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第一章
何谓泰国拳
泰国拳是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术，素 以凶狠凌厉而闻名天下。泰拳手曾多次远征欧美各国，以独特 的技艺把空手道、踢拳道、跆拳道、自由搏击和拳击的高手们 打得一败涂地，所到之处战无不胜，势如破竹！泰拳以无可争 辩的事实确立了在世界武坛的重要地位，是当今世界上公认 最凶猛的搏击术。泰拳是泰国的国技，在泰语中叫做“摩易泰"，英语称为 “Boxing of Thai”（卜克圣•泰），有其源远流长的历史。泰族 自古以来，由于民族弱小，饱受四方强邻欺凌，历经战火蹂瞩。 在此种地理环境下，暹罗人民不但需要时刻保持机警和高度 的纪律性，还必须具有健全的体格，坚韧不拔的意志和保家卫 国的本领。暹罗拳术就是这样因时代的需求而产生，并逐渐形 成了具有鲜明民族特色，技艺独特的武术。自古以来,泰拳一 直是军事上御敌制胜的锐利武器。现在，这项运动仍然作为泰 国陆军肉搏战术训练的主要内容。同时，泰拳也是泰国人民最 热衷的运动，泰国俗语云:“十个男人，九个打拳。”可见拳斗在 泰国普及流行的程度。无论是城镇，还是乡村，尚武之风古今 不衰，每有寺庙盛会或重大庆典，拳赛不仅为必备节目，且常 被列为大会压轴戏。目前，全泰国拳馆注册的近6200所，职业拳手逾7万人。
暹罗民族有“八臂民族”之称，其独特之处，就是运用四肢 的拳、肘、膝、脚合共8个攻击部位，作单势或连环于不同的角 度打击人身各处要害部位,技术的发挥全无限制，因此又享有 “八臂学术”之誉。
在世界武坛中，泰拳素以凶狠、雄劲、惊险、神奇而著称， 被人们称为“八条腿的运动"，这种拳术没有套路，完全着眼于 实战技术的组合运用，特别是擅长腿击、肘击和膝击，除对手 裆部外，要向其身体任何部位发动进攻,攻击力之猛锐，足令 对手非死即伤。在泰拳的搏击中，拳手们善于用多种技术来打败自己的 对手,其中有强劲凶猛的肘、膝以及变化多端的拳招、腿法，但 泰拳最具威力的进攻方式是肘击术、膝撞法和腿击术,它们在 格斗中起着决定性作用。在泰拳中,常致伤人而又可作为防御重创对手的部位，那 就是肘。其撞击力非常可怕，实战中常与膝招配合交替使用， 上砸下撞，左击右冲，上下联击，极难防守。被击中者,轻则骨 断胃裂，重则断魂丧魄,故素有“摆命肘”之称。肘同样也是良 好防守武器，用肘部挡脚、消拳、砸膝容易得手,并使敌方腿膝 麻木,失去战斗力。泰拳的膝招动作，屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻击的力 面，着力于膝的上部，专用于近距离搏斗，经常攻击人体的肋 腰和胸腹部，甚至下颌、面部。神出鬼没,令人防不胜防，而且 威力无比，是致命的杀手铜。尤其是泰拳高手,经过长期苦练 的膝部，坚硬如铁，若被其重击，轻者•长时间昏迷不醒,重者最 坚硬的骨头也会被击碎，这是泰拳最狠毒的招术。学习泰拳,
欲成为高手，膝上功夫需要苦练三年五载才有成就。泰拳的脚上功夫,是泰拳最主要的技法，适用于中、远距 离攻击。腿击在搏斗中的威力是相当凶猛的，素有“铁脚”之 称，在一场格斗中,若谁一旦被对方踢中，胜负就可以立刻定 音。泰拳手为了把自己的双腿练得象鞭子般的柔软，又象钢铁 般的坚硬,常常需要苦练数年。清晨很早就起床，压腿、踢腿， 一练就是几百次，直到满身大汗,尔后又作越野长跑。并经常 踢香蕉杆或重沙袋来练脚的硬度，坚持几年后，再改踢椰子 树，因为椰子树坚硬无比，拳手们必须忍痛过这一关，经常练 得脚上鲜血淋漓,所以学习泰拳必须要有坚强的意志和顽强 的毅力。泰拳手经过长期的苦练，身体各攻击部位,都锻炼得坚硬 如铁，尤其是膝、肘和腿等部位更是有力、凶狠。在紧张、激烈 的格斗中，踢、打、顶、撞、砸、膝肘并用，拳腿横飞，动作凶猛， 运用自如,对手稍一疏忽，瞬时便会挨打受创，真是惊心动魄。由于泰国拳多年来一直称雄于国际武坛，因而吸引了世 界各国许多搏击爱好者学习，并风行于东南亚、日本、美国、荷 兰、法国、澳大利亚及香港等国家及地区，引起了世界各地武 术家们的高度重视和潜心研究。正是由于泰国拳具备了完全实用的搏击技法，以及有泰 拳手们那种一往无前，无所畏惧,奋发向上的旺盛斗志和饱经 磨难的献身精神，才使古老的泰拳充满着永恒的魅力。
第二章
泰国拳历史变迁徒手搏击，远在人类尚未发明武器或创造文字记载历史 之前就已开始。人类祖先在长期劳动和与大自然斗争中，锻炼 和领悟出生存的格斗本领,武术在此种环境下演进而成，并且 日益成熟精博。泰族原居于中国西南一带地区，即现云南、贵州、四川等 省，于唐朝建立南诏国，受唐室册封，其后改称为大理,至宋代 沦为中国藩属。元代，大理为蒙古军所灭，成为中国行政省之 一。泰人为避遭压迫,陆续南移至今泰国北部边陲，沿湄公河 顺流而下。至公元1275年，汇合成一强大民族，定都素可泰， 是为暹罗开国之始。泰族立国之后，战事连年，饱受四方强邻侵扰，故历朝皇 帝皆崇尚武功，以巩固其统治和应付外患。古代暹罗君王，大 都亲临战场，领兵抗敌,所以不少王侯本身就是武术高手。军 人在战场上运用刀枪剑矢，短兵肉搏时则以拳腿肘膝作武器， 暹罗拳术即产生在这实战环境下。当时军中已有拳术，休战期 间王公贵族常以观拳消遣，拳斗虽未成职业，然而诸侯已有豢 养斗士角艺，取悦君王之风气。迄宫廷拳师与军人老返家乡， 拳斗之术逐入民间。据历史记载，大城皇朝初期颁布法律，豁免于拳斗中杀伤
对手者治罪一条。在大城王朝鼎盛之时（1350年），拳斗之风 遍及全国。喜习武艺，老幼无异，寺院僧侣，乡村老者,都是传 播拳术媒介。
1411年，清迈王驾崩，两名太子争夺帝位，双方武力对峙 数年，最后同意各派勇士作代表，比武决胜，结果南方高手因 伤败退，北方武师乃限•育知碧取得胜利，正是一战定江山、 此乃泰国历史记载比武事迹首次。
古代泰拳法，是完全以实战效果为尚的拳术,招数中，有 头抵、口咬、脚踢、绊足、拳打、肘击、膝顶、臀撞、抓捏、摔跤及 各式各样技法，包罗万象,身体任何部位，可用则用。古代泰族 战士学习拳术之后，莫不强悍异常。
拳斗形式，最初拳师以条状马革缠绕双拳，始行打斗，后 改用粗麻缠拳，拳面因而粗糙异常，拳师互击，皮破血流，故甚 残酷。
著名“虎王”拍佛陀昭素时代（1662-1708年），暹罗拳术 发展至最高峰，举国人民皆醉心拳术，乃缠麻式拳斗的极盛时 期。“虎王”本身酷爱拳术，据历史记载，曾致力整理日趋繁杂 的拳术，并去芜存菁，形成泰拳的基本体系。
在大城王朝末期，有一名泰拳师乃克侬东,在缅甸军队攻 破大城时被俘为奴,羁留于缅甸。1774年，缅王猛拉在仰光城 为大佛塔加顶举行庆典，盛会节目之中编排有泰、缅拳师比 武。泰拳师被遣与缅武士于御驾之前较技,竟连胜9人，缅王 有感而叹曰：“泰拳师武艺非凡，以匹夫之勇，竟连破9人，至 10人莫敢与敌，苟非其君王庸弱，彼辈当可免丧邦之痛。”乃 克侬东威震缅甸事迹，为泰国拳历史写下了辉煌的• 5（，历来 泰拳馆拳师皆奉之为宗祖，在本世纪50年代，茶宙将乃克侬东扬威缅京之日（3月17日），定为泰国拳师节，以资纪念。进入本世纪初，在泰国的拳坛活动中心地，东北部有柯 功，南有猜耶，分别享有“拳城”美誉。1921年，拉玛六世皇拍蒙骨告为暹罗野战军筹募基金， 下令在玫瑰园大学校广场举行定期义赛，盛况空前。此时全暹 罗各区拳术高手踊跃响应，赴京参加竞赛,展开龙争虎斗，为 拳坛掀开了新纪元。随着西方文化东来,暹罗传统拳术，亦受影响。西洋拳于 1912年传入后，其竞赛形式与技术渐被纳入泰拳范畴，赛事 形式由传统的缠麻式变为穿戴手套式进行。回合数目亦陆续 递减为5局。
1937年4月1日，暹罗政府教育署体育厅首次颁布拳术 竞赛规则，全国擂台赛制度与形式至此完善统一。第二次世界大战爆发后，泰国受到战乱摧残，拳坛沦于萧 条境地，数年之间仅在内地佛寺盛会偶有拳赛举行。直到大战 结束后，著名的助喃隆拳场掀幕,为现代标准擂台竞技开端， 时全泰各地英雄豪杰纷纷进京，为名和利大显身手，拳坛空前 蓬勃。1946年至1951年一段期间，史称功喃隆露天拳场时 期，堪称近世泰拳坛的黄金时代。其后仑披尼拳场于1956年 相继完成,协力推动拳业发展,为拳坛开辟新局面。两个现代拳场的建立，是促进泰拳事业突飞猛进的主要• 原因，泰拳在本土的蓬勃昌盛,顺理将泰拳师的技术推至巅 峰。泰国拳由民族艺术演变成职业体育迄今，经过“玫瑰园、 国柱庙、柴广、是乐园、萱昭策”，而至现代化的“明喃隆”各个 拳场时代，泰拳已演变成为泰民族之国技，是其精神的象征。
泰拳师屡与外邦拳家高手们较斗，不论对西洋拳、日本空手 道、朝鲜跆拳道、法国腿击、美国自由搏击，还是海外中国武术 名手，皆获胜果。今日泰拳蜚声国际武坛，乃系数百年来拳坛 精英不断奋斗，以及古代帝皇和近代执政者大力推行的结果。
随着80年代国际性武术交流的扩展，泰拳在世界各地日 渐流行，其实战价值和地位已得到广泛重视，前景极为可观
「泰国拳拳坛今昔」
风气与制度
前面已经提到，暹罗民族自古以来，养成尚武精神。其发 展与蓬勃，属本世纪之事。泰人本是好勇斗狠的民族,一言不 合，动手比武的至今尚有。执政者鉴于民风如此，乃籍拳术比 赛以排解纷争，以制止私人殴斗,一则可以推行体育方式提倡 武术，二则维护国家的传统民族娱乐，可谓两全其美。
在泰国的干旱季节，炎热的盛夏，平均气温高达约摄氏 35度,令人无意进取，但一谈起拳赛或拳术时,泰人便充满活 力。
在泰国京都曼谷或内地府市，清早6、7时,常可见到拳师 单独或集体在旷地上跑步、练拳。当路遇适当的树木时，便就 地取材，围绕树干，练习腿功，踢得“砰、砰”有声，脸面毫无痛 苦神色，一副满不在乎的样子。
今日都市地区香蕉林已不如昔日丰富，拳师练腿，代之以 水牛皮做的紧韧沙包，坚持不懈磨练腿功，其狠劲和严酷程 度，令人不寒而栗。
'泰国拳坛的制度，有职业与业余之分，一个青少年入拳馆 学拳，至成熟阶段，即可安排登上擂台，与别馆同级（体重）及 水平相等者对战,成为职业拳师
拳击生涯虽然十分冷酷，但一般能出人头地的拳师，都有 极优厚的生活待遇。一流拳师，更可得泰皇召见机缘，这是泰 人心目中的殊荣，也是拳师一生擂台苦战的祈望。
一个初次露面于曼谷擂台的新手，每战可获300铢酬报， 如果表现不凡，薪酬随之而上。声名显赫的走红拳师，每战所 得，不下8万铢。至于一般的职业拳师，也有5千铢的拳酬。以 泰国一般劳动者平均月收入千余铢来说，一流拳手的身价无 异是一般人梦中的追求。由此可见，拳赛比许多行业容易赚 钱，所以拳师乐于苦练，竞争的结果，技术自然炉火纯青，泰拳 事业也得到蓬勃发展。
拳场
曼谷的明喃隆与仑披尼两大拳场,是泰国拳坛的两大殿 堂，多年来一向是泰拳坛活动的中心。根据1984年一项官方 统计,全泰国71府内固定拳场的数目达84个。此数不包括各 种小型的临时拳场或擂台。全国摹馆有注册的数目是6105 间，拳师人数达65650人。若连同其它半职业或非正规拳师， 总数在10万以上
拳馆
一般拳馆所拥有的拳手,多者约50人,少者为5人，通常 拳馆的经理多数为昔日拳师，故必兼任教练，训练新手。这些 馆长设馆原因，多数酷爱泰拳，因此栽培拳师便成其为嗜好及 职业。
拳馆馆长对于拳师前途的影响十分重要,一个拳师的技 术、体质、武德及能否成功，皆属馆长直接或间接造成的。成功 的拳师，是拳馆经济的命脉。泰拳馆长训练拳手，多是分文不 收,但却尽心尽力把拳技传授。
在训练时期，在馆长督促之下，拳手之间对打练习实干硬 拼。虽说是练习，事实上和擂台作战毫无二样，因此在练习中 发生意外受伤事情,是家常便饭。拳手在拳馆中硬拼,师傅便 在一旁品评，甚至亲自上场过招，务求练到最佳的效果。
在这种情况之下，泰拳术的发展，必然越来越精，日益炉 火纯青。尽管拳术的发展有不少冒险因素存在,但对泰国拳的 发展来说，拳馆授技的宗旨和目的，无疑具有积极的意义。
拳师
在泰国，一般活跃的拳手，每年出赛约8—10次之间，拳 师的年龄受条例限制，曼谷的拳场限制拳师的年龄最少为18 岁。专心致志习拳，以求将来荣升一流拳星者，多在10多岁开 始即苦苦练习。拳师的擂台生涯，约在5—8年之间，最盛期为23—25 岁，这是一个拳师的黄金时期，此后因生理等各种因素，体力 逐渐下降。由于泰拳赛的体力要求甚大，年逾35岁而尚未退 休者，寥若晨星。以强生弱死比喻泰国拳赛，绝非过分夸张。以前,没有拳 •套、规则之前，拳师的死亡率很高，今日拳赛措施已经文明化, 拳师的生命亦较往日安全得多。在生活方面，泰拳师多数保持独身,这是对保持体力的科 学看法，故此泰拳师多数在成名或退休后，才有成家之念。
第四章
泰国拳的基本技术
第一节泰拳基础知识
（一）拳
（二）肘
肘可分为肘尖、肘尖前侧和肘尖后侧（图3）。在进攻中， 多力达肘尖和肘尖前侧。
（三）膝
分膝尖、膝尖上侧和膝尖下侧（图4）。在进攻中，多力达 膝尖和膝尖上侧。
（四）脚
分脚尖、脚跟、前脚掌、脚背和脚内外侧（图5、图6）。在格 斗中，多发力于脚跟、脚背和脚内外侧。脚跟：用于蹬腿、侧踹腿,攻击对手的正面部位及大腿 和膝盖骨;前脚掌：用丁前踢、侧踹腿、左右两边侧踢，主要攻击 对手身体软肋组织；尖：用于上踢，主要用于弹裆和撩阴部；画内外侧：用于铲踢、摆踢和低扫踢，可攻击对手身体 任何部位；背:用于钩踢、横扫踢和侧踢,用于攻击对手身体任 何部位。脚背硬度大，具有深层渗透杀伤力。
泰拳手们在搏击时，没有固定的预备姿势,其姿势都是随 各拳手的习惯所决定的。常见的泰拳搏击姿势如（图7、图8、 图9）。本书中的预备势，采用的是格斗式,下面的预备 势统称为格斗式。
第二节泰拳预备势
动作要点如下（以左手、’:脚在前为例）
由站立开始,两脚前后斜线拉开，比肩稍宽，左脚在前, 脚尖内扣•右脚在后，脚跟微抬，重心落于两腿之间。上体侧对对方，收腹含胸，左臂在前，置于左胸前，高于下腭，右臂在 后靠近右肋，右手握拳，置于下腭前方。③头稍低,收下腭，目 视对方眼睛，余光环视全身.右势动作相反。
第三节泰拳的步法
步法是移动身体的运动方法。在泰拳实战中，运用快速灵 活的步法，使身体所在位置瞬息万变，不但能够及时避开对方 攻击，并可使自己身体处于最佳的反击状态。
（一）前进步
1.动作要领
由左格斗式起，左脚向前迈出一步，右脚前掌蹬地随之跟 进--步，身体保持原姿势
2.动作用途
接近对方、主动攻击。
（二）急退步
1.动作要领
由左格斗式起，前脚蹬地，后脚向后迅速退一大步，随着 后脚落地的同时，前脚迅速跟回半步，身体保持原姿势
2.动作用途
急退、避开对方攻击。
（三）后滑并步
1.动作要领
由左格斗式起，右脚先向后滑一步，左脚向后跟回靠拢右 脚后，一着地便用力蹬地，随即右脚迅速向后滑步，左脚再踉 上
2.动作用途
快速引退，躲避对方攻击。
（四）左闪步
1.动作要领 ——
由左格斗式起，左脚向左侧跨一步，随之右脚蹬地向左跟 进一步
2.动作用途
侧闪进以躲避对方正面攻击。
（五）斜进步
动作委领
由左格斗式开始，左脚略提起，右脚蹬地,左脚斜向左前 方移动一步,右脚随之跟进。斜进步是向对手的侧前方移动的 一种步法
动作用途
，用于吸引对手的注意力，分散其正面攻击力量，用摆动性 侧囱型腿法攻击对手胸腹部，或避开对手的正面防守,用侧扫 踢攻击其肋腰部。斜进步是配合后腿进攻的步法，左斜进步标 志着右腿攻击;右斜进步标志着左腿的攻击。
（六）换步
1.动作要领
由左格斗式起,两脚蹬地左脚向右脚前跨步，同时右脚迅 速向前换到左脚位置
2.动作用途
这是一种防中带攻的步法，左脚向右前移动是闪避，右脚 向左前移是进攻。
（七）左右横跨步
1.动作要领
左格斗式,左脚向左侧横跨一步，同时身体右转,右脚蹬
地向左脚后划一大弧跟上
右横跨步与左横跨步相同，方向相反。
2.动作用途
横跨步是向侧避让对方攻击的一种步法,多闪在对方攻 击者手臂外侧，即对方右拳攻击,我用左横跨步，对方左拳攻 击，我用右横跨步。 ,
（八）左斜退步
1.动作要领
由左格斗式起，左脚向左后方急退一大步，同时右脚向左 斜退跟上.重心落在左脚
当对方向我进攻时,我急向后闪避躲让。
2.动作用途
（九）前踏步
1.动作要领
由左格斗式起，左脚向前踏进一小步。
2.动作用途
主要用于右横扫踢、右蹬踢、右前踢。
（十）前窜步
1-动作要领
由左格斗式起，左脚或右脚向前迈一步。
2.动作用途
主要用于前冲膝、前踢、暖踢等追击用。这种步法冲击性 强，速度快、移动距离远。
（十一）纵步
纵步分为原地双脚蹬地腾空和前跃蹬地腾空两种，多用 于腾空飞撞膝、飞身肘、抱颈打膝等。，
第四节泰拳的拳法
现代泰拳拳法类似西洋拳，主要拳法有直拳、勾拳、摆拳 等。所不同的是泰国拳法在应用上属次要招数,一般不作主要 攻击武器，而是掩护自身肘、膝、腿的进攻和防守的手段。
（1）直拳
简单地讲，就是拳头击打的路线呈直线的一种拳法，有 上、下、左、右、前、后直拳之分。这里以右直拳为例。
1.动作要领
成左格斗式起，两脚左右分开，距离约为肩宽,腿微屈，重 心在两腿之中，同时右拳向前直臂冲出，拳心朝下，拧腰转
力达拳面，重心稍前移，击打目标是对方脸部、胸腹部左直拳动作相反。
2.动作要点
①出拳要有弹性;②不要有预发动作;③两腿姿势不受步 型限制，以轻快自然为好。
（二）勾拳
勾拳是接近对手时近距离的攻击拳法，包括平勾、下勾、 横勾拳，拳法连续性强，威力很大，现以右勾拳为例。
动作要领
成左格斗式起，左臂前探，右拳后收，身体左转，右拳以蹬 腿、扭腰、送胯之合力，由后向前上屈臂猛击。击打目标是对方 下腭、肋、腹部位。左勾拳动作相反
2-动作要点
转体拧腰出拳要协调有力。
（三）摆拳
摆拳是从侧面击打对手的拳法，它路线长,速度慢，但拳 很重，效力大。这里以右摆拳为例
动作要领
由左格斗式起，右拳从自己 的右肩前面开始，向左拧腰，蹬腿 之力，由右侧向前成弧形横击打 目标，重心迅速移至左腿（前腿）。 击打目标是上击对方面颊，下击 腹、肋部位。左摆拳动作相反
拳形弧线度不要过大;
拳的击打目标部位不要超过自身正中线;③转体拧腰与出拳 呼气要配合协调，不要挺胸塌腰。
第五节泰拳的肘法
肘法是泰拳手们引为自豪而最常用的主要技法。泰语中 叫"索”。肘是腰、肋、腿之力的集中点，撞击力非常可怕，攻击 力强大无比，一旦被肘所击中,轻则骨断胃裂，重则断魂丧生。 故有“摆命肘”之称，令不少格斗高手谈“肘”色变。其常用肘法 有击肘、切肘、摆肘、剁肘、挑肘、撬肘、反肘和后撞肘等。
（一）击肘
成格斗式后，前臂屈回，使小臂紧贴大臂,扭转肩膀侧身 逼近对方，向前猛击对手的脸部和心窝。可左右肘连 续击打。
（二） 切肘
切肘在很多情况下都可以使用，一般要求切肘与地面平 行,并以胸、下颌、两腮为重点打击目标。
（三） 摆肘
摆肘是一种近身攻击武器，用以击打对方面部。成格斗式 后，上步插进对手的两腿中间，以加大打击力量,身体向右转, 以腰带动肩膀，发力于左肘，左肘由外向里横击。可左 右连续击打。
（四） 剁肘
多用于贴身和前抱腰时，砸击对手后脑枕部、背部和面 部。成格斗式后，右臂前收，肘尖上抬，身体下沉，右肘由上向 下砸击
（五） 挑肘
挑肘主要攻击对方中、上盘。成格斗式后，前臂回收屈曲, 随即蹬腿挺髓,肘尖由下向前上挑击,呼气发力，力达肘尖可左右连续挑击。
（六）反肘
使用反肘前，首先要向对手跨步逼近，做到有一个稳固的 支点，然后扭身用反肘打击对手身体。反肘的打击目标，一般 为对手的头部，而且动作要敏捷可连续打出左 右反肘。
（七）后撞肘
当被人从背后扼住脖子或抱腰时，可打出后撞肘，以攻击 对手腹肋
第六节泰拳的膝法
膝技也是泰拳的主要技法。泰语中叫“求”，是近距离搏斗 中的锐利武器。膝技要求屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻击的 力面，着力于膝的上部。由于膝击速度快，出击路线短，故专用 于中近距离格斗，经常攻击人体的肋、腰、下腭和腹胸部，神出 鬼没,令人防不胜防，如被击中者，无不应声而倒，是致命的杀 手铜。主要膝法有前冲膝、横撞膝、侧膝、上顶膝、跳膝、直膝、 短膝。
（一） 前冲膝
主要攻击对方中盘。成格斗式后，左脚蹬地，重心后移，右 腿支撑身体,左腿迅速上抬，并随即以膝盖力点向前平行冲 击，呼气发力，力达膝尖（图29）。可左右膝连续练习。
（二） 横撞膝
主要攻击对方胸腹部。成格斗式后，左膝上抬，由左向右 侧撞击对手，力达膝尖。可左右连续练习。
（三） 侧撞膝
主要攻击对手肋腹部。呈格斗式后，右膝上抬，身体向左 后转，同时右膝向前侧冲出，上体后仰，呼气发力，力达膝盖 。可左右连续练习。
（四）上顶膝
用于攻击对手裆部、腹部和脸部。呈格斗式后，右脚蹬地， 重心后移，左腿支撑身体。右腿屈膝，以膝盖为力点，迅速提 起，向上顶击可左右连续练习。
（五）跃击膝
用于攻击对手腹以上部位。呈格斗式后，左腿向前上步, 左脚蹬地起跳，身体向前射出，同时右膝向正前方顶出可左右连续练习。
脚法在泰语中叫“笛”。它的打击力量大、距离长、控制面 广、劲道凶狠,是泰拳手们中、远距离的主要攻击武器。泰拳的 脚上功夫击法有勾踢、前踢、蹬踢、踹踢、旋踢、铲踢、横扫踢、
侧扫踢、割踢、后撩踢、后蹬踢等。泰拳中的脚法威力是相当凶 猛的，在双方的格斗中，若有一方被对方的重踢击中，胜负就 可以立刻定音了。
（一）勾踢
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