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第三节截拳道假动作的目的与作用
李小龙的技巧之熟练程度，绝非是一蹴而就的，而是必须经过长年累月的深人研究与苦练方可 运用自如。
李小龙说，假动作能在瞬间引露对手的空门，利用其此空当攻击。在练习时，可运用各种不同 的假动作，试用于不同的对手，如此可归纳出决定对方可能暴露的空当位置，如此自可制敌机先。 倘熟知何种假动作欺敌可产生何处空门，则攻击的最好时机是能够既快又准地出去。象李小龙这 样的功夫高手，深知用何假动作会造成何处的空当，并及时适当地在对手的空当处补上足以致命的 —拳或一连串的打击。所以说，假动作的熟练运用是一个技术精湛的技击家的表征。
(一）拳法中运用假动作的目的
假动作的有效运用，旨在诱使对手做出多余的、错误的防御动作或无准备的攻击，然后从中获 得有利的虚隙破绽，紧接着才是真正的致命一击。同时，还需知道，假动作所制造出的虚隙、破绽只 不过是瞬间的，故欲利用此虚隙攻击，务必先深悉迅速的反射作用，为了达此境界，唯有靠平时勤奋
练习。
在拳法的运用过程中，运用假动作的主要目的有：
利用一切有效手段，迅速打开自己意欲攻击的对手的空门，力求以智取胜，而非靠蛮力。
迅速迫近对手,利用各种攻击假象使对手迟疑或犹豫不决，从而贻误战机。
由假动作诱使对手防御，目的当然是为了使对手陷人困境并加以攻击，或者是消除对手的 攻击，并在对手后撤或收手时予以反击，如此自可攻对手以措手不及。
拳法中运用假动作的具体作用
在截拳道中，李小龙为了减少遭到对手重重反击的危险，才经常配合各种虚招与假动作使用。 如我们在影片中常看到的李小龙所做出的一挥手的轻舞动作，或者脚踏地的响声与眼神的变化等， 都具有迷惑对手的效果。此种情形，纯为人类行为中自然的直觉反应，就是那些有经验的老手，也 无法完全克服此种突如其来的刺激所造成的注意力的分散，这也是令李小龙的对手们常常感到沮 丧的原因之一。
在拳法的运用过程中，运用假动作的好处有：
可作为简捷、直接的攻击手段，以求出其不意。
可作为闪躲不定的攻击，从而令对手难以捉摸。
介入对手的防线之内，即力求用最小的力量获取最大的效果。
作为混战中脱离对手的有效手段，以便再度发动攻势。
可从精神上、心理上、肉体上压迫对手，力求不战而瓦解其斗志。
作为攻击开路的手段，从而为真正的攻击创造有利条件3
第四节截拳道初级拳法实战技巧的具体运用方法
作为一个真正的技击家，在他未出假动作诱敌之前，就早已知道对手可能暴露出的虚隙破锭， 而且在破绽暴露之前,就已经策划好了下一步的攻击行动，这就是李小龙所创截拳道的假动作运用
要诀和内涵所在。切记，己方的真实打击动作需够劲、够狠，方能击痛和痛击对手。而且对于对手 的每一拳、每一脚皆需冷静严密地戒备着，以图消解于无形。倘若在一回合的开始，就想好用呆板、 固定的攻防计划去打，则难免会失败。也就是说，搏击时需有灵活性，不可墨守成规，还应能临战应 变，反应敏捷，因为搏击(拳法)是变幻莫测和胆大心细的技击法。
在实战中具体运用和施展拳法时，必须避其所长，攻其所短。如果对手擅长闪躲，那么你应在 攻击前就应采用紧逼、假动作或欺骗来搅乱他躲闪的方法和动作节奏。也就是说，进攻的方法，应 视对手的防御形式而定，或者在攻击时首先要估计到对手可能做出的反应。但同时需注意，进攻时 注意力分散或者使自己陷人复杂的复合攻击是十分危险的，因为这样对手将有较多的机会进行阻 截或反击。简言之,即攻击的形式越复杂，运用时就越不易控制，而且还容易失去运用的机会，因此 李小龙劝大家应采取简捷、实用的进攻技法。
本节所介绍的手法或者说是拳法的运用技巧，大多是只有一个假动作或一个引手的技击动作。 李小龙说，如果对手在做准备，尤其是当他向前迈步欲出招攻击时，正是向他发起拳法攻击的绝好 机会。李小龙运用这种攻击方法成功的把握性较大，如果是用于对付一个步法缓慢或者是已精疲 力竭的对手时，则更具欺骗和创敌效果。进攻时,应当象猛虎下山一般，先从心理上和精神上压倒 对手。
下面将从前手直拳开始介绍李小龙生前所常用拳法的具体实战技巧。
(一）前手直拳的实战用法
在截拳道中，前手直拳是一种极常用的手法，因为它强劲、短促、准确、迅速，因此是一种可靠的 攻击武器。
由于前手直拳是竖着拳头出拳，因此这一拳法可比任何门派的出拳都能远打出了 3 ~ 10厘米 或更多一些。同时，由于它是侧肩前伸，故又可使拳头远打出了 3~5厘米。以上便是李小龙右拳 出击百发百中的主要原因所在。如果拳手能在出拳的一瞬间扭动一下髋部，那么这一击会是十分 有力的。但在攻击之前，右手不得暴露进攻的意图，而可做的唯一动作是在寻找空当和等待对手反 击时做一些轻微的摆动。后手亦应保持防守位置，并随时准备阻截对手的攻击，或予以连续重击。
晃上击下打击法
双方由戒备势开始(图845),当李小龙先发起攻击时，可先用前手做假动作去佯攻对手上盘， 以引诱对手向上抬起两手(图846)，当对手暴露出胸部空当的一瞬间，李小龙便将右手略回收以蓄 力后(图847),再不失时机地狠狠击出去重创对手的心脏与肋关节等致命要害处（图848、图849), 攻其措手不及，并将其击伤或击倒在地(图850、图851)。
攻击后要迅速恢复到戒备势，以备进行下一个回合的搏斗。
2.指下取上打击法
双方由戒备势开始（图852)，李小龙先发起攻击，先用右手 做假动作去佯攻对手的中盘，以充分吸引其注意力，并迫使对手 降低前手的高度(图853);这时，李小龙关注的只是对手的前手， 因为它挡住了李小龙进攻的路线，而一旦障碍被移开了,李小龙 将右手略回收以蓄力后（图854)，便又立即抓住瞬间的有利时 机，立刻趁机迅猛地击中了对手的头面部致命空当处（图855)， 在其意料之外得手（图856、图857),并将其击伤或重重击翻在 地（图858)。
双方由戒备势开始(图859)，当李小龙先发起攻击时，可先用前手一记假动作佯攻对手上盘， 用以充分吸引其注意力并迫使其暴露出胸肋部空当来（图860);紧接着，再用一记前手直拳去连续 攻击其身体(图861 )，一般情况下此时均能击中对手，倘对手反应甚快而用右手挡开了我方攻击或 用身法避开了我方攻击时;我方可抓住瞬间的有利时机，在将右手略回收以蓄力后，再重重攻出去， 出其不意地猛击对手的头面部致命处(图862、图863)，令敌防不胜防，并将其击伤或狠狠击倒在地 (图 864—图 866)
后手直拳的实战用法
双方由戒备势开始（图867)，当李小龙先发起攻击时,可先将 右脚向前迈步，同时打出右拳去佯攻对手面部，以诱使对手露出颏 部破绽(图868);如果对手抬手迎住了来拳，这时李小龙的右拳正 好遮住了对手的视线，抓住此瞬间的有利时机，在右手回收的同时， 用一记具有摧毁性力量的左手直拳重重击中了对手的下颏等足以 致命的薄弱环节处(图869),攻敌措手不及(图870、图871),并将其 击伤或凌空击倒在地(图872、图873)。
的快速扭动而完成了整个身体的转动。
双方由戒备势开始(图874)，当李小龙发起攻击时，可先用前手做假动作而用一记右刺拳或右 直拳去突击对手面部，以充分吸引其注意力（图875)，当对手因忙于正面防御而暴露出侧面空当的 瞬间，李小龙便在将右手略回收以蓄力的同时（图876),再在猛然向左转体的带动下，以一记具有
所谓“无影腿法”，即在实战中采用明拳暗腿的攻击方式去制服对手的一种手段。李小龙虽提 倡运用腿法，但却不滥用腿法，他常常先以手上的动作搅乱对手的视线，造成其判断上的错误，然后 再出其不意地抬脚攻击，去击倒对手。在交手时如果纯运用踢法进攻,对手易于躲闪，如果先用双 手去攻，再突然起脚，或先用两手控制住对手两臂后再施以踢法，以形成上下齐攻的局面，则易于克 敌制胜。
李小龙的无影腿法又叫拳腿组合打击法,在实战运用中，手领脚发，上下配合。它的进攻与防 守往往同时而发，手防上，脚攻下，攻中寓防，防中寓攻，攻防兼至，变化巧妙，丰富而精彩。拳谚曰： “手去脚不动，打人不能胜;脚踢手不出，打人必负输。”正说明了手脚配合的重要性。
截拳道被称为是一门“踢法的艺术”，其中无影腿法便是重要组成部分。它一般要求先以手法 去创造机会和条件，使其注意力都集中在身体的上部，再借机发腿，由对手意想不到的角度去击倒 对手。李小龙在实战中运用此武技时，一般是拳腿并用，以形成手脚齐进的整体运动。
第一节截拳道无影腿法的指导原则
李小龙站在哲学的角度,把技击术从传统武术中发掘了出来，并以正确的武术哲学思想为指 导，以科学的创新精神挣脱了传统观念上的枷锁，在自我省察和实践基础上形成了一整套新的观 念。李小龙曾说过:“学习功夫必须要从练习与体验的积累中去逐一发现事实，并集其大成，使自己 的武艺超出流传与形式，以达到表现自我的境地。”事实上，在搏斗中，大多数武术家运用或依靠脚 踢作为进攻的首要武器是很自然的，因为腿比较粗壮且较长，因此如有效地运用腿法，不但会使对 手失去主动攻击的勇气，还可将其拒于一定的距离之外。
据李小龙解释，在其技击术的训练中，教练应根据拳手或研习者各人的不同特点而进行分析和 指导，并帮助每个拳手突出自己的特点和优点，尽展其所长。同时，使每个拳手朝着自己成功的方 向无所限制的迈进。在实战搏击中，手虽然被认为是技击中的重要武器，但在打斗中，往往脚才是 最具有活力的。例如，一个不懂得防御腿法的拳手，其头部、胸部、腹部与膝盖等要害部位就容易遭 受攻击。而且，尽管腿法是一种人们所喜爱的技法,但是如果时机掌握不好或使用不当，是很有可 能被对手格开或抓住的，这是因为腿法并不能象手法那样以灵活的假动作去欺骗对手，但是可以事 先机智地依靠佯攻来完成。李小龙说，一个做得好的腿击假动作，应该是先用手去引开对手的防 卫，然后再施以腿法重击。在这里，佯攻动作需做得十分逼真，方能使对手做出错误的反应。为了 确保佯攻或假动作的有效，必须限制假动作的次数，因为若连续使用相同的假动作,就会使假动作 失败而达不到目的。在攻击中，紧接假动作之后的应是敏捷有效的踢击，痛击对手，以给他造成心 理上的影响。
第二节截拳道无影腿法的运用基础
(一） 李小龙对无影腿法的熟练掌握与果断运用
在实战搏击中，有些拳手打拳时忘了起腿,起腿时又忘记了出手，这到底是什么原因呢？据李 小龙说，有些拳手因贴身搏击技术较差，因而不敢接近对方出腿或怕对手使用摔技摔倒自己，因而 打一拳或踢一脚后便马上远离对手，这样就很难达到以拳腿组合打击法去攻击对手的目的。此外， 有些研习者的技术不够精熟，有些研习者虽技术纯熟但实战经验太差，而仍不能运用无影腿法去重 创对手。那么，针对这些情况，怎样解决呢？
首先要熟练掌握拳、腿组合打击法的基本技术，做到在任何情况下都能够及时、正确地起脚，并 进行有效地踢击，直至能形成一种条件反射的状态为止。因为无影腿法的自如运用是在场下成千 上万次地反复空练，反复喂练及反复训练的结果。同时，在自己的内在精神上还要养成一种意识与 一种习惯，即无论干什么都要做彻底，而不得使动作脱节和留有余力，以免养成“留手”的坏习惯。
李小龙曾多次讲过，对时机选择的好坏，直接关系到进攻或防守的成败，因此必须把握住瞬间 的有利时机，果断运用招法。
相对拳手来说，果断的个性品质，易产生快速参与并能在短时间内压制住对手的行为，其优势 在于敢于使用自己的技术特长，并对技术特长的有效发挥具有坚强的自信心。
(二） 李小龙对无影腿法的有效调控
在实战中，有些拳手通常表现为对无影腿法的运用不够紧密和连贯，其原因在于出拳、起腿时 没有给下一个动作创造好有利条件，当然这就失去了假动作或佯攻的意义。例如，右直拳接右侧踢 腿，侧踢的使用要有一个合适的角度，与对手成一直线站立时使用侧踢腿效果最好，而且使用此招 法时应该在右拳打击后上身向后略倾，同时右脚向正前方或者是先将左脚向前上步，当右手回收 时，再将右腿借侧身的势头迅速踢出。李小龙说，无影腿法并不是每次进攻都一定会有力的击中对 手，而要进行有效调控，可采用一虚一实、一轻一重、一重一轻及一实一虚等打法去巧妙地打击对 手，这样可提高打击的准确率。
总之，无影腿法是一项很实用但却较难掌握的技术，因它对拳手的特质的要求很高，因此这就 需要研习者认真学习与研练。而且在运用当中要根据不同的对手采用不同的招法，结合假动作、步 法、身法、气势等配合使用，才能做到动作灵活、连贯、准确、强劲、有效，还要根据搏击场上的变化而 随机应变，进行有效调控。
第三节截拳道无影腿法的功用
众所周知,截拳道是一种以简单、实用为主旨的武道，而无影腿法又最能体现这一特点。无影 腿法在搏击中虽只有一个真实的打击动作，所谓“无影腿法”，即在实战中采用明拳暗腿的攻击方式去制服对手的一种手段。李小龙虽提 倡运用腿法，但却不滥用腿法，他常常先以手上的动作搅乱对手的视线，造成其判断上的错误，然后 再出其不意地抬脚攻击，去击倒对手。在交手时如果纯运用踢法进攻,对手易于躲闪，如果先用双 手去攻，再突然起脚，或先用两手控制住对手两臂后再施以踢法，以形成上下齐攻的局面，则易于克 敌制胜。
李小龙的无影腿法又叫拳腿组合打击法,在实战运用中，手领脚发，上下配合。它的进攻与防 守往往同时而发，手防上，脚攻下，攻中寓防，防中寓攻，攻防兼至，变化巧妙，丰富而精彩。拳谚曰： “手去脚不动，打人不能胜;脚踢手不出，打人必负输。”正说明了手脚配合的重要性。
截拳道被称为是一门“踢法的艺术”，其中无影腿法便是重要组成部分。它一般要求先以手法 去创造机会和条件，使其注意力都集中在身体的上部，再借机发腿，由对手意想不到的角度去击倒 对手。李小龙在实战中运用此武技时，一般是拳腿并用，以形成手脚齐进的整体运动。
第一节截拳道无影腿法的指导原则
李小龙站在哲学的角度,把技击术从传统武术中发掘了出来，并以正确的武术哲学思想为指 导，以科学的创新精神挣脱了传统观念上的枷锁，在自我省察和实践基础上形成了一整套新的观 念。李小龙曾说过:“学习功夫必须要从练习与体验的积累中去逐一发现事实，并集其大成，使自己 的武艺超出流传与形式，以达到表现自我的境地。”事实上，在搏斗中，大多数武术家运用或依靠脚 踢作为进攻的首要武器是很自然的，因为腿比较粗壮且较长，因此如有效地运用腿法，不但会使对 手失去主动攻击的勇气，还可将其拒于一定的距离之外。
据李小龙解释，在其技击术的训练中，教练应根据拳手或研习者各人的不同特点而进行分析和 指导，并帮助每个拳手突出自己的特点和优点，尽展其所长。同时，使每个拳手朝着自己成功的方 向无所限制的迈进。在实战搏击中，手虽然被认为是技击中的重要武器，但在打斗中，往往脚才是 最具有活力的。例如，一个不懂得防御腿法的拳手，其头部、胸部、腹部与膝盖等要害部位就容易遭 受攻击。而且，尽管腿法是一种人们所喜爱的技法,但是如果时机掌握不好或使用不当，是很有可 能被对手格开或抓住的，这是因为腿法并不能象手法那样以灵活的假动作去欺骗对手，但是可以事 先机智地依靠佯攻来完成。李小龙说，一个做得好的腿击假动作，应该是先用手去引开对手的防 卫，然后再施以腿法重击。在这里，佯攻动作需做得十分逼真，方能使对手做出错误的反应。为了 确保佯攻或假动作的有效，必须限制假动作的次数，因为若连续使用相同的假动作,就会使假动作 失败而达不到目的。在攻击中，紧接假动作之后的应是敏捷有效的踢击，痛击对手，以给他造成心 理上的影响。
第二节截拳道无影腿法的运用基础
(一） 李小龙对无影腿法的熟练掌握与果断运用
在实战搏击中，有些拳手打拳时忘了起腿,起腿时又忘记了出手，这到底是什么原因呢？据李 小龙说，有些拳手因贴身搏击技术较差，因而不敢接近对方出腿或怕对手使用摔技摔倒自己，因而 打一拳或踢一脚后便马上远离对手，这样就很难达到以拳腿组合打击法去攻击对手的目的。此外， 有些研习者的技术不够精熟，有些研习者虽技术纯熟但实战经验太差，而仍不能运用无影腿法去重 创对手。那么，针对这些情况，怎样解决呢？
首先要熟练掌握拳、腿组合打击法的基本技术，做到在任何情况下都能够及时、正确地起脚，并 进行有效地踢击，直至能形成一种条件反射的状态为止。因为无影腿法的自如运用是在场下成千 上万次地反复空练，反复喂练及反复训练的结果。同时，在自己的内在精神上还要养成一种意识与 一种习惯，即无论干什么都要做彻底，而不得使动作脱节和留有余力，以免养成“留手”的坏习惯。
李小龙曾多次讲过，对时机选择的好坏，直接关系到进攻或防守的成败，因此必须把握住瞬间 的有利时机，果断运用招法。
相对拳手来说，果断的个性品质，易产生快速参与并能在短时间内压制住对手的行为，其优势 在于敢于使用自己的技术特长，并对技术特长的有效发挥具有坚强的自信心。
(二） 李小龙对无影腿法的有效调控
在实战中，有些拳手通常表现为对无影腿法的运用不够紧密和连贯，其原因在于出拳、起腿时 没有给下一个动作创造好有利条件，当然这就失去了假动作或佯攻的意义。例如，右直拳接右侧踢 腿，侧踢的使用要有一个合适的角度，与对手成一直线站立时使用侧踢腿效果最好，而且使用此招 法时应该在右拳打击后上身向后略倾，同时右脚向正前方或者是先将左脚向前上步，当右手回收 时，再将右腿借侧身的势头迅速踢出。李小龙说，无影腿法并不是每次进攻都一定会有力的击中对 手，而要进行有效调控，可采用一虚一实、一轻一重、一重一轻及一实一虚等打法去巧妙地打击对 手，这样可提高打击的准确率。
总之，无影腿法是一项很实用但却较难掌握的技术，因它对拳手的特质的要求很高，因此这就 需要研习者认真学习与研练。而且在运用当中要根据不同的对手采用不同的招法，结合假动作、步 法、身法、气势等配合使用，才能做到动作灵活、连贯、准确、强劲、有效，还要根据搏击场上的变化而 随机应变，进行有效调控。
但它却完全符合李小龙的逻辑思维。正如李小龙说: “在我学艺之前，一拳对我只是一拳，一脚对我亦只是一脚。在我学艺之后，一拳不再是一拳，一脚 也不再是一脚。至今深悟后发觉，一拳仍不过是一拳，一脚也不过是一脚罢了。”
在实战搏击中，手脚并用技术总是要求练习者们自身有更大的身体平衡度，以及更强的身体自 控力和身体协调性。这里，李小龙建议你不妨先实践一下这种打法技术，然后再总结一下体会和感
受，你就会发觉任何高层次的搏击技术都或多或少地使用了这种具有独特风格的“脚法”。
在截拳道中，这种手脚并用的“腿法”可用于：
第一、在对攻中，以双面进攻来打击对手。
第二、用以猛力排除对手的自身保护性障碍，使对手在你的双面进攻打击下，更多地暴露出要 害部位来，以便于进一步将对手制服。
第三、破坏对手的戒备势与防御体系，强迫性地改变对手的进攻技术与策略，有效地阻止对手 对你的强烈进击。
无影腿法中最普通的策略是高拳法低(中)脚踢的打击方式，其目的是通过拳击对手上身，使其 身体的平衡受到破坏，随后再以踢法将其击倒于地。完成无影腿法的难度极大，因这种技术迫使你 的注意力分散于两个不同的方位。如果打法正确，就有可能以多方位的并用技术及时地制服对手。
第四节截拳道无影腿法中存在的问题及解决方法
截拳道不仅是一种格斗技艺，还是一种促进研习者认识自我，实现自我并超越自我而追求完美 的人生之道。总之,李小龙所独创的武道，是一种充满无穷活力和无限制创造力的技艺，因为它是 革新与批判并存的。正是此种无形的“秘密”武器，使生命有限的李小龙赋予了截拳道无限的生存
时空。
李小龙在不断创新中还积极传授其武技，在教授技艺中又不断总结提高其技艺。授徒中他发 现，有些拳手平时踢腿又快又高，但在实战中腿就不听使唤了，即想起腿时，感到腿脚很重,踢击很 吃力。针对上述情况，他提出了如下解决的方法：
腿上基本功较差,动作迟缓笨重
纠正时，可先在柔韧性上狠下功夫，使腿部柔初性达到一定的要求，从而使腿能随时踢向任何 高度和角度。同时，还需掌握好基本腿法，并与步法、身法等紧密配合，使全身协调一致付诸于搏击 之中。
拳腿的连贯性较差
也就是说研习者在拳脚配合上还略差一些，往往只顾出拳而忘了起脚，有时也想到了起脚，但 因平时未经过专门训练而使动作不协调，出击不果断，这样就丧失了战机。纠正时，可多做拳腿组 合练习，并由慢到快，由简到繁，由空练到助手陪练，最后进行实战搏击训练。总之,打拳出腿应快 而不乱，节奏明显，手领腿走，腿出手到，手脚相随。
腿法与步法的配合较差
在实战搏击中，有些拳手拳头打得很有力，但因对手躲闪或后退较快，而致使腿击落空或根本 就没有机会出腿，这说明了步法在腿法运用中的重要性。从步法本身来说，它是各种击法的先导， 因为只有利用灵活快速的步法接近对手后，才能发挥腿击技术。所以说，拙于步法的人，也必拙于 拳法和腿法。换言之，步法本身就是一种强猛而有力的武器。
身法与腿法的配合较差
李小龙解释，身法是拳手全身骨骼和肌肉活动的紧密结合，以躯干为主宰，做到上动下随，贯通 上下肢体。是实战中调整距离，控制重心，达到平衡，而且使攻防动作协调自如的一个连贯整体的 动作表现。在无影腿法的运用过程中，身法的有效配合是必要的条件。例如，在实战搏击中，当用 拳攻击对方时，上体重心便会偏压于其前腿上，这时想用前腿进攻对方是不可能的，或者是重心在 两腿中间，起腿攻击对方也是很困难的。即使你能起腿，由于上体重心压在要起的腿上，也会使你 感到腿特别重，这样一来。出腿踢打自然不会快、不会高，也不会连贯，当然也就谈不上踢得准和踢 得狠了。所以，要想成为腿击高手，对身体重心的有效控制和掌握是必不可少的。如果身法运用不 当，会导致动作僵硬或不协调，以至反应迟钝，劲力不足，更不可能达到李小龙在出腿时所要求的 快、准、稳、连、狠、固的技击要诀。
第五节截拳道无影腿的具体运用方法
无影腿法虽从腿技为主，但它实际上是一种擅用假动作和佯攻的较为高级的战术表现形式。 李小龙说,作为假动作的拳法运用得成功与否，其关键在于假动作和真实的攻击动作是否看起来相 同无异。同时，拳法这种虚招的运用还要快，还要有表现力、威胁力，且多变而又准确，紧跟着才是 李小龙那干净利落的、也是足以致命的一脚。不过，李小龙在对付一个技法不太高明或战术运用一 般的对手时，就没有必要象对付一个技艺娴熟的对手那样非得使用假动作或高深的动作不可。
据李小龙称，一次完美的攻击，应是战术、时机、速度、欺骗性和敏锐而准确的技击术的有机结 合。一个优秀的拳手，要在日常训练中力求掌握这些因素，方能制敌于瞬间。
下面便先从低侧踢腿开始介绍李小龙生前所常用的无影腿法。
(一）低侧踢腿的实战用法
在实战搏击中，李小龙对对手的胫骨或膝关节所发起的进攻,可谓是首要的，因这两个目标离 你既近又暴露在外。而且，若踢击的时机、距离与角度得当，能使对手致残。
高刺拳接低侧踢
双方由戒备势开始(图913),李小龙先用一记突然而迅猛的右刺拳去打击对-T•的面门，以充分 吸引其注意力并迫使其暴露出中、下盘空当来（图914);接下来，李小龙不待对手逃避或进行反击， 便抓住瞬间的有利时机，迅速抬起右脚以蓄力（图915)，同时由呼气发力而将右脚攻出去重创对手的膝关节薄弱环节(图916),令敌防不胜防，并将其踢伤或踢跪在地，制敌于瞬间。
低侧踢接直拳连击
李小龙运用低扫踢打击对手的目的有两个:一是用于打击对手的膝关节，以令其腔膝关节脱臼 或碎裂;二是用于打击对手的腿部肌肉，从而造成其剧烈疼痛或痉挛，以至两腿发软而失去抗衡能双方由戒备势开始(图917)，李小龙先发起攻击时，可在前手虚晃一拳的同时,迅速抬起右脚 以一记强劲、短促的低侧踢腿去猛击对手的前腿膝关节(图918、图919)，攻敌措手不及并充分打动 对手的重心，从而迫使其暴露出中、上盘空当来。紧接着，李小龙抓住瞬间的有利时机，在迅速落稳 右脚的同时，疾将右拳重重击向对手的下颏（图920)。然后，又是一记足以致命的左手直拳狠击 (图921、图922)，令敌防不胜防，并将敌击伤或凌空凌狠狠击翻在地(图923—图925)，制敌于瞬间。双方由戒备势开始(图926),李小龙先用左、右直拳去连击对手的上盘要害处(图927、图928), 以充分吸引对手的注意力并将其防线打穿。紧接着，李小龙在左脚滑进以接近对手的同时，迅速提 起右腿以蓄势运力（图929、图930),并不待对手退出，便疾将右脚攻出而去狠狠扫踢对手的前腿膝
双方由戒备势开始(图934),当对手因反应甚快而抢先发起攻击时（图935)，李小龙速用右手 臂挡开了对手的左腿重踢(图936);接下来,不待对手收腿或变招，李小龙又在左脚冲前的同时迅 速提起了右脚(图937);然后，可再将右脚重重踢向对手的支撑腿之踩关节或膝关节等薄弱环节处 (图938)，攻敌以措手不及，并将其踢伤或凌空踢翻在地(图939、图940)，制敌于瞬间。
(四）中高位侧踢的实战用法
前面已说过，侧踢腿攻击法是李小龙最厉害的一种踢击法，是腿击法中的一张王牌。此技可在 远、中距离发挥出巨大的威力，而且这种踢法若从较远的地方冲过去,还可利用冲击的惯性来增加 腿击的力道。因此有效的一脚，完全可以将对手击倒在地。
直拳接垫步侧踢腿攻击中盘
双方由戒备势开始(图941 )，李小龙用前手虚晃一招（图942),去引诱对手做出错误的反应；当 对手向后退却时，李小龙为了不失时机，便毫不犹豫地扑了上去，先将在前的右脚滑进一步，随之视 与对手间的距离而突然将左脚向前推进(图943)，从而以更快的速度追上对手(图944);然后，迅速 抬起右脚(图945)，以一记具有摧毁性力量的侧踢腿去重创对手的中盘致命空当处（图946),攻敌 措手不及（图947)，并将其踢伤或凌空踢翻在地（图948、图949)，制敌于瞬间。
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