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第三节截拳道无影腿法的功用
众所周知,截拳道是一种以简单、实用为主旨的武道，而无影腿法又最能体现这一特点。无影 腿法在搏击中虽只有一个真实的打击动作，但它却完全符合李小龙的逻辑思维。正如李小龙说: “在我学艺之前，一拳对我只是一拳，一脚对我亦只是一脚。在我学艺之后，一拳不再是一拳，一脚 也不再是一脚。至今深悟后发觉，一拳仍不过是一拳，一脚也不过是一脚罢了。”
在实战搏击中，手脚并用技术总是要求练习者们自身有更大的身体平衡度，以及更强的身体自 控力和身体协调性。这里，李小龙建议你不妨先实践一下这种打法技术，然后再总结一下体会和感
受，你就会发觉任何高层次的搏击技术都或多或少地使用了这种具有独特风格的“脚法”。
在截拳道中，这种手脚并用的“腿法”可用于：
第一、在对攻中，以双面进攻来打击对手。
第二、用以猛力排除对手的自身保护性障碍，使对手在你的双面进攻打击下，更多地暴露出要 害部位来，以便于进一步将对手制服。
第三、破坏对手的戒备势与防御体系，强迫性地改变对手的进攻技术与策略，有效地阻止对手 对你的强烈进击。
无影腿法中最普通的策略是高拳法低(中)脚踢的打击方式，其目的是通过拳击对手上身，使其 身体的平衡受到破坏，随后再以踢法将其击倒于地。完成无影腿法的难度极大，因这种技术迫使你 的注意力分散于两个不同的方位。如果打法正确，就有可能以多方位的并用技术及时地制服对手。
第四节截拳道无影腿法中存在的问题及解决方法
截拳道不仅是一种格斗技艺，还是一种促进研习者认识自我，实现自我并超越自我而追求完美 的人生之道。总之,李小龙所独创的武道，是一种充满无穷活力和无限制创造力的技艺，因为它是 革新与批判并存的。正是此种无形的“秘密”武器，使生命有限的李小龙赋予了截拳道无限的生存时空。
李小龙在不断创新中还积极传授其武技，在教授技艺中又不断总结提高其技艺。授徒中他发 现，有些拳手平时踢腿又快又高，但在实战中腿就不听使唤了，即想起腿时，感到腿脚很重,踢击很 吃力。针对上述情况，他提出了如下解决的方法：
腿上基本功较差,动作迟缓笨重
纠正时，可先在柔韧性上狠下功夫，使腿部柔初性达到一定的要求，从而使腿能随时踢向任何 高度和角度。同时，还需掌握好基本腿法，并与步法、身法等紧密配合，使全身协调一致付诸于搏击 之中。
拳腿的连贯性较差
也就是说研习者在拳脚配合上还略差一些，往往只顾出拳而忘了起脚，有时也想到了起脚，但 因平时未经过专门训练而使动作不协调，出击不果断，这样就丧失了战机。纠正时，可多做拳腿组 合练习，并由慢到快，由简到繁，由空练到助手陪练，最后进行实战搏击训练。总之,打拳出腿应快 而不乱，节奏明显，手领腿走，腿出手到，手脚相随。
腿法与步法的配合较差
在实战搏击中，有些拳手拳头打得很有力，但因对手躲闪或后退较快，而致使腿击落空或根本 就没有机会出腿，这说明了步法在腿法运用中的重要性。从步法本身来说，它是各种击法的先导， 因为只有利用灵活快速的步法接近对手后，才能发挥腿击技术。所以说，拙于步法的人，也必拙于 拳法和腿法。换言之，步法本身就是一种强猛而有力的武器。
身法与腿法的配合较差
李小龙解释，身法是拳手全身骨骼和肌肉活动的紧密结合，以躯干为主宰，做到上动下随，贯通 上下肢体。是实战中调整距离，控制重心，达到平衡，而且使攻防动作协调自如的一个连贯整体的 动作表现。在无影腿法的运用过程中，身法的有效配合是必要的条件。例如，在实战搏击中，当用 拳攻击对方时，上体重心便会偏压于其前腿上，这时想用前腿进攻对方是不可能的，或者是重心在 两腿中间，起腿攻击对方也是很困难的。即使你能起腿，由于上体重心压在要起的腿上，也会使你 感到腿特别重，这样一来。出腿踢打自然不会快、不会高，也不会连贯，当然也就谈不上踢得准和踢 得狠了。所以，要想成为腿击高手，对身体重心的有效控制和掌握是必不可少的。如果身法运用不 当，会导致动作僵硬或不协调，以至反应迟钝，劲力不足，更不可能达到李小龙在出腿时所要求的 快、准、稳、连、狠、固的技击要诀。
第五节截拳道无影腿的具体运用方法
无影腿法虽从腿技为主，但它实际上是一种擅用假动作和佯攻的较为高级的战术表现形式。 李小龙说,作为假动作的拳法运用得成功与否，其关键在于假动作和真实的攻击动作是否看起来相 同无异。同时，拳法这种虚招的运用还要快，还要有表现力、威胁力，且多变而又准确，紧跟着才是 李小龙那干净利落的、也是足以致命的一脚。不过，李小龙在对付一个技法不太高明或战术运用一 般的对手时，就没有必要象对付一个技艺娴熟的对手那样非得使用假动作或高深的动作不可。
据李小龙称，一次完美的攻击，应是战术、时机、速度、欺骗性和敏锐而准确的技击术的有机结 合。一个优秀的拳手，要在日常训练中力求掌握这些因素，方能制敌于瞬间。
下面便先从低侧踢腿开始介绍李小龙生前所常用的无影腿法。
(一）低侧踢腿的实战用法
在实战搏击中，李小龙对对手的胫骨或膝关节所发起的进攻,可谓是首要的，因这两个目标离 你既近又暴露在外。而且，若踢击的时机、距离与角度得当，能使对手致残。
高刺拳接低侧踢
双方由戒备势开始(图913),李小龙先用一记突然而迅猛的右刺拳去打击对-T•的面门，以充分 吸引其注意力并迫使其暴露出中、下盘空当来（图914);接下来，李小龙不待对手逃避或进行反击， 便抓住瞬间的有利时机，迅速抬起右脚以蓄力（图915)，同时由呼气发力而将右脚攻出去重创对手的膝关节薄弱环节(图916),令敌防不胜防，并将其踢伤或踢跪在地，制敌于瞬间。
低侧踢接直拳连击
双方由戒备势开始(图917)，李小龙先发起攻击时，可在前手虚晃一拳的同时,迅速抬起右脚 以一记强劲、短促的低侧踢腿去猛击对手的前腿膝关节(图918、图919)，攻敌措手不及并充分打动 对手的重心，从而迫使其暴露出中、上盘空当来。紧接着，李小龙抓住瞬间的有利时机，在迅速落稳 右脚的同时，疾将右拳重重击向对手的下颏（图920)。然后，又是一记足以致命的左手直拳狠击 (图921、图922)，
(二)低扫踢腿的实战用法
令敌防不胜防，并将敌击伤或凌空凌狠狠击翻在地(图923—图925)，制敌于瞬间。
李小龙运用低扫踢打击对手的目的有两个:一是用于打击对手的膝关节，以令其腔膝关节脱臼 或碎裂;二是用于打击对手的腿部肌肉，从而造成其剧烈疼痛或痉挛，以至两腿发软而失去抗衡能
力。
双方由戒备势开始(图926),李小龙先用左、右直拳去连击对手的上盘要害处(图927、图928), 以充分吸引对手的注意力并将其防线打穿。紧接着，李小龙在左脚滑进以接近对手的同时，迅速提 起右腿以蓄势运力（图929、图930),并不待对手退出，便疾将右脚攻出而去狠狠扫踢对手的前腿膝关节之侧面要害与空当处(图931 )，令敌防不胜防，并将其踢伤或重重踢翻在地(图932、图933)，制 敌于瞬间。
双方由戒备势开始(图934),当对手因反应甚快而抢先发起攻击时（图935)，李小龙速用右手 臂挡开了对手的左腿重踢(图936);接下来,不待对手收腿或变招，李小龙又在左脚冲前的同时迅 速提起了右脚(图937);然后，可再将右脚重重踢向对手的支撑腿之踩关节或膝关节等薄弱环节处 (图938)，攻敌以措手不及，并将其踢伤或凌空踢翻在地(图939、图940)，制敌于瞬间。
(四）中高位侧踢的实战用法
前面已说过，侧踢腿攻击法是李小龙最厉害的一种踢击法，是腿击法中的一张王牌。此技可在 远、中距离发挥出巨大的威力，而且这种踢法若从较远的地方冲过去,还可利用冲击的惯性来增加 腿击的力道。因此有效的一脚，完全可以将对手击倒在地。
直拳接垫步侧踢腿攻击中盘
双方由戒备势开始(图941 )，李小龙用前手虚晃一招（图942),去引诱对手做出错误的反应；当 对手向后退却时，李小龙为了不失时机，便毫不犹豫地扑了上去，先将在前的右脚滑进一步，随之视 与对手间的距离而突然将左脚向前推进(图943)，从而以更快的速度追上对手(图944);然后，迅速 抬起右脚(图945)，以一记具有摧毁性力量的侧踢腿去重创对手的中盘致命空当处（图946),攻敌 措手不及（图947)，并将其踢伤或凌空踢翻在地（图948、图949)，制敌于瞬间。
直拳接侧踢腿攻击上盘
双方由戒备势开始(图950),李小龙用前手虚晃一招，用以吸引对方的注意力或迫敌头部迅速 后仰进行闪避(图951)，此时，李小龙抓住瞬间的有利时机,在敌头部后仰的同时，迅速上左步以贴 近对方(图952);紧接着，疾抬起右脚以蓄势运力，并在呼气发力的同时将右脚攻出去重重打击对 方头面部或下额等致命要害处(图953、图954)。令敌防不胜防(图955),并将其踢伤或凌空狠狠地 踢翻在地(图956、图957)，制敌于瞬间。
侧踢腿接拳法连击
双方由戒备势开始(图958)，李小龙先用前手虚晃一拳，用以吸引对方的注意力；接下来，再疾 用一记强劲有力的右侧踢腿去重创对方的中盘要害处(图959、图960),从而将敌防线彻底打穿;随 后，李小龙在迅速落稳右脚的同时（图961),连续用一记凶狠的右直拳去猛击其面部空当处（图 962);紧接着,又是一记左直拳重击(图963)，若此时仍未能将对手击倒，可再将右拳猛然挥起，并在 向左转体的同时，用一记具有毁灭性力量的右水平勾拳去狠狠打击对手的头部左侧（太阳穴)致命 要害处(图964)，令敌防不胜防(图965)，并将其击伤或凌空击翻在地(图966)。
李小龙曾多次说过，向前踢击的动作在截拳道中并不常用，因为在戒备势中没有充分的机会运 用它。但是对于许多不知保护好中上盘要害的对手来说，此腿法还是极为有效的，特别是在结合假 动作运用时更是如此。
双方由戒备势开始(图967),李小龙先用前手佯攻对方上盘（图968)，以充分吸引其注意力并 将其防线打穿;紧接着，李小龙不待对方退出自己的有效打击范围，便在左脚迅速跟进以接近对方 的同时(图969),将早已提起的右脚由屈到伸去重创对方的中盘要害部位（图970、图971)，攻敌措 手不及(图972)，
(六）中、高位勾踢腿的实战用法
并将其踢伤或重重踢翻在地(图973、图974)，从而制敌于瞬间。
在截拳道的搏击武库中，勾踢腿是一种很重要的腿法，因为它的命中率很高，同时这种腿法比 其它腿法具有更多起腿打击的机会，它运用迅速，变化多端,可攻击从腿到头的任何部位，这亦是李 小龙最拿手的踢技之一。
1.佯攻接勾踢腿攻击上盘
双方由戒备势开始(图975)，李小龙先用前手去佯攻对手面部要害处（图976)，以充分吸引其 注意力；紧接着，李小龙在右手回收的同时，速用右脚佯装攻击对手的胫骨和踩关节处（图977)，使 对手误认为这是真实攻击动作，而引诱其防御之手向下移动。一旦下移，李小龙不失时机地在右腿 略回收以蓄力后（图978),再继续向上绕过对手的防御之手而向其头部致命空当攻出一记既快又
狠的勾踢腿(图979)，在对手的意料之外得手(图980),并将其踢伤或击翻在地(图981—图983)，制 敌于瞬间。
直拳连击接勾踢腿攻击上盘
双方由戒备势开始，李小龙先用前手 佯攻对方腹部，当对方本能地用手下挡的 瞬间，可再将右手猛然收回，并迅速换用一 记突然、强劲的直拳去狠击对方的头面部 空当处，攻敌以措手不及；紧接着，李小龙 抓住有利时机，在左脚上步以贴近对方的 同时(图984)，迅速抬起右脚;然后，在呼气 发力的同时将右脚狠狠攻出去重创对方的
心窝或肋关节等致命要害处(图985),令敌防不胜防，并将其踢伤或重重击翻在地(图986、图987)， 制敌于瞬间。
(七）中、高扫踢腿的实战用法
在实战搏击中，这是一种比较保险的腿法，因为它踢完后能够快速还原并便于连接使用拳法或 其它腿法进行攻击。
双方由戒备势开始(图988)，李小龙先用右、左直拳去连击对方的面部要害处（图989、图990)， 以充分吸引其注意力与打乱对方的阵脚，并迫使其暴露出头部或肋部空当来；紧接着，李小龙抓住 瞬间的有利时机，迅速抬起左脚(图991)，并由屈到伸去狠狠踢击对方的头部右侧或颈关节等足以 致命处(图992、图993),令敌防不胜防(图994),将敌于瞬间踢伤或重重击倒在地(图995^
(八）中、高位转身后踹腿的实战用法
在实战搏击中，转身后踹腿是一种出其不意地突然性袭击技术。李小龙说，对于一个防御很有 经验的老手，往往只有靠此法才能打乱其防线。用这种腿法对付以直线进攻而又没有冲到眼前的 对手，是非常有效的。
1.前手勾拳接转身后踹腿攻击中盘
双方由戒备势开始（图996)，李小龙先用一记迅猛的右手水 平勾拳去突然打击对手的头部要害处（图997)，以充分吸引其注 意力与完全打散其防御间架；紧接着，不待对手退出有效打击范 围，李小龙便疾将左脚往后插步以创造最佳腿击距离（图998)，不 失时机地抬起右脚（图999)，且在呼气发力的同时迅猛向左转身
将右脚攻出，而用一记凶狠的后踹腿去狠狠踢击对方的胸肋等致
命空当处(图1000)，攻敌措手不及，并将其踢伤或凌空踢翻出去 (图
双方由戒备势开始(图1003)，李小龙先用一记右直拳去打击 对方的胸腹部以分散其注意力（图1004);紧接着，又是一记右手 水平勾拳猛击(图1005)，用以彻底打乱其防线并将其注意力吸引 到自己的右拳上来；随后，李小龙在左脚迅速踏前一步以接近对 方的同时（图1006、图1007),立即抬起右脚以蓄力（图1008);然 后，在呼气发力的同时，向左扭身转腰并将右脚重重向后上方踹 出去,狠击对方的头面部或喉颈部等致命空当处（图1009)。令敌 防不胜防(图1010)，将其踢伤或凌空踢翻在地（图1011、图1012)， 制敌于瞬间。1001、图1002),制敌于瞬间
(九）中、高位转身后直踹的实战用法
在实战搏击中，转身后直踹是一种突发性的打击战术，但它并不被用作单独的攻击手段，因为 这种踢法较难掌握。
双方由戒备势开始(图1013)，李小龙先用一记迅猛的前手水 平勾拳,去攻击对方的头面部要害处（图1014),以充分吸引其注 意力,并诱使其露出中盘空当来；紧接着，李小龙抓住瞬间的有利 时机，以右脚为轴迅速向左转过身体（图1015);然后，可发出一记 具有毁灭性力量的左后直踹腿去突然重创对方的胸腹部致命处 (图1016、图1017)。攻敌以措手不及，并将其踢伤或凌空踢翻出 去(图1018、图1019)，制敌于瞬间。
(十）高位侧身外摆腿的实战用法
在实战搏击中，由于这种腿法的打击力量不足以踢伤(重伤)对手，故严格地说,此腿法只能用 于对面部的高踢攻击，而且采用这种腿法通常是作为一种出其不意的战术来运用。由于此腿法的 运行路线偏离了对手的视线范围，故命中率较高。
(九）中、高位转身后直踹的实战用法
在实战搏击中，转身后直踹是一种突发性的打击战术，但它并不被用作单独的攻击手段，因为 这种踢法较难掌握。
双方由戒备势开始(图1013)，李小龙先用一记迅猛的前手水 平勾拳,去攻击对方的头面部要害处（图1014),以充分吸引其注 意力,并诱使其露出中盘空当来；紧接着，李小龙抓住瞬间的有利 时机，以右脚为轴迅速向左转过身体（图1015);然后，可发出一记 具有毁灭性力量的左后直踹腿去突然重创对方的胸腹部致命处 (图1016、图1017)。攻敌以措手不及，并将其踢伤或凌空踢翻出 去(图1018、图1019)，制敌于瞬间。
(十）高位侧身外摆腿的实战用法
双方由戒备势开始（图1020)，李小龙先用一记迅猛的右直拳去打击对方的面部要害处（图 1021)，并在其本能地将头部后仰而进行防御的同时，疾出右脚用一记短促、强劲的低踢腿去突然打 击对方的小腿胫骨空当处(图1022、图1023)，将敌防线彻底打乱;接下来，不待对方退出有效打击 范围，李小龙在将右脚略回收以蓄力的同时(图1024),不失时机地将右腿攻出，用一记凶狠的外摆 腿去狠狠打击对方的头部右侧要害处(图1025)。在对方的意料之外得手（图1026)，并将其踢伤或 重重踢倒在地(图1027、图1028)，制敌于瞬间。
在实战搏击中，由于这种腿法的打击力量不足以踢伤(重伤)对手，故严格地说,此腿法只能用 于对面部的高踢攻击，而且采用这种腿法通常是作为一种出其不意的战术来运用。由于此腿法的 运行路线偏离了对手的视线范围，故命中率较高。
(十一）高位转身后扫踢腿的实战用法
使用本腿法的最佳时机是对手的防线出现破绽或对方对我发起攻击时。但是，如果遇到防守 型或进攻较差的对手时,他会在你转动腰身背向他时攻击你。尽管如此，对付一个一直前冲的攻击 型对手，这种腿法还是极有价值的。如用此腿法击中对方，倘因某种原因力量不够时，仍应追加攻 击动作以催其速倒。
由戒备势开始(图】029),李小龙先用一记迅猛的前手水平勾拳去打击对方的头面部要害处 (图1030、图103〗），以充分吸引其注意力并打乱其阵脚。接下来，为了不使瞬间的机会丧失，李小 龙在以右脚为轴向左后方猛然转体的同时（图1032),迅速抬起左腿（图1033),并在呼气发力的瞬 间将左腿沿一条弧线攻出，用一记具有摧毁性力量的左后旋踢腿去重重打击对方的头颈部致命处 (图1034)。令敌防不胜防，且将其踢伤或狠狠踢翻在地(图1035、图1036),制敌于瞬间。
在实战搏击中,李小龙运用简单组合腿法的原则是，先用前腿去引诱对手或打乱对手的防御 线，为第二腿重击创造有利的条件。在实际运用时，第一腿可真可假，要迫使对手无从防御而遭受 我方重腿法的致命攻击。
第一节截拳道简单组合腿法的运用前提
在实战技击中，传统武术讲求:“脚(拳)打眨眼之功，胜败在哼哈之间。”其动作是在极短的时间 内完成的，谓之“出手不见手”。李小龙的踢打动作之神速往往使人尚未看清打斗的招势，就已被击 倒。一般拳手的支撑腿稳固性便较差，也就是说，在风驰电掣的剧烈搏击中，起腿进攻时有时东倒 西歪,也许他在进行单腿攻击时还未必有这种现象发生，但简单组合腿击法则达不到要求。如果拳 手的稳固性确实太差的话,有时被对方稍加格挡就会失去重心，或被对手接住腿时也无法解脱，只 有倒地认输。
作为腿击术大师的李小龙,对于腿技与腿功的训练自有他过人的一套。他认为，组合腿法中的 稳固性，主要取决于以下四个因素:一是腿的柔韧性与灵活性要好;二是踢腿的方法要正确;三是腿 部的力量要强劲；四是踢腿时全身动作协调配合。
腿部的柔初性与灵活性要好
在简单组合腿法的运用过程中，由于练习者经常要用一腿支撑身体而去完成打击动作，因此腿 上的柔韧性和灵活性是十分重要的。练习柔韧性时可具体参考以前所介绍的训练方法,如压腿、踢 腿、劈腿、控腿和耗腿等，在加长腿部韧带的伸展度的基础上,多练各种摆踢技术;加大髋关节的活 动幅度，能增强自控能力，这样腿法在空中摆动与转换时才能轻灵自如。
至于各种摆踢灵活性的练习方法，可进行踢打纸片的练习，这是李小龙所独创的一种髙效的训 练踢击灵活性的锻炼手段。具体练习时，可将纸片吊起，然后单腿进行连续踢击或双腿交替进行踢 击。经过一段时间的练习后,相信你会对这种简单的训练方式所带来的实际效果感到惊讶。
(二） 踢腿的方法要正确
李小龙说，动作正确有利于发力出劲。由于各种基本腿法都有其各自的基本技术要求和动作 规范，因此一旦打破其原有的规范性,就会破坏该动作的力学结构，这样一来，该腿法的打击威力就 会丧失贻尽，因此也就没什么杀伤性了。再者，正确的动作来源于长期不断地严格、正确地基础动 作的练习，对于每一位研习者来说，刚接触一个新动作时，都要求由慢到快，由分解到结合，都需能 以最精简、最不费力的方式做出，并能达到动作所要求的标准，其中包含劲力与速度的增强。
腿部的力量要强劲
为了使招式正确，腿击的技巧必须有稳固的身体做基础，如此方能使自己在做动作的时候能够 有足够的力量来维持平衡。当然，如果练习者的下肢没有足够的力量的话，也难以维持自身的平 衡,尤其是难以维持在连续踢腿过程中的平衡，平衡失调自然腿击无力。所以，要想在腿法上有所 造诣，强劲的腿部力量是必不可少的。
(四） 踢腿时全身动作协调配合
任何体育运动项目都要求练习者需做到动作协调配合。李小龙说，这也是获得熟练的技巧所 必须深入研究的一个重要问题。整体配合是一项特有的能力，它可以使得一个人得以有效而灵活 地运用其自身所拥有的动作技能与内在的潜能。再者，使用腿法时要根据诸腿技的技术要求、对手 所站得位置及攻击对方什么部位等情况，来决定步法的进退与上体的前、后、左、右摆动。而且配合 要协调自如与恰到好处，并需符合实战性。总之，要根据场上的变化，对手的各种情况，踢出各种不 同的腿法，上体、步法、手臂等部位都应积极的配合支撑腿来控制平衡。
第二节截拳道简单组合腿法的运用要诀
李小龙运用简单组合腿法进行攻击时，是没有意念活动的，只有猝然激发的灵感在起作用，其 进步出腿如“炮之燃火，弩之离弦”，动作迅速而准确。就简单组合腿法本身来讲，它亦是一种初级 的连环腿击法。所谓“连环”或“组合”，常比喻为紧密连接的事物，也就是指用同一种或者两种以上 的方法连续攻击对手，使对手没有防御的时间，在短时间内又无法逃脱。或者有时防左防不了右， 或防上而顾不了下，使对手左右或者上下轮番受到重击。至于打击的角度与高度，也可随意配合， 如先高后低、先低后高、右低左高、右低左中、中高左低等等。
踢击时的力量和速度也可根据实际情况而随意安排，如右重左轻、右轻左重、下轻上重及先轻 后重等等。在这里，所谓“轻”,指的是己方的踢击动作点到对方或者将要接触对方，但能引诱对方 做出防守动作就可以，轻腿法主要是为重腿法进攻作开路先锋。所谓“重”，是指己方拳手在看准对 方已经露出破绽时发出全身的力量，踢出又快、又重、又狠的足以致命的腿法来。再者，在实战中使 用组合腿法，除掌握基本技术外，还要掌握好两人的距离及进攻的时机与速度，并在快速的击打中 不断地变化招法，巧妙地打击对手，才能充分发挥出其应有的威力来。
李小龙说，简单组合腿法以打法上的“妙、化、神为上乘”。看一个人的拳术功夫之高深时要在 “手上见”，不在外表形象上追求。如此，一举手、一投足，无一不是“拳法”，如此方能进入武术之“妙 化神”的境界。所以久练腿法的组合攻击动作，可使周身上下相互协调，两腿亦犹如鞭子，看上去极 柔软，然而内在却具有强韧之力，触敌之身时，对手会感到腿脚异常沉重、强劲，好似大树倾倒一般。 简单组合腿法是多种力量属性的结合，它既浑实沉厚,又干脆、刚劲、刁狠、突爆;既有钻石之坚，又 有流水之柔。此亦为截拳道中简单组合腿法高度艺术性的标志。
第三节截拳道简单组合腿法的具体运用方法
李小龙的武术哲学思想，还阐明了他在自我体察基础上，求得心悟的道理，而且在其具体的教 学和训练指导上亦体现着李小龙技击的具体运用，通常可分为单腿组合打击法与双腿组合打击法
两种。由于这种实用武技又因个体的不同而不同，故我们对李小龙的这一拿手武技自然无法加以 归纳和固定，它只能由研习者在掌握基本技术，并具备一定的技击经验之后,再到对抗中去自我求 证、体认和完善，从而在无所束缚、无所限制的高度上,得以深切领悟简单组合腿法的具体指导思 想，并在它的正确领导上,充分发挥自我的智慧和技巧，且逐渐形成自己的风格，亦即形成能发挥个 人自由的实战技巧。
(一）单腿组合实战技巧
截拳道的单腿组合技法是李小龙在实战时，针对敌方薄弱环节及空当部位，而用同一条腿连续 踢击敌两次的实战技击法。实践证明，单腿组合实战技巧这种独特的腿技形式，在实战对抗中具有 较强的可行性及实用价值。
当我方第一腿击中对手后,可以在极短的时间内再次重创对手。也就是说，运用单腿组合实战 技巧可以迫使对手没有防御我方连续腿击的时间。
即使我方第一次腿击被对手化解而落空时,也能够再用同一条腿第二次有效地去踢击对手。 换言之,即攻击之腿不落地的目的是可以节省时间，增大攻击的突发性和实战效果。
能够避免因落地换腿攻击或调整而遭致对手的猛击。
前手佯攻接连续侧踢腿
双方由戒备势开始(图1037),李小龙先用前手直拳佯攻吸引对手的注意力（图1038)，如果对 手对此没什么反应时，李小龙便更换战术;首先，疾用前脚朝对手的下盘猛踢一脚（图1039)，使对 手误认为这是我方的真实攻击动作(图1040);接下来，抓住瞬间的有利时机，在将右脚略回收以蓄 力后(图1041),再继续向上绕过对手的防御之手，去出其不意的重创对手的面部致命空当处（图 1042)，在对手的预料之外得手(图1043),并将其踢伤或凌空踢翻在地（图1044、图1045)，制敌于瞬 间。
右直拳接连续低侧踢
双方由戒备势开始（图1046)，李小龙先用前手虚晃一拳（图
,以充分吸引对手的注意力；紧接着，李小龙迅速抬起右脚（图
，且用一记短促、凶狠的低侧踢腿去重击对手的膝关节空当处 (图1049),而且一般情况下此时均能击中对手;但为了最终击败或击 倒对手,不待对手退出己方的有效打击距离，在左脚略向前垫步以迫 近对手的同时，又用一记具有摧毁性力量的右低侧踢腿出其不意地 重重击中了对手的膝关节（图1050、图1051)，令敌防不胜防，并将其 踢伤或狠狠踢倒在地(图1052)，制敌于瞬间。
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