高度发展的心理自控能力

具有良好发展的心理自控能力的拳手，在训练中善于保持稳定的情绪，当他的身体感觉良好 时,能把握好适宜的强度，而当他处于负荷后的疲劳中时，能克服对训练的厌烦，鼓舞自己按照科学 的计划坚持训练，并在赛前有效地调节因渴望胜利和害怕失败所带来的不平衡的心理状态,从而养 精蓄锐，诱而不发，为激烈的搏击做好心理准备。

在搏击中，无论是处于劣势或优势，都需保持适宜的刺激活动水平，以保证最大限度地发挥在 训练中获得的竞技能力,争取可能取得的最好的比赛成绩。

优秀拳手的身体发展基础

优秀拳手在形态、机能、素质等身体发育水平的重要方面都表现出了明显的模式特征。换言 之，优秀拳手都应该具有良好的身体素质发展水平,这是他们能够从事艰苦的系统训练，取得优异 成绩的重要基础。

优秀拳手的智能发展水平

拳手不仅仅是用四肢，还要用大脑来参加训练或搏击。优秀拳手的智能发展水平主要反映在 以下几个方面：

具有较强的理解、学习能力

系统的截拳道训练,使研习者们拥有健康的体魄、充沛的体力和敏捷的思维，这是他们理解事 物、学习知识的重要的物质基础。通过思考和学习所获得的知识，可更快地提高技术水平;而丰富 的实践体验又有助于对搏击运动的理论、知识深刻理解。具有较强的独立分析判断及时地作出对策的能力优秀拳手在多年的系统训练中逐步积累了大量的丰富的实践经验，常常能够对自己的身体状 况、训练负荷的安排等方面作出独立的正确的判断，与教练员共同掌握好运动训练计划的实施。在 搏击或比赛中，这种独立分析、正确判断、迅速确定对策并予以实施的能力，对于承担重大国际比赛 任务的优秀拳手来说就显得特别重要。优秀拳手的技术水平截拳道优秀选手的技术水平的特征主要表现为：熟练地掌握和运用本专项的各种基本技术。具有突出的个人打法特点。能不断进行技术创新。对于搏击运动来说,这一特点在优秀拳手身上表现得尤为突出，即 拳手在自己的亲身实践中与教练员、技击家们共同探索每一个新技术动作的要点、特点，及进一步 创新、发展的可能和趋向。优秀拳手的战术水平李小龙认为，不具备出色的战术水平，是不能成为一名优秀拳手的。优秀拳手的战术水平主要表现在以下几个方面：具有较高水平的战术知识和良好的战术意识。具有大量的具体战术“储备”。具有灵活机动地运用具体战术的能力。

第三节截拳道运动员(拳手)的选材

所谓选材，是指根据截拳道的特点，以科学的测试和预测方法，从众多的儿童少年和运动员后 备力量中，准确地选拔出那些在先天和后天条件方面均较优秀的人才。从选材的科学性上看，可分为“经验选材”和“科学选材”。根据任务和时间的不同，又可分为“运动员早期选材”和“优秀运动员选材”两种。科学选材科学选材是指运用已知的科学理论和较为先进的方法与手段，经过一定的测试和考察进行的 成功率较高的选材。经验选材经验选材是凭选材者的经验，以定性的标准或简单的定量指标，采用简易的手段所进行的粗略选材。运动员早期选材早期选材是指对儿童或少年时期对那些有培养前途的苗子所进行的初期选材,也就是指从一 般性观察、测试直至最后确定其是否有资格进行长期系统的专项训练的完整选材过程。在这个阶 段的选材中,主要是对幼年拳手由于遗传因素所决定的先天才能进行选材。优秀运动员（拳手）的选材此种选材是指从经过一定基础训练和初期专项训练的后备力量中，选出那些无论在先天条件 上还是后天条件上均为最佳的拳手，进行高水平训练的过程。在这一阶段选材中，不仅要继续重视拳手的先天条件，而且还要十分重视这些先天条件经过后 天基础训练之后的实际表现状况。

(二)运动员选材应考虑的基本因素

为了提高截拳道选手选材的科学性，在选材中应考虑以下几个因素。

遗传因素

由于拳手选材主要是选人才，而人才皆由父母遗传给子女的先天条件，因而遗传因素自然就成 为选材中必须考虑的首要因素。

年龄因素

年龄因素通常是指日历年龄、生物年龄和运动年龄。

日历年龄

指生活年龄，它是指从出生开始计算的实际年龄。

生物年龄

指人体生长发育的年龄。它反映了每个人生长发育的快慢。

运动年龄

指拳手从参加训练开始计算的运动年限即运动年龄。

以上所述的三种年龄之间并非都是同步的，这就出现各个个体生长发育成熟期和运动训练水 平成熟期的不同，从而形成生长发育的早熟、正常和晚熟三种不同的生长发育类型和运动年龄的长 短、早晚的不一，而这些对选材的成功率均有十分重要的影响。

竞技能力因素

竞技能力是一个拳手成材的必要条件，其现实°表现主要从身体的机能、形态、生理、智力以及体 能、素质和运动成绩等因素去考虑。

专项因素

各个不同的运动专项由于其起主导因素的竞技能力不同，因而选材时必须根据专项的需要来 进行。例如，体能类运动训练项目应更多地从体能素质、机能等方面去考虑。

个体因素

十全十美的拳手是没有的，实际上拳手的某些高水平的指标可在一定程度上对其低水平指标 起到一定的补充作用。只要对专项起到主导因素的指标处于较理想的水平，即使一些次要指标水 平稍差些的也可以考虑选材。

(三） 选材的基本阶段与步骤

对截拳道选手进行选材，各个国家虽有不同，但大致上差不多。下面仅就我个人的经验及旅美 总结的体会、见解介绍如下。

第一阶段(初选阶段）

这一阶段的主要任务是通过观察、测试和预测，了解青少年体能发育的原始水平及身体发展的 某些指标及机能能力，初步确定所观察、测试的对象是否适宜参加对抗训练，并选出准备进一步观

察的部分对象。

本阶段选材中不应从专项的角度选材，而应从被选者遗传因素及全面身体能力的角度选材，这 是一种预备性选材阶段。

第二阶段（复选阶段）

该阶段是第一阶段的延续，主要任务是从初选对象中，经一定时间试训,最终确定初选对象是 否具备参加系统训练的必要条件。

第三阶段(专项定向选材阶段）

本阶段的主要任务是通过对复选阶段确定的对象，进行确定专项训练方向的定向训练，并最终 确定其最适宜参加系统训练的运动专项。

以上三个阶段基本上属于早期选材阶段。

第四阶段(优秀拳手选材阶段）

该阶段是在完成专项基础训练和专项提高训练之后，其主要任务是在大批已发现的有潜力的 拳手后备力量中，按优秀拳手的模式标准，考虑选材对象的个体特点，将那些最有天才的，竞技潜力 最大，现实竞技水平又最高的拳手，选人高水平运动队，进行系统的高水平训练。

(四） 选材的科学基础

运动员选材是一个科学性要求很高的过程，是一个建立在多学科综合的科学基础之上的，以人 体遗传学、生物科学、预测学为最主要的科学理论基础。

1.先天才能的人体遗传学基础

运动才能与遗传因素的关系

运动才能的遗传是取得运动成绩的特别重要的前提。

选材的人材遗传学机制

人体遗传学是研究人体的遗传与变异规律及遗传与环境统一规律的科学。将遗传学的科学原 理运用于截拳道领域中的选材还是一个新课题。

遗传性

所谓遗传性,就是体现生物前后代的相似，即子孙后代按照亲代经历的同一过程和方式，把环 境中摄取的物质组合起来，产生类似亲代复本的一种自然繁殖的过程。此外，细胞学告诉我们，在 细胞结构中，细胞核对生物体的遗传起着决定性的作用，细胞中的染色体的主要成份是DNA，即 “遗传基因”，是遗传的物质基础。而子女象父母，这一现象就是由遗传基因不断向后代遗传的结 果，当然这也就体现了遗传性。而人体的各种运动能力实际就是反映人体在运动方面的各种特定 的性状，父母所具有的各种对运动有利和不利的运动性状就是通过以上遗传学机制传给我们的选 材对象的。事实上从李小龙的出身就可看出，李小龙的巨大成功就不能说与其遗传性没什么关系。

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