I-半途截击法

当对手攻击动作运行到半途时，或者在对手做假动作或 处于复杂的复合攻击的动作转换前的瞬间，予以截击的打法. 称为半途截击法。有时，亦可在对手脱离接触、反脱离或者闪 避时，超前截打对方运动中预经的目标空当干半途。例如:估 计对方闪左，以拳或脚在对手运动轨迹略前方截击，往往成 功。半途截击法可以分为穿过范围（迎进）截击•法和原地截击 法两种基本方式。较之前进截击法，半途截击法对-般习者来 说，可操作性最强,也较易掌握。因为它给予搏击者反.应判断 和准备的时间相对要长，而对手动作时的预兆和攻击意图亦 相对明显得多（在对手动作至半途或四分之三路程前的这段 长的时间里都可供搏击者判断和准备）。搏击者倘擅长引诱手 段，诱骗对手发动对己有利的攻击，则半途截击（包括任何反 击）就更加容易奏效。因搏击者知道对手会攻向何处，可能采

 

取何种技术,从而使截击（反击）更为主动和具有预见性.面 常，半途截击法对付不采取防御而一味猛攻或站得过近的对 手,是最好的防街手段。

（1）穿过范围（迎进）截击法 这里“范围”的意思，就是指在双方对峙 的距离里，平均分出数 个单位距离，来衡量双 方进入攻击所必须穿过 的基本范围及分析每个 单位距离内的可能的基 本情形。在截击法中，搏 击者一 •般与对手保持安 金的中等距离，这样可 个单位距离的范围方可击中目标。（图817）所谓穿过范围 （迎进）截击法.就是指在对手穿过五个距离单位趋前攻击时， 搏击者亦向前直接迎上去，主动缩小双方间距（范围）,以大致分出假定的五个单位距离，亦即表示对手必须穿过五

进行截 击的方法。

此法是自由搏击中最有效的反击手段之一,它与其它反 击方法不同之处在于，主动地向前迎进反击。这看上去有些鲁 葬，但实际上充分利用了对手的心理和身体惯性，达到出其不 意的截击效果。因为对手攻击时，其心理和动作均指向五个单 位距离范围后才发力攻击的，而当搏击者在其攻击时主动进 入范围，发动截击,就可以利用对方穿入的范围在中途击中对 手。不仅可以利用对手已穿过的距离在中途就可以击中对手，

 

还可以令对手无法采取及时有效的防御措施，因为他的注意 针对点仍是搏击者的原来位置,这样大多数搏击者对距离的 突然变化往往应变不快。如以旁观者的眼光来看，这就好象对 手是主动地送上门来挨揍一般,但要成功地运用此法实属不 易:第一,搏击者必须迅速地洞察和判明对手攻击的范围和用 于攻击的部位，以决定自我截击手段。第二，搏击者必须明察 对手移动速度，计算好时间，以保证自己在到达五个单位距离 的中点时能准确地截击。因为在对手运动中途打击他,对手正 处于“旧力未发，新力未生”的状态，有效地攻击足以破坏其力 度、速度,并使其失去攻击目标。第三，搏击者必须在穿过范围 迎进的同时攻击，以使前移和截击溶为一体，争取时间，保证 后发先至，第四，在穿过范围反击同时，搏击者仍要保持警惕， 遮护好对手攻击目标，以防万一.以上要领，必须完全贯彻到 战术执行中,方可能成功。

• 乙猛进步以大幅度后手摆拳欲攻击甲上段，甲立即后 脚垫步前脚侧踢乙中段截击。（图818、819）
  
  
  
  • 乙猛进步欲出拳攻击甲，甲垫步迎进提前膝，中段侧踹 乙前侧腰幌腹部半途技击，顺势落步后手直拳重击乙中段。 （图 820,821,822）
    
    
    
    • 乙快速进步欲以后手宜拳攻击甲中段，甲猛进步前手 直拳半途截击乙上段，后手保持防御（图823,824）
    
    
    • 乙垫步前膝欲踢击甲，甲几乎同时垫步提膝，低段侧踢 乙下段膝关节截击，顺势落步旋踢重击乙上段。（图825、826、 827）
      
      
      
      • 乙进步后手摆拳攻甲上段，甲垫步提前膝正蹬乙中段 截击，上身略后仰助力并避开攻击焦点，双手保持防御位置. (图 828,829)
      
      
      • 乙进步后手直拳欲攻，甲略垫步提前膝以快速侧弹踢 截击乙中段软肋.(图830,831) (2)原位截击法
        
        对手攻击时,搏击者在防御上有三个方向的选择：一是向 前迎进;二是保持原位;三是躲闪移开，在双方连接线上截击 对手攻击，除向前外,另一有效方式就是保持原位（有时略作 角度和姿势调整，但位置不变），在对手向前攻击进入范围时 截击。此种截击方式相对迎进裁击要简便易行，因此，深为搏 击者所喜爱。为增加原位截击成功率，搏击者常需与对手保持 •段距离，这样对手必须通过较多的身体运动和动作时间来 全力穿过这段距离攻击，如此，搏击者当可以逸待劳充分监 察，同时以较少的身体动作、合理的姿势从容地就地发出直 接、简捷、快速有力的截击.后来而居上，一击奏效，这就是自 由搏击原位截击法，以快速的小动作战胜大动作的后发先至 的道理所在。另外.还有两点要素是进行成功截击必须把握 的.其一是原位截击必须要和对手的全力攻击同时进行，以保 证在对手攻进有效范围前截击其攻势。其二是必须能随时保 持可以原位截击的姿势和位置.身体重心转换轻灵快速.以求 能尽量节省时间，直接干脆地截击。实践中，利用原位转趾脚 发出截击,是原位截击距离较近，动作快速而突然地攻击的• 种安全措施。因为转趾脚动势可以造成败退之象，引对手大 意，同时亦可使搏击者身体远离攻击焦点，并带动前脚顺势截 踢。切记:站在直接出击的位置上，原位同步重击进入范围的 攻击者是原位截击成功要诀。
        
        
        
        • 乙进步后手摆拳攻击甲，甲原地前手长直拳（肩向前 探）直击乙上段裁击。（图832）
        
        
        • 乙进步前手拳攻击甲，甲重心移至后脚，原地前脚侧弹 踢（横扫踢）乙上段截击。（图833）
        
        
        • 乙进步起后脚攻击甲，甲前脚正蹬其腰腹部截击（图 834）
          
          
          
          • 乙滑步向前起后脚欲踢，甲同步起动，前脚以轻灵的低 侧踹封截其动腿脚胫，落步后脚横扫踢重击乙上段。（图835、 836、837）
          
          
          • 乙猛进前手拳攻击甲，甲原地转趾脚调整姿势,重心后 移，同时前脚中段侧端重击乙中段截击，（图839）
          
          
          
          乙有攻击意向，甲速作好准备。当乙进步前手拳攻击, 甲原地侧身低侧踹截击乙前腿膝关节。（图840,841）
          
          
          
          • 乙从较远距离大跨步逼近欲攻时，甲原地旋踢截踢乙 上段。（图 843）
          
          
          
          
        
        
        
        
      
      
      
      （三）格挡反击法
      
      格挡反击法，是指在对手拳击脚踢时，运用各种格挡防御 技术，或以格挡防御为主，配合其它防御技术防开对手攻击时 的反击方法。根据格挡防御和反击结合的时机不同，可以划分 为：格挡同时反击（连消带打）和格挡后反击两种反击方式。果 用格挡防御时•要注意把握技术的使用条件，即以何种技术防 御对手何种攻击手段，对不同的对手防御技术应有不同的选 择.同时，要注意技木的步法配合和手法的规范动作,这是格 挡防御的关键环节，是格挡防御有无实际效益的决定因素，而 由防御转入反击自是越快越好。
      
      1-格挡同时反击法（连消带打）
      
      在自由搏击中，格挡防御常被运用到，但如何尽可能快地 由格挡转入反击是问题的关槌所在.最有效的方法就是将格 挡和反击同时进行，也就是中国传统武术中所谓的■■连消带
      
      
      
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      打”战术。此种方法的合理性在于:第一,格挡和反击没有任何 空隙，亦即在对手攻击时，搏击者在完成格挡同时亦完成了反 击•并且击中了目标.第二，每个攻击者在他出击时总是大开 门户的.这样对手根本没有应变反击的机会和时间，换言之， 能熟练运用格挡同时反击法，其反击成功率必定很高。
      
      成功运用格挡同时反击法,确定和把握时机是至关重要 的。搏击者首先要通过监察，确定出对手攻击方向和攻击方 式，在对手注意力高度集中，全力完成攻击，防御最为薄弱的 瞬间，搏击者必须开始格挡并同步进行反击，这就要求搏击者 的判断必须精确，而且防御和反击动作必须协调到位.当然， 从理论上讲，格挡和反击同时完成的技巧其实很简单，那就是 在做动作时尽可能放松，以求整体上的顺达、流惕和准确.在 战势需要情况下，在做完同步格挡反击动作后，应紧随•个 （数个）强有力的后续攻击，以充分把握攻击主动权,扩大故 果•在这里，双臂和单臂的格挡技术运用效果较好。最后强调： 在反击的同时必须格挡对手攻击，保护住身体，或在格挡同时 必须进行反击，是格挡同时反击法不可分割的关系和要诀。
      
      
      
      • 乙低段割踢攻击，甲前腿提膝阻挡同时后手刺拳反击 乙上段，不停，甲顺势前脚割踢乙支撑脚再反击。（图844、 845）
      
      
      • 乙滑步后手直拳攻甲上段，甲以前手置后格挡防御，同 时后手直拳反击乙上段。（图846）
      
      
      • 乙以上段横扫踢攻甲，甲扭身以后脚低段割踢乙支撑 脚反击，同时顺扭身之势后手肘皆格护于头侧。（图847）
      
      
      
      乙前手-翻背拳攻甲上段，甲后手异侧拍护，同时前手中 段直拳反击。（图848,849）
    
    
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      • 乙前手直拳攻甲，甲双臂配合格挡防御，同时后脚截踢 乙前腿膝关节。（图850）
      
      
      
      乙前腿侧弹踢攻甲，甲同时起脚，后手单臂格阻同时前 脚前踢乙下段反击。（图851.852）
      
      2.格挡后反击
      
      在格挡开或制住了对方攻击后，趁对手动拳（或动脚）回 收，“旧力已发，新力未出”之机紧随反击的方法叫格挡后反 击。此种格挡防御反击法（包括其后介绍的躲闪后反击法）的
      
      
      
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      运用宗旨是:首先瓦解对方攻势使其落空，然后再借势迅速反 击。这在自由搏击中属初级防御反击方式.是一开始就应掌握 的。实际运用时，防御准确及时并为反击创造有利条件是其成 功的基本前提，而把握好反击时机.将格挡和反击两个动作做 为--个大动作来执行则是成功的决定要素。换言之，在有利反 击的瞬间，由格挡转入反击的动作在整体应是流畅、连贯而不 间断的，这样格挡和反击之间就不存在时间差，两个动作紧密 结合，形成一个完整的防反招法。另外，实践表明:格挡防御时 或侧前跨出■步.或后退半步，致使对手须经-定延伸，方能 触及到自己，是运用格挡后反击技术的有效配合步法（通常是 采取原地格挡防御〉，此种打法在时间上和技战术意识上不如 前述诸法积极主动,换言之，对手防御或再反击的机率较前者 为大，但它在对抗中运用的机会却很多，是自由搏击不可或缺 的防御反击方法。
      
      ①乙后腿割踢攻甲，甲前腿抛膝防开/甲腾身咻起后脚横 扫踢攻乙上段。（图853,854）
      
      
      
      • 乙后手直拳攻甲中段，甲前手向外勾拨其动臂腕部/甲 前滑半步重心前移进身瞬间，前肘斜下砍击乙上段反击。（图 855,856,857）
      
      
      • 乙后脚侧踢甲中段，甲前脚掌里合格挡/甲前脚落步为 轴,后脚旋踢反击乙上段。（图858,859）
      
      
      • 乙以后手直拳攻甲上段，甲侧闪身同时前手掌拍按格 挡对手动臂/甲后手平勾拳反击乙上段。（图860,861）
      
      
      
      
      （四）躲闪反击法（不接手反击法）
      
      对方攻击时，搏击者不挡不架，仅利用步法和身法的空间 和角度变化（当然，有时也配合相应的格挡以保证安全）来避 其锐气，闪开攻击，并抢占有利位置相机反击的方法，就是躲 闪反击法。相对直出直入的攻防,躲闪反击法可以避免对抗中 双方浪费体力，拼狠斗力的乱打，又可使技战术打法灵活全 面、多变。因此，躲闪反击法在自由搏击中备受技术型高手的 重视,此种打法的特点是你打你的，我打我的，避实击虚，击奇 巧胜，特别是在与强壮的攻击型对手搏击时，躲闪反击法更是 避免与对手正面冲突，而以灵活巧变制胜的重要武器.它可以 在对抗中连续使用,亦可与其它反击方法交叉起来使用，其反 击效果更佳。
      
      对抗中运用此种打法时，需注意两点：其一，仍然是要密 切监察对手,以便确定对手的攻击，迅速地策划自己的防御方 法和反击行动。这也是避免消极躲闪，不能及时反击的要点. 其二，躲闪时既要通过移位避免攻击，又要能充分接近对手.
      占据最佳空间和角度以利反击。另外,始终清楚自己手脚位 置，保持清醒头脑,亦是重要的。躲闪反击法常用常效的主要 原因是多数攻击者在全力攻击时，其注意力分配不适当。所 以，攻击者对目标的变化的应变往往落后半拍,亦即搏击者突 然的躲闪已经造成了目标（节奏）的改变，而攻击者却仍然按 原目标（原有节奏）进行攻击,这当然会使攻击落空，并陷入困 境。所以，无论何时,无论是对攻击者或是对防御反击者为说， 始终清醒地认识对手及其变化是至关重要的.
      
      
      
      1. 躲闪反击法原理
      
      
      
      为便于习者从技理技法上更加清楚了解躲闪反击法，这 里我们引入两个基本概念，空间差和角度差。
      
      （1）空间差：所谓空间差,是指对 抗时,双方攻防动作在空间上的差 数。无论如何动作，人的一举一动均 有在上下左右的空间联系，而自由搏 击是全面立体化的运动，因此在对抗 中,双方上、中、下三段空间均有可能 拳来脚往，这样每一出招必然会相应 地苫领某一空间层次〈图862）。躲闪 反击时，让开对手抢占的空间，反击 其暴露的空间，避免乱打，提高成功 率，就是“空间差”概念引入其中的含 义所在，例如对手以低腿攻击，他就抢占了下段空间,作为防 御者采用防御技法时，只要原地提膝让开下段空间，或是连接 线上直接后退，拉开距离,离开对手攻击所及空间范围，就可 成功地达到防御目的。相对地，对手上中空间同时亦处于空虚
      状态，也就成为防御者相机反击的可能空间•当然，当对手动 腿回收瞬间，其下段空间亦处于空虚状态，换言之，空间的虚 实与时机紧密相联，是个变数。因此，准确把握空间，是躲闪反 击（亦可运用到其它方面）成功的重要因素。
      
      （2）南度差：就是指通过步法和身体运动，使对手攻击偏 离目标的差数。在正常情况下，双方都是在连接线上进行攻防 的,也就是说运动的路线是在一条直线上；角度为180。,变角 度躲闪的目的，就是移动自己脱离无形的连接线，改变自己目 标角度，造成对手攻击偏离，使自己恰在对手攻击角度范围之 外.并尽可能地保持在反击的位置上伺机反击。倘在变角度躲 闪时,移向对手不易变化的“死角"，如对手攻击拳腿的外侧 等，更可以造成人背我顺、人不知我、我独知人的良好反击效 果。此法尤其适于避免与强壮的攻击型对手进行正面交锋.且 在对抗中的成功率很高。例如,对手以剌拳或重拳直线攻入 时,搏击者后脚向右侧侧跨步躲闪同时以前手摆拳反击往往 可一举命中。因为侧跨步完全改变了搏击者身体角度.即与对 手形成135。角，这既使对手的拳击打击范围在135。之外，又 可保证搏击者在135。的任意一个角度上反击对手（图863）. 但是运用变角度躲闪反击时，手脚身法配合必须默契,动作幅 度要恰当，步法的移动长度应取决于实际需要和可能性。换言 之，必须尽可能使自己接近对手，并保持在随时反击范围之 内。
      
      
      
      1. 躲闪同时反击
      
      
      
      躲闪同时反击法有两个基本方式:一是利用空间差，同时 完成防御和反击;二是利用角度差，在变角度跨步或通过途中 同时反击。也就是说变角度躲闪在这里必须是防御及时向对 另逼近的过程，以保证同时之反击。
      
      
      
      • 乙后脚横扫踢攻甲上段，甲立即向后倒体躲闪同时以 前脚侧踹反击乙支棒脚。（图864）
      
      
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        • 乙前手拳冲膝顶立体攻击，甲前脚斜进闪身同时后手 直拳重击乙中段反击。（图874）乙以前手直拳攻甲上段，甲前左侧闪身配合头部滑脱 法躲闪同时，以后手长平勾拳从乙动普外侧重力迎击。（图 866）乙后手直拳攻甲，甲后脚则跨步躲闪同时，后脚横扫踢 反击乙中段，（图867、868）
          
          
          
          • 乙后手摆拳攻甲，甲摇闪躲避同时后手摆拳重击乙中 段反击。（图869）
          
          
          • 乙前脚上段侧踹攻击甲，甲立即侧俯身躲闪同时以地 趟侧踹反击乙中段。（图870,871）
          
          
          
          乙后手直拳攻甲，甲后脚侧前斜跨半步躲闪同时前侧 膝反击乙中段。（图872,873）
          
          图871
          
          
          
          3-躲闪后反击法
          
          运用躲闪后反击，躲闪动作不可做大，动作时不可闭服。 要有贴身不离的轻灵敏捷，及时抢占有利位置和角度。反击时 要快，时机必须抓准,制敌于回手的瞬间。反击动作可以根据 双方体势、距离以及对手收手的习惯方式来决定，灵活采用.
          
          
          
          • 乙后手直拳攻甲上段，甲后脚转闪步侧身避开攻击路 线/配合前手拍挡/并以后手砸肘击乙上段。（图877,878, 879）
          
          
          
          乙前脚侧弹踢攻甲上段/甲后仰躲闪/甲前手按压乙动 腿膝部进步，后手直拳反击乙上段。（图880、881、882）
          
          
          
          • 乙前手直拳攻甲/甲摇闪至内侧/甲略侧跨后手直拳从 乙动臂内侧反击上段•（图883,884）
          
          
          • 乙前脚横扫攻击，甲前脚后撤闪/甲后脚I进步，前脚 横扫踢反击中段。（图885、886、887）
            
            
            
            • 乙腾空侧踢攻甲，甲快速撤步防/甲垫步低侧踹反击乙 下段。（图 888,889）
              
              
              
              • 乙低割踢甲下段，甲提膝防/甲落步后脚横扫踢反击乙 上段。（图 890,891）
              
              
              
              乙上段侧踹攻击，甲潜防/甲插上双手抱乙支撑脚后拉 配合肩撞将乙摔跌反击。（图892,893
              
              
              
              • 乙前手直拳猛进攻击，甲前脚侧进半步，同时头部和身 体向右侧变角度倾斜躲闪/甲顺势后手锤拳反击乙中段。（图 895）自由搏击时，当对手某一次攻击的威力不大时，搏击者可 以不理会这种攻击,而直接施以重击反攻的打法•我们不妨称 之为“硬打硬进防御反击法所谓•威胁不大”意思是对手攻 击的目标不太重要或其攻击力还不足以构成直线威胁。其基 本思想就是“以小损获大利”。但实际运用时判断必须准确，并 要具备很强的以攻止攻的意识和一定的抗击功力。
                
                
                
                • 乙以后腿下段割踢攻甲，甲不避不挡，前腿肌肉紧张进 步同时用力下压，承挡其击，同时以前、后手直拳组合反击乙 上段。（图 896,897）
                
                
                • 乙前手探击甲，甲见拳到不以理会，直接前脚横扫踢反 击乙中段，（图898）
                
                
                • 乙侧弹踢攻击甲臀部，甲臀部肌肉紧张承受打击，同时 以前手摆拳反击乙上段。（图899） （五）引诱反击法
                  
                  引诱反击法,是在搏击者引诱对手攻击时给予反击的方 法。此种反击方法是智慧的技战术，它有助于搏击者项知对手 要攻击哪个部位，将会采取何种攻击方式（来自对对手习惯攻 击方式的监察）,这样搏击者就极易反击对手•所以，引诱反击 法旨在主动调动对手，然后利用对手攻击的破绽而予以反击。 实际上，引诱反击法包括所有的反击打法在内。采用任何反击
                  
                  
                  
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                  打法，均可先运用引诱法来诱骗对手先攻。
                  
                  诱骗有［种基本的方式：
                  
                  
                  
                  • “露白”诱脂:这在对抗中相当容易做到，就是搏击者 故意暴露-个身体空当，诱使对手采取待定的技术(即习惯方 式)来攻击0搏击者立即补漏或移开位置，然后看清对手攻击 时的空当，顺势反击。例如，搏击者有意鲜出头部空当，诱对手 以直拳攻击.搏击者就可采取截击或躲闪反击等各种适宜的 打法进行反击.当然在向对手空当进行反击时,搏击者必须保 持好自己并随时对对手的攻击进行有效的防御。要做到这些’ 搏击者需要有良好的洞察力和反击意识。有时，搏击者亦可IS 出特定风格的姿势来诱骗对手攻击，因为任何姿势都有漏洞， 这些漏洞对对手自然具有相应的诱惑性。如能很好利用这一 点，并洞悉对手可能的攻击，则对搏击者的反击成功大有益 处•
                  
                  
                  • 逼迪诱骑:即在对手攻击范围内利用经过精确计算的 步法忽进忽出，或利用变节奏的■结巴式”的步法以及各种假 动作，逼迫轻易不攻的对手失去冷静地进攻。在逼迫对手时， 必须密切监察对手，并不可逼得太近，以免来不及应变。在进 入对手攻击范围时,博击者要作好对手一移动就退出的准备。 总之要采取一切适当手段，来触怒对手，逼迫其攻击.不过搏 击者必须同时要清楚对手的拿手攻击技术和习惯的站位.这 样,确实使对手一旦动作,博击者就可料其攻击时机.以便 组织反击。
                  
                  
                  • 后引诱骗，在对抗中碰到、遇到虚招和其它攻击性动 作时习惯后退的对手，或者对付一位难以攻近的对手时，就可 以采取进退，特别是后退的办法，实实在在地引诱对手上前， 或一直在对手有效攻击范围外近远地站着与其对峙，直到对 手沉不住气，主动地全力越过单位距离向前攻击时，搏击者就 可以根据实际情况,闪开反击或直接反击。这就要求搏击者要 具备灵活的身步法,天衣无缝的防御手段，敏锐的洞察力以及 熟练的反击技能。
                  
                  
                  
                  概括来讲,引诱对手具有方向上的规律，即向前移动一- 逼迫对手;保持原位——露白诱敌;后移一一引动对手向前。 对抗中，搏击者可根据不同的对手特点，将上述方法进行变化 和交替使用，以便得出最合适的对付对手的办法。这样，在戏 手中计的瞬间，利用反击使其就范。必须强调的是:不论利用 主动攻击或防御反击打法，搏击者都必须全力以赴，以保证正 常甚至超水平的发挥。而相应的特长和绝招技术，更是搏击者 应付不利局面的不可或缺的后盾。
                  
                  
                  
                  • 甲主动大跨步前移逼迫乙，乙向前后手直拳攻击/甲立 即前脚后退转趾脚同时上撩踢反击乙下段。（图900,901, 902）
                    
                    
                    
                    • 甲前手下移露出上段空当，乙进孝前手直拳攻击，甲原 地截击乙下段’（图903、904、905）
                    
                    
                    • 甲保持原距离对峙或采用后退方法引乙猛进步攻击， 甲后脚前垫侧踹乙中段截击。（图906,907,908）
                    
                    
                    
                    （六）二次反击（攻击法）
                    
                    前面分绍的主动攻击或防御反击方法都是从单一的战术 打法角度来阐述的，其实，高水平的自由搏击是双方交替使用 防御反击的不断变换的过程，亦即搏击者在对抗中，绝非只是 单一地进行攻击或防御反击，而是要在反击（攻击）之同时随 时应付对手的防御反击，然后再进行二次的防御反击,如此转 换交替，方构成了搏击对抗的整个过程。因此,在攻击（反击）
                    
                    
                    
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                    对手以后,对于对手的防御反击动作所做的再次防御反击方 法.就是所谓二次反击（攻击）法。
                    
                    1.攻击f对手防御反击f防御反击模式
                    
                    甲主动以前手直拳攻击乙上段，乙侧身配合后手拍挡防 御/不停，乙前脚割踢甲中下段反击，甲提膝阻挡防御/甲落步 前手翻背拳佯攻上段，后手重拳反击乙中段。（图909,910, 911,912）
                    
                    2-防御反击一对手防御反击一防御反击模式
                    
                    乙中段横扫踢攻击甲，甲后手肘臂阻挡防守/甲前手直拳 反击乙上段。乙后仰闪配合拍击防御/乙前手直拳反击甲上 段，甲侧身后手拍挡防御/甲后脚横扫踢反击乙中段如（图 913、914、915、916）
                    
                    四、专门防御反击要诀
                    
                    自由搏击拥有威力巨大的攻击武器和自由无限的攻击范 围，因此，相应的自由搏击防御技法，亦全面紧密.滴水不漏。 这里，我们从能有效应付自由搏击主要攻击技术的专项防御 技法角度简介对拳、对肘、对脚、对膝、对摔的主要防御技法和 有效的反击手段及其要诀。
                    
                    （―）对拳法的全面防御和反击
                    
                    对拳法的防御，自由搏击•可采用的方法很多，主要的有金 面阻挡«拍）持臂^皂承迎婴攻以及它们地缝g槌用技 芝。而破星反畚方法亦有彩,基本的可以分为外围截羸 内 腐反击•对付重拳手，最好的方法麝楚适当里号,在外围高」 举双拳臂，耸肩收颌，运用灵活步法不停地移动，细时运用拳 击、脚踢和脚蹬截击或反击，这其中以直料法甚吏整迎I 手攻击.的侧弹踢或横迥整段圭：以谿莓ii荏云优 富，以长制敌。在内围的破拳法则通用肘击和藤撞。用肘破拳！ 的最基本方昨是逼肘截击法。以膝破拳反击，要以双臂插护前 迎并防御，同站伺机发膝冲撞对手胸腹、腰肋等部。
                    
                    （二）对脚法的全面防御和反击
                    
                    脚法作为自由搏击主要制敌武器，搏击者对脚法的训练 和实际运用都十分钻研和重视。这样脚法不仅应用很广，且有 很大的威胁性，因此，对脚法的防御反击亦成为搏击者必须研 究的问题。特别是对直线的蹬踹以及侧击型的横扫踢，更是苦
                    
                    
                    
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                    心钻研防范的对象。一般,对于脚法较好的对手，搏击者必须 四甄史wt盘螂御。对脚法的防御反击往往是在运用格挡、 画挡理截、躲闪、抄抱等防御动作后施以脚和膝的区击忐用 0瓯诵智依籁于臂、肘或膝部亩坚埋甄位，以抵挡消卸对手 甬攻击亓而1睡祢痴必有力，防御横石踢时运用双臂同时 格挡较为理想，即一臂屈肘挡格对手动腿，另一臂配合按压对 手脚胫消劲,而在嬖触驱壁16以反击，就可起到一连消 带打效果。对付蹬踹，除用垂；•垫璧使其改向外，还颉移 枣塾塑让幽Bb裾以脚蠲击=闪反击破脚攻.则是利甬 奇i或低闪使.对手来腿落空，随即乘虚而入以脚反击对手头 部或支撑脚。以用阻截防御反击,是较常见的破脚方法，-般 采用提膝或屈肘相迎，以肘膝力点顶撞对手膝关节、大腿内侧 或脚胫部，使对手疼痛难忍，战斗力大失。不过，切记不可以胫 骨相碰，以免两败俱伤夕运用费抱来腿的防御反击破脚攻，是 自由搏击中特有的破解商攻法门，成功运用，攻效非凡。要领 是在对手出脚重但回收慢时，闪身夹抱施摔或踢、打。
                    
                    （三）对膝法的全面防御和反击
                    
                    膝撞在自由搏击攻击武器中攻击力最大,以拳臂去防御 将无济于事，因此，对付膝法应采用外围截击战术，保持一定 的距离，运用步法或以手推膝，在外围以脚法和拳法交替击 打，控制范围,不让对手靠近，必获主动。若对手强攻,可以踹 腿扼制，亦可以向两侧变角度闪开避其锋芒.如XT手已然逼 近，以手臂抱颈或施膝击时，可发摆肘、砸肘砍其下须和额角， 或以挑肘、短拳攻击其腹肋、下颁等反击。另外，以膝破膝亦为 高效方法，如穿膝破冲膝等。对膝法的全面防御反击从技术上
                    
                     
                    
                    分,有破坏远距离飞膝和破解近距冲膝两大类。对付前者■可采 用拳掌的阻挡、击打和脚的横扫、蹬踹，对付后者则可采取横. 扫踢和膝撞■ .
                    
                    （四） 对肘法的全面防御和反击
                    
                    由于肘攻击部位较高（常以头面部上段目标为主）且力量 又大，因此，用拳或身体去接触都是危险的■同时因肘法距短 速快，有时躲闪都来不及，所以对于肘攻的防御最常用的是以 前臂阻挡和以前臂中途封截法来防御，要求动作不宜过大，快 速准确护住攻击目标即可.同时肌肉紧张，裹肩固肘,就可稳 固防御。采用躲闪破肘，有低闪和撤步两种，而尤以撤步躲闪 为上佳方法，因距离一开，肘击便无用武之地，躲闪后可以立 即运用脚或拳反击。对抗中，对手逼入内围发肘时，以肘破肘 较为常见，而最有效的是以膝法冲撞其中盘（如腰腹部）破之. 因对手挥肘时，其中盘必然空虚,当然同时还必须注意配合双 皆格挡或挟制其肘。一般情况下搏击者则应采用移步调距，在 外围保持严密防御同时,以远踢、拳击对手上、中、下盘，特别 是多用低侧踹来阻止对手近身为最佳防肘战术策略。切记;以 短制长、以长胜短是其中不变的要诀。
                    
                    （五） 对捧法的全面防御和反击
                    
                    运用摔法必须近身才可施摔，因此，当已知对手善捧时， 可以在外围以远程攻击武器来控制距离,不与对手接近。若对 手抢入内围欲施摔法时,搏击者就可采用近程肘膝和勾拳等 拳法,无情地攻击对手上、下目标,使之顾此失彼,无法完成动 作反遭重击。例如，对手俯身前冲进行抱摔时，搏击者•可以直 • 356 • 接提膝前撞其头，一击制胜。但是如果已被对手E手形成摔的 态势时，搏击者应迅速应变，降低重心身体下压，紧贴对乒•双 f■迅速挟压缠抱其上体或脖颈或肩膀，限制其动作，破坏其发 力。有时可配合相应的顺势的滑躲和逃腿动作，避开对手-手或 脚的抹扫和勾挑,使其捧法失败，然后再以凌厉的肘、膝或拳 法反击。（图917）为搏击者双手挟压对F两肩,支撑卿跳起防 开对手接腿后绊摔的技术例。（图918）为对手接腿后,搏击者 被接腿速屈顶其上体，同时双手抱其颈卜•压，使对手不易完成 动作。（图919）为上体前倾下压，双手抱住乙腰双腿用力后挣 伸破抱单腿枕摔技术例。另外，倘若攻击腿被对手抄抱时，搏 右者亦可采取三种方法解危反击：一是腿被挟持后，立即以被 抱腿的同侧拳、肘反击;二是被挟持腿用力屈膝伸腿蹬伸，使 对手无法接近，反复数次可以迫使对手松手或自行解脱;三是 破抱腿向下压撑，重心置于被抱腿，同时上体前扑，双手抱对 手颈部。另一腿屈膝冲顶对手上段，以守为攻,迫使对手松手 护头而解圈。
                  
                  
                  
                  
                
                
                
                
              
              
              
              
            
            
            
            
          
          
          
          
        
        
        
        
      
      
      
      
    
    
    
    
  
  
  
  

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