①左脚向右盖步；同时，左掌落至肩平，右拳变掌摆至左肩前；眼看左掌（图三 171①)。②左脚向左迈步，两腿屈膝半蹲，左臂内旋向下按掌，右掌变拳抱于腰右侧；眼 视左方（图三171②）。③左脚向左前方上步，成左弓步；同时，右拳向前冲出，拳眼朝上， 左掌变拳抱于腰左侧，拳心朝上；眼看右拳（图三171③)。④左脚微后撤，身体右转，两 腿屈膝半蹲成马步；同时，右臂外旋向上架起，左拳向左冲出，拳眼朝上；眼看左拳（图 三 171®)。



弓步顶肘

①右腿蹬直，左腿屈膝提起；同时，左臂屈肘上挂，右臂伸直下落（图三172①)。② 左脚向前落步，左拳向前劈落（图三H2②)。③右脚向前上步，右拳落于体前，拳心朝 左，左拳在胸前与右拳交叉，左拳在上；眼向前平视（图三172③）。④左脚向前上步； 两拳上举于头上方；眼视前方（图三172④)。⑤重心后移，左腿屈膝提起，两拳变掌向两 侧下落，掌心朝外，指尖朝上（图三172⑤)。⑥左脚向前下落，成左弓步；同时，左掌架 于头上方，右臂屈肘前顶，右掌变拳，收于胸前，拳心朝下；眼向前平视（图三172®)。



马步架栽拳

①右脚向前上步，身体左转，左掌下落扶于右腋下，右拳变掌随臂外旋向右甩掌，掌心 朝上：眼看右掌（图173①）。②左脚向右插步，右掌变桊抱于腰右侧，拳心朝上，左掌向上举 起；眼视右方（图三173@)。③右脚向右迈步，两脚屈膝半蹲成马步；同时，右前臂内旋 向下栽拳，拳心朝后；眼看右拳（图三173③)。

弓步搂手推掌

①左脚脚尖外撇，身体左转，左腿伸直，右腿屈膝提起；左掌屈肘落千面前，右拳变 掌，随转体上抬与左掌合拢（图三174①)。②右脚脚尖勾紧向前蹬出，两掌略向两侧分 开；眼向前平视（图三174②)。右脚向后落地，两掌向前平推；眼向前平视（图三 174③)。④右_向前上步成右弓步；右掌向右后搂拨变勾•勾尖朝上，左掌收于右肩 前，掌心朝右，指尖朝上；眼视前方（图三174④）。⑤右脚向后退步成左弓步；同时，左 掌经体左侧向后摆变勾，勾尖朝右，右勾变掌经右腰侧向前推出，指尖朝上（图三174)



第四段

虚步勾手亮掌

①左勾变掌，沿右前臂前侧向前穿出，右掌收于左腋下；M看左掌（图三175①）。② 重心后移，右腿屈膝半蹲，左脚尖着地成左虚步；上体右转，右掌向后插出，头向右转； 眼随右掌（图三175②）。③左前臂内旋，左掌变勾，勾尖朝下，右掌向]：、向前下落于左肘 弯，掌心朝左，指尖朝上；眼向前平视（图三175③)。



提臃勾手亮掌

右腿蹬直，左腿屈膝提起；右掌摆至头上方，左臂向左惻平摆；眼向前乎视（图三

右单拍脚

①左脚向前落步，右臂落于体前，左勾变掌举于体左侧；眼随右掌（图三177①)。

右脚向前上步；左掌经上落于体前，右掌向上、向右摆落；眼随左掌（图三177®)。

左脚向前上步，左掌经下绕至体左侧，右掌经上落于体前；眼随右掌（图三177③)。

重心前移，右腿挺直向上摆踢；右掌向下迎击右脚背，左掌收抱于腰左侧，掌心朝: 上；眼看右脚（图三177®)。



弓步下截掌

①右脚向前落步，成右弓步；右掌摆向左肩前，上体左转；眼视前下方（图三¹⁷⁸①）。 ②右掌向前下摆，掌心朝下，小指一侧朝前，左掌向后上方推出，两臂成一斜线；眼看右 掌（图三178②）。



第五段

提膝双抱幸

①右脚向左插步，两掌举于头顶交叉，右掌在前（图三179①)。②两腿屈膝全蹲， 成歇步；两掌变拳屈肘落于面前，拳心朝后；头向左转，眼视左方（图三179②）。③右 腿蹬直，左腿屈膝提起，上体右倾；眼视左方（图三179③)。

左侧踹腿

左脚脚尖勾紧，向左上踹出；同时，两掌向左右撑展；眼看左脚（图三180)。

右弹踢弓步冲拳

①左脚下落，身体左转成左弓步；左掌变拳抱于腰左侧，拳心朝上，右掌变拳向前冲 出，拳眼朝上（图三181①）。@左腿蹬直，右腿绷直向前弹踢，左拳向前冲出，右拳收抱 于腰右侧；眼看左拳（图三181②)。③右脚向后落地，成左弓步；同时，右拳向前冲出， 拳眼朝上，左拳抱于腰左侧；眼看右拳（图三181®)。

虚步勾手立掌

①身体右后转；右拳变掌上摆；眼视前方（图三182①)。②左拳变掌上举，右掌变拳抱于腰右侧（图三182②）。③右腿屈膝半蹲，左脚向前上步，脚尖着地，成左虚步；同时, 左掌下落变勾，勾尖朝下，右掌向上举起，然后落于左肘弯，指尖朝上；眼向前平视（图 三182③④））。



弧行步转体抱拳亮掌

①右腿蹬直，左腿屈膝提起；同时，右掌向右、向上摆起亮掌，左臂平向左摆，勾尖朝 下；眼向前平视三183①）。②左脚向前落步；右掌前推，上体左转；眼随右掌（图 三183②）。③右脚经左脚内侧向右前方呈弧形上步（图三183③）。④左腿屈膝提起，上体 微右转；眼随右掌（图三183®)。⑤右脚跟抬起，身体右转，右臂内旋屈于胸前，掌心朝 前，指尖朝左（图三183⑤）。⑥左脚经右腿前向右落步，身体右后转，两腿并拢；右掌变 拳抱于腰右侧，左勾变掌上举，掌心朝上；眼向前乎视（图三183®)。



第六段

并步屈蹲双分拳

①右拳上举，臂微屈，拳心朝前，左掌变拳落于右ik下，拳眼朝左；头向左转，目良视左 方（图三184(0)。②右腿屈膝抬起，左拳变掌下落向后、向上抡摆迎击右拳；眼向前平视（图 三184②)。③右脚向下踏震与左脚弁拢，两腿屈膝下蹲；左掌变拳，两拳同时落于体两侧， 拳眼朝前；眼向前平视（图三184(1)。



左弓步双冲拳

①右腿蹬直，左腿屈膝提起；两臂屈M，两拳相抱于体前，肘尖下垂；头向左转，眼 视左方（图三185①）。②左脚向左落步，身体左转，成左弓步；两拳落经腰两侧向前后冲 出；眼看左拳 <图三185②③）。

弓步推掌换冲拳

①右拳变掌落于左胺前；眼随左笮（图三186①)。②右掌前推，左拳抱于腰左侧，然 后左拳前冲出，右掌收于左腋前；1M随左桊（图三186②③）。③重复推右掌、冲左桊的动 作（图三18S④⑤）。

并步对拳

①左脚向右脚靠拢，身体右转，两腿屈膝半蹲；左拳随转体平摆；眼随左拳（图三 “7①〉。@两腿蹬直；左拳经下后摆变勾，身体左转，右掌向下、向前上举，指尖朝左； 头向左转，眼视左方（图三187②h③左脚后退一小步，左勾变掌，两掌落于两胯旁，两 臂屈曲呈P形；眼向前平视（图三187③)。④左脚向右脚靠拢；两掌变拳，拳心转朝下， 于腹前相对；眼向前平视（图三187®)。



并步抱拳

两拳抱于腰两脚，拳心朝上眼向左平视（图三188)

收势

两臂垂于体侧；目乎视前方（图三189)。

第五节五路查拳图解
第一段

预备势

并步站立；目视前方（图三190)。

并步抱拳

两拳抱于腰两侧（图三191)。

并步对拳

 

左右脚相继向前上半步仍成并步；两拳变掌，经体侧向腹前内旋划弧变桊相对，头向 左转，眼平视左方（图三192①②)。

转体并步勾手推掌

左脚向左迈步，右脚向左脚靠拢，身体左转，左拳变掌向左搂手变勾；同时，右拳收 经腰右侧变掌向前推出；眼看右掌（图三193①②)。



并步屈鱒勾手推掌

①左腿屈蹲，右腿屈膝提起；同时，右掌收至腰右侧，掌心朝上;眼向前平视（图三 194①)。②右脚向左脚内侧踏篤，右掌向前推出；眼看右掌（图194②

横裆步勾手亮掌

①右腿蹬直，左腿屈膝提起；同时，右掌屈肘收至腰右侧；眼向前平视（图三195 ①）。②右腿屈膝半蹲，左脚向左下落，成横裆步；同时，右掌向右上方亮掌；眼向前 平视（图三195@)。

歇步推掌

 

中右腿向后退步，右掌向体前下落，掌心朝前，指尖朝上，左勾手变拳抱于腰左侧； 眼看右掌（图三196①）。②右脚向左插步，两腿全蹲成歇步；同时，右掌变拳抱于腰右 侧，左桊变掌向前推出；眼看左掌（图三196®)。



并步冲舉

两腿蹬起，左脚向前上步，右脚向左脚靠扰；同时，右拳向前冲出，上体左转，左掌 收至右上臂内侧；目每看右拳（图三197①②)。

上步弹踢推掌

左脚向前上步，右脚向前弹踢；同时，左掌向前推出，右拳抱于腰右侧；目良看左掌 (图三198①②）。

 

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