锁肘固颈

动作要领：(1)敌我相向而立，我 突然以右直拳猛击其腹(2)乘敌疼痛收腹之 际，我左小臂从敌臂内侧穿 过，同时右手由上扳住敌肘 向怀内猛拉(3)随即以左小臂别住 敌方右小臂，左手扒住敌大 臂猛力下压，将敌时关节锁住



乘敌疼痛之际，右 手经敌右耳旁扳住敌下颂向 左后拧转，将敌生擒为擒锁受力状态。



注释：

凭借锁肘与扳领的有 力配合，可将敌牢牢擒锁在 手，动弹不得；左小臂从敌臂内侧 穿过时，左手心应对着敌方 肋骨，同时右手扳住敌肘向 怀内猛带。

飞身锁肘

动作要领：

敌我双方在抱持缠斗时，我方以左手攀抓其右 臂，右手攀拉其颈部；蹬地纵身，上体下 坠，左脚翘起，并经敌方面 部压至敌方左脸侧，双手紧 攀敌方右臂，以左腿后侧猛 力下压敌方头部，将敌方撬 倒在地



左腿扣压在敌方咽 喉上，右腿顶压在敌胸侧， 两手把敌臂用力拉直下顶， 利用杠杆作用，反撬敌方肘 关节;为擒锁受力 状态。

注释：此技法是终极擒锁 技的一大奇招，出奇制胜， 破坏性强。西方众多柔术 高手均擅长此技；落地时，注意保护 头部。



十字锁肘

动作要领：对付一个右手右脚 在前的对手，我方可突然以 右手向后掠牵敌方前手腕， 同时以一记左手掌突击敌方 面门;乘敌受击之时，右 手自敌臂内侧穿入，同时， 左手近压敌大臂，右手紧扣 左手腕，右手上抬，左手向 下，别压敌肘关节；闪电擒获篇图98是擒锁受力状态。



注释：初次的抢攻是采用 了咏春派常用的拉手正掌速 攻技法，迅捷高效；锁肘时，右手上抬 与左手下压需协调发力。

别摔锁肘

动作要领：敌我相向站立，我 突然上右步别住敌右腿，左 手抓住敌右小臂，右臂猛力 向扣攀压敌颈，配合身体左转，右 腿后绊动作，将敌摔倒，以左臂挟敌右小 臂，并用左小臂向上别压敌 肘，右手按敌大臂，左手紧 扣右手腕，双手合力上撬敌 肘，将其制服。图104为擒锁受力状态。



注释：

此技法安全系数较 高，易于得手；上步搂颈突然迅猛， 转体后绊协调有力，杠杆 锁肘一气呵成。

别摔十字固

动作要领：

敌我相向站立， 我突然上右步别住敌后腿， 左手抓住敌右小臂，右臂 猛力向后攀压敌颈，配合 身体左转，右腿后绊动作， 将敌摔倒，左腿扣压在敌方 咽喉上，右腿顶压在敌胸 侧，双手把敌臂用力拉直 下压，腹部上顶，利用杠 杆作用，反撬敌方肘关节，图110是擒锁受 力状态。



注释：

(1)本技法是别摔与十字 同的结合运用，易于实施， 法简效宏；(2)右腿、右手、转体协 调发力，十字固一气呵成。

上锁肘

动作要领：

(1)敌我相对而站，我 突然上左步，以右手抓敌右 手腕，右手回拉敌臂的同 时，以左正掌击打敌方面部，以正掌向前的撑劲和右 手向后的拉劲将敌臂强行拉直;(2)乘敌面部受击之 时，左手从敌臂内下侧绕圈 其肘关节，左手紧扣右手 腕，双手合力上撬，将敌右 肘关节擒锁在手；(3)图116是擒锁受 力状态。上锁肘是以杠 杆力量向上撬别敌方 肘关节的技法，双手 只要稍一用劲，敌方 手臂即可报废；



 

(4)将敌臂强行拉 直时，必须使敌方手 心向上，方可擒锁住 肘关节。



侧锁肘

动作要领：

敌我相对面立，我 突然左脚上步，以右手抓握 敌左手腕，左正掌击打对手 面部，同时将敌臂回拉



(1)借左手从敌臂外下 侧圈绕敌臂，并紧扣自己的 右手腕(2)身体左转发力，双 手合力向左侧别甩敌肘关 节，将敌生擒(3)图123为擒锁受力 状态。



注释：

侧锁肘是利用杠杆力 量侧向发力撬别敌方肘关 节的技法，我方双手只用 轻轻一抬，敌方肘关节即 产生强烈的疼痛。初学者 在练习时要注意保护陪练 者。

下锁肘

动作要领：

敌我相对而立，我 突然左脚上步，以右手抓敌 右手腕，在右手回拉敌臂的 同时，以左钩拳击敌头部



左手从敌臂内下 侧圈绕敌臂，左手紧扣右 手腕，右脚上步绊摔敌方 右腿，同时双手合力向左 下撬别敌方肘关节，将敌 方摔倒在我方左侧，以右 膝跪肋，左右手合力折肘 将敌制服（图127、128、 129)；图130为擒锁受 力状态。



注释：

(1)下锁肘是利用杠杆力 量向侧下发力撬别敌方肘关 节的技法。容易实施，安全 系数高；(2)要抓腕准，穿臂快， 别肘狠，锁肘紧。

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