第二节街头防暴格斗的个人空间

其实，人类的意识深处潜藏着自我防卫的本能。习惯于与不熟悉的人保持距离就是 这种本能的体现。大家可能都有这样的体会：当在聚会上与一个陌生人交谈，对方离你 的距离太近的话，就会感到有些不自在。这也使得在与陌生人交谈时保持适当的距离成 为一种社交礼仪。而当对方与你的距离适当拉大时.这种不适的感觉就会减弱与消除。 在另外一种情况下，如果与你交谈的不是陌生人，而是一个关系亲密的人，那么，即使 他（她）与你之间的距离很近，也不会有不舒服的感觉。这其实就是潜意识里的自我防 卫本能在起作用。如果对方是陌生人，即使对你没有敌意，在你的意识深处仍然会对其 保持戒心，因此，希望与暴徒保持距离。而如果对方是和你关系亲密的人，意识里就会 对对方有信任感，也就不存在戒心，因此这种安全距离也就没有必要考虑。事实上，我 们应该倾听心灵的召唤，充分利用这一原始本能来提高街头防卫的能力。

国外许多实战格斗体系都根据人类的这一本能.提出了一种被叫做个人空间或者安 全距离的理论，也有的格斗体系把这个理论叫做“三英尺”理论。其核心就是要求格斗 者养成良好的距离感。这种理论强调在街头防暴格斗中要与对方保持距离，要阻止对方

随意进入自己的个人空间。如果在格斗过程中注意与对方保持距离，对方就会难以进人 你的个人空间，这样，在对方发起攻击的时候就能够有时间反应。同时，这种理论也强 调，对方突然进人你的个人空间多半是想要实施攻击，这时，应该快速拉开与对方的距 离，保持你的个人空间并作出相应的反应；或者当对方进人你的个人空间时，甚至可以 先下手为强，主动攻击对方。保持个人空间的能力要通过训练形成一种自动化的反应。 因为，如果对方快速进人你的个人空间，哪怕只是一秒钟的犹豫，你的反应就可能已经 太迟了。尤其是当对方手持匕首等武器时，更应该对自己的个人空间提高警惕性。

这种个人空间理论不仅可以用于防守，而且可以用于进攻。进攻与防守相反，如果 你要向暴徒发起进攻，就要快速进人对方的个人空间并在对方作出反应之前发动攻击。 在运用这种理论进行攻击时，要注意攻击的时机。一般应该在进入暴徒个人空间的同时 向对方实施攻击，如果想等到完全进人对方的个人空间以后再作出攻击动作，那么就会 因为距离太近而使你的攻击力减弱，因此一边前进一边打击对方才是有效的进攻方法。 此外，当进人对方的个人空间的同时，对方也进人了你的个人空间，此时，你可以击中 对方，对方也可以击中你。如果不及时实施攻击，则对方就有可能首先击中你。

当然，个人空间是一个模糊的概念，没有准确的量化规定。但是，根据情况的不 同，个人空间的大小也是不同的。如果双方都是徒手，那么，你的个人空间就是一个比 暴徒的肢体能够接触到你的距离稍大的一个空间。而如果对方手持匕首，那么，这个空 间就要相应增大，如果对方使用尺寸更大的武器，那么这个个人空间的距离将更大一 些。但是，不论是哪种情况，你都应该细心体会来自内心深处的直觉，利用自然本能来 增强你保持安全距离的能力。此外，这种保持个人距离的能力可以通过训练得到提高。 比如，可以与一位同伴相对而立，对方突然靠近，进入你个人空间，你则细心体会对方 进人你个人空间时的心理感觉，并且迅速反应，向后退步以保持安全距离，或者对对方 实施打击。如果长期进行这种训练，则会有效地提高你对于突然攻击的反应能力。

第三节街头防暴格斗的中线理论

中线理论是实战格斗的一个重要理论，其核心内含是指在格斗中要随时保护好自己 的中线，同时，发招攻击暴徒时也要从自己的中线出发直接攻击对方的中线要害。中线 理论是众多强调实战的武术体系的通用法则。以街头格斗为立足点的截拳道把中线理论

看做其重要的理论基础之一，太极拳与形意拳也都强调中线理论。遵循中线理论原则的 意义在于，人体的要害大都集中在中线及其附近.这些要害如果受到重击，将使受击者 立即失去战斗能力甚至会危及生命。无规则的实战格斗与搏击比赛不同，一般的搏击比 赛，运动员都戴上拳击手套.使得手部能够打击到的中线要害得到很大程度的保护，同 时.脚能够踢到的最重要的中线要害——裆部.也被列为搏击比赛禁止攻击的部位。这 样一来，搏击比赛里中线的防护问题就不是那么突出了。这也使泰拳手在比赛中能够使 用大幅度的扫踢技术攻击对方而不必担心裆部受到攻击，拳击手可以使用猛烈的外线打 击而不太在意中线要害的安全。在无规则的实战格斗中，双方都没有护具的保护，同时 也没有任何禁忌部位，因此，对中线要害的防守就显得特别重要。

当然在格斗中一味防守也是不可取的，要想获得胜利必须进行攻击。这就要提到中 线攻击了。中线攻击指的是格斗中的攻击动作要从自身中线发出，直击对方的中线。这 样，在攻击对方的同时保护了自身的中线要害，不给对方可趁之机，而且，从自身中线 36 直接攻击对方中线.攻击路线最短，速度更快。当然，强调中线理论并不是完全否认外

线攻防。在有的时机（比如对方失去重心无法发力时），强劲的外线攻击同样会有很明 显的攻击效果。只是在双方都严阵以待时，必须注重中线理论。明确了中线理论这一原 则.我们就可以反思我们所学的技术，看看哪些技术在无规则的实战格斗中应该弃之不 用.哪些需要进行相应的改造。因为，我们要面对的不是一场体育比赛，而是一次真正 的格斗。为了更加形象地阐述这一原则，下面来研究一组实例。

S5爾双方对峙，我右腿在前（下同），以警戒式对敌，下颌略收护住咽喉要 害，双手护住上体中线要害，前腿膝部略向内扣护住下体裆部要害（图4-3— 1)。警戒 式做好以后，全身适当放松，准备格斗。暴徒突然以前手直拳向中线面部要害实施攻 击，我身体略向左侧闪避，同时，以后手向右拍挡对方来拳（图4-3—2)，之后，我以 前手发寸劲猛攻对方中线胸部要害（图4-3-3)。这是一组典型的中线打法。在后手防 守中线的同时.前手由我之中线向敌中线要害实施攻击。这组动作还运用了变位攻击的 技法.即在对方向我中线攻击时，我向侧方闪身，改变方位，使其攻击偏离目标；实施 过程中要精力集中，准确判断对方动向；动作的衔接要顺畅自然。



E2w双方对峙，以警戒式对敌，暴徒突然近身并以摆拳向头部侧面实施攻 击，我以后手小臂由内向外格挡对方来拳，同时，以前手护住中线要害（图1-3—1)。 之后，急以前手直拳猛击对方面部.并以后手护我中线（图4一3-5)。这是一组连消带 打的技术，在格挡对方来拳的 同时前手从中线攻击对方中线 要害。同时，出手时要做到 “顺势而发”，不能向后摆再出 拳，而应该从原地以寸劲实施攻 击。前手攻击时，要首先快速扭 腰带胯、以身催手向前攻击，攻 击要有整体劲力，而非手臂局部 着力。



第四节街头防暴格斗的引导理论

美国的“核心格斗术”创始人米克•科普把引导理论看做一种适于街头防卫的超级 格斗理念。事实上，这个理念并不复杂，也很容易掌握。引导理论的核心很简单：当你 用一只手实施攻击时，用你的另外一只手与对方保持接触，这样你判断S标方位的难度 就将大大降低，同时.打击行动的准确性也将大大提高。你用于引导的手离对方越近， 那么引导攻击的效果就会越好。这个简单的动作会使你的攻击更加容易。中国太极拳推

手中所谓的听劲与引导理论的本质是一样的，只是听劲更加精细罢了，同时，太极拳中 听劲的目的是为了借力打力，使对方失去平衡，而街头格斗中的引导则主要是为了更好 地实施打击。

引导理论不仅能够运用于进攻，也可以运用于防御。因为你的前手与对方保持着接 触.对方动作的细微变化你都能够更加敏锐地察觉到，因此，能够更快地作出反应，进而大大提高防御效率。事实上，引导理论并不是什么新鲜事物，在酒吧里面，人们经常 会看到有人一只手抓住对方，另外一只手不停地击打，或者把对方的头部按低并且用腿 法或者膝法不停攻击。这其实就是引导理论的运用。在格斗中，引导技术应该与各种各 样的控制技术结合使用，并且要看做是一种灵活有效的辅助技术，而不是某种独立的特 殊技术。引导技术还要与手法、腿法、肘法、膝法结合使用。在实施头撞技术之前，也 应该把对方的头部作为引导点，或者在挖对方的眼睛前把对方的耳朵作为引导点。

如果你熟练地领会了引导理论，那么不论练习的是哪门哪派的技术，你的实战格斗 38 能力都会得到明显的提高。当然，就像其他任何技术一样，这种引导理论需要进行练习

才能熟练掌握。

引导理论的训练方法。第一层次的训练很简单：伸出^个手指并且放在你的陪练的 胸部，然后闭上眼睛，用手的触觉感觉对方动作与力量的变化。接下来，你要在接触对 方手臂的情况下做同样的训练。然后，应该在一只手进行引导的同时，另外一只手进行 攻击，并让你的对手在你攻击过程中不断改变位置，而你则凭借引导手的感觉，准确地击中对方。

下一层次的训练主要是用你的一只手紧紧接触一只拳靶，力度大小以恰好可以保持 接触为宜，然后用另外一只手重击另外一只拳靶，再让你的陪练移动拳靶的位置重复进 行训练。在训练过程中，应该闭上眼睛，注意思考如何才能使你的力量不受影响。不要 把你的手放在对方拳靶之后，因为在实战中这样做你的手会撑住对方的头部，从而大大 降低击倒对方的概率。

要说明的是：在训练过程中闭上眼睛是为了提高自信心。而在实战中，肯定是不能 闭着眼睛的。当然.闭目训练也有其他一些特殊的作用。比如，在街头格斗中你的眼睛 被胡椒喷雾器攻击，或者受到打击，或者头部受击而导致视力模糊。这种情况下，闭目 训练的作用就会显现出来。

高层次的训练则是让陪练随机地出示拳靶，且不断变换位置，就像一个被你攻击的 人通常会做的那样。为了在这种情况下击中目标，你不得不更加有效地使用引导技术并 且向前上步以实施攻击。你应该在每次训练时都尽力打击目标，只要对方一出靶，就应

该立即连续不断地实施攻击。你会明白，在使用了引导技术以后，你定位与攻击目标的 能力将会得到很大的提高。

如果你仍然还没有认识到引导技术的价值，你就可以在没有灯光的情况下进行以上

所说的训练。在这种情况下，引导技术就不再是一种可有可无的东西，而是一种必需的技术了。

在进行重型沙袋训练时，用一只手或者前臂与沙袋保持接触，用持续的压力来保持 适当的距离以使你能够更加准确地运用手法、肘法、膝法实施攻击。在训练中，还应该 不断改变位置，在必要时变换引导与打击的方向。为了取得最好的训练成果，在进行变 换时要注意周围的环境，或者闭上眼睛仅凭触觉来感觉目标所在。

第五节街头防暴格斗中的心理战术

在面对暴力事件时，有的人一味委曲求全，丝毫不敢反抗，结果使暴徒可以毫无顾 忌地实施侵害，最终受到严重伤害甚至失去生命。而有的人在遇到暴力侵害时采取直接 硬碰硬的反抗，结果激怒了施暴者，同样导致了无法挽回的后果。那么遇到暴力威胁的 时候，到底是反抗好还是不反抗好呢？事实上，在遇到暴力威胁时，要在第一时间做好 反抗准备，但是具体用什么样的方式反抗，什么时候反抗就要看对方的目的以及当时的 具体情况了。 ¹

如果对方是早有预谋的，而且一开始就想直接威胁你的生命安全，你应该做的就是 毫无保留地反抗。因为在这种情况下，奋起反抗无论结果如何都要比坐以待毙强。比 如，前段时间上海发生的袭警事件，暴徒事先经过了充分的准备，冲进闸北公安分局， 不分青红皂白一味砍杀，在这样的情况下，任何劝说都失去了作用。如果遇到类似的情 况，就应该选择强势的态度与之进行格斗以保护自己。如果此时还试图与对方讲道理或 者试图缓解对方的情绪而放弃使用武力反击的话，很快你就将被对方杀伤。但是，任何 事物都不是绝对的，这主要依靠我们在面临这种事情的时候，保持冷静头脑，进行科学 的判断。如果我们判断对方是亡命之徒，而且已经没有其他方式可以解决问题的时候， 就要坚决采取武力的方式进行反抗。

但是，如果对方是因为一时冲动而采取的暴力侵害的话，情况就有所不同了。这种 情况下，对方事先并没有决定暴力侵害的程度，也没有具体确定暴力侵害的方式，他的

暴力攻击行动具有偶然性的特点。可能在某种情况下，他会采取相对温和的方式实施侵 宵.而在有的情况下•又可能会采取比较激进的方式。这时，对方的暴力侵害的程度和 方式是受各种外界因素影响的。因此，如果你能够调整与控制这些影响其暴力行动的外 界因素，就有可能制止或者缓和对方的暴力活动。例如，前文所提到的大学女生在宿舍 成功打消一名试图进行性侵害的男子的暴力企图的事例就是一个很好的证明。当时那名 男子携带刀具进人女生宿舍的主要目的是盗窃财物，之所以携带刀具是为了在遇到反抗 时威胁受害人，或者是为了给自己壮胆。他此行的目的不是杀人，因此，使用暴力的程 度和方式主要受制于外界因素：是不是会遇到反抗，是不是会有人会发现他的行为并且 试图进行抓捕.使用暴力是不是有助于达到自己的盗窃目的。虽然他事先可能没有想得 这么具体，但是他下意识里已经这样做好了准备。因此，当他进人女生宿舍遇到独自在 衍舍的女学生并且成功获得了财物的过程中，并没有遇到反抗，也没有人试图抓捕他， 因此•他没有使用暴力。而对于女生而言，对方抢劫了钱财，这个损失是她可以接受 40 的，P此，没有必要肾险采取反抗的方式来挽救自己的钱财。到此为止，那位女生的做 法都足妥，的.因为她并没有采取可能激发对方暴力攻击的行动，并且，她所受的损失 乂是可以接受的。但是后来事情的发展就复杂了。由于抢劫者顺利地获得了钱财，他又 突然有了劫色的打算，这下女生就处于一个非常被动的境地了。要是反抗的话，可能遭 到暴力攻右，对方手中有刀，甚至还会危及生命，要是不反抗，被实施性侵犯又是无法 接受的事情。怎么办呢？女生既要想办法避免遭到性侵害，又要避免刺激对方使用暴 力，M此，她采取了一种很有艺术的示弱方式。如果她完全的示弱的话，对方肯定对其 进行性侵犯•如果她一味示强的话，又可能遭到对方的暴力攻击。因此，她走了中间路 线.采用了一种绵M藏针式的示弱。具体做法是：她没有进行语言上的咒骂和肢体上的 反抗.这样，讨方就不会觉得有使用暴力的必要；同时，当对方上前试图实施性侵害 时•女生乂义正词严地告诉他如果对自己实施性侵害的话，自己是不会顺从的，而且一 定会从楼上跳下去，到时候对方不但达不到目的，而且也不会有好下场。同时女生强调 如果他不对tl己施暴，就不会叫喊，可使对方安全离开。这时，施暴者感到性侵害难度 很大.不但达不到目的还将面对严惩.而放弃性侵害可以得到钱财，因此，他放弃了性 侵害，最终使女生得以全身而退。这里所说的就是示弱的技巧：即要让侵害人感觉到你 对他没有威胁（这样他就可能不会使用暴力），又要让他觉得实施进一步侵害难度较大， 代价较高（这样就有可能控制暴力事件的烈度）。

当然.最后还要再强调一下，使用这种方法一定要察言观色，分析掌握对方的心 态，做到有的放矢、把握分寸。关键是要消除和弱化有可能导致对方施暴的情绪，而不能去激化这些情绪。当然，如果对方已经完全失去了理智，这种技巧的作用就非常有限 了。比如，上述案例中，如果抢劫者已经在性侵犯的冲动下完全失去自我控制能力，并 且不顾一切地要达到目的，那么，女孩受到伤害的可能性就非常大了。毕竟，对于暴力 事件.我们能够做的只是去弱化它的危害，而不可能绝对地回避。而且任何技巧都是有 局限性的.所以，为了切实提高应对暴力事件的能力，除了掌握各种心理技巧以外，学 习一点防暴技术也是必不可少的。因为•有时候可供选择的只有两个选项：反抗或者 忍受。

第五章

街头防暴輅鸟中的徒手技市

虽然在街头暴力攻击中，非法侵害者往往会倾向于使用 武器，但是徒手格斗技术仍然具有重要的价值。因为并非所 有的暴力事件都会涉及武器，因此，掌握必要的徒手格斗技 术对于应付这类事件具有现实意义6另外一方面，从本质上 看，武器是手的延长，武器运用技术与徒手技术并没有本质 上的区别，掌握徒手格斗技术有助于学习武器使用技术。

 

第一节街头徒手格斗的警戒式

警戒式乂叫预备式，是格斗幵始前的准备姿势。所有的搏击术都有自己特有的警戒 式，街头防暴格斗术同样如此。良好的警戒式可以使你在便于打击对方的同时更好地保 护向己。

一、 警戒式在街头防暴格斗中的意义

警戒式的作用主要有两个方面：一是有助f做好攻防准备。是否有利于迅速展开攻 防动作是衡量警戒式是否有效的重要标准。我们一般情况下的身体姿态如坐、卧、行 等.很难立即转换到格斗状态，因此，为了提高反应速度，需要在格斗前先做好准备姿 势。警戒式的另外一个作用就是能够防守身体的薄弱部位。人身体上有些部位非常脆 弱.如果这些部位受到对方的打击.将严重影响人体的活动能力。不论多么强壮的人， 只要太阳穴、心脏、肝脏、胃等遭到重击< 将立刻瘫倒在地或者痛得直不起腰。而警戒 式可以在对方实施攻击之前，保护这些部位•以免遭到突然打击。

二、 街头防暴格斗警戒式的几种类型

街头防暴格斗的警戒式不丨司于搏击比赛中的格斗式。搏击比赛中使用的格斗式虽然 能够满足上述两点要求•却并不适用于街头格斗。原因主要有两个方面：一方面，搏击 比赛中的格斗式姿势过于明显…容易提前暴露自己的B的。试想，如果对方还没有发动 攻击.你首先摆出一个标准的格斗式，那么，就会立即引起对方的警觉，从而失去出其 不意的优势。因此隐蔽自己的意图在街头格斗中是非常重要的。另一方面，搏击比赛中 的格斗式可能会刺激对方。因为.对方还没有实施攻击之前，先摆出一个格斗式•这本 身就是一种挑衅行为。

那么街头格斗的警戒式应该是什么样子呢？该警戒式除了要满足警戒式便乎攻击与 自我保护的基本要求以外，还应该与生活中的身体状态相似，使对方难以察觉你已经做 好了格斗准备,、此外，街头格斗与搏击比赛还有一个不同点就是，搏击比赛环境比较简
单.而且双方都在狭小擂台上.打斗。而在街头防暴格斗中，双方可能会在各种各样的地 形上展开格斗，你在对付眼前的对手吋，还需要注意周围的环境。因此，街头防暴格斗 的警戒式应该适应这些特点。以下几种基本的警戒式即可满足街头格斗的这些要求。

自然式

这种格斗式的外在形态与平时的自然站立相似（图5- 1 - 1)。但是，自然式与平时的站立姿势也有区别。首先，自然式看 似(；1然放松，但实则外松内紧。在自然站立的基础上•双手暗中 蓄力，随时准备行动，精神高度集中，神经高度警觉。其次，眼 睛应迅速观察四周的环境，看清对方的情况，是单个对手还是多 个对手.对方是徒手还是手持武器，并且寻找可以逃跑的路线。

第耍细心观察对方的态度与情绪变化。



劝说式

顾名思义，这种警戒式看起来像是在劝说对方不要冲动。这 是一种看起来完全被动的姿势。具体动作是：双脚自然前后站 立.上体微微前倾，双手前伸，掌心向前（图5…1 -2)。这种警戒式需要注意的一点是，双臂前伸的角度不要太多也不要太少。如果双臂完全伸直（图5— 1 -3),则手上的 动作会变得僵硬• W此，难以快速变化。如果双臂过于靠后（图5-1 -4)，则头部要害 难以得到有效保护。



正确的姿势要求双臂前伸的距离大约为手臂长度的7Q%〜80%。此时.应该感觉 到双臂的角度比较舒适，而且能够灵活运动。这种警戒式是街头防卫格斗中的主要警戒 式。另外，在U常生活中劝架时也应该采用这种姿势，以免被处于激愤之中的打架者 误伤。

3.贴身式

这是一种看起来比较休闲的警戒式。具体动作为：双脚自然站立。双臂相抱在胸 前，一只手抚摸自己的下巴或者是衣领。双眼紧盯对方（图5-1 一5)。这种警戒式在对 付对方的抱摔时效果比较好。如当一个醉汉冲过来抓挠你或者试图拉你的颈部时，在贴 身式的基础上.只需要稍做动作即可化解对方的攻击（图5-1 -6)。



三、街头防暴格斗警戒式的练习

其实，本节所介绍的街头防暴格斗警戒式与生活中的姿势非常接近，因此，只要领 会了其内在的含义，不需要进行专门的练习即可掌握。也就是说.对于大部分人来说， 这些警戒式只要看了就会。但是，不论是哪种警戒式，最关键的一点是精神上要保持高 度的警惕，并且注意观察周围的情况，不要过多地被眼前的敌人所吸引。这一点与搏击

比赛不同，在比赛中，只需要关注眼前的对手就可以了，因为不会有其他人在比赛时突 然从后面冲过来打击你。而在街头格斗中.这种情况是随时可能出现的。因此，眼观六 路，耳听八方在街头格斗中是极为重要的。

此外，街头防暴格斗中的警戒式还应该遵循一个重要原则——英尺”原则。也 就是在格斗开始前，一定要与暴徒保持三英尺以上的距离，当然，这个距离是一个大概 值。如果你与对方保持了这个安全距离的话，对方向你发起突然攻击的可能性就很小， 在这样的距离下，他如想要攻击就必须上步.而你则可提前明白他的意图，从而拥有更 多的反应时间。如果对方突然向你冲来.打破了你的安全距离•这说明他马上就要攻击 了，此时，你不应该再犹豫，而是立即采取措施进行自我防卫。

第二节街头防暴格斗的拳法及防御技术

在徒手格斗中，拳法是运用最为广泛的技术。当你在健身房与别人进行格斗训练 时，可能会使用许多技术，包括拳法、腿法、摔法等。但是.当在没有心理准备的情况 下，突然遇到对方的攻击时，你的下意识反应往往是用双手进行防守或者进攻。街头格 斗中拳法之所以运用广泛除了其技术简单实用以外，还有一个原因就是手是人类肢体中 最灵活的部位。人们习惯于用手来做许多事情，当然也会用手来进行街头防暴格斗。此 外，现实生活中的街头防暴格斗不可能总是在像比赛场地那样的宽敞的环境下进行，而 往往是在公共汽车内、酒吧中、小巷子里等狭小的环境下进行。在这样的环境下，其他 技法的运用受到很大的限制，而拳法则可以自由发挥。

一、街头防暴格斗的主要拳法

街头防暴格斗拳法并不一定是指用拳头打人的技法，而是泛指用手臂肘关节以前的 任何部位打击对方的技法。因为，在运用这些部位打击对方时，其技术动作是相似的。 但是，为了方便起见，我们还是借用竞技格斗的技术名称.只是其实质已经大相径庭了

(一）街头防暴格斗直拳

美国的著名格斗高手巴士•茹顿认为.就H前世界上流行的格斗比赛而吉，无限制 格斗大赛UFC是最接近街头格斗的（当然是指徒手格斗）。如果他没有说错的话，我 们只要看一看UFC比赛中技术的运用情况就可以想象街头格斗的情形了。尽管手是人 类最灵敏的肢体，而且格斗术中的拳法也非常丰富。但是，我研究了大量的UFC比赛 资料以后.发现当人们进行几乎没有规则的格斗时•尽管有许多技术可以选择，但是， 有一■种技术的使用频率是最局的，那就是直拳。

这是为什么呢？因为直拳在使用时速度快、运行路线短、落点多变。而且直拳也最 符合人们的日常习惯，稍加训练就能够运用自如。可以说.想要学好拳法，必须学好直 拳.而一旦精通了直拳，拳法也就过关了。街头格斗中的直拳虽然与一般搏击术中的直 拳有许多相似之处，但是.也有很大的差别。由于街头格斗中不需要戴拳套，因此，直 拳不一定要用握紧的拳头击敌•分开五指向前打击也可以认为是直拳，因为，其打击要 领与直拳是一致的。因此，只要是用手臂前端进行点到点的直来直去式的攻击都可以认 为是直拳。

前手直拳基本技术

在任意一种警戒式的基 础上（以右式劝说式为例），

全身放松，表情平静，身体 右侧斜向对敌（图5 —2 -1）。后脚踏地，同时腰胯向 右旋转，右腰肾部位略微前 探，随着身体的右转，右肩 向前顶.推动右手顺势向前 击出，力达拳锋（图5-2 —2）然后松弹右臂并收回，恢复警戒式。



在运用前手直拳时，不能仅凭手臂的力量来打拳，因为这样很难打出强劲的力道。 应该用身体来打拳，即通过身体的放松并且快速扭动旋转产生强大的动能.并通过肩胛 骨（不是一般武术流派所说的通过肩膀，这一点希望练习者细心体会）传导到手臂的前

端，最终作用于对方的身体。在此过程中，大臂和肩关节要尽可能放松，.这样才不会阻 止力量的传导。

可能大多数人会认为，只有肌肉紧张用力才能产生强大的力量，事实并不是这样 的。如果大家仔细观察一些世界重量级拳王的比赛就会发现，他们在打击过程中，大臂 大多是处于放松状态的。但是，作为打击点的尖端（比如拳头或者掌沿）则适当用力绷 紧。因此，打直拳的整体感觉应该是人体就像4个拨浪鼓，双手就像两只鼓槌，手臂就 像是连结鼓槌的丝线。通过拨浪鼓的转动产生动能，然后通过放松的丝线将力量传递到 坚硬的鼓槌.再通过鼓槌打击目标。

直拳的变形技法一：右手五指自然分开向前击 出，以指尖击敌（图5-2-3)。这种手法主要用于 攻击对方面部要害。其技术动作过程与直拳一致，只是手的形态有所不同。具体是右掌自然分开手腕 1 50 略微上翘，同时手腕与五指适当放松而不要僵直，力达指尖。这种手形有两个好处：一是这种手法五 指分开，可以同时攻击对方面部多个目标，比如双 眼和鼻子等。二是这种手法手腕上翘并且松活，即 使是没有击中目标，误击中对方额头等坚硬部位也 不会挫伤手指。有的武术体系中教授的技术是掌指 用力并拢伸直前戳。这种手形看起来有力，但是一 旦戳在对方额头等坚硬部位时，如果用力过猛手指 很容易挫伤。



直拳变形手法二：右手击出时，手指向上翘起 约90度，以右手掌根击敌。这种手法主要用于攻 击对方鼻子和太阳穴等薄弱部位（图5-2 —4)。如 果用这种手法由下向上击中对方的鼻子，那么将是 致命的一击，后果非常严重。

其他变形技法：直拳还有许多变形技法，比 如*潜身直拳（图5 — 2 — 5，6)、横切拳（图5 — 2 —7, 8)、撩手（图 5—2 — 9，10)等。

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