（图 2-2-63)。水平方向上进行攻击时，运动 路线类似于摆拳，利用腰身的拧转来带动手 臂出击，与刮掌的动作特点基本相似，只是 打击着力点不同。实战运用中，折手也可以 向勾拳那样，自下而上袭击对手裆部（图2 -2-64)等要害部位。

身体正前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式基本格斗姿势站立，全身放松, 目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-2-65);击打的最初动作是身体先略微向左拧转 (图2-2-66);随即，右脚蹬地将身体重心转移到左腿，左脚后跟略向外侧辗动，身体 向右侧拧转，左手出击时，左臂略下垂，从下往上将肘部抬起，与肩同高，借助腰髋向右 转动的力量，左掌由左肩的前方向右前方沿弧线摆出，击出后左臂肘部略微弯曲呈大半月 形状，接近沙包时肩、臂肌肉突然紧张，手腕内旋至手心向下，以手掌食指一侧为力点击 打沙包侧面，同时右手随左手的出击而自然摆动，护住头部和下领，同时配合呼气（图2 -2-6⁷);前手击打动作结束后迅即放松身体，身体重心后移，恢复还原呈左前式基本 格斗姿势（图2-2-68);紧接着，再进行后手的击打，出手时，右脚突然向后蹬地，推 动左脚先迅速向前滑进一小步，右脚随之向左脚跟滑，加快身体向前运动的速度，但仍处 于左脚之后，上体略前倾，同时身体从右向左拧转，右肩前送，右臂随势抬起、屈肘，并 借拧腰转跨的爆发力带动右臂的挥摆，右掌沿弧形路线向左侧摆击至身体中线位置，手腕 内旋至手心向下，以手掌食指一侧为力点击打沙包右侧，随着右手的出击身体重心移至前 脚h,左脚用前脚掌着地，用以缓冲身体的前冲力，使身体保持平衡，右手击中沙包的瞬

上动作可以反复进行，左右手连续击打沙包两侧。

[折手攻击的基本应用]

街头格斗，双方对峙（图2-2-70);对手突然用左摆拳袭击我右侧肋部，我迅 速用右手向外拨挡化解（图2-2-71);随即，身体重心突然向前过渡，腰胯向左拧转， 并借拧腰转跨的爆发力带动右臂由外向前、向左挥摆，以右掌食指一侧为力点击打对手左 侧腋下软肋部位（图2-2-72)。

双方在街头展开打斗，对手率先使用右勾拳袭击我腹部，我迅速闪身躲避，并以 右掌自上而下劈砍来拳腕部，以化解其攻势（图2-2-73);继而，身体重心突然向前过 渡，腰跨向左拧转，并借拧腰转胯的爆发力带动右臂向前、向左挥摆，以右掌食指一侧为 力点横击对手咽喉或者颈部（图2-2-7⁴)。

街头，我站在对手背后，予以偷袭（图2-2-75);趁其不备，我突然身体向左拧转，抬起右臂，借拧腰转跨的爆发力带动右掌向左挥摆，以右掌食指一侧为力点横击对 手后颈部（图²-2-76);在对方尚未反应过来时，我身体再猛然向右拧转，左臂顺势抬 起，并借拧腰转胯的爆发力带动左掌向右挥摆，以左掌食指一侧为力点横击对手喉结部位 (图 2-2-77)。配合呼气，左手屈肘回收，自然置于下颂附近（图²-2 _⁶⁹);后手完成击打沙包动 作之后，右臂迅速放松，由原路收回，同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后 移，随即后脚向后滑动一步，用前脚掌着地，着地后前脚迅速沿地面拉回，拉回的距离应 与后脚滑动的距离相同，身体重心随两脚的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿



在街头与人发生争执，对方对我指指点点，出言不逊（图2-2-78);当对方左 手指向我头部时，我迅速向前上步，靠近对方，身体一并向右拧转，同时用右手向外、向 右下方拨开其左手腕部，并借拧腰转跨的爆发力带动左掌向右挥摆，以左掌食指一侧为力 点横击对手头部太阳穴要害（图2-2-79);趁对方仰身躲避之际，身体重心迅速向前过 渡，右掌趁虚而入，自下而上撩击对手裆部（图2-2-80)。

矛手攻击】

矛手是以伸直的四指指尖进行攻击的技法，主要用来攻击对手眼睛（图2-2-81)、 咽喉（图2-²-⁸²)、腋窝（图2-2-83)、腹部（图2-2-8⁴)等柔软部位。使用矛 手戳击这些人体薄弱环节，往往要比使用拳头更加行之有效，以指尖为攻击力点的矛手像 长矛一样刺出，大大减少了对手可阻挡的面积。矛手出手犀利，人里透内，锐不可当，易 于快速突然的攻击。尤其是针对眼睛的戳击，绝对是凶狠残忍的，因为对手多么强壮、威 猛，他都不可能把双眼变得强壮，如果能够准确有力地击中他的双眼，那后果是不言而喻 的。

矛手攻击的训练方法]

在身体正前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式基本格斗姿势站立，全身放松， 目视沙包，身体重心落在两腿上（图²-2-85);出击时，右脚先快速用力蹬地，脚跟稍 提起，后腿膝关节略伸直，将身体重心向前过渡到前脚上，同时，左臂迅速向前伸直，左 肩随手臂的前伸而

向前送出，上体略向右转，以加大出击的速度和力量，左掌迅速伸直手 指，随着左臂前伸而内旋至手心向下，肘关节随着手掌的内旋向上抬起，使力量通过肩、 臂、腕关节和手掌、指尖沿一条直线击出，以指尖为力点快速击打沙包，在后脚蹬地时， 左脚顺势向前踏出，用前脚掌的内缘着地，同时配合呼气，以助发力，右手随左手的出击 而自然摆动（图2-2-86);左矛手完成击打沙包动作之后，左臂迅速放松，由原路收 回，同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后移，随即后脚向后滑动一步，用前脚 掌着地，着地后前脚迅速沿地面拉回，拉回的距离应与后脚滑动的距离相同，身体重心随 两脚的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿势（图2-2-87);紧接着，再进行右 矛手的击打，出手时，右脚用力蹬地，上体快速有力地向左前方扭转，身体略前倾，重心 前移，同时拧腰转胯，借以增加出击的速度和力量，在右脚蹬地的同时，右臂前伸，右肩 前送，肘关节抬起，前臂内旋，右掌迅速伸直手指，使手掌、前臂、肘关节与肩呈一条直 线并处在一个水平面上，使力量集中作用在右手指尖，以指尖为力点快速击打沙包，同

上动作可以反复进行，左右矛手连 续击打沙包。

[矛手攻击的基本应用]

1-街头打斗，双方对峙（图2 -2 - 89);对手率先上步逼近，发动左拳袭击我 上盘，我迅速向后撤步，避其锋芒，并用 左手刁抓来拳手腕部位，同时右臂探出， 以右矛手戳击对方眼睛（图2-2-90); 对手仰面躲避，令戳击走空，我立刻将右 臂外旋，将右掌自对方腋下绕过，向斜上 方穿出，以指尖为力点戳击对

以右矛手戳击对方眼睛（图2-2-90); 对手仰面躲避，令戳击走空，我立刻将右 臂外旋，将右掌自对方腋下绕过，向斜上 方穿出，以指尖为力点戳击对手下颁（图2-2-91)。

2.在街头搏斗过程中，对方伸出双手抓住我双肩，用力撕扯，欲将我摔倒（图2-2 _92);我可以突然向前上步，身体重心猛然下沉，双手同时外旋，掌心向上，以双矛手-93)。

【形手攻击】

形手在攻击时，要求大栂指尽量外展，使手掌形成v形，故此命名。实战中可以 虎口为力点向前推击对手咽喉部位，在近距离无法伸直手臂时，这种攻击方法非常有效， 甚至瞬间可以令对手室息（图2 -2 -94)。

以迅速转换成锁掐动作，五指弯曲，用力扼紧 对手的喉咙（图2-2-95),可以说这是一种非常简单实用的攻击手法。

第二章街战桑搏常用的肢体攻击方法

[形手攻击的训练方法]

在身体正前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式基本格斗姿势站立，全身放松, 目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-2-96);出击时，右脚先快速用力蹬地，脚跟稍 提起，后腿膝关节略伸直，将身体重心向前推移至前脚上，左手伸展手指，拇指尽量外 展，使手掌形成V形，虎口指向前方，随着身体重心向前的移动，左臂伸直向前或者前 上方推出，左肩随手臂的前伸而向前送出，虎口为力点推击沙包，同时配合呼气，以助发 力，在后脚蹬地时，左脚顺势向前踏出，用前脚掌的内缘着地，右手随左掌的出击而自然 摆动（图2-2-97);前手攻击沙包动作完成之后，左臂迅速放松，左手由原路收回，同 时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后移，随即后脚向后滑动一步，用前脚掌着 地，着地后前脚迅速沿地面拉回，拉回的距离应与后脚滑动的距离相同，身体重心随两脚 的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿势（图2-2-98);紧接着，再进行后手攻 击沙包的动作，出击时，右脚用力蹬地，上体快速有力地向左前方扭转，身体略前倾，重 心前移，同时拧腰转胯，借以增加右手攻击的速度和力量，在右脚蹬地的同时，右手伸展 手指，拇指尽量外展，使手掌形成V形，虎口指向前方，右臂前伸，右肩前送，肘关节 抬起，以虎口为力点推击沙包，同时，身体重心移至左脚上，在击中沙包的一刹那，配合 呼气，胸、腹内含，左臂回收，使左手置于下颁附近（图2-2-99);后手攻击沙包动作完成后，右臂迅速放松，由原路收回，同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地，推动身体后 移，随即后脚向后滑动一步，用前脚掌着地，着地后前脚迅速沿地面拉回，拉回的距离应 与后脚滑动的距离相同，身体重心随两脚的移动平稳地后移，恢复呈左前式基本格斗姿 势。

进行，左右掌连续击打沙包。

[V形手攻击的基本应用]

在街头，我与对手不期而遇，对方突然上步近身，并伸出双臂，将我拦腰抱住，欲将 我摔倒在地，此时，我迅速抬头仰面，右脚向后略略抬起，左手举起，右手握拳，向身体 右后方摆动，蓄势待发（图2-2-100);紧接着，身体重心猛然前移，右脚随势向前迈 步，落脚于对手左脚后方，别住其脚后跟，同时左手向前以V形手推托对方下颂，令其 向后仰面弯腰，放松对我的搂抱，右拳一并猛击对方左侧腰眼儿，实施上下夹击，可以迫 使其放松对我的控制（图2-2-101)。

第三节肘部攻击技法

以肘部尖端最坚硬锐利的部位作为攻击武器，相对于拳掌而言，其摧毁力和破坏性更 为强大，素有“肘过如刀”之美誉。

以肘攻击的主要特点是，力大且凶猛，灵活多变，打击范围广泛，动作的运动路线短 促、简捷，能够快速而突然地发起进攻，刹那间即可完成打击动作，预兆性小，刁钻隐 蔽，往往令人防不胜防。

以肘部进行攻击，更适合于空间狭窄的街头打斗，尤其是在近距离肉搏时更能体现出 其巨大的实用性和威胁性。实践证明，在贴身肉搏为主的街战中灵活运用肘技，往往可以 达到一肘定乾坤的效果，迅速结束战斗，快速撤离战场，更符合街战“快打快撤”的基 本原则。为力点进行直线攻击的 打击方法，动作过程类似于直拳，只不过打击 力点不同而已，以简捷、短促为主要特点。顶肘发力短促，节短势险，在激烈的近身 肉搏

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