脚跟

力点在脚踵下侧与后侧。

【用途】主要用于攻击下颏、心窝、肋关节与裆部。当对手倒地后，亦可用以下踏 。

脚外沿

即足刀，着力点在脚外侧边缘,尤其是以靠近足跟处最具杀伤力。

【用途】主要用于攻击对手头部、面部、胸部、腹部及膝关节，尤以打击膝关节为最实用、最 凶狠。

脚背

力点在骨正面。

【用途】主要用于攻击对手头部、面部、颈部(图31)、肋关节、肘关节、大腿与膝关节。

腔骨

力点在胫骨正面。

【用途】主要用于攻击对手的头部、肋关节、大腿与膝关节，而且与脚背的形式一样，多以横 扫腿发出。

第四节截拳道的攻击目标

李小龙把人体中由于受到外力的打击或压迫，致使出现伤残、昏迷、休克、死亡,以及使某些组 织器官、神经或肌肉发生功能性障碍的部位，称之为要害部位、攻击目标或薄弱环节。

李小龙非常注重对要害部位的打击。人体有许多要害部位，有的被一击便可能毙命，有的可以 使人暂时失去抵抗能力，所以当攻击对手时，如击不中要害，攻击就不易奏效;如击中要害，即使是 轻轻地一击也会收到事半功倍的效果。

人体的要害部位或攻击目标有:易伤部位、穴道、关节及神经等。上述诸部位和环节都非常脆 弱、敏感，如受到强力的振动、外力打击或压迫后，就会使它的生理机制暂时或永久的消失。所以， 在练习和运用李小龙的技击功夫时，要特别注意保护自己的要害部位，并设法攻击对手的要害部位。

根据李小龙的实际攻防练习，人体的攻击目标可分为以下五部分进行练习。

(一）身体的要害部位

(根据李小龙的解释武”字由“止”“戈”组成，望文会意，武实乃生于“息武”之意。即用强大的 力^—“武”来抑制暴力与防范暴力于未燃，以图求和平与安定。现代崇武者虽强调武德与终身 修炼,但并不否认武术的应急作月$尤其在抗暴制歹中，只有有效的攻击对手的要害部位，才能及 时制服对手，获得自身或他人的生I安全。

身体上的要害部位有:头部、面部、颈部、胸腹部、肋部及膝关节等(图33、图34),现分别详细介 绍如下：

头部

头部是人体的主宰，且以太阳穴为最薄弱。头部有颅腔，脑组织非常脆弱，经受不起打击或震 动。如遭受打击，重可招致死亡，轻则成残废，或造成整个机体机能上的障碍，至少会令受打击者昏 厥或剧烈的疼痛而丧失战斗力。

【攻击方法】可采用直拳、摆拳、翻背拳、横击肘、横扫腿、摆踢腿及旋踢腿等技法进行重击。

面部

面部以眼、鼻三角区为最薄弱，因该处神经、血管分布相当丰富，痛觉极敏感，受到打击时疼痛 难忍，甚至因此而丧失战斗力。

【攻击方法】可采用直拳、侧踢腿与旋踢腿等技法进行重击。

颈部

由于喉部位于颈的正中，是生命要害部位，故受到打击和长掐,可使呼吸困难，室息而死。两侧 颈动脉及其分支被压迫时，则会使颈动脉窦通过减压反射，而使人于瞬间昏迷、休克或死亡。

【攻击方法】可采用掌砍、肘砸及横扫腿与旋踢腿进行猛击。

下颏骨

由于该处直接连接着枕骨，所以当受到重力打击时，会剧烈震动大脑,使人迅速倒地或头晕、眼 花、昏迷。

【攻击方法】可采用勾拳、直拳、前踢腿及侧踢腿进行猛击。

胸部

胸腔内有心、肝、肺等重要器官，当遭受猛烈打击时，会使人呼吸困难，并疼痛难忍，轻者休克， 重者死亡。

【攻击方法】可采用直拳、勾拳、前踹腿、后踹腿及侧踢腿进行狠击。

肋部

共有12对肋骨,由于肌骨细长且脆弱，如受到打击或压迫，可导致骨折或内脏器官损伤，疼痛 难忍，于瞬间失去战斗力或失去其它正常功能。

【攻击方法】可采用插掌、勾拳、横扫腿或膝盖予以狠击。

腹部

腹部主要器官有肝、胃、肾脏等，如遭受打击，可使内脏器官受损而内出血，如肾脏受重击后，则 可使全身软绵无力并且瘫倒在地。

【攻击方法】可采用勾拳、前踹腿及侧踹腿予以重击。

腰部

腰是连接上体与下体的枢纽，起传导动力的作用，受重击后可导致剧痛或昏迷及损伤，最低限 度可使对手于瞬间失去抗衡能力或丧失战斗力。

【攻击方法】可采用膝撞及横扫腿进行猛击。

裆部

无论对手多么强壮，如对其裆部进行强有力的攻击，即能很快地使其致残或昏厥、死亡。

【攻击方法】可采用勾手、上勾拳、前踹腿、膝撞及后撩腿进行猛击。

大腿内、外侧

该处受重力打击后，可使人运动困难，丧失战斗力。

【攻击方法】可采用膝撞、横扫腿及小腿胫部进行重击。

膝部

该处为支持人体直立的重要部位，如被重击，会使行动立即发生困难，而处于被动。重者，还可 使髌骨碎裂或脱臼。

【攻击方法】可采用抱腿肘击、低侧踢腿、勾踢腿及横扫腿进行猛击。

脚面

该处由M骨与趾骨组成，受重力踩踏或碾压之后，可使人行动困难，并破坏其攻击武器，使对手 始终处于被动状态。

【攻击方法】可采用下踹腿及前脚掌踩碾进行有效攻击。

(二）穴道攻击法

由于李小龙少年时代曾学习过洪拳、鹤拳、少林拳、螳螂拳及丨永春拳等传统功夫，因此对穴道 攻击之术精熟，并以点穴用的硬功“精武指”最为出名。

人体有36个重要穴位，这些穴道是人体最重要神经系统、血液循环系统或内脏器官。这些穴 位，为人体脏腑、经络的活动机能聚结于体表的一些特殊部位，前后或左右均有，大都属于对称的。 如果遭受重力击打，重可致死亡，轻则成残废，造成机能上的障碍，至少可令受打击者昏厥或剧痛难 忍。

在人体36要穴中，麻穴、哑穴、昏穴、死穴各占9穴。但限于运用的时机与时间，因此经李小龙 使用并传授下来的只有以下最简单、最实用、最易掌握的几处，如（图35 ~图38)所示。实际上，李 小龙认为传统拳谱所记载的致命36穴,有点过分夸张。虽然36穴都是要害部位，但受击后绝非可 以致死。由于历代封建思想的影响，历代传抄者又缺乏实事求是的科学态度，从而使之过于神秘 化。但不可否认，此36穴是击之有效的，可以把人致残的要害部位。最主要的有以下16穴： 太阳穴

阳穴在两侧眉眼之下方额角旁开1寸处,该处神经密布，若被击中，脑髓会起剧烈之反应，使 诸神经错乱而昏迷倒地。此为最易打击到的大穴之一。
【攻击方法】可用拳面、脚趾及脚前掌、脚跟予以重击。轻者倒地不起，重者则晕昏、休克。

【攻击方法】直拳、肘顶、膝撞、直腿踹等，李小龙多用此对付低头猛冲的对手，因为此时百会 穴最易受攻击。
该穴属督脉，在头顶，从眉头中间向上与后发际直上的连续正中处。此穴分布着枕大神经，有 颞浅动脉和枕动脉成合网，击打后可震动脑部，立可致命。百会穴人中穴

人中穴在鼻唇沟中央上1/3处，口唇上方。如果此位置被击，可使颜面动脉神经、鼻骨、三叉神 经等均受纷扰，呼吸顿显困难，故亦被称为重要穴道。

【攻击方法】此为李小龙的主要打击目标，李小龙最擅长于运用直拳攻击，比例高达拳法的 85%，目标就是人中。

耳门（听会穴）

该穴位于耳孔前陷中处，有大量的重要血管、神经通过，击打时会造成冲击气流和震荡冲力，即 通过外耳刺激震荡耳前庭器和蜗器，轻者可引起耳鸣、眩晕;重者气流会击穿鼓膜导致耳聋，并震 荡、刺激脑神经，造成休克,或使敌昏迷。

【攻击方法】可运用拳面、肘尖或脚前掌去进行重击。

颊车穴

该穴位于下额骨前咬肌中，由于下额骨骨质较薄，故容易引起骨折，并造成剧烈疼痛而使对手 丧失战斗力。在传统技击术中，此穴位又叫“跌倒穴”。

【攻击方法】可运用拳面、脚前掌及脚跟予以狠击。

风府穴

该穴在项后枕骨下两筋中间，即枕骨下缘紧临颅底的枕骨大孔。打击此处可直接引起寰椎关 节与枕骨大孔相错，轻者造成脑脊神经损伤，使人立即昏厥;重者可直接错断脑脊神经的连通，而使 人立即死亡或昏迷。

【攻击方法】可运用肘尖、脚前掌或脚后跟予以重击。

脑海穴

该穴位于后脑枕骨之下，为重要穴位，被击中后通常可导致脑震荡，颇难治疗。轻重四肢发生痉挛，令人残废变哑;重者可当场昏迷倒地。

【攻击方法】可运用手刀砍、肘尖下砸进行重击。

天突穴

该穴位于胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷处，即颈下正中凹陷处。当受攻击时可阻断气管与 颈总动脉、锁骨下动脉。同时刺激膈神经、迷走神经等，使对手剧痛难忍、呼吸困难及头晕等。

【攻击方法】可运用指尖进行巧妙攻击。

极泉穴

该穴属手少阴心经，在上臂腋窝中间，为颈部与上肢血管、神经的通路，故插打此部位可使其手 臂有放射状触电痛感，从而丧失运动能力;重者可损伤神经、血管，造成上肢运动障碍，直致血肿、瘫 痪。

【攻击方法】在电影《猛龙过江》中,李小龙就是因攻击该处而废掉了劳力士的右臂。

巨厥穴

该穴位于脐上6寸，即心口窝。击打此处因剑突后的内脏器官有心脏下部，其下缘正好是肝与 胃的重叠处，并由于无肋骨保护脏器，故可直接震荡心脏，刺激膈肌与下位肋间神经，使人呼吸困 难、腹壁剧烈疼痛，严重时可引起胃出血、肝脏破裂，或直接引起死亡。

【攻击方法】可运用拳面、肘尖、脚前掌及脚跟予以重击。

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