第十六节抱单腿反涮
预备势开始，对方用侧踹腿 或正蹬腿进攻我上体时，我用双 手抓住对方的脚，随即则由前向 下、向后、向上反拉，将对方涮 倒。如图 6-126、127。
要点：
借对方的惯性及重心不稳，抓脚后，迅速反涮。弧形摆动要协调。
易犯错误及纠正方法：
摔不倒对方，主要原因是抓握不牢，弧形摆动不协调，速度慢。纠正 时，多练习抓握、弧形摆动动作。也可先正涮，再反涮。
实用范例：
反击对方的右侧踹腿攻胸、腹部。如图6-128、129。
- 反击对方的右后摆腿击我头、胸部。如图6-130、131。 防守反击法：
尽量不让对方抱住进攻腿。
进行插裆。
在对方抱住一刹那，调整平衡。
第十七节下潜扛摔
预备势开始。当对方用正蹬腿或侧踹腿，进攻我上体或头部时，我可下 潜躲闪，迅速向前进步下蹲，从对方的进攻腿下，将对方的进攻腿扛于肩 上，向上站立，向上、向前顶击对方，对方即倒。也可在扛对方腿的同时， 双手抱搂对方的支撑腿，向前撞击，对方即倒。如图6-132、133。也可抱腿 后缠腿顶摔。如图6-134、135。
散打的基本摔法要点：
判断要准，下潜进步、下蹲上扛要快，要连贯、有力。
易犯错误及纠正方法：
判断不准，距离感不好，上步过慢。纠正时，多练习下潜进步动作。
扛肩后站立过慢。纠正时，要多练习下蹲站立的连贯性。
实用范例：
反击对方的左、右侧踹腿和转身后摆腿攻我胸部。
防守反击技法：
快打快收，不让对方下扛，也可结合假动作进攻。
对方抱住我时，我速将身转向对方，进攻腿速下落，并用双手推对方 头及胸部。
第十八节抱腿里勾
预备势开始，对方用右冲拳进攻，我下潜防守，同时，进左步，跟右 步，双手由拳变掌，合抱对方的大腿部。紧接着上右脚，置于对方裆下部（两 脚中间处），左脚向左、向前，由对方的右脚外绕至右踝后，用左小腿向内勾 击对方的右小腿。同时，用左肩、颈、头向左下顶撞对方的腹及左胯，两臂用力向回拉，对方即倒。如图136、137、138、
要点：
下潜进步要快、勾击、顶压要协调，用力要猛、狠、力点准确。
易犯错误及纠正方法：
跟步过慢，抱腿不紧，易被对方反击及拖倒。纠正时，跟步要快，合 抱要紧。
摔不倒对方，主要原因是顶、勾用力不协调，上顶、下拉不明显。纠 正时，多做抱、拉、勾、顶练习。
实用范例：
主要用于对方以冲、掼拳进攻我头、胸部，或对方起腿落地时，我反击 对方用，也可在退守时突然反攻。
防守反击技法：
对方抱我时，我速向后蹶臀，用右臂用力锁扣，猛向右下压对方颈 部，用我胸部向下压对方背部，同时，用左手向上、右后用力猛掀对方右膝 部，将对方摔倒。
下压、反撑对方。
第十九节抱腰折摔
预备势开始，当双方互打或对方用左右冲拳击我头部时，我迅速靠近对 方，下潜，躲过对方的来拳，随即双手从对方双臂下紧抱对方的腰部。右脚 上步，落在对方的两脚之间，或屈膝，左脚横步，落在对方的两脚前。双手 以搭扣搂抱住对方的腰部，用力后勒。同时用肩、胸猛向前下压对方的胸 部，头右侧贴紧对方的身体右侧，全身向下折压，迫使对方向后倒。如图 6-140、141、142
0勒、压、要协调，要有暴发力。要点：
易犯错误及纠正方法：
摔不倒对方。纠正时，主要是上步要快，搭扣要紧，回拉有力，上体前 倾要猛。
实用范例：
反击对方的右冲拳。
反击对方的左掼拳。
反击对方的横拳。
防守反击技法：
双手用力推对方胸部。
倒地蹬腹
当对方未抱紧我时，我拉对方臂借力速后倒，同时，屈右腿，勾脚，用力向 上，向后猛蹬击对方的腹部。如图6-143、144。
第二十节挑勾子摔
预备势开始，当对方用右冲拳击我头部时，我后闪；同时，左手抓握对 方的右肘部，向后拉，上左脚，落步在对方的两脚前，屈膝。右臂夹住对方 的颈部，向左转体，并用大腿向后上方猛挑对方左大腿的中部，蹬左腿，体 前倾。两手向左前、下方拉压，同时向左长腰，甩脸，使对方向左前方翻滚 倒下。如图 6-145、146、147。
要点：
拉、挑要协调，用力要猛。
易犯错误及纠正方法：
摔不倒对方，主要是挑腿无 力，或挑腿过低，拉的方向不 准，拉、挑用力不协调。纠正 时，多进行配合练习，体会拉、 挑的一致性。
防守反击技法：
对方未挑之前，我速上左 步，反摔对方。
在对方未挑之前，用我左 腿由后插人对方裆部，缠勾对方 左腿。如图6-148。
当对方抱我时，我速撤左 步，同时，双手抱对方腰部，将 对方抱起摔于我左后。如图6- 149、 150。
第二十一节
预备势开始，我用右端腿进攻对方的腹、胸部，被对方接抱并欲进行别摔 时，我速回收小腿，屈膝，重心前移，脚迅速插人对方两腿中间着地，双臂抱对方 的腰或颈部，并立即抱腰摔或夹颈摔，将对方摔倒。如图6 - 151、152、153、154。第二十—节插裆反摔
要点：
回i要快，要有力，插裆要快，重心前 移要协调，反摔要猛。
易犯错误及纠正方法：
回收无力，插不进去。主要是自己 怕被对方摔倒，自己的支撑点不稳。纠正 时，多练习单腿支撑。
插摔不连贯。纠正时，一方面多练 习摔法的多样化;另一方面多练习摔法，达 到熟练的程度。
实用范例：
被抱左腿反摔。我起左横踢腿被对 方抱住时，我即回收、插挡，进行夹颈摔、折 摔或别摔。
右横踢腿被抱反摔。
我起右横踢腿被对方抱住时，我速收 腿屈膝，然后将右腿向对方右前下方插，我 右手臂夹对方颈部，左手抱其右肩部，并速 向左后转体，将其摔倒。
防守反击技法：
对方插裆摔我时，我撤左步，反摔 对方。如图 6-155、156、157。
对方插裆摔我时，我右手抱其右 腿，左臂由后向前别摔。如图6-158。
第二十二节缠腿反摔
当对方从后抱我，欲过胸后摔时，我即用右腿从对方的右小腿外侧，用踝关 节外紧向前勾缠对方的小腿。同时，背部、头向后挺，整个身体向后倒，将对方压 在下面,双手紧按对方的双手。如图6-159。
要点：
勾缠要快,要有力，挺胸、仰头、后倒要协调。
易犯错误及纠正方法：
摔不倒对方，主要是勾腿不紧，挺胸不够。纠正时，要多做勾、挺练习。
实用范例：
多用于实战中，对方从后面对我抱摔的反摔。
第二十三节压颈拨膝
预备势开始，我用冲拳进攻对方，对方下潜抱我腿部，我即屈髋坐腰，稍下 蹲，左手猛压对方的后颈部，被抱腿用力向后蹬伸，右手迅速向上、向左托掀对 方的左膝关节处，对方即滚翻倒地。如图6-160。
要点：
下蹲要快，压托动作要协调、有力。
易犯错误及纠正方法：
对方不倒地。纠正时，下蹲要快，压颈、托膝要有力，不能脱节，两脚不可距 对方太远。
实用范例：
反击对方抱我单、双腿。
第二十四节后倒蹬腹
预备势开始，双方用拳互击或扭抱一起时，我双手抓住对方胸或双臂，主动 向后倒地，随即屈右腿、勾脚，在倒地同时，用右脚猛向上，向后蹬击对方的腹 部，将对方蹬在擂台下。如图6-161、162、163。
要点：
抓握要牢，倒地蹬腹要协调，上蹬用力 要猛。
易犯错误及纠正方法：
抓握不牢，蹬击无力。纠正时，多做抓、
握、倒地练习。
实用范例：
双方互相击拳或抱缠一起时用。
防守反击技法：
不让对方抓握自己。
不让对方屈腿蹬腹。
)
第二十五节抓臂扛摔
预备势开始，对方用右掼拳击我头部。我速左手格挡，并缠抓对方右前臂， 向左后用力拉，同时，身体下蹲，上右步，右臂从对方裆部向后插，并用力向上 摔。
当对方屈腿时，我借势前抱对方屈 腿，进行别摔。
如图 6-164、165、166。
要点：
抓握要紧，下蹲要快，拉、扛要协 调〇
易犯错误及纠正方法：
抓握不紧，拉臂无力，上扛不起。纠 正时，多做抓、拉练习，上扛时要与下拉、
肩扛协调起来，要用腰颈发力。
防守反击技法：
第二十九节抱腿前切
预备势开始，当对方用左横踢腿或正蹬腿，侧踹腿进攻我时，我抱抄后，进 左步，右手用力向上、向前抄托对方的左腿，同时，左手用力向前，向下猛切击对 方的颈部，我重心向前，对方即倒。如图6-177、178。
要点：
抄、托、按切,要协调，重心前移，力量要猛。
易犯错误及纠正方法：
抱抄不牢，上托无力，切不倒对方。纠正时,多练习上托与切的协调性。
实用范例：抱抄对方的左右横踢，侧踹和正蹬腿。
防守反击技法：
对方抱抄时，我重心前移，被抱腿速插对方裆部。
对方切我时，我用手将对方左手(或右手)格开。
左脚撤步，向右下方按压对方。
第三十节夹颈打腿
预备势开始，对方用左（右）掼拳击我头部时，我速用右（左）手挂挡抓握对 方的左(右)臂，同时，进身用左(右)臂从对方肩上穿过，夹牢对方的颈部，低头， 弯腰，用力将对方向我右(左)后下方猛摔。同时，用我左(右)腿从对方左(右)腿 外侧，随着下摔的同时，左（右）腿用力向后、向上打击对方左（右）腿，对方即 倒。如图 6-179、180、181。
要点：
抓握、夹颈要牢，下摔打腿要协调。
易犯错误及纠正方法：
抓臂、夹颈不牢，打腿无力。纠正时，多 练习抓臂、夹颈、打腿的协调性。
实用范例：
防守对方的左右掼拳或双方抱在一起 时用。
防守反击技法：
1.用右(左)手推对方的臀部或左(右）
大腿。
第三十一节抄腿坡踢
预备势开始，对方用左横踢腿或右横踢腿进攻我上盘时，我用右手或左手 由内向外，由下向上，抱抄对方的左腿或右腿。同时，左臂或右臂用力向下（身体 的左后下方）或右后下方猛下拉，我左腿或右腿用脚底的内侧部猛坡踢对方的 支撑腿小腿下端或踝关节处。如图6 - 182、183、184。
要点：
抄抱要牢固，动作要迅速而有力。手脚动作要协调。
易犯错误及纠正方法：
抄抱不牢。纠正时，要练习前臂 与上臂的锁力和时机。
抄踢不倒对方，主要是手与脚的 配合即上下配合不协调。纠正时，多做手 脚配合练习。多做布人，人桩和队友之间 配合练习。
实用范例：
主要抄抱对方的左右横踢腿对我上 盘的进攻。
防守反击技法：
双手向前推对方胸、颈部，不让 其靠近我。
2•在对方用右腿踢我左腿时，我借 助对方为支点，上跳，越过对方的右腿。
2•将对方从后抱起,并撤左(右)步。 图6-179
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