实战中，也可以使用正蹬腿来遏制对手的攻势，比如对手突然挥舞拳头针对我上 盘发动进攻，来势凶猛（图2-4-I⁴);我可以迅速向后撤步躲闪，避让对手拳锋，随即 骤然抬起右脚，猛蹬对手胸部，既可以有效地阻止对手前进，又可给其要害部位造成创伤 (图 2-4-15)。

[侧踹腿攻击]

侧踹腿也是一种在街头打斗中极 具破坏力的腿法，它的特点是以侧身 姿势应敌，利用展髋、挺膝以及腰部 的力量带动发力，攻击目标较为广泛 (图 2-4-16、图 2-4-17、图2-4 -18、图 2 -4 - 19、图 2 -4 -20),

高、中、低方位均可自由出腿。在攻 击对手上盘时，主要以头部、颈部、

下颌为攻击目标；攻击下盘时，主要 用于从前、后、内侧和外侧各个方向 打击对手的膝关节与小腿部位；打击 中盘时，主要以腰腹、肋部和髋关节 为目标。



同时，侧踹腿还是极佳的防守性腿法，可以用来截击对手的各种进攻，遏制其攻势, 主动掌控交手距离，从而摧毁对手主动攻击的勇气和士气。侧踹腿在具体实施时可以配合 步法发起猛烈攻势，从任意位置、距离、角度出腿攻击目标，在与其它攻防技术的配合上 也很自然、高效，这种简捷、直接、凶狠的腿法，在你死我活的街巷肉搏中，往往令对手 防不胜防，疲于应付。



[侧端腿攻击的训练方法]

在身体左侧前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式格斗防御姿势站立，全身放 松，目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-4-21);出腿时，身体向右侧拧转，重心移 至右腿，右脚后跟向内辗转，上体向右侧倾斜，左腿随势屈膝抬起，脚尖勾起里扣（图2 -4-22);随即，大腿催动小腿用力向左侧展髋挺膝直线踹击沙包，力达脚跟，目视左 前方，出腿瞬间呼气，左臂可以下落护住裆部，右臂保持原位不动（图2-4-23);侧踹 动作结束后，左腿肌肉与各关节迅速放松，左脚自然落地，调整步法向后撤身，双腿屈膝 还原呈左前式格斗防御姿势站立（图2-4-24);紧接着，再进行右侧踹腿攻击，出腿 时，先用右脚蹬地，将身体重心向前推移，在右脚蹬地的同时，左脚以脚掌为轴辗转，脚 跟内扣，身体随之向左拧转，右腿在身体拧转的带动下抬腿、提膝，脚尖勾起里扣，身体 略向左侧倾斜（图2-4-25);随即，大腿催动小腿用力向右侧展髋挺膝直线踹击沙包， 力达脚跟，目视右前方，出腿瞬间呼气，右臂可以下落护住裆部，左臂保持原位不动 (图2-4-26);侧踹动作结束后，右腿肌肉与各关节迅速放松，右脚自然落地，调整步 法向后撤身，双腿屈膝还原呈左前式格斗防御姿势站立。

以上动作可以反复进行，左右脚连续侧踹沙包。



1.双方在街头展开打斗，彼此对峙（图2-4-27);对手趁我不备突然上步用左直 拳攻击我头部，来势凶猛，我迅速撤步身体向右拧转躲闪，避让其拳锋（图2-4-28); 随即，抬起屈膝左脚，大腿催动小腿以脚跟为力点用力向左侧水平踹击对手小腹部位，予 以重创，出腿突然，可瞬间将对手击倒在地（图2-4-29)。



2.在街头，双方拉开架势（图2-4-30);对手率先发功攻击，出拳袭扰我上盘, 我迅速向左闪转、退让（图²-4-31);继而，屈膝提起右腿，猛然展髋挺膝，大腿催动 小腿用力向右侧水平直线踹击对手左侧髋关节部位，以截击阻止其进攻势头（图2-⁴_ 32)。



双方在街头展开搏斗（图2-4-33);对手率先发功攻击，突然转身用低位扫腿 攻击我下盘，我前腿撤步，迅速向后退让躲避（图2-4-3⁴);随即，在对手下盘攻击落 空未及变换招式之际，猛然转身，以右脚高位侧踹腿实施反击，快速踹击对手头部、下领 (图 2-4-35)。

在街头中，对手上步进身，用直拳攻击我头部，来势凶猛（图2-4-36);我迅 速向后移动重心，及时避让，随即，左腿屈膝提起，大腿催动小腿以脚跟为力点用力向左 侧踹击对手前腿膝关节膝盖部位，予以重创，可导致其腿膝瞬间折断（图2-4-37)。

实战中，敌我双方对峙（图2-4-38);对方趁我不备率先发起攻击，突然用左 侧摆拳袭击我头部，来势凶猛，我迅速向左侧闪身躲避对手拳锋，令其左拳走空（图2- 4-39);对手在出击左侧摆拳时，由于用力过大，击空后因惯性导致身体大幅度向右拧 转，趁对方未来得及变换招式的机会，我猛然将右腿屈膝抬起，大腿催动小腿用力向右侧 下方展髋挺膝直线踹击敌人前腿膝关节外侧，快速攻击（图2-4-40)。



【鞭扫腺攻击】

鞭扫腿也可以译为“边腿”、“鞭腿”或“横扫腿”、“扫踢腿”，是一种屈膝甩小腿 从侧面以脚背和胫骨沿弧形路线袭击对手的腿法，状如鞭子抽扫，故此得名。鞭扫腿打击 速度快、打击力量大、打击距离远，在实战中可以根据具体情况变换角度，做不同角度和 髙度的攻击，应用非常广泛。

鞭扫腿多数从敌人的侧面发动攻击，往往可以有效地绕过对手防御手臂击中目标，在 格斗中各种距离均可运用，可用于攻击敌人的头部、胸、肋、腿、膝等部位（图2-4- 41、图2-4-42、图2-4-43、图2-4-4⁴),攻击部位可以说涵盖全身上下各个部位。 如果面对的对手身材矮小，可以用脚背扫踢其头颈部，可以直接发起进攻，也可以在其它 技法的掩护下进行扫踢，打击力度浑厚凶猛，凌厉一击，通常可令对手当场昏厥。对于腹 部正面、腰肋两侧的攻击，一般都选择在对手疲于招架防御时，或者是进身攻击而疏于防 范之际，突然动作，效果显著，在实战中绝对是一种_以对付的凶狠腿法。



事实上，不仅街战桑搏非常重视鞭扫腿这种腿法，在中国散打、日本空手道、泰国泰 拳等现代世界流行的格斗体系中，鞭扫腿也都占有重要的一席之地。

[鞭扫腿攻击的训练方法]

在身体左侧前方一定距离悬挂一个沙包，首先按左前式格斗防御姿势站立，全身放 松，目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-4-45);出腿时，身体向右拧转，右脚独立 支撑，以前脚掌为轴、脚跟向内辗转，右膝关节略微弯曲，左腿随势屈膝向左侧前方提 起，上体略微向右侧倾斜（图2-4-46);紧接着，右脚继续辗转，带动身体继续向右转 动，左肩内扣，左髋部稍做前移，左髋关节发力，以腰髋带动左腿向正前方摆动，待左膝 关节摆动至正前方瞬间，以左膝为中心，左小腿加速向前挺膝沿弧形路线横摆扫踢沙包侧 面，左腿伸直一刹那左踩关节猛然紧张用力，力达左脚脚背和小腿胫骨部位，目视出腿方 向，出腿瞬间呼气，双臂自然摆动，以保证身体平衡稳定（图2-4-47);左腿鞭扫动作 结束后，左腿肌肉与各关节迅速放松，左脚自然落地，调整步法向后撤身，双腿屈膝还原 呈左前式格斗防御姿势站立（图2-4-48);紧接着，再进行右鞭扫腿攻击，出腿时，身 体向左拧转，重心向前过渡至左腿上，左脚独立支撑，以前脚掌为轴、脚跟向内辗转，左 膝关节略微弯曲，右脚随势用力蹬地，右腿屈膝向右侧前方提起，上体略微向左侧倾斜 (图2-4-49);继而，左脚继续辗转，带动身体继续向左转动，右肩内扣，右髋部稍做 前移，右髋关节发力，以腰髋带动右腿向正前方摆动，待右膝关节摆动至正前方瞬间，以 右膝为中心，右小腿加速向前挺膝沿弧形路线横摆扫踢沙包侧面，右腿伸直一刹那右踝关 节猛然紧张用力，力达右脚脚背和小腿胫骨部位，目视出腿方向，出腿瞬间呼气，双臂自 然摆动，以保证身体平衡稳定（图2-4-50);右腿鞭扫动作结束后，右腿肌肉与各关节 迅速放松，右脚自然落地，调整步法向后撤身，双腿屈膝还原呈左前式格斗防御姿势站 立。

以上动作可以反复进行，左右脚连续扫踢沙包。

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[鞭扫腿攻击的基本应用]

1_双方在街头展开打斗，彼此对峙（图2-4-51);对方突然进身，主动攻击，以 左手直拳攻击我上盘，我迅速向左侧闪身，并用右手向左推挡对方左手腕部，化解其攻势 (图2-4-52);继而，身体猛然向左转动，右腿随势抬起，借助腰髋的转动横摆扫踢对

 

方左侧软肋（图2-4-53)。

2.双方在街头展开搏斗（图2-4-5⁴);对方趁我不备，上步以凶桿的左摆拳袭击 我头部，我迅速向后缩身躲避（图²-4-55);在对方攻击落空之际，我猛然向右转动身 体，飞起左腿，以小腿胫骨为力点横扫对方腹部（图2-4-56)。



.在街头，双方拉开架势，展开肢体打斗（图² “-57);对手率先发动攻击，旋 转身体，以右腿扫踢我下盘，我左脚迅速向后撤步，身体左转，右腿随势屈膝提起，以躲 避对方的攻击（图²-4-58);继而，身体继续左转，右腿借身体转动之势猛然向左上方 横扫对方头颈部（图2-4-59)。



双方在街头对峙，伺机而动（图2-4-60);对方突然旋转身体，以左腿横扫我 上盘，攻势凌厉，我迅速抬起右臂进行格挡（图2-4-61);在化解掉对手凶焊腿攻的瞬 间，我身体粹然向左拧转，右脚随势抬起，借助腰髋旋转之力，右腿快速向左横扫对方支 撑身体平衡的右腿后侧，破坏其身体重心稳定，可将其扫踢跌倒（图²-⁴ _⁶²)。

第五节膝盖攻击技法

膝盖是大小腿之间的连接部位，质地坚硬，具备一定的硬度与杀伤威力，是近身肉搏 时攻击对手的有效武器，击中对手时能令其立刻倒下或瞬间丧失战斗力。

实战中，其撞击速度快，力度大，进攻路线短，隐蔽性强，成功率高，效果明显，近 身搂抱缠斗时发起攻击对手难以察觉，往往能够起到一锤定音的效果。同时膝盖的攻击范 围也比较广泛，包括胸部、腹部、裆部、肋部、面部等。

事实证明，在近距离的搏斗中，膝盖攻击的杀伤力比手脚都强，动作也更为简单、直 接、凶狠，一旦击中要害，战斗旋即告馨。但具体运用时，要特别注意保持身体平衡，调 控好距离，掌握好时机，上肢适当配合动作，才能收到预期效果。在膝盖攻出之前，最好 先用上肢控制住对方头颈或肩臂，以利于膝技的顺利施展。

t正膝攻击]

正膝攻击也叫做前膝攻击，主要是以膝盖为力点屈膝向前上方发动的攻击，多用于攻 击对手的裆腹部（图2-5-1)，以及面部（图2-5-2)。正膝攻击在实战中是一种近身 缠斗时常用的腿法，而且可以左右连续出击，威力更加巨大，往往可以彻底击溃对手。在 具体运用时，往往用双手先行控制住对手的上盘，缩短交手距离后，使打击更加行之有 效。上下肢协同动作，可使杀伤力倍增。



膝盖攻出时要注意，身体重心向前过渡的速度要迅捷，攻击腿起腿要快，髋部要向前 放出，提膝上顶时可以适当收腹，膝盖应保持直线运动，以节省攻击时间与距离。支撑腿 则要略微弯曲，以保持身体的平衡稳定。膝盖前顶时要善用身体前冲的惯性去全力狠击， 同时需做好膝盖顶落空后的补充打击准备，用踢技或拳打重击来进一步重创对手，或借势 扭倒对手。

正膝攻击要以膝盖为着力点，而不是用大腿上部进攻，用大腿上部进行的攻击是没有 什么作用的。在运用膝法过程中，应该首先使膝部运动起来，并且将力量集中到膝盖上 面，然后臀部前顶以加大攻击力度。

由于这种膝盖攻击方法打击的目标多是身体要害部位，所以一旦击中对方，便可以当 即结束战斗，其实效性巨大。

[正膝攻击的训练方法]

在身体左侧前方较近距离悬挂一个沙包，首先按左前式格斗防御姿势站立，全身放 松，目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-5-3);攻击时，身体先向左转，面对沙包， 重心向前移动，同时伸出双手向前抱住沙包，蓄势待发（图2-5-4);随即，身体重心 继续向前过渡，左腿蹬直，微屈膝独立支撑，右脚蹬地离开地面，右腿屈膝随势向前上方 攻出，以膝盖为力点向前上方顶撞沙包底部，膝盖略高于跨部，目视前方，撞击瞬间配合 呼气（图2-5-5);右膝攻击结束后，右腿肌肉与各关节迅速放松，右脚自然向向下落 地，与左脚并拢，双腿微屈，双手揽住沙包不放（图2-5-6);紧接着，再进行右膝盖 攻击，出腿时，左腿先向后撤退半步（图2-5-7);随即，身体重心继续向前过渡，右 腿蹬直，微屈膝独立支撑，左脚蹬地离开地面，左腿屈膝随势向前上方攻出，以膝盖为力 点向前上方顶撞沙包底部，膝盖略高于跨部，目视前方，撞击瞬间配合呼气（图2-5- 8);攻击动作结束后，左脚自然向下落地，与右脚并拢，双腿微屈，双手揽住沙包不放。

以上动作可以反复进行，左右膝连续撞击沙包底部



[正膝攻击的基本应用]

1.街头发生争执时，对方用右手指点我面部（图2-5-9);我可以迅速用左臂向外 磕开对方右臂，右腿猛然屈膝提起，以膝盖为力点向前顶撞对方裆腹部，予以重创（图2 —5 _10)〇



2.在街头双方展开打斗（图2-5-11);我主动进攻，突然进身，用双手揽抓住对 手脖颈，并用力向下拉扯，缩短彼此距离，同时提起右膝，以膝盖为力点向前上方猛力顶 撞对手面门，可瞬间致使其鼻口喷血（图2-5-12)。

t侧膝攻击）

侧膝，顾名思义就是从侧面发动的膝盖攻击技术。主要是利用身体的转动，带动腿膝 实施攻击。攻击时，身体转动要快，抬腿迅速，上体要适当向一侧倾斜，注意支撑腿的稳 定，以身体的转动带动腿部动作，拧腰转体发力。

实战中，侧膝攻击大多是以后腿打击为主，才能收到意想不到的效果，因为如果使用 前腿实施膝技，没有足够的攻击距离，动作的打击力度就不足。在实施膝技时，如果不先 扭转臀部，那么攻击力量就不足以击溃对手。在攻击过程中，臀部要向后运动才能保证有 足够的攻击距离。

由于膝盖是沿弧形路线运动的膝技，所以在利用这种技术进攻时要掌握好敌我交手距 离，并且最好是在隐蔽的情况下出腿，突然袭击，攻其不备，威力更大。

[侧膝攻缶的训练方法]

在身体左侧前方较近距离悬挂一个沙包，首先按左前式格斗防御姿势站立，全身放 松，目视沙包，身体重心落在两腿上（图2-5-13);攻击时，左脚跟突然内扣，左腿挺 膝直立，身体猛然向左转动，面对沙包，重心向前移动，右腿随之屈膝抬起，右脚向外横 摆，随身体转动向左前方沿弧形路线横顶撞出，以膝盖为力点撞击沙包侧面，高与胯齐， 目视前方，出腿瞬间呼气（图2-5-14);右膝攻击结束后，调整步法向后撤身，双腿屈 膝使身体右成前式格斗防御姿势站立（图2-5-15);紧接着，再进行左膝盖的侧向攻 击，出腿时，右脚跟突然内扣，右腿挺膝直立，身体猛然向右转动，面对沙包，重心向前 移动，左腿随之屈膝抬起，左脚向外横摆，随身体转动向右前方沿弧形路线横顶撞出，以 膝盖为力点撞击沙包侧面，高与胯齐，目视前方，出腿瞬间呼气（图2-5-16);攻击动 作结束后，左腿肌肉与各关节迅速放松，左脚自然落地，调整步法向后撤身，双腿屈膝还 原呈左前式格斗防御姿势站立。

以上动作可以反复进行，左右膝连续撞击沙包两侧。



[侧膝攻击的基本应用]

在街头，双方互相撕扯，展开肉搏（图2-5-17);对手实力较强，防守严密，一时 无法由正面发起有效进攻，我可以突然身体向左拧转，抬起右腿，屈膝横向顶撞对手侧肋 (图 2-5-18)。



街战桑搏的降服技术

降服技术也可以叫做控制技术，是一种利用杠杆原理、离心力原理、作用力与反作用 力原理，针对对手的脖颈与四肢关节进行绞窒和锁控的制服方法。这种技术在具体实施 时，不同于一般的拳打脚踢，是纯粹的近身缠斗技术，不仅要求格斗者具备强悍的力量, 更需要熟练的技巧，技术难度相对较髙，是比较高级的格斗技术。

降服技术主要包括站立降服和地面降服两大类，在一般的街头打斗中以站立降服技术 应用较为广泛，因为街头打斗强调速战速决，所以不提倡进行过多的肢体纠缠。但是俄罗 斯的街战桑搏体系中，不仅可以看到站立的锁控、降服招数，也可以看到一些比较简便易 行投摔，以及投摔后展开的地面缠斗动作。这正式俄罗斯格斗术的特点所在。

无论是站立降服还是地面降服，基本上都是利用人体主要关节的活动规律和要害部位 的弱点，针对格斗实际情况，以巧制关节为手段，以降服对手为目标，运用杠杆原理，对 敌人施以反关节手法，使其被锁关节失去活动能力或产生剧痛而失去反抗能力，从而束手 就擒。

实践证明，降服技术在无限制状态下的街头打斗中更易于控制局面。

第一节针对头颈部的降服技术

颈部位于头、胸和上肢之间。其间颈椎将颅骨和胸椎相连接，并发出8对颈神经，形 成颈丛神经和臂丛神经。颈椎由7个椎骨连接而成，颈椎的寰枕关节和寰枢关节是脊柱和 颅骨相连接的重要关节，是大脑与脊髓、头与身体相连接的枢纽。颈前方中线有呼吸和消 化道的颈段，两侧有纵行排列的大血管、神经和淋巴结。颈部是人体主要的呼吸通道，也 是人体供给大脑血液的唯一通道。

由于颈部所处的重要位置，以及其生理结构、生理作用、运动特点的特殊性，在实战 中针对颈部实施有效的降服，可导致对手大脑、中枢神经供血不足，刺激或损伤颈部神经 与淋巴，折断颈椎，室息、昏厥、甚至立即死亡，最终达到彻底制服对手的目的。

【针对头颈部降服的具体方法】

桑搏中常用的针对头颈实施的降服技术主要有：裸绞、扼勒、断头台等。

[技法应用一]

动作说明：在街头，我悄悄由背后接近对手（图3-1-1);突然抬起右臂，自后向 前、向左挥臂横挥，以前小臂为力点横击对手右侧颈部（图3-1-2);随即，身体重心 向前过渡，右臂迅速屈肘、内摆，以前小臂桡骨部位砍击对手咽喉（图3-1-3);紧接 着，以右小臂及肘窝部顺势锁住对手脖颈部位，同时左臂屈肘，左手自下而上抓握住我右 手腕部，并用力向后拉扯，以控制对手颈部，使其咽喉受阻，导致呼吸困难（图3-1-

⁴、特写图）；动作局部特写（图3-1-5)。

s

技术要领：在勒锁对手颈部时，左手要始终牢牢抓住右手腕部，使锁控牢固，无懈可 击；整个动作要求迅捷连贯，力点主要作用于对手咽喉、颈动脉、迷走神经等部位，后拉 时重心突然下沉，瞬间可导致对手失去知觉。

[技法应用二]

动作说明：在街头我发现对手独自伫立，精神放松、毫无防备，于是悄悄贴近其身后 (图3-1-6);我由其背后发起偷袭，突然抬起右臂，自后向前、向左挥臂横挥，以前小 臂为力点横击对手右侧颈部（图3-1-7);随即右臂屈肘夹紧，以前小臂及肘窝部锁住 对手喉颈部，同时左手以掌心为力点猛力向前推压对手后脑（图3-1-8);紧接着，我 左臂屈肘向上抬起，肘尖搭靠于对手左肩头侧，同时右手迅速抓住左大臂肘窝处，并用左 肘窝夹紧右手（图3-1-9);继而，在右手臂猛然向后回拉以锁卡对手喉结、脖颈的同 时，左臂继续屈肘，左手内旋用力以掌心为力点向前推按对手后脑，双臂协同动作，令敌 人因窒息而屈服；手臂动作同时，头部可以配合左转，以头顶右侧抵压自己左手手背，以 助发力（图3-1-10、特写图3-1-11)。



技术要领：右臂横击要迅速有力，出其不意；右臂锁喉、后勒，力达小臂，左手推压 力达手掌；双臂协同动作，利用右小臂桡骨部位与左手手掌交错发力，来控制、压迫对手 颈动脉和气管，可导致其大脑缺氧、供血不足、昏迷、休克，一旦得手，对手很难解脱; 完成动作时，要求两臂同时发力，注意绞锁时右手一定要抓牢左臂肘窝；头部的辅助动

作，会使锁拿效果更加显著。

[技法应用三]

动作说明：街战中，彼此矛盾激化，事态升级，双方对峙，摆开格斗架势（图3-1 -12);对手率先发动攻击，突然摆动右腿，以右脚扫踢我头部，来势凶猛，势不可挡, 我方不可硬性招架，迅速蹲身潜避（图3-1-13);对手腿法攻击失利，右脚落地，因高 位腿法攻击动势较大，其攻击脚落地时，身体会因惯性而转动，导致身体背向于我，趁其 右脚落地未踏实之际，我迅速起身、左转，以右截腿猛踹对手左腿膝窝部位，破坏其身体 平衡（图3-1-14);随即，右脚快速落步踏实，身体重心随之前移，双臂前扑，右臂前 摆插人对手颂下、屈肘，以小臂卡锁对手咽喉，同时左臂屈肘，左手自上而下抓握住我右 手腕部，并用力向后拉扯，以控制对手颈部，使其咽喉受阻，导致呼吸困难（图3-1- 15、特写图3-1-16);紧接着，我右脚向后退一步，双腿屈膝下蹲，重心突然下沉，两 臂后拉、拖拽，令对手身体失去平衡向后摔倒（图3-1-17)。



技术要领：躲避对手高腿攻击要及时，反击要迅速，掌握好时机，一定要踹击对手支 撑腿膝窝部位，目的是摧毁其重心的平衡，令其向后仰身；针对颈部的锁拿要牢固，左手 要始终牢牢抓住右手腕部，防止其挣脱；整个动作要求迅捷连贯，后拉时重心下沉突然; 右侧胸部配合拉扯动作向前挤顶对手后脑，交错用力，可导致其颈椎折断。

动作说明：街头打斗过程中，对手 主动发起进攻，挥舞右臂，欲以右摆拳 袭击我上盘（图3-1-18);对方扑身 而来，我迅速抬起右脚向前猛蹬对手小 腹部，后发先至，以遏制其攻势（图3- 1-19);对手为躲避我的袭击，势必低 头收腹，趁对手上体前俯之机，我迅速 伸出左手抓住其右侧肩头，顺势向回用 力拉扯，缩短彼此距离（图3-1-20);[技法应用四]

紧接着，右臂快速由对手头部左侧绕至 其颈部后方，屈肘、内旋向下夹锁住对 手脖颈，左手配合用力下按其右肩头；上动不停，右臂继续夹紧，右手向左上方提拉，并 死死扣抓住左手手腕，上体后仰，双臂协同用力牢牢锁别住对手的颈部，猛然间对其颈部 进行别折，可以彻底令其屈服（图3-1-21、特写图3-1-22)。

技术要领：锁颈过程中，右手一定要牢牢抓住左手腕部，右小臂要向上提拉，以尺骨 勒住对手咽喉部位，右大臂与右肩部要有意识地向下沉压，腋窝夹紧，与小臂形成交错的 夹角，从而对其颈部实施纵向的别折，可以导致对手窒息；不过这种锁拿方法在实战运用 中，要注意防范对手用勾拳和顶膝动作反抗，提高自我保护意识。



[技法应用五]

动作说明：在街头双方发生冲突时，对手对我指手画脚、出言不逊，气焰嚣张，我则 以苯尼姿势警觉面对（图3-1-23);当对方用左手指着我鼻子时，我身体重心突然向前 移动，右脚迈步靠近对方，同时挥舞右臂，以小臂横向抽击对手左侧软肋，令其因疼痛而 侧俯身（图3-1 _²⁴);紧接着，身体重心继续向前过渡，右臂向上抬起，借势以右肩猛 然顶撞对手胸部或者腋下（图3-1-25);随即，身体突然向左拧转，右臂绕过对方后 脑，屈肘，连同其左臂与颈部一并圈锁住，左手抓住自己右手，双臂协同动作，紧勒对方 颈部，瞬间的拧转和锁勒可导致其昏厥甚至死亡（图3-1-26、特写图3-1-27)。

技术要领：在街头冲突时，一定要注意警觉意识，当对方跟你指手画脚时，更应尤为 注意，因为随着其情绪的不断升级和恶化，其随时都可能出手进行肢体攻击，要注意掌握 时机，先发制人；上步要快，出手要狠，手臂的抽击要有力，利用身体的移动和拧转发 力，挥之如鞭；针对对手颈部的锁勒要牢固，右肩向上顶别对手左腋下，右小臂向下勒压 其颈侧动脉，左手下拉，双手一定要协同动作，并充分利用身体转动的势态来完成动作。



[技法应用六]

动作说明：在街头双方发生冲突时，对方蛮横无理地用右手指着我鼻子叫嚣（图3- 1-28);我可以用左手由外向内、向下劈砍对手左大臂外侧，力达掌刃，同时右脚向前 迈步，身体重心前移，右手呈矛手状随势向前戳击对方腹部或者软肋（图3-1-29);紧 接着，身体重心继续向前快速移动，并向左拧转身体，带动右臂向上抬起，向左挥摆，以 右肩头猛顶对手右侧腋下，以右小臂横击对手左侧颈部（图3-1-30);随即，身体继续 向左转动，右臂迅速屈肘，连同对手右臂与颈部一并圈锁住，左手抓住自己右手，双臂协 同动作，紧勒对方颈部，瞬间的拧转和锁勒可给对方造成创伤并将其摔倒制服（图3-1 -31、特写图 3-1-32)。

技术要领：要充分借助身体向前过渡重心的惯性实施冲撞和击打，手臂的挥舞和肩头 的顶撞要形成合力，才能给对方造成创伤；针对对手颈部的锁勒要牢固，并充分利用身体 转动的势态来完成动作，右肩向上顶别对手右腋下，右小臂向下勒压其颈侧动脉，左手下拉。



动作说明：街头发现仇家，我尾随其后，准备偷袭（图3-1-33);贴近对方后背瞬 间，我突然伸出右臂，由后向前挥臂，以前小臂为力点横击对手侧颈，随即右臂屈肘、夹 紧，以臂肘圈锁住对手喉颈部位，同时左臂由对手左腋下快速插入（图3-1-34);随 即，我左臂向左上方用力撩起对手左臂膀，并用力后拉（图3-1-35);紧接着，我左臂 屈肘、内旋，左手以掌心为力点、用力向前推压对手后脑，两手前后交错发力，令其因窒 息而屈，服锁拿对手头颈部的同时也起到折伤其左肩关节的作用（图3-1-36、特写图3 -1-37)₀
[技法应用七]

技术要领：贴近对手的速度要快，敏捷且不易被其察觉；整个动作要求运用自如，连 贯顺畅，切勿动作脱节，否则适得其反；双手要协同动作，利用右臂与左手交错发力，来 控制压迫对手颈动脉，可导致其大脑供血不足、昏迷、休克，一旦得手，对方很难解脱。



[技法应用八]

动作说明：街头发生冲突时，对手伸出右手对我头部指指点点，态度嚣张狂妄，我以 苯尼姿势面对，静观其变（图3-1-38);发现对方有出手苗头，即猛然向右拧转身体, 右手顺势向下劈砍对方右臂腕部，同时左臂伸直，借助身体转动的力量横向挥摆，以小臂 桡骨为力点横击对手右侧后颈部（图3-1-39);紧接着，左脚迅速向对手身后移动，右 臂向下按压对手右手臂，并屈肘将其揽搂抱住，同时左臂屈肘，自对手脑后绕过，圈锁住 其脖颈，左手立腕呈矛手形状，以掌背紧贴对手右腮部（图3-1-40);随即，身体向左 侧斜，左臂屈肘夹紧对手颈部，手掌掌背紧贴对手右腮，随身体的运动向左后方用力别 其腿，同时身体重心向左下方下沉，并左后转体，通过别腮锁颈与身体的转动，瞬间可将 对手制服在地（图3 - 1 -41、特写图3 - 1 -42)。

技术要领：左臂的横击一定要利用身体转动的惯性挥出，打击效果才能明显；身体移 动要灵活，步伐稳健；左臂圈锁要紧，左手别腮要有力度；整个动作过程中，右手臂要始 终牢牢控制住对手的右手臂、切勿松脱，否则前功尽弃；动作要求连贯协调，一气呵成。

 

 

 

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