无论是街头格斗，还是赛场对抗，必定 出现同样的战况：敌我首先拳打脚踢，接着 近身抱摔，很快双方倒地，扭打滚翻。由于 国内众多搏击练习者根本没有学习过地面擒 锁技，故倒地后一筹莫展，只能互相摸爬乱 打。国际武学界认为80%的格斗在地面进行, 并在地面结束，可见地面绝杀擒锁技是格斗 技法系统的重要组成部分。地面绝杀擒锁技 与站立式擒锁技原理相同，充分利用杠杆力 学原理，集中全身之力去破坏敌人颈关节、 肘关节、膝关节和腕关节。练习者如能熟练 掌握地面擒锁技，必将如虎添翼。

转身“十字锁”

动作步骤：

敌我在缠斗混战 中，敌方倒在地上，我迅 速骑于敌方身体上，双膝 跪于地面，敌方双臂曲肘 防护于胸前（图437);

我右手抓敌右腕， 左手自敌右肘关节外侧穿 进，左手牢牢扣住自己右 腕（图438);

稍起身身体左转， 左脚蹬地屈膝站立敌右耳侧，迅速将左腿向对方头部 上方伸出，将右腿下落而压 住对方颈喉部，双手合力挟 敌右腕向后方地面躺下，双 腿向下压制对方身体，腹部 上挺敌肘关节，双手下压敌 手腕，使敌因肘关节受挫而 失去反抗能力（图439、 440、 441);

图442是擒锁受力状态。

注释：此技法是地战缠斗的 杀手绝技，它合理的运用了 力学原理，动作简单，容易 得手，杀伤力强，众多功夫 高手无不对转身“十字锁” 闻之色变。

最关键之外在于后倒 过程中，将对方右臂拧转为 肘心向上的状态。


动作步骤：翻身侧锁肘

敌在缠斗混战中， 敌方骑压在我身体上，并 以双手企图按压住我方双 臂（图443);

我顺势用左手抓 住敌右腕，向左转体，右 手自敌右臂外下侧穿进， 右手抓住我左腕，双手挟 敌右臂向右翻身，将敌摔 向我右侧，并将其肘关一 擒锁（图 444、445、446);



提拉锁颈

动作步骤：

敌我在混战缠斗 中，敌骑压于我身体上（图 448)；

我稍左转体，以右 臂反圈敌颈，用左手扣住右 腕双手合力上提，锁紧敌方 颈喉部，使敌方因呼吸困难 而丧失反抗力（图449、450, 451)；

图452是擒锁受力 状态，图453是擒锁手法。



上腕缄

动作步骤：

敌我缠斗混战中， 敌仰面躺在地面上，我处 于敌方侧面（图454);

敌伸左手阻挠我 的进攻，我以左手抓住敌 方左腕，利用身体前倾的 力量将对方左臂推压在敌 左耳侧，将右手从对方左 臂下方穿过，右手紧扣自 己左腕，身体右转，双手 用力下压敌腕的同时，右 前臂用力上抬敌肘关节， 使敌因肘关节产生剧痛而 丧失抵抗能力（图455、 456)；

注释：

上腕缄是我方处于 敌侧上方时经常采用的高度 技巧性擒锁法，它通过杠杆 原理迅速攻击人体较为脆弱 的肘关节，使其产生剧痛达 到快速制服对手的目的；

将敌方左臂按压在 地面上时，敌方左臂处于弯 曲状态。



下腕缄

动作步骤：

敌我缠斗混战中， 敌仰面躺在一面上，我处于 敌方侧面（图458);

敌伸左手阻挠我的 进攻，我以右手抓住敌方左 腕，利用身体前倾的力量将 对方左臂推压敌方肋侧，将

左手从对方左臂上方穿过， 左手紧扣自己右腕，身体左 转，双手用力下压敌腕的同 时，左前臂用力上抬敌肘关 节，使敌因肘关节产生剧痛 而丧失抵抗能力（图459);

图460为擒锁受力 状态。

注释：

下腕缄是通过杠杆 力量破坏敌方肘关节的。

上腕缄与下腕缄， 经常配合使用，当其中一个 不能实施成功时，立即换用 另一种技法。



正腕缄

动作步骤：

敌我在缠斗混战 中，敌方仰面倒于地上，我 骑在敌人向上(图461);

我迅速以左手将敌 左手腕按压在敌奁耳侧，右 手自敌肘关节下侧穿梭进， 右手扣敌左腔，左方合力按 压敌左腔，同时右右臂上 抬，向上别压敌肘关节，使 用权敌因剧痛而丧失反力 (图敌因剧痛而丧失反力 (图 462、463);

图464是擒锁受力 状态。

注释：

我方左手按敌腕部要 快速准确，敌方肘关节被擒锁 时，敌方大小臂应在90度 左右。



腕挫十字固（1）

动作步骤：

敌我在缠斗混战 中，敌在上，我在下，敌 方以右臂锁住我颈部（图 465)；

我方可用双手重 叠合力向上推压敌人下颌，我方迅速向上抬起左腿，迅速将左脚压住敌方下巴， 同时双手顺势抓住敌方右 手，双手挟敌腕后倒，以 腹部为支点，上挺顶别敌 肘关节，使敌因剧痛难忍 而丧失抵抗力（图466、 467、 468、 469、 470);

此技法是十字固在我 方处于敌人身体下方情况 下的超水平发挥，可出其 不意，攻其不备。



腕挫十字固（2）

动作步骤：

敌我在缠斗混战 中，敌方侧身倒在地上，锁 住我头颈，我骑压在敌方身 体一，双手撑地（图472);
右小臂尺骨向下格 压敌颈侧，左手按右腕配合 下压，同时身体和头部向上 撑仰，上下合力掐脱敌人锁 颈，左手在右耳侧反抓敌左 臂按压在我右肩上，同时右 手支撑在敌头侧地面上，右 手撑地稍起身，身体左转， 将右腿压在敌方头部，双手 挟敌人身体上，双手挟敌怀 内按压，同时以腹部为支点 向上撬别敌肘关节，使敌因 剧痛难忍而败北（图473、 474、 475、 476、 477);

注释：

此技法是我方处于 敌人上方情况下，充分运 用杠杆原理，腕挫十字固 又一超水平的发挥。本技法易于实施， 安全系数高。



腕挫十字固（3）

动作步骤：
敌我在缠斗混战 中，敌方屈膝趴于地上，我 方骑压在敌身体上（图 479)；

我俯身双手抓住敌 左臂，抬右腿移至敌头部与 奁户之间，双手抓住敌人左 腕向身后倒下，双脚压制在 敌方上身，双手向怀内按压

敌左腕，腹部上挺，撬别 敌肘关节（图480、481、 482)；

图483是擒锁受力状态。

本技法是敌人处于下方，并扒 于地面上时，我方在上方，对腕挫十字固的变通运用，易于实施。抓腕准，移腿快。

注释：

腕挫十字固（4）

动作步骤：

敌我在缠斗混战 中，敌方屈膝趴于地面上， 我方骑压于敌身体上（图 484)；

用左手抓压敌左 臂，右腿抬起绕过头部， 将右腿移至左户与头部之 间，上体向前翻，右脚向 上色住院敌颈部，左迅抵 别敌方腹部，双手挟紧敌 臂。使用权敌方在我前滚 的惯性下向前翻滚，我方 双腿压制敌人身体，双手 挟敌左腕身怀内按压，腹 部上挺，向上撬别敌肘关 节，使用权敌因剧痛而败 北（图 485、486、487、 488、 489);



注释：双手须始终紧挟敌滚翻时，应将我方 大腿后侧贴近敌方头部。

图490为擒锁受 力状态。



腕挫十字固（5）

动作步骤：

敌我缠斗混战中， 敌在上，我在下（图491);

我以左手抓敌左受 苦我，右手向右扒压敌头 部，使其身体右倒，迅速将 右肢压住敌下巴，同时右手 势顺势抓住敌方左腕，左腿 将敌头部压在地面上，双手 挟敌腕向怀内牵拉，上挺顶 别敌肘关节，使用权敌因忍 面丧失（图492、493、 494、 495);

图496是擒锁爱力关态抵抗力。



腕挫十字固（6）

膝固锁肘

动作步骤：

敌我在缠斗混战 中，敌仰卧于地面，我斜躺 在敌身侧，敌人以双臂抱住 我腰部（图497);

我迅速以右臂自敌 颈左侧穿进，右腿尽力屈膝 靠近其颈部，右手自其颈下 扣住自己右大腿内侧，左手 折住敌右腕，向前下按压， 使其双手脱开，左手继续用 力向前按压，右腿抬起，将 敌右小臂反关节卡在我右膝 弯内，右膝将敌右臂强行压 至地面，右手搂其颈部左手 抓自己右腕，将敌颈部锁 紧，同时，右腿向左后蹬 抬，使敌因肘关节产生剧痛 而丧失抵抗力（图498、 499、 500、 501、 502、 503、 504)；

图505是擒锁受力状态。右膝应尽量靠近敌颈 部，锁颈紧，别肘狠。



锁腕

动作步骤：

敌我在缠斗混战中， 敌仰卧于地面，我骑压在敌 身上，敌屈肘护于胸前（图 506)；

我以左手向下扣压 敌腕关节，拇指在下垫在敌 腕部，其余四指紧扣敌拳背， 同时右手向内拍击其左肘部， 使其顶于我腹部，右手自敌 左胸旁穿过，右手紧扣左手 腕，双手合力向下，向怀内 折压敌腕关节能，使敌加剧 痛难忍而败北（图507、 508、 509、 510、 511);

注释：本技法是地战关节 技中，少有的攻击腕关节的 杀招，它运用杠杆所产生的 巨大力量进攻比较脆弱的腕 关节，对敌人造成的挫伤 度很高；在擒锁过程中，一定要牢牢顶住敌人左肘。



上提锁腿

动作步骤：

敌我在地面混战 中，相对仰卧于地面（图 513)；

当敌方在腿伸至 我右侧时，我迅速以右臂 挽抱其踝关节，左腿压在 敌左很上方，左右手合力 上提，以右臂尺骨挑挤敌 方小腿背侧肌肉，同时右 肩用力下压对方踩关节， 使敌方因右小腿剧痛难忍 而丧失抵抗力（图514、 515、 516、 517、 518);

注释：

本技法属常用腿部擒锁技；锁踝紧，上挑狠。



侧提锁腿

动作步骤：

敌我在地面缠斗混 战中，相对仰卧于地面（图 520)；

(2)当敌方左腿伸至我 左侧时，我迅速以左臂挟其 踝关节，右手抓左腕，锁紧 敌踝关节（图521);

向左转身，左腿压 在敌左腿上方，左右手合力 上提，以左小臂尺骨挑挤敌 方小腹背侧肌肉，同时左肩 用力下压对方踝关节，使敌 方因左小腿剧痛而丧失抵抗 力（图 522、523);

图524为擒锁受 力状态。

注释：本技法与上锁腿功 用相同，可根据实际战况 而选择应用；锁踩紧，上挑狠。





跨步上锁膝

动作步骤：

敌我在地面缠斗混 战中，敌仰卧于地面，我半 蹲于敌双腿前（图525);

敌以右腿蹬我头 部，我左闪的同时，右手向 外拍防，左手向上抄抱其腿 (图 526);
图529为擒锁受 力状态。右脚经敌右腿向左 跨步，双手抱敌右腿根部 合力向怀内牵拉，同时身体 后倒，腹部上挺，向上撬别 敌膝关节，使敌因膝关节受 挫而败北（图527、528);

注释：此技法是腿部固锁 的又一高度技巧性杀招， 杀伤力强。抄抱准确，撬膝狠。



转体侧锁膝

动作步骤：

敌我在地面缠斗 混战中，敌仰卧于地面， 我半蹲于敌双腿前（图 530)；

敌以右腿扫我头 部，我左手屈肘防护，同 时右手自敌外侧抄抱敌腿 (图 531、532);



左手按敌右脚面， 右手自下方插人，右手扣紧 左手腕，向右转体，双手合 呼向右撬别敌右小腿，使敌 右小腿因产生剧痛而丧失抵 抗力（图 533、534);

图535为擒锁受力 状态。

注释：抄抱敌腿要快，要 牢固；向右转身迅速，争 取在最短时间内制服对方。


动作步骤：锁颈

敌我在地面缠斗 混战中，敌仰卧于地面， 我骑坐在敌身体上（图 536)；

我右手自敌左耳 侧插人敌颈后，欲锁敌颈， 敌以右手推我，阻挠我实 施锁颈（图537、538);

我左手向右推击 敌右臂，随即右手紧锁敌 颈，我头部紧抵敌右耳侧， 我右手紧扣自己左小臂， 左手侧按压敌头部，双手 合力，紧锁敌颈喉，使敌 人因窒息而丧失战斗力。 (图 539、540、541);

图542为擒锁受 力状态。



尺骨锁喉（一）

动作步骤：我左手从敌右耳侧 插人敌颈后，右手按扣在敌 右肩，并以右小臂向下挤压 敌喉结，左手扣压在自己右 肘弯处，双手合力勒压敌颈 喉，使敌因窒息而丧失抵抗 力（图 544、545、546、 547、 548、 549);敌我在地面缠斗 中，敌仰卧于地面，我骑压 于敌人身体上(图543);

注释：本技法属颈喉部致命锁 技，练习者在运用时需注意力 度；右手须扣紧敌方右肩。



尺骨锁喉（二）

动作步骤：

敌我在地面缠斗 中，敌仰卧于地面，我骑 在压于敌人身体上（图 551)；

我右手抓住敌右 腕按压于敌左耳侧旁，左 手自敌右耳侧旁穿人敌颈 后，我以左手牢牢抓住敌 右腕，我右手自敌右肘关 节下穿入敌右肩旁，右手 紧扣敌右肩，以右小臂尺 骨勒压敌喉结，使敌因窒 息而败北（图552、553、 554、 555、 556);

 

 

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