一，什么是截拳道

 

我第一个承认：要把截拳道给具体的托起来是一件很不容易的工作。于其费力地去解释截拳道是什么，还不如从反面来证明截拳道不是什么，那就比较清楚多了。假如有几名不同系派的武术家，在看到一场街头混战之时，一定会得出不同的意见，这就是他们的观察能力已经被限制在自己所选择的范围之内，就是他们受到自己仅知的某种形式的拘束！真实的观察，只有在放弃形式之后才可以获得;而真正的自由意见，也只可在跳出制度以扑才能发生.....换一句话说：截拳道包罗万象，但不被万象包罗！

截拳道的名你

截拳道（JEET KUNE Do )是一种新型实战技击术，它结合了咏春拳、跆拳道 的腿法以及其他一些门派的特点，以“以无法为有法，以无限为有限”为拳理，致 力于追求武术的根本，技法直接而简捷。

截拳道是没有形式的拳道，它没有门派之分。所谓的“截拳道”只不过是为了 便于称呼的名谓而已，但它却顺应任何门派。因为截拳道蕴涵着其他门派的精技， 并择用任何门派的技法去全力以赴，从而重创对手。

截拳道的悟得应借由直观之心、坚强的意志力和克制力获得。它的特点是没有 固定僵化的形式，不受特定手段的约束，所以它能够吸收各门各派中的精华并为己所 用。从某种意义上来说，截拳道可以使用一切手段和技巧，它的目的就是成为胜利 者。其指导思想就是兼收并蓄，学以致用，取众家之长来补己之短，以及以武入哲。

在截拳道中，“截”就是半路拦截和潜步接近，同时包含简捷、直接的意思； “拳”即是技术、技巧和风格；“道”则是精神或基本的方法。截拳道的完整意 思，就是阻击对手的来拳之法或截击对手的来拳之道。

截拳道是一个自我塑造的实用型武道，练习截拳道实际上就是认识自我、实现 自我、忠实表达自我。从截拳道的练习和实践中，我们可以得到身、心、技的全面 塑造和修行。事实上，即使不修习截拳道，但是你仍然可以从截拳道的哲学原理 中，从他的创始人李小龙奋斗的一生中，得到你自己的人生启迪，这将对自己的人 生目标和理想起到很大的激励推进作用。



 

 

截拳道包罗万象的：

截拳道借鉴了咏春、拳击和西洋剑术的武技要素，后来在严镜海、李峻九、伊 诺山度等武学名家的辅佐下，也逐渐融合、借鉴了其他一些武道的元素。

太极拳（TAICHI):振藩截拳道的核心内容之一，因此振藩截拳道的标志便是 一幅太极图。

咏春拳（WINCCHUNGUNG-FU)_:-门注重实战的近战型拳法，并发展成为 截拳道中最关键的内容。

螳螂拳（PRAYINGMAMTIS):邵汉生先生曾给李小龙讲授过螳螂拳，而李小 龙到美国后，又参考书籍自修过著名螳螂拳家罗昆玉先生的螳螂拳。至今，截拳道 中很多地方都留有螳螂拳的影子。

蔡李佛拳（CHOYLAYFUT):这是李小龙在香港读书时从一位不愿透露姓名的 陈师傅处学得的一种极为凶悍、实用的南派拳法。例如，振藩截拳道中的“插捶”

(KNUCKLEFIST )便直接来自于蔡李佛拳中。

八卦拳（BARTKUARCLNA):这是李小龙从拳书中学到的一种集养生、技击 和健身于一体的内家拳术。

形意拳（YIINIGYIE):李小龙对形意拳极为崇敬，因为近代中国很多技艺高超 的武学名家都学习过形意拳或出自形意门。李小龙从形意拳中最为受益的便是其发 力，故在截拳道的很多技术中都有形意拳的影子。

 

鹰爪拳（EAGLECLAWSCHOOL):梁子鹏老师早年曾从理论上向李小龙讲解 过这一拳法，而李小龙真正的鹰爪拳老师应是一本教授鹰爪拳的书籍，李小龙从中 学到了很多擒锁技术，因为鹰爪拳向以擒拿而著称。

弹腿门（SPRINGINGLEG):这是李小龙从台湾早期出版的一些武术书籍上学 到的一种以腿法为主的北方拳术，而且李小龙的高超腿功在很大程度上便得益于这 —基础性拳法。这是一种实用价值很高的传统拳术。

迷踪拳（LOSTTTACKSCHOOL)_:李小龙最崇拜的一位中国武术家便是“精 武体育会”创办人霍元甲先生，并花时间专门研习过他的迷踪拳艺，李小龙亲自书 写过一段有关霍元甲及其迷踪拳艺的珍贵资料。

西洋拳击（BOXING ):这门最古老的西方格斗技艺，李小龙早在香港读书时 就曾跟体育老师学习过，也通过录像带学习过“褐色轰炸机”乔•路易斯的拳击技 艺，并间接学习过拳王阿里的高超拳艺，这也是振藩截拳道中的一项核心技术。

西洋剑术（WESTERNFENCING):西洋剑术给李小龙的启示是“强侧置 前”，其步法对他的格斗技艺亦有较大的提高与补充。

西洋摔跤（WESTERMWRESTLE):在截拳道中，摔打技占很大的比例，而这 一技术除了取自中国传统武术中的一些摔技外，很大程度上均直接来源于西洋摔跤。

法国拳术（FRANGKICK):又叫法国腿拳道，是一种衍于欧洲的实用型格斗 技术，也是_种以踢法为主体的拳道。

柔道（JUDO):李小龙的第一位柔道老师是一位在香港经商的日本人，叫大 兵卫（TAIHEIE ),后又曾跟自己的一位好友兼弟子海伍德•尼希奥卡研习过这一近 身格斗的技艺。当时海伍德为"全美柔道比赛冠军”，也是“黑带群英殿”之“柔 道悍将奖”获得者。

剑道（KENDO ):李小龙通过书籍自学过这一来自日本的格斗艺术，一位名叫 和里积的日本武术家曾向李小龙讲解过这一独特的实用型武技。

柔术（JUJITSU ):这是一种有别于柔道的，更为凶残也更为全面的综合性格 斗技艺（为日本古代忍者的必修课之一）。李小龙曾向有“锁制大师”之称的“美 国柔术之父”肯尼•拉贝尔学习了这一来自日本的凶狠的以摔锁为主的格斗技艺。

空手道（KARATE):李小龙曾向多人讨教过空手道技艺，如“美国空手道之 父”艾德•帕克与查克•罗礼士等。

日式合气道（AIKIDO ):李小龙是通过植芝盛平先生的《合气道》教材来研习 其发力与用力均十分精妙的高度技巧性武技的，因为植芝盛平为日式合气道的创始 人。李小龙与他同为“世界七大武术家”。

韩式合气道（HAPKIDO):这是一种踢、打、摔、拿均具备以及腿法见长的综

 

合式格斗技艺，除了李峻九曾向李小龙讲解过这一技艺外，他自己也通过书籍自修 过这一拳道。

泰拳（MUAYTHAI,亦可译为THABOXING}:李小龙是通过书籍与录像带自

学这一“世界第一搏击运动”的，尤其是其“内围战法”对李小龙的影响颇大。当然 李小龙亦曾潜心研究过其腿功训练方法，这一点在其武学笔记中均有详细的记载。 菲律宾武功（FILIPINOMARTIALARTS):主要是指学自伊诺山度的菲律宾拳

术、双节棍、短棍及菲律宾短刀格斗术，这对李小龙的功夫系统是一个极好的补充。

道家学说（TAOISM):道家理论直接影响与促进了振藩截拳道的发展。在李 小龙的整个武学系统中，道家学说的影子可以说是随处可见。例如：“太极”、 “阴阳”与“五行”等是道家学说的核心理论，而这同样亦是截拳道中的哲学底蕴 与理论基础。

禅（ZEN):说到“禅”你一点儿也不用感到奇怪，因为李小龙生前确确实实 曾对之潜心研究过，而且在其最权威的著作《截拳道之道》中，专门对其进行过论述。

总而言之，截拳道在吸收传统武术精华过程中，形成了打、踢、摔、拿四个主 要组成部分。打法是主要以手攻击的方法，其打击形式包括拳击、掌砍、指戳、擒 锁、拳臂砸等攻击方法，既可以采用一手出招，也可以采用两手出招。踢法上汲取 了中华武术北腿的技巧和泰拳、法国腿击术、跆拳道等踢法的优点，并创立了连环 三脚的绝技。摔法则吸收了中国武术的摔跌技巧及日本柔术的擒摔技巧等。拿是指 擒拿、擒锁技巧。另外，截拳道还吸收了冷兵器的技术运用技巧。

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