对徒手袭击的防守反击

袭击者进行徒手突袭的方式很多,主要有从正面和背面的 拳打脚踢及抓拿搂抱。本节针对常见的一敌的突然袭击,介绍一 些简捷的、实用性强的防守反击方法与技巧,在实际运用时,则 须随机应变并能触类旁通。

一、对正面袭击的防守反击

(一)袭击者踢、打突袭


  1. 弹裆击头


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用左冲拳袭击我 面部时,迅速上体后仰闪躲,并同时用左正弹腿反击敌之裆部 (图3 - 1);±动不停,随即用左上勾拳攻击其头部(图3-2)0

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动作要点:后仰闪躲时可同时用右掌拍防敌拳,闪躲与弹裆 几乎同时完成;左脚落步与拳击头要连贯协调,击头要狠、准。

过顶踢头

反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右冲拳袭击我 面部时,迅速下潜闪躲,并用抱双腿过顶摔反击(图3-3);在敌 人还未站起时,快速上步用右弹腿踢击其头部(图3-4)0

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动作要点:避闪要及时,抱腿与过顶摔要全身协调用力,快 速连贯;要注意保持自身平衡;上步踢肋要快速、凶狠。

  1. 插眼横头


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用左损拳袭击 我头部时,迅速用右臂外格挡住敌拳(图3-5);随即用左插 掌反击敌人眼(喉)部(图3-6);接着顺势用右横肘攻击其头 部(图3-7)。

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动作要点:外格要及

时、有力,并与左插掌几 乎同时完成;插眼要准; 肘击头要迅猛有力。

  1. 踢头项裆


反击方法:我在自然 站立或行走中;敌突然用 右损拳袭击我头部时,迅 速退步闪躲,随即用右横 踢腿反击敌之头部(图 3-8);接着右脚右前落 步,用左顶膝攻击其裆部(图3-9)

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动作要点:退步闪躲要及时,退步与横踢腿、踢头要协调连 贯;踢头要狠、准;右脚落步与左膝顶裆要快速、迅猛。

  1. 击面勾踢


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用左掌插击我眼 睛时,迅速用右手外格并刁抓敌之左腕(图3-10);随即用左冲 拳反击其面部(图3-11);接着右手用力向右下拉,并同时用右

勾踢腿勾踢其左小腿,使之失去平衡而倒地(图3-12)o

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动作要点:右手刁抓敌腕一定要准、稳;拳击面要快速、准 确;拉手、踢腿要协调一致,迅猛有力。

  1. 顶裆控肘


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右砍掌袭击我 颈部左侧时,迅速用左前臂外格防守并刁抓敌之右腕(图3-13)

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随即用右顶膝反击其裆(腹)部(图3 - 14);接着右前臂猛力从 下向上挑击敌之右肘窝,上体右转,右手继续用力向右下方旋压 别住其臂,左手向前推扭其右手腕,将之擒获(图3 - 15)。

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动作要点:左手刁抓一定要准、稳;顶裆要狠、准;挑肘要快 速有力,挑肘与转体、右手的旋压要快速连贯,一气呵成。

  1. 掐喉别摔


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右劈掌袭击我 面部时,迅速用左前臂上架防守(图3-16);随即用右手掐抓敌 之喉部反击(图3-17);上动不停,右腿上步别其右小腿,右手前 推,上体左转将之摔倒(图3-18)0

动作要点:架防要及时,掐喉要快速有力,准、稳;左手架防

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后顺势向左下扒按敌之右臂,推、别与转体要协调连贯、迅猛有 力。

  1. 撞肋劈颈


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右冲拳袭击我 胸部时,迅速用左前臂里格敌之右前臂并左前上步上体右转闪 躲(图3-19);随即用右侧撞膝反击其右肋部(图3-20);接着顺势用右劈掌劈击其颈部后侧(图3-21)o

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动作要点:里格敌拳与上步、转体要同时完成;撞膝击肋要 迅狂有力,若能配以双手的反向搂扒敌之颈、背部,则效果更佳; 劈击颈部要狠、准。

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  1. 击面顶箱


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右冲拳袭击我 裆部时,迅速退步并用左前臂拍压防守(图3-22);随即用右横

肘反击敌之面部(图3-23);上动不停,接着用右顶膝顶击其下 颌部(图3-24)。

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动作要点:退步、拍压防守要及时,肘击面快速有力、击 点准确;顶击下颌要迅猛;击面与顶颌要快速连贯。

  1. 击肋撞面


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然挥舞双拳向我 扑来时,迅速向左侧稍移并下潜闪躲(图3-25);随即用右横 肘反击敌之肋、腹部(图3-26);接着用右侧撞膝攻击其面部 (图 3-27)。

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动作要点:避闪要及时,肘击肋要快速有力,避闪与肘击肋 几乎同时进行;当敌被击肋而弓身、低头时,迅速用右膝撞击其 面部,若能用两手扒按敌之颈后或背部以助撞力,效果更佳。

  1. 拉腿踢裆


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用左劈掌袭击 我面部时,迅速下潜躲闪,同时两手由外向内抱住敌之双腿 (图3-28);随即两手屈肘迅猛用力回拉,同时左肩向前顶其 甑腹部,将其摔倒(图3-29);接着顺势用左正弹腿弹踢其裆

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动作要点:躲闪要及时,抱腿要紧,手拉、肩顶要协调一致, 快速有力;弹踢敌之裆部要快、准、狠。

  1. 背摔踩头


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右攒拳袭击我 头部时,迅速用左前臂向外格挡并搂抓其手臂(图3-31);随即

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上右步落在敌之右脚前,同时右臂屈肘夹其颈部;继之向左转 体,左脚背步至与右脚平行,背转向敌人,两腿屈膝,用右侧 臀部抵顶住敌之腹部(图3-32);动作不停,两腿蹬伸,向下 弓腰、低头将敌背起后向前摔出(图3-33);接着用右脚踏踩

其头部(图3-34)。

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动作要点:格挡敌之拳及时、有力;进身快、夹颈紧,使背贴 近敌之胸部,臀抵顶紧敌之腹部;蹬腿、低头、拉颈协调连贯,脆 快有力;踏踩头部要及时、有力。

击面踢肋

反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右正弹腿袭击 我裆部时,迅速左腿提膝并里扣防守(图3-35);随即用右冲拳

反击敌之面部(图3-36);接着用右横踢腿攻击其腹肋部(图 3-37)。

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动作要点:提膝里扣防守及时;左脚落步与右冲拳反击要同 时进行,击面准、狠;踢肋要迅猛有力。

  1. 锁腿踹膝


反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用左正蹬腿袭击 我胸腹部时,迅速向左侧闪躲并同时用两手将敌之左腿抄抱住 (图3-38);随即用左侧踹腿反击其右腿膝关节(图3-39),使 之膝关节受挫而倒地。

动作要点:侧闪要及时,侧闪与抄抱腿要同时进行,抱腿要 紧、稳固;踹膝要准、狠,同时两手上抬其左腿以助踹力。

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  1. 蹬腹瑞头


反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右低侧弹腿袭 击我左膝关节时,迅速提膝防守(图3-40);随即顺势用左正蹬薄宿术精性腿反击敌之胸腹部(图3-41);接着用右侧踹腿攻击其头部(图 3-42)。

动作要点:提膝防守及时,提膝与蹬腿击腹要快速连贯,蹬 腿要爆发用力;右侧踹击头要迅猛有力、击点准确。

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  1. 劈颈撞腹


反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左侧弹腿袭击 我头部时,迅速用右手由下向上扑,左前臂外格将敌之左腿抄抱 住(图3-43);随即用左劈掌反击其颈部左侧(图3-44);接着 左手顺势向下扒按敌之颈部后侧,用左撞膝攻击其腹部(图3 - 45) 0

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动作要点:抄抱敌腿要及时、稳固;左掌劈颈要狠、准;左手 搂颈扒搂与膝撞腹要协调一致,撞腹要迅猛有力。

  1. 扫曜蹈肋


反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右横踢腿袭击 我头部时,迅速下蹲闪躲(图3 -46),随即右后转体并用右后扫 腿反击敌之左支撑腿小腿下端(图3-47),使之倒地;接着迅速上步,用右弹腿踢击其肋部 (图 3-48)。

动作要点:下蹲躲闪与后 扫敌支撑腿要快速连贯,一气 呵成;扫腿要迅猛有力;上步 踢肋要快、狠。

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  1. 搂腿踢裆


反击方法:我在自然行走 或站立中;敌突然用左侧踹腿 袭击我面部时,迅速下潜避闪 并上步搂抱敌之右支撑腿(图

3 -49);动作不停,两手迅速用力回拉,同时用右肩用力向前撞 顶敌之大腿部,将之掀翻(图3-50);接着顺势用右弹腿弹踢其
裆部(图3-51)o

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动作要点:下潜避闪与抱腿要迅速敏捷;搂腿回拉与肩前顶 要协调一致,快速有力;踢裆要狠、准。

抱腿背摔

反击方法:我在 自然行走或站立中; 敌突然用右正蹬腿袭 击我胸部时,迅速向 左闪步躲闪,同时用 两手抓抱敌之右小腿 或脚踝处(图3-52); 随即身体右后转,右 脚背步,屈膝下蹲将 敌之右腿抬扛于左肩

上(图3-53);上动不停,继而低头、弓腰,两腿蹬伸,两手 向前下猛力拉拽,将其过背摔倒(图3-54)。

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动作要点:闪步与抓抱敌腿要同时进行,抱腿要稳固;背步、 扛腿要快速连贯,背摔要全身协调用力;整个动作要一气呵成。

  1. 挂腿0T头


反击方法:我在 自然行走或站立中; 敌突然用右正蹬腿袭 击我腹部时,迅速用左 前臂向右挂防并稍右 转上体闪躲(图 3-55);随即用右损

拳反击敌之头部(图3-56)o

动作要点:挂腿要时机恰当,挂防、转体协调一致;搅拳反击 要快速,狠、准有力。

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  1. 托腿跺裆


反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左正蹬腿袭击 我胸部时,迅速用两手抓握住敌之左小腿或脚踝处(图3-57);

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随即屈臂上抬,两手换托敌之左脚后向前上方猛力推举(图3 - 58);接着顺势用左脚跺击其裆部(图3-59),将之击倒。

动作要点:抓脚、换手要快速连贯;推举迅猛有力;跺裆要 狠、准。当对手攻击动作运行到半途时,或者在对手做假动作或 处于复杂的复合攻击的动作转换前的瞬间,予以截击的打法. 称为半途截击法。有时,亦可在对手脱离接触、反脱离或者闪 避时,超前截打对方运动中预经的目标空当干半途。例如:估 计对方闪左,以拳或脚在对手运动轨迹略前方截击,往往成 功。半途截击法可以分为穿过范围(迎进)截击•法和原地截击 法两种基本方式。较之前进截击法,半途截击法对-般习者来 说,可操作性最强,也较易掌握。因为它给予搏击者反.应判断 和准备的时间相对要长,而对手动作时的预兆和攻击意图亦 相对明显得多(在对手动作至半途或四分之三路程前的这段 长的时间里都可供搏击者判断和准备)。搏击者倘擅长引诱手 段,诱骗对手发动对己有利的攻击,则半途截击(包括任何反 击)就更加容易奏效。因搏击者知道对手会攻向何处,可能采取何种技术,从而使截击(反击)更为主动和具有预见性.面 常,半途截击法对付不采取防御而一味猛攻或站得过近的对 手,是最好的防街手段。
(1)穿过范围(迎进)截击法 这里“范围”的意思,就是指在双方对峙 的距离里,平均分出数 个单位距离,来衡量双 方进入攻击所必须穿过 的基本范围及分析每个 单位距离内的可能的基 本情形。在截击法中,搏 击者一 •般与对手保持安 金的中等距离,这样可 个单位距离的范围方可击中目标。(图817)所谓穿过范围 (迎进)截击法.就是指在对手穿过五个距离单位趋前攻击时, 搏击者亦向前直接迎上去,主动缩小双方间距(范围),以大致分出假定的五个单位距离,亦即表示对手必须穿过五
此法是自由搏击中最有效的反击手段之一,它与其它反 击方法不同之处在于,主动地向前迎进反击。这看上去有些鲁 葬,但实际上充分利用了对手的心理和身体惯性,达到出其不 意的截击效果。因为对手攻击时,其心理和动作均指向五个单 位距离范围后才发力攻击的,而当搏击者在其攻击时主动进 入范围,发动截击,就可以利用对方穿入的范围在中途击中对 手。不仅可以利用对手已穿过的距离在中途就可以击中对手,

还可以令对手无法采取及时有效的防御措施,因为他的注意 针对点仍是搏击者的原来位置,这样大多数搏击者对距离的 突然变化往往应变不快。如以旁观者的眼光来看,这就好象对 手是主动地送上门来挨揍一般,但要成功地运用此法实属不 易:第一,搏击者必须迅速地洞察和判明对手攻击的范围和用 于攻击的部位,以决定自我截击手段。第二,搏击者必须明察 对手移动速度,计算好时间,以保证自己在到达五个单位距离 的中点时能准确地截击。因为在对手运动中途打击他,对手正 处于“旧力未发,新力未生”的状态,有效地攻击足以破坏其力 度、速度,并使其失去攻击目标。第三,搏击者必须在穿过范围 迎进的同时攻击,以使前移和截击溶为一体,争取时间,保证 后发先至,第四,在穿过范围反击同时,搏击者仍要保持警惕, 遮护好对手攻击目标,以防万一.以上要领,必须完全贯彻到 战术执行中,方可能成功。图片1

对手攻击时,搏击者在防御上有三个方向的选择:一是向 前迎进;二是保持原位;三是躲闪移开,在双方连接线上截击 对手攻击,除向前外,另一有效方式就是保持原位(有时略作 角度和姿势调整,但位置不变),在对手向前攻击进入范围时 截击。此种截击方式相对迎进裁击要简便易行,因此,深为搏 击者所喜爱。为增加原位截击成功率,搏击者常需与对手保持 •段距离,这样对手必须通过较多的身体运动和动作时间来 全力穿过这段距离攻击,如此,搏击者当可以逸待劳充分监 察,同时以较少的身体动作、合理的姿势从容地就地发出直 接、简捷、快速有力的截击.后来而居上,一击奏效,这就是自 由搏击原位截击法,以快速的小动作战胜大动作的后发先至 的道理所在。另外.还有两点要素是进行成功截击必须把握 的.其一是原位截击必须要和对手的全力攻击同时进行,以保 证在对手攻进有效范围前截击其攻势。其二是必须能随时保 持可以原位截击的姿势和位置.身体重心转换轻灵快速.以求 能尽量节省时间,直接干脆地截击。实践中,利用原位转趾脚 发出截击,是原位截击距离较近,动作快速而突然地攻击的• 种安全措施。因为转趾脚动势可以造成败退之象,引对手大 意,同时亦可使搏击者身体远离攻击焦点,并带动前脚顺势截 踢。切记:站在直接出击的位置上,原位同步重击进入范围的 攻击者是原位截击成功要诀。

乙进步起后脚攻击甲,甲前脚正蹬其腰腹部截击(图 834)图片10 图片11 图片12图片9

  • 乙滑步向前起后脚欲踢,甲同步起动,前脚以轻灵的低 侧踹封截其动腿脚胫,落步后脚横扫踢重击乙上段。(图835、 836、837)



  • 乙猛进前手拳攻击甲,甲原地转趾脚调整姿势,重心后 移,同时前脚中段侧端重击乙中段截击,(图839)


乙有攻击

  • 乙从较远距离大跨步逼近欲攻时,甲原地旋踢截踢乙 上段。(图 843)


意向,甲速作好准备。当乙进步前手拳攻击, 甲原地侧身低侧踹截击乙前腿膝关节。(图840,841)格挡反击法,是指在对手拳击脚踢时,运用各种格挡防御 技术,或以格挡防御为主,配合其它防御技术防开对手攻击时 的反击方法。根据格挡防御和反击结合的时机不同,可以划分 为:格挡同时反击(连消带打)和格挡后反击两种反击方式。果 用格挡防御时•要注意把握技术的使用条件,即以何种技术防 御对手何种攻击手段,对不同的对手防御技术应有不同的选 择.同时,要注意技木的步法配合和手法的规范动作,这是格 挡防御的关键环节,是格挡防御有无实际效益的决定因素,而 由防御转入反击自是越快越好。
对方攻击时,搏击者不挡不架,仅利用步法和身法的空间 和角度变化(当然,有时也配合相应的格挡以保证安全)来避 其锐气,闪开攻击,并抢占有利位置相机反击的方法,就是躲 闪反击法。相对直出直入的攻防,躲闪反击法可以避免对抗中 双方浪费体力,拼狠斗力的乱打,又可使技战术打法灵活全 面、多变。因此,躲闪反击法在自由搏击中备受技术型高手的 重视,此种打法的特点是你打你的,我打我的,避实击虚,击奇 巧胜,特别是在与强壮的攻击型对手搏击时,躲闪反击法更是 避免与对手正面冲突,而以灵活巧变制胜的重要武器.它可以 在对抗中连续使用,亦可与其它反击方法交叉起来使用,其反 击效果更佳。
对抗中运用此种打法时,需注意两点:其一,仍然是要密 切监察对手,以便确定对手的攻击,迅速地策划自己的防御方 法和反击行动。这也是避免消极躲闪,不能及时反击的要点. 其二,躲闪时既要通过移位避免攻击,又要能充分接近对手.
占据最佳空间和角度以利反击。另外,始终清楚自己手脚位 置,保持清醒头脑,亦是重要的。躲闪反击法常用常效的主要 原因是多数攻击者在全力攻击时,其注意力分配不适当。所 以,攻击者对目标的变化的应变往往落后半拍,亦即搏击者突 然的躲闪已经造成了目标(节奏)的改变,而攻击者却仍然按 原目标(原有节奏)进行攻击,这当然会使攻击落空,并陷入困 境。所以,无论何时,无论是对攻击者或是对防御反击者为说, 始终清醒地认识对手及其变化是至关重要的.

  1. 躲闪反击法原理


(1)空间差:所谓空间差,是指对 抗时,双方攻防动作在空间上的差 数。无论如何动作,人的一举一动均 有在上下左右的空间联系,而自由搏 击是全面立体化的运动,因此在对抗 中,双方上、中、下三段空间均有可能 拳来脚往,这样每一出招必然会相应 地苫领某一空间层次〈图862)。躲闪 反击时,让开对手抢占的空间,反击 其暴露的空间,避免乱打,提高成功 率,就是“空间差”概念引入其中的含 义所在,例如对手以低腿攻击,他就抢占了下段空间,作为防 御者采用防御技法时,只要原地提膝让开下段空间,或是连接 线上直接后退,拉开距离,离开对手攻击所及空间范围,就可 成功地达到防御目的。相对地,对手上中空间同时亦处于空虚状态,也就成为防御者相机反击的可能空间•当然,当对手动 腿回收瞬间,其下段空间亦处于空虚状态,换言之,空间的虚 实与时机紧密相联,是个变数。因此,准确把握空间,是躲闪反 击(亦可运用到其它方面)成功的重要因素。
(2)南度差:就是指通过步法和身体运动,使对手攻击偏 离目标的差数。在正常情况下,双方都是在连接线上进行攻防 的,也就是说运动的路线是在一条直线上;角度为180。,变角 度躲闪的目的,就是移动自己脱离无形的连接线,改变自己目 标角度,造成对手攻击偏离,使自己恰在对手攻击角度范围之 外.并尽可能地保持在反击的位置上伺机反击。倘在变角度躲 闪时,移向对手不易变化的“死角",如对手攻击拳腿的外侧 等,更可以造成人背我顺、人不知我、我独知人的良好反击效 果。此法尤其适于避免与强壮的攻击型对手进行正面交锋.且 在对抗中的成功率很高。例如,对手以剌拳或重拳直线攻入 时,搏击者后脚向右侧侧跨步躲闪同时以前手摆拳反击往往 可一举命中。因为侧跨步完全改变了搏击者身体角度.即与对 手形成135。角,这既使对手的拳击打击范围在135。之外,又 可保证搏击者在135。的任意一个角度上反击对手(图863). 但是运用变角度躲闪反击时,手脚身法配合必须默契,动作幅 度要恰当,步法的移动长度应取决于实际需要和可能性。换言 之,必须尽可能使自己接近对手,并保持在随时反击范围之 内。图片25图片26 图片27

  • “露白”诱脂:这在对抗中相当容易做到,就是搏击者 故意暴露-个身体空当,诱使对手采取待定的技术(即习惯方 式)来攻击0搏击者立即补漏或移开位置,然后看清对手攻击 时的空当,顺势反击。例如,搏击者有意鲜出头部空当,诱对手 以直拳攻击.搏击者就可采取截击或躲闪反击等各种适宜的 打法进行反击.当然在向对手空当进行反击时,搏击者必须保 持好自己并随时对对手的攻击进行有效的防御。要做到这些’ 搏击者需要有良好的洞察力和反击意识。有时,搏击者亦可IS 出特定风格的姿势来诱骗对手攻击,因为任何姿势都有漏洞, 这些漏洞对对手自然具有相应的诱惑性。如能很好利用这一 点,并洞悉对手可能的攻击,则对搏击者的反击成功大有益 处•


 

  • 逼迪诱骑:即在对手攻击范围内利用经过精确计算的 步法忽进忽出,或利用变节奏的■结巴式”的步法以及各种假 动作,逼迫轻易不攻的对手失去冷静地进攻。在逼迫对手时, 必须密切监察对手,并不可逼得太近,以免来不及应变。在进 入对手攻击范围时,博击者要作好对手一移动就退出的准备。 总之要采取一切适当手段,来触怒对手,逼迫其攻击.不过搏 击者必须同时要清楚对手的拿手攻击技术和习惯的站位.这 样,确实使对手一旦动作,博击者就可料其攻击时机.以便 组织反击。



  • 后引诱骗,在对抗中碰到、遇到虚招和其它攻击性动 作时习惯后退的对手,或者对付一位难以攻近的对手时,就可 以采取进退,特别是后退的办法,实实在在地引诱对手上前, 或一直在对手有效攻击范围外近远地站着与其对峙,直到对 手沉不住气,主动地全力越过单位距离向前攻击时,搏击者就 可以根据实际情况,闪开反击或直接反击。这就要求搏击者要 具备灵活的身步法,天衣无缝的防御手段,敏锐的洞察力以及 熟练的反击技能。


概括来讲,引诱对手具有方向上的规律,即向前移动一- 逼迫对手;保持原位——露白诱敌;后移一一引动对手向前。 对抗中,搏击者可根据不同的对手特点,将上述方法进行变化 和交替使用,以便得出最合适的对付对手的办法。这样,在戏 手中计的瞬间,利用反击使其就范。必须强调的是:不论利用 主动攻击或防御反击打法,搏击者都必须全力以赴,以保证正 常甚至超水平的发挥。而相应的特长和绝招技术,更是搏击者 应付不利局面的不可或缺的后盾。甲主动大跨步前移逼迫乙,乙向前后手直拳攻击/甲立 即前脚后退转趾脚同时上撩踢反击乙下段。(图900,901, 902)图片45 图片46 图片47

  • 甲前手下移露出上段空当,乙进孝前手直拳攻击,甲原 地截击乙下段’(图903、904、905)


 

  • 甲保持原距离对峙或采用后退方法引乙猛进步攻击, 甲后脚前垫侧踹乙中段截击。(图906,907,908)


图片48 图片49 图片50(六)二次反击(攻击法)前面分绍的主动攻击或防御反击方法都是从单一的战术 打法角度来阐述的,其实,高水平的自由搏击是双方交替使用 防御反击的不断变换的过程,亦即搏击者在对抗中,绝非只是 单一地进行攻击或防御反击,而是要在反击(攻击)之同时随 时应付对手的防御反击,然后再进行二次的防御反击,如此转 换交替,方构成了搏击对抗的整个过程。因此,在攻击(反击)
(―)对拳法的全面防御和反击
对拳法的防御,自由搏击•可采用的方法很多,主要的有金 面阻挡«拍)持臂^皂承迎婴攻以及它们地缝g槌用技 芝。而破星反畚方法亦有彩,基本的可以分为外围截羸 内 腐反击•对付重拳手,最好的方法麝楚适当里号,在外围高」 举双拳臂,耸肩收颌,运用灵活步法不停地移动,细时运用拳 击、脚踢和脚蹬截击或反击,这其中以直料法甚吏整迎I 手攻击.的侧弹踢或横迥整段圭:以谿莓ii荏云优 富,以长制敌。在内围的破拳法则通用肘击和藤撞。用肘破拳! 的最基本方昨是逼肘截击法。以膝破拳反击,要以双臂插护前 迎并防御,同站伺机发膝冲撞对手胸腹、腰肋等部。

(二)对脚法的全面防御和反击

脚法作为自由搏击主要制敌武器,搏击者对脚法的训练 和实际运用都十分钻研和重视。这样脚法不仅应用很广,且有 很大的威胁性,因此,对脚法的防御反击亦成为搏击者必须研 究的问题。特别是对直线的蹬踹以及侧击型的横扫踢,更是苦心钻研防范的对象。一般,对于脚法较好的对手,搏击者必须 四甄史wt盘螂御。对脚法的防御反击往往是在运用格挡、 画挡理截、躲闪、抄抱等防御动作后施以脚和膝的区击忐用 0瓯诵智依籁于臂、肘或膝部亩坚埋甄位,以抵挡消卸对手 甬攻击亓而1睡祢痴必有力,防御横石踢时运用双臂同时 格挡较为理想,即一臂屈肘挡格对手动腿,另一臂配合按压对 手脚胫消劲,而在嬖触驱壁16以反击,就可起到一连消 带打效果。对付蹬踹,除用垂;•垫璧使其改向外,还颉移 枣塾塑让幽Bb裾以脚蠲击=闪反击破脚攻.则是利甬 奇i或低闪使.对手来腿落空,随即乘虚而入以脚反击对手头 部或支撑脚。以用阻截防御反击,是较常见的破脚方法,-般 采用提膝或屈肘相迎,以肘膝力点顶撞对手膝关节、大腿内侧 或脚胫部,使对手疼痛难忍,战斗力大失。不过,切记不可以胫 骨相碰,以免两败俱伤夕运用费抱来腿的防御反击破脚攻,是 自由搏击中特有的破解商攻法门,成功运用,攻效非凡。要领 是在对手出脚重但回收慢时,闪身夹抱施摔或踢、打。

(三)对膝法的全面防御和反击

膝撞在自由搏击攻击武器中攻击力最大,以拳臂去防御 将无济于事,因此,对付膝法应采用外围截击战术,保持一定 的距离,运用步法或以手推膝,在外围以脚法和拳法交替击 打,控制范围,不让对手靠近,必获主动。若对手强攻,可以踹 腿扼制,亦可以向两侧变角度闪开避其锋芒.如XT手已然逼 近,以手臂抱颈或施膝击时,可发摆肘、砸肘砍其下须和额角, 或以挑肘、短拳攻击其腹肋、下颁等反击。另外,以膝破膝亦为 高效方法,如穿膝破冲膝等。对膝法的全面防御反击从技术上分,有破坏远距离飞膝和破解近距冲膝两大类。对付前者■可采 用拳掌的阻挡、击打和脚的横扫、蹬踹,对付后者则可采取横. 扫踢和膝撞■ .

(四) 对肘法的全面防御和反击

由于肘攻击部位较高(常以头面部上段目标为主)且力量 又大,因此,用拳或身体去接触都是危险的■同时因肘法距短 速快,有时躲闪都来不及,所以对于肘攻的防御最常用的是以 前臂阻挡和以前臂中途封截法来防御,要求动作不宜过大,快 速准确护住攻击目标即可.同时肌肉紧张,裹肩固肘,就可稳 固防御。采用躲闪破肘,有低闪和撤步两种,而尤以撤步躲闪 为上佳方法,因距离一开,肘击便无用武之地,躲闪后可以立 即运用脚或拳反击。对抗中,对手逼入内围发肘时,以肘破肘 较为常见,而最有效的是以膝法冲撞其中盘(如腰腹部)破之. 因对手挥肘时,其中盘必然空虚,当然同时还必须注意配合双 皆格挡或挟制其肘。一般情况下搏击者则应采用移步调距,在 外围保持严密防御同时,以远踢、拳击对手上、中、下盘,特别 是多用低侧踹来阻止对手近身为最佳防肘战术策略。切记;以 短制长、以长胜短是其中不变的要诀。

  • 运用摔法必须近身才可施摔,因此,当已知对手善捧时, 可以在外围以远程攻击武器来控制距离,不与对手接近。若对 手抢入内围欲施摔法时,搏击者就可采用近程肘膝和勾拳等 拳法,无情地攻击对手上、下目标,使之顾此失彼,无法完成动 作反遭重击。例如,对手俯身前冲进行抱摔时,搏击者•可以直 • 356 • 接提膝前撞其头,一击制胜。但是如果已被对手E手形成摔的 态势时,搏击者应迅速应变,降低重心身体下压,紧贴对乒•双 f■迅速挟压缠抱其上体或脖颈或肩膀,限制其动作,破坏其发 力。有时可配合相应的顺势的滑躲和逃腿动作,避开对手-手或 脚的抹扫和勾挑,使其捧法失败,然后再以凌厉的肘、膝或拳 法反击。(图917)为搏击者双手挟压对F两肩,支撑卿跳起防 开对手接腿后绊摔的技术例。(图918)为对手接腿后,搏击者 被接腿速屈顶其上体,同时双手抱其颈卜•压,使对手不易完成 动作。(图919)为上体前倾下压,双手抱住乙腰双腿用力后挣 伸破抱单腿枕摔技术例。另外,倘若攻击腿被对手抄抱时,搏 右者亦可采取三种方法解危反击:一是腿被挟持后,立即以被 抱腿的同侧拳、肘反击;二是被挟持腿用力屈膝伸腿蹬伸,使 对手无法接近,反复数次可以迫使对手松手或自行解脱;三是 破抱腿向下压撑,重心置于被抱腿,同时上体前扑,双手抱对 手颈部。另一腿屈膝冲顶对手上段,以守为攻,迫使对手松手 护头而解圈。


 

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