(1)摔掌
摔掌是以掌背甩击敌面等部的手法技术。摔掌突发性强， 机巧多变、快速准确，所以不易被对方发觉。这种打法由戒备 势或两手轻松地垂于两髋侧开始，骤然出击。尤其后一种情 况，因处于非交手状态，因此可使对手猝不及防而中招。

摔掌是在中距离常用的手法之一。在近战中，摔掌也可与其他拳招配合交替运用。摔掌既可进攻，也可防御。疾如闪 电、变化无方的摔掌技法不仅可以破坏对手的攻击，亦可以为 自己续发毒招创造条件，向对手面部弹出摔手，迫使他不得不采取防御，当对手防御时就会暴瘇空隙和破绽，为我所用。锐 利的摔掌有时可将对手眼睛击花，鼻子打折，嘴唇打破。如果 把摔掌练得极为精纯，使用起来如行云流水，骤然发力，可作为自己的杀手锏用。
摔掌的目标主要是对手的面部，包括眼、彝等部位，也可以攻击对手的胸、肋、裆部。

动作要领图152:

(2)在戒备势的基础上。右脚蹬地，身体重心前移，然后迅速拧腰转髋带动左臂腕用力向外侧弹抖。
(3)到尽点时顺势快速收回，恢复戒备桩势。
注意事项：
(1)动作要连贯、图152
自然流畅，动作切忌分割。
(2}摔掌要有抖弹之力，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然抖发，冷弹而出。
(4)肘部不要过分地转动，以免暴露攻击意图，反遭对方反击。
(5)训练不要操之过急，要循序渐进，在巩固的基础上提高，练习中切忌翻肘、紧肩、挺腹、僵膝。
训练方法：
(1)原地空击训练。
(2)结合步法练习，提高掌法与步法的结合运用的协调能力。
(3)使用吊动球和速度球做练习，来提高摔掌速度。
(4)摔击轻沙袋练习，增强摔击力量。
(5)想象与“强敌”对搏，交替利用单一摔法和多次重复摔掌进攻对方。
实战举要：
(1)敌我对峙，敌突然进步以右拳猛击我胸。我速用左手由对方右腕外侧刁抓其腕下按，右脚疾进封踩对方脚尖，同时以右掌摔击敌右脸颊，随即右手迅捷回收，再次摔击敌右脸颊 (图 153)。

(2)敌我对峙，我先以左掌摔击敌面，敌右手内格防开， 我身体上步沉身，转右掌掌心向后，以掌背为猛力摔击敌腹 (图 154、155)。

(3)敌我对峙，我忽然沉身，以左掌摔击敌腹，乘敌下防 时，我收回左手，随之重心右移，身体右转，左臂外旋向上以掌背为力点由上向前下仰掌摔击敌面(图156)。

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