武礼

随着武术的发展和走向世界，中国武术管理中心在继承传统的基础上制定了一整套武术礼节在教学训练以及竞赛中使用，目前已经在国内外相关场合被采用。具体做法介绍如下：

徒手礼

（一）抱拳礼

抱拳礼是由中国传统“作揖礼和少林拳的抱拳礼（四指礼）"加以提炼、规范、统一得来的，并赋予新的涵义。

行礼的方法是：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颌平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20、30厘米。头正、身直，目视受礼者，面容举止自然大方（图3-2-1）。


抱拳礼的具体涵义是：左掌表示德、智、体、美“四育齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大自居。右拳表示勇猛习武，左拳掩右拳相抱，表示“勇不滋乱"、武不犯禁"，以此来约束、节制勇武的意思。

左掌右拳拢屈，两臂弯曲成圆，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心求知，恭候师友、前辈指教。

（二）鞠躬礼

行礼的方法：并步站立，两手垂置于体侧，手心向内贴于大腿外侧，上体向前倾斜巧度。

二、持械礼

抱刀礼

并步站立，左手抱刀，屈臂抬起使刀横于胸前，刀刃向上；右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌心附于左手拇指第一指节上，高与胸齐，两手与胸间距离为20、30厘米，目视受礼者（图3-2-2）。


（图3-2-2）                          （图3-2-3）

持剑礼

并步站立，左手持剑，屈臂抬起使剑身贴前臂外侧斜横于胸前；右手成掌以掌外沿附于左手食指根节，高与胸齐，两手与胸间距离为20、30厘米，目视受礼者（见图3-2-3）。

持枪礼、持棍礼

并步站立，左手持枪（棍）把段（靠把端三分之一处）屈臂置于胸前，枪（棍）身直立；右手成掌，附于左手拇指第二指节上，两手与胸间距离为20、30厘米，目视受礼者（图3-2-4）。


运动员若持双器械，应将器械交一手执握，行抱刀礼，持剑礼，持枪（棍）礼；若不适合行礼时，则应两手持械面向裁判长立正行注目礼，其他器械参照以上各种礼仪执行。

三、武礼的应用

在教学训练中的运用

武术课堂是一个严肃的教育场所，师生要用武术礼仪的标准来约束自己，言行有礼。技术教学、训练礼节：上课铃响时，班长或值日生整队集合（每个同学之间相距10厘米），清点人数完毕，向老师（教练）报告时，师生均行“抱拳礼”。老师向学生问：“同学们好"的同时，行“抱拳礼"。学生在回答“老师好"的同时，行“抱拳礼"。然后落手立正，礼毕，上课开始。下课时，老师向学生说：“同学们再见"，学生在答“老师再见"的同时，行“抱拳礼"，落手站立，然后学生再落手立正。礼毕，师生下课。

在理论课堂中的运用。

当老师走向讲台时，班长发口令：“起立，敬礼！"，学生起立行“鞠躬礼"。老师看学生已行礼端正，亦行“鞠躬礼"答谢。班长发口令：“坐下！"，学生就坐，老师开始授课。下课时，老师说：“下课！"，班长发口令：“起立，敬礼！"，学生起立行“鞠躬礼"。老师看学生都已行礼端正，亦行“鞠躬礼” 回谢，礼毕，下课。

在竞赛及表演中的运用。

在武术竞赛中，运动员听到上场比赛的点名和赛后示分时，向裁判长行抱拳礼或持械礼。在武术表演的开始和结束时，面向观众行抱拳礼或持械礼，以示礼貌四、武术器械递接方法。

递接器械是武术外在形象的一个重要方面，向对方递交器械时刀尖、剑尖向下，切忌刀尖或剑尖指向对方。枪、棍垂直离地约20厘米递给对方，切忌枪尖朝向对方，以失礼节。

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