掌指法技术亦是截拳道的重要组成部分，其特点是快捷隐蔽、变无方、凌厉威猛。俗话说“宁挨几拳，不挨一掌”， “拳不如掌，掌不如指”。也就是说，以掌指法攻击与以拳法攻击相比，掌指法具有更大的杀伤力。由于它是攻击敌方要害部位，潜藏一定的伤害性。掌指在尺寸上比拳长，而且点击面小，力量集中，犹如一把锋利的剑。危难之时，以指法戳其要害，即使对方不筋骨断裂，也疼痛难熬，从而失去战斗力，此时我再施以其他重招就出现以弱胜强，以小胜大的奇迹。•功夫之王李小龙在实搏场合经常使用他烂熟于心的戳指技术，往往能将敌手在瞬间制得服服帖帖。

正因为截拳道掌指技术的杀伤力较大，在当前的搏击擂台和武技切磋中都禁止使用，但这类技术也应该发扬光大。现实社会远不是世外桃园，多种丑恶现象一半天不会绝迹。一些险恶的暴徒常常用匕首等武器把自己武装起来，进行打、杀劫抢活动。而自己在生命受到威胁的时候，如果能应用如剑似刀的掌指法，直取对方薄弱部位，就可以制服歹徒，自卫防暴。

(一）掌指攻击一般遵循以下几个主要原则
(1)在残酷的搏杀中要有压倒一切敌人的胆略和勇气。以精神为统帅，调动全身各部，发挥最大轉能。反之“惊慌忘 艺，一败涂地”。
(2)指腕关节是脆弱的小关节，力量差、易受伤。因而手 型要正确。手型正确，才能发出正确的打击，力量能集中，才 能避免指关节和腕关节挫伤。在截拳道中，李小龙在训练时常 以插、打、戳牛皮靶等方法来强化掌指，硬度及攻击杀伤力。习 者也应加强手部、腕部的训练，提高自己掌指的摧毁力。
(3)出手速度迅猛而隐敝，做到出手不见其去，回手不见 其来。使对手猝不及防。
(4)在攻击时要注意招数的运用与招数的衔接及对己身体 要害部位的防护。要攻中寓防，防中寓攻，攻防合璧。

截拳道厉害吗？这个问题比较笼统，毕竟全世界每个国家都有自己的武术与格斗术，很难界定哪一种是最厉害的，但是如果说在近身格斗中，哪个比较实用，那么当然要优先推荐学习截拳道，再突发情况下，截拳道的杀伤力和实用性是经过全世界各个国家练习者的验证的，效果绝对是极好的。

截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。它是一种哲学思想和方法论，如同马克思主义一样，与时俱进，和社会一道向前发展。
截拳道以快著称，没有固定的方法讲究“以无限为有限，以无法为有法”。

任何武术在练习到一定境界时都可以在强身健体防身等方面起到很大的作用，关键在于个人的练习。

问截拳道厉害不厉害，首先要对截拳道截拳道的产生背景与发展有一定的了解，否则不深入研究与对比不能简单的评价截拳道：

1953年的一个傍晚，正在代师授徒的咏春拳高手黄淳梁 见师弟张卓庆带着一个身着花衬衫、牛仔裤，戴墨镜的时髦少 年，他就是香港红极一时的童星李小龙。过了几天，经张卓庆 的引见正式拜叶问为师，系统学习咏春拳。咏春拳的特点是以 最短的距离、最快的出击、最简捷的动作，最直接地攻击对 手，特别是在手法技术方面更有独到之处。此外，李小龙还研 修过白鹤拳、少林拳、洪拳、潭腿、戳脚等拳种。

李小龙18岁的时候，父母极力主张他去美国读书。他们认为李小龙是美国公民(按美国法律，出生于美国皆为美国公民），应该接受美国教育。还有一重要原因，李小龙自少年时 代四处惹是生非，是十足的街头小霸王，他四处交手，树敌太 多，致使当地黑社会扬言要干掉他。只有离开香港，才能使他 洗心革面，重新做人。
1958年11月，李小龙赴美读书。此时的李小龙与香港的 李小龙判若两人，他一改在香港那桀骜不驯的小野马形象，一 丝不苟、如饥似渴地潜心学习。李小龙在西雅图的生活相当艰 苦，他一面打工挣钱，一面补习英语，其余时间全都放在中国
武术的钻研上。三年后，他从爱迪生职业学校毕业，考入华盛 顿州立大学哲学系。在那里他一边上大学，一边免费指导武术 爱好者训练功夫。其主要内容是咏春拳。场地就在停车场或校园内。

那时的美国流行空手道、柔道。人们对咏春拳很不了解。 1959年的一天，日本籍武术爱好者木村经学武伙伴埃德•哈 托怂恿，拜李小龙为师。据木村后来回忆：“一次，在网球场 练习，我和李小龙第一次晤面。李小龙说用什么功夫都可以， 于是我毫不畴躇，猛地用右拳出击，在那一瞬间，我的脸面感 到一种可怕的压力，他一边防御我的重拳，一边用右手重拳袭 击我面门……从此后，我也参加了他指导的练习，他从来不收 取指导费用。”当时有很多武术爱好者为李小龙的绝技倾倒， 跟在李小龙周围转。木村就建议他创办武馆授徒，最后李小龙 采纳了这个意见。李小龙的武馆设在西雅图唐人街的一个地下 室里。李小龙亲自训练木村，并任命他为副馆长及“振藩功 夫”的首位助教，帮李小龙训练学员。当李小龙不在时，西雅 图的“振藩国术馆”便由木村执掌教务。

李小龙不但在训练和实搏中艰苦卓绝，而且在理论上求索 也殚精竭虑。李小龙在大学是学哲学的,对东西方的哲学进行 了深人的研究。仅他个人的图书室里藏有技击、竞技体育等各 方面的书籍2000多册。除此之外，他还广泛涉獐孔子、萨 特、尼采等中外圣哲的著作，从中汲取理论营养，并把这些融 于中国武术之中，从而使中国武术变得更符合理念。1960 年；李小龙又与柔道家奥力•吉相识，向其学习柔道。1963 年，23岁的李小龙出版了他个人的第一本武术专著《基本中 国拳法》，书中照片由木村和他共同完成。

在振藩国术馆里，李小龙认识了来学武术的同校医学院女学生琳达。1964年，他俩正式结婚。婚后，李小龙夫妇双双 辍学，合力经营武术馆，甚至取消了蜜月旅行，把全部精力都 投注在武术事业上。两人搬到熟人詹姆斯•李家中。詹姆斯• 李是美籍华人，同时也精通技击，对李小龙的功夫十分佩服， 也想学习。于是他们在奥克兰开设了第二所振藩国术馆。詹姆 斯为李小龙制作了一些练习器械，而且同李小龙一起进行了艰 苦卓绝的身体训练。

1964年8月，美国加州三藩市（旧金山）。由于李小龙坚 持传授异族学员学中国武术，引起旧金山国术界强烈不满，并 放出风声，请李小龙“好自为之”。而李小龙仍然我行我素。 最后由旧金山国术界的绝顶高手黄泽文代表旧金山国术界挑战 李小龙。如李小龙被打败将武馆关闭。对搏时，两人各使出传 统武术，交起手来均感打得拖泥带水。李小龙虽经过硬拼勉强 取胜，却贏得很不痛快。按李小龙后来对弟子们的话说：“其 实，我原想几秒钟之内就可以把对手打倒，现在却用了几分钟，这就促使我加快形成自己的拳路，也就是我跟你们讲过的 ‘截拳道’……”通过比武验证，李小龙受到了很大启发，要 想在任何场合皆能得心应手地搏击，那么只有寻找各门派武功的共性，整理出一套既合乎各门各派，又有自己特色，同时又 利于实战的技击术。此次比武暴露了李小龙的耐力还需加强训练，同时还要学习击剑、拳击等其他格斗技，这样才能更安 全、更迅速地进入理想境界，才能更迅速地打败对方。

1964年夏天，李小龙受艾德•帕卡的邀请，参加了由他 主持的美国长滩国际空手道淘汰赛。在大赛上，李小龙表演了 “蔽目粘手” “寸拳”“无影拳”等绝技，使观众叹为观止。 这次表演获得了极大的成功，使他的名气在美国武术界不胫而 走，意味着李小龙的功夫得到美国武术界的承认，是他功夫事业的一次飞跃。

在这次大会上，李小龙结识了 “菲律宾棍王”伊鲁山度、 “美国跆拳道之父”李峻九、“美国空手道之父”艾德•帕卡、柔道前辈吉恩•勒贝尔、“空手道顶尖髙手”罗礼士等一 大批武坛绝顶人物，与他们互相切磋、交流、学习，使自己的 功夫体系更为丰富，为截拳道正式诞生铺平了道路。此后李小 龙和伊鲁山度成了莫逆之交，互相交流和传授所长。之后，李 小龙把奥克兰武馆委托给詹姆斯，举家迁至洛杉矶，在唐人街 开设了第三所振藩国术馆。然后李小龙对咏春拳技术进行改 进，废除了咏春拳传统套路，而保留了咏春拳实战精华散手和 “黐手”、木人桩等训练内容，在咏春拳原有的定位“黐手” 基础上又增加了 “移动黐手”，并发明创造了更具实战意义的 “木人桩”。同时开始吸收拳击、空手道、跆拳道、柔道、泰 拳、击剑等世界技击术的一些优点和特长。李小龙研修各种流 派武技的原则是：吸收有用的技术动作，加上自己的专长，从 而增强实搏能力，向学以致用的路线发展。

1967年由于李小龙的独特武技越来越引人注目，而李小 龙也认为自己的武技作为一种独立的武术体系，其哲学内涵与 技术结构已趋于成熟。为了有利于武术的发展与传播，李小龙 决定将自己创造的武技称为截拳道”，正式向自己的弟子及 外界公开。由于起了名，被人误解为一种流派，又使李小龙很 烦恼。他解释道:“截拳道并非一个门派，只是一个便于称呼 的符号而已。”截拳道虽然没有门派，“但顺应任何门派，因 此，它蕴藏着其他门派的精技”。

1967年，李小龙在世界权威武术杂志.《黑带》上撰文， 公开指责传统武术无进步性，他说：“拳法在实战中必须是行 之有效的，可是现在很多流派教授的拳法却是人为的、机械的、不切实际的。如果学习传统的武术技法，就会使习者盲目 地重复着一种固定的形式，使原本自然的动作变得僵硬，毫无 威力。”他强调，武术要突破形式的束缚、自由发挥，以自由 无羁、简练直接的动作充分地发挥出自己的个性。

1970年，李小龙回香港时，让伊鲁山度关闭唐人街武术 馆，只选择少数技艺精的人组成小组在伊鲁山度家里训练，并 将主要的训练场移至那里。

1973年李小龙猝然去世。他逝世前留下了七大本武学笔 记和六本著作手稿《截拳道》《截拳道研究》《功夫纪录》 《二节棍法》《布鲁斯•李拳术图解》和《布鲁斯•李武打技 法》（后两本为英文版)。成为后人研究截拳道权威经典名作。

李小龙去世后，大量在美国的亲传弟子为截拳道的振兴做 出了巨大贡献。他们当中杰出的代表人物有：木村武元、乔• 刘易斯、丹•伊鲁山度、泰德•黄、理査德•巴斯蒂罗、布莱 斯•龙、保罗•凡奈克等。

如今美国的截拳道运动已开展得十分普及，名家辈出，全 国拥有许多家截拳道研修机构。李小龙早期的很多亲传弟子亦 纷纷在美国各地开设截拳道组织，传播与弘扬截拳道。其中最 负盛名的有泰德•黄、理查德•巴斯蒂罗、赫伯.杰克森等李 小龙亲传弟子在洛杉矶唐人街主持的“李小龙武馆”；丹•伊 鲁山度在加利福尼亚州开设的“伊鲁山度武馆”；罗伊•霍林 斯沃斯等主持的“李小龙武馆”；东海岸新泽西州普林斯顿专 科学院在伊鲁山度指导下的“截拳道概念派训练中心”；李小 龙在奥克兰时期的弟子盖瑞•迪尔教授在俄克拉荷马州主持的 “截拳道联盟”。各种杂志仍在不断地研究、介绍他的武功。

随着世界各国经济文化的频繁交流，截拳道这个适用于任 何门派的格斗技术影响已遍及世界各地，逐渐在许多国家和地区掀起截拳道热，学习截拳道的人越来越多，看完截拳道的产生背景，我们不得不感叹截拳道确实是一种实用格斗术并再李小龙不断追求完美中不停的更新出的一种完整的武学理念，您说截拳道厉害吗？

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