第一章特种警卫格斗概述

第一节特种警卫工作的概念与特点

一、 特种警卫工作的概念

特种警卫工作，是为了预防和制止恐怖组织或罪犯针对 警卫对象（国家重要首长、领导；国际组织机构官员；国内外 知名集团型企业首脑；国内外著名学者、体育明星、影视明 星、社会各界知名人士等）、警卫目标和重大活动实施的阴谋 袭击、破坏活动而采取的一项具有特殊性质的保卫活动。

二、 特种警卫工作的特点

特种警卫工作的特点，是指特种警卫工作区别于其他事 物的显著特征，它是由特种警卫工作的性质决定的。正确认 识和把握特种警卫工作的特点，对做好特种警卫工作具有重 要的意义。

从属性特种警卫工作是直接为警卫对象的安全提供服务的，因 此，特种警卫工作必须适应服务对象的需要，积极主动地为 服务对象的安全创造良好的环境和便利的条件。特种警卫工 作的这种从属性，并不排除警卫部门在特殊情况下行使“否 决权”。在安全确无保障的情况下，警卫部门有权建议取消或 变更警卫对象的预定活动，或者是采取一些较为特殊的安全 措施，以确保万无一失。如条件允许，采取上述措施时，应先与主办单位或接待部门通报协商，并征得警卫对象本人的同意。

预防性

特种警卫工作有句格言，叫做“听到枪响，就意味着警 卫工作的失败”，讲的就是特种警卫工作的预防性。这是因为 警卫对象都是重要人物，一旦遭到不测，就会带来无法估量 和难以弥补的损失。“事不预办，不可以应卒。”平时不做好 准备，就应付不了突然发生的变故。这就要求警卫机构要预 测在先，防范在前，严密警卫部署和落实各项安全措施，消 除一切不安全因素，堵塞可让恐怖分子和罪犯利用的空隙和 漏洞，防止各种危害安全的事故发生，切实做到确保安全。

(三）战斗性

国内外恐怖分子和罪犯对警卫对象的阴谋暗害、破坏活 动，在什么时间、什么地点发生，针对哪个人和哪个目标， 采用何种手段等，在许多情况下都是难以预料的。因此，警 卫部门必须始终保持高度的警惕性，时刻戒备防范，充分作 好应付各种可能发生的突然事件的准备，随时随地准备粉碎 恐怖组织的暴力袭击和破坏，这是特种警卫工作战斗性的主 要表现。特种警卫工作的这种战斗性，体现在警卫工作的实 施过程中，主要表现是，一旦遇有恐怖分子的武装袭击，特 种警卫人员必须快速反应，以保护警卫对象的安全为中心任 务。

(四）协调性

特种警卫工作是一项严密、细致的组织协调工作。从调查了解情况，制定警卫方案、应急预案，到部署工作，落实 各项安全措施，都需要对有关警卫部门和全体执勤人员进行 精心组织，密切协调；对主办单位、接待服务以及相关的各 部门，要及时通报情况，进行必要的工作部署，为特种警卫 工作提供良好环境；遇有重大警卫任务，还需要公安机关的 通力配合与支持。因此，仅凭警卫部门单枪匹马很难完成任 务，必须加强组织协调，分工合作、密切配合、整体作战。

第二节特种警卫格斗的概念、特点与原则

一、 特种警卫格斗的概念

特种警卫格斗是与特种警卫工作紧密结合的，由特种警 卫为保护警卫对象、警卫目标和重大活动的安全，针对恐怖 分子和歹徒所实施的对抗性很强的一种徒手格斗综合性技 术，是技术、战术、心理、身体素质的综合形式。与一般的 武术、搏击类技能不同，它没有规则，而且也不同于街头打 斗，它多是突发性质的对抗，有着独特的击打方法和特点。

二、 特种警卫格斗的特点

(一)人体的许多部位都可以成为攻击的武器

特种警卫格斗，要求特种警卫人员在与敌格斗中充分利 用手、肘、肩、足、膝、头、臂、胯，竭尽全力攻击敌人。

在徒手与敌人搏斗时，要想不被敌人击中而又要击敌要 害，就要充分发挥身体的作用，近用肘和拳，远用腿和脚， 贴近敌身体时，就用摔和拿等技法。

动作激烈，时间短促

特种警卫格斗的动作，勇猛刚劲，攻势凌厉，连续击打 而变化莫测。通常情况下，连续击打敌人一个或数个要害部 位，都应在很短时间内完成，一秒钟之内要同时做出几个攻 防动作，使敌人难以适应进攻频率而达到加大攻击威力的作 用。因此，人的动作灵敏度、头脑反应、运动负荷、肌肉力 量和力度都要能够适应动作激烈、时间短促这一攻击特点的 要求。

虚实变换，刚柔相济

特种警卫格斗可以使用各式各样的格斗动作。敌我格斗 双方，躲闪变换重心都比较频繁，因此，需要手法、腿法、 身法、打法、技术、战术以及速度、力量的有机配合，只有 做到内外如一，形神兼备，虚实变换，刚柔相济，才能取胜。

虚实变幻莫测，可使敌人不知其所守，不知其所攻；刚 柔相济，可使敌人欲战不能，欲退不得，完全处于被动挨打 地位。特种警卫人员的视觉力、判断力、击打速度、动作力 量协调一致，会加强攻击力，做到“以巧拨千斤”。

(四） 中西结合，攻防兼备

特种警卫格斗技术既吸收了中国武术各流派拳种格斗的 长处，又采纳了国外各流派技击的优点，将两者有机地结合 起来，使之攻防兼备，浑然一体而不拘形式，动作简便，变 化迅速而实用。防守时，使敌人打不准，击不中，消耗敌人 体力；攻击时，速度快、打击狠、击打准，使敌恐惧、失误 而被击中要害部位，最终丧失抵抗能力。

(五） 简化动作，徒手制敌

特种警卫格斗合理简化了击打动作，运用踢、打、摔、 拿、跌等技法攻击敌人的身体要害部位。踢，就是腿法；打， 就是手法；摔，就是破坏敌人身体重心的动作；拿，就是使 敌人关节、机体不能反抗的动作；跌，就是倒地后的攻防动 作。简化的格斗击打动作，不仅易学而且动作的速度提高、 威力增强。

(六） 易于疲劳，易于恐惧

特种警卫格斗多在与敌搏斗中运用，因为是敌我殊死的 格斗，故在对抗接触中敌我双方都要施展致命招数，所以精 神高度紧张，神经易于疲劳。神经疲劳会导致肌肉疲劳，致 使身体各部机能失调而使身体不稳定，易遭敌人攻击，因而 恐惧也相应产生。易于疲劳，易于恐惧，是特种警卫格斗的 薄弱环节，也是特种警卫格斗的一个显著特点。

三、特种警卫格斗的基本原则

(一） 保护自己，制伏对手，使其丧失反抗能力 与敌人搏斗时，只有充分发挥特种警卫格斗的各种有效

打法重创敌人，致敌于死地，才能有效地保护自己。要抓住 时机，充分施展绝招，一次就重击和击中敌要害部位，使之 丧失还击的能力。

(二） 控制距离，直攻近打，在接触敌人的同时重击敌人 与敌搏斗时，要控制有效距离，计算直攻近打的最佳路

径。控制好距离，一可减弱敌人的攻击力量，二便于抢占攻 击敌人的有利角度，三有利于选择进攻敌人的时机。要敢于靠近敌人，直攻近打，缩短拳、腿的击打路线，并且要选择 最有利于拳、腿爆发力量的最佳距离，用拳、腿直接打击敌 人要害部位，使敌人受重创。

(三） 灵活地变换攻击方法，反复多次打击敌人要害部位

与敌搏斗时，要灵活机动，要根据实际情况变换攻击方

法，反复多次击打敌要害部位。只有主动攻击敌人，才能创 造灵活机动的条件，综合运用格斗的方法、力量、战术。要 用手、脚同时或交替攻击敌人，以求进退灵便，进易攻，退 易守，既能多次击打敌人，又能不失时机地不断变换攻击方 法，使敌人措手不及而失去对策。

(四） 隐蔽企图，突然攻击，增强击打效果

在与敌人交手格斗之前，要尽量设法靠近敌人，但要掩 盖自己的攻击企图，并要抢占有利角度，使敌要害部位处于 我有效击打的距离之内。攻击时，出拳要突然、猛烈，腿要 刚劲、有力，步法要灵活。实行突然攻击，应手、脚同时而 发，要手到脚到，要提高攻击敌人的频率，加强击打敌人的 力量。突然攻击，往往会使敌人处于被动，使敌人闪躲不及 或动作不协调，防守出现漏洞。

(五） 协调击打动作，击敌弱点

与敌搏斗要集中全力，以快、准、狠、稳、活的动作， 击敌要害部位和弱点。在击打敌人一个或数个要害部位时， 要协调击打动作，施用多种格斗方法和手段，使敌这一要害 部位受到多方面的合力打击。只有重击敌人弱点，才有把握 制伏敌人。

第三节特种警卫格斗技术在实际工作中的运用

一、特种警卫格斗技术的作用

(一） 特种警卫格斗技术是对敌斗争形势的需要

在当前新的形势下，国际恐怖势力猖獗，恐怖分子不同 程度地掌握了格斗技术，在客观上为他们暗杀、拒捕提供了 手段；这种形势要求特种警卫人员掌握格斗技术、战术，灵 活使用特种警卫格斗的综合技术，用以制伏敌人、打击敌人。 因此，特种警卫格斗技术在保卫警卫对象方面起着重要的作 用。随着警卫队伍建设的需要，特种警卫格斗的技术、战术 和理论，将会在新的条件下得到迅速的发展。

(二） 特种警卫格斗技术是克敌制胜的有效手段 特种警卫格斗技术，在特种警卫工作中始终受到人的重

视，因为它是一种制敌的有效手段，在执行各类任务中遇到 不能或来不及对敌使用武器的情况下，发挥了巨大的威力。 实践证明，特种警卫人员熟练地掌握特种警卫格斗技术，就 可在与敌徒手实战中大显身手，攻防自如，增强战胜敌人的 自信心，克敌制胜。在科学技术飞速发展、武器装备日益现 代化的今天，白刃格斗、徒手搏击并没有过时，特种警卫格 斗作为一种徒手制敌的手段，仍然具有相当重要的实用价值。

(三） 特种警卫格斗训练是提高战斗力的重要方法 对战斗在特种警卫战线的警卫人员，坚持严格要求、严

格训练的原则，进行制式的特种警卫格斗训练，就能提高身体素质和增强战斗力。特种警卫格斗训练，是特种警卫专业 技术训练的内容之一。它不但能培养迅速、准确、协调、勇 猛、顽强的个人战斗风格和单个完成各项艰巨任务的能力， 而且对集体行动的战斗作风有较大的影响。单个人员的战斗 素质，是整个警卫部队素质的基础。对单个人员进行严格的 特种警卫格斗训练，可以养成不怕苦、不怕死、机智勇敢、 有自信力、主动配合的良好战斗作风，这对提高警卫队伍的 战斗力，对提髙整个战斗集团的素质，有很大的促进作用。 因此，在特种警卫队伍中开展和普及特种警卫格斗训练，不 单是练练拳脚，掌握一些技能和方法，主要的是通过特种警 卫格斗这一必要的训练形式，培养英勇顽强的战斗作风。

(四）特种警卫格斗训练是培养战斗精神的重要途径

决定战斗胜负的是人不是武器，这是一条自有战争以来 就存在的真理。同样，决定徒手格斗胜负的也是人。人的因 素，是指人在战斗中精神方面如勇敢、沉着、果断、机智、 紧张、顽强、坚定等的能动作用。广大特种警卫人员执行任 务时，独立作战的机会多，每一个人员的战斗素质及技术发 挥得好坏，直接影响到警卫对象的安全。因此，在任何复杂、 艰苦的情况下，都应发挥人的因素，随机应变。实战中的特 种警卫格斗，是敌我之间的殊死搏斗，只有把个人生死置之 度外，敢于与敌搏斗，才能善于搏斗，才能战胜敌人，保卫 警卫对象的安全。严格的特种警卫格斗训练，不但要使警卫 人员掌握#种警卫格斗的技术、战术，而且要培养警卫人员 的战斗精神，只有如此才能在实战中充分发挥人的因素，创造性地把人的因素和特种警卫格斗技术有机地结合起来，达 到克敌制胜的目的。

二、特种警卫格斗训练的意义

特种警卫格斗之所以受到重视。一是因为通过平时的格 斗锻炼，能培养警卫人员机智刚毅、果敢顽强的意志；二是 可以用于实际战斗。特种警卫格斗又是一项紧张、激烈、对 抗性较强的运动，它可以使人身心得到锻炼。格斗运动，要 求肌肉爆发力强大、动作迅速、反应灵敏，对人体运动负荷 和心理素质要求也很严。格斗的运动形式变化无穷，要求特 种警卫人员能在较短的时间内正确估计和了解敌人的基本情 况，并立即做出反应，继而凭着经验与熟练的格斗技术实行 进攻和防守，用顽强的意志和灵活的战术去战胜对手。因此， 特种警卫格斗的平时训练对人体的锻炼(人的体质、体格、体 能)和包含精神能力、心理因素在内的能力的不断增强，都有 着不可低估的作用。所以，平时加强特种警卫格斗训练的意 义是相当重大的，其具体作用是：

(一） 能够提高速度

在实战格斗中，常常要求特种警卫人员在极短的时间内， 正确地判断并抓住时机击打敌人或避开敌人的击打。无论是 击打敌人还是避开敌人的击打，都需要十分快速，可以说速 度是决定胜负的关键之一。而严格的格斗训练，则有助于提 高特种警卫人员的思维和动作的速度。

(二） 能够提高灵敏度

在实战格斗中，形势是千变万化的，在敌我双方的技术和速度基本相当的条件下，谁的神经系统反应精确而迅速， 身体动作高度灵敏，谁就能够掌握主动权和抓住时机，有效 地击打敌人。严格的格斗训练，则能有效地提高特种警卫人 员的灵敏度。

(三） 能够增强耐久力

在实战格斗中，敌我双方是在进行你死我活的殊死搏斗， 动作激烈，肌肉活动量大，甚至于需要进行多个回合的激斗 才能分出胜负。所以，没有承受高负荷和具有耐久力的身体, 是难于取胜的。严格的格斗训练，能够提高特种警卫人员的 呼吸系统和心血管系统的活动机能，有助于增强特种警卫人 员的负荷力、耐久力。

(四） 能够增强力量

在实战格斗中，在敌我双方其他一切条件都大体相当的 条件下，谁的击打力大，谁的取胜机会就大；反之，就难于 取胜。而通过严格的、科学的、持之以恒的格斗训练，就能 够有效地增强人体肌肉的力量。

(五） 能够促进身体各器官正常发展

经过特种警卫格斗训练和其他辅助运动练习，能够完善 和提髙呼吸系统、心血管及血液循环系统、肌肉和神经系统 的活动机能，促进身体正常发展。

三、特种警卫格斗时应具备的条件

(一）过硬的心理，冷静的头脑

在特种警卫格斗中有时是自己先发制人，一击制敌；也 有时是受敌威胁，作出反抗。不管怎样双方都会有身体接触、击打和冲撞，因此，只有具备过硬的心理素质，冷静的头脑， 才能充分地发挥技能和体能，创造出克敌制胜的机会。

(二） 熟练的动作，协调的身体

特种警卫格斗时没有过多的时间思考，往往是在出于本 能的前提下做出动作，尤其是在遭遇战或受到袭击时，如果 掌握了熟练的格斗技能，并灵活协调的加以运用，就能从容 地应对遇到的各种情况。

(三） 准确的判断，灵敏的反应

这是所有特种警卫人员都应具备的条件。只有具备精确 的判断能力，才能抓住战机，包括判断对方的动机、距离、 速度等，并依据自己的判断迅速作出相应的反应。

(四） 强健的身体，坚强的意志

与敌格斗，不仅仅是技术方面的较量，而且是身体极限与 意志力的较量。与敌格斗时，既要控制敌人、制服敌人，同 时还要避免敌人对自己的控制和伤害，这就需要特种警卫人 员有一个强健的体魄。即使身体条件与敌相当或弱于对方， 也要有超过对方的意志力，在压力之下人的潜力是巨大的， 丧失斗志才是警卫人员的大忌。

第二章特种警卫格斗基本技术

第一节特种警卫格斗基本知识

一、人体的关节和要害部位

人体关节受到超过生理限度的打击或压迫，会发生脱臼 或韧带撕裂，失去正常功能。任何要害部位受到打击时，就 会感到疼痛难忍，甚至丧失生命。因此，了解人体关节的活 动范围、要害部位的生理机能，对保护自己，制服敌人，是 十分重要的。

(一）关节

骨骼与骨骼相连接，能活 动的部位叫关节(如图1)。



颈椎

颈椎亦称椎体关节，是联 结人体躯干和头颅的主要关 节，也是颈部联结胸部的要害 部位。颈椎和脊柱相连，在身 体中占据重要位置。’它能前后 屈伸，左右侧倾，活动自如。

颈椎中有神经束通过，是大脑 神经支配全身活动的通道。如果颈椎因外力打击而受猛挫、 狠拧或左右扳转，会造成颈椎脱位、骨折、血流不畅，致使机体遭受创伤，神经及大脑机能失灵，使部分机体瘫痪和僵 化。颈部肌肉及皮肤很薄，遭到打击容易致残，严重的会使人死亡。

肩关节

肩关节是由肩胛骨、肱骨和锁骨连接而成。它的活动范 围最大，能前后屈伸、内收外展以及作旋转运动。肩关节各 处的连接面大小差异，关节囊松弛，而且前下壁缺少韧带和 肌腱的加强，因此，如果用暴力左右拧动或向前、向后扳至 极点，容易受伤和脱臼，猛烈拉拧还会使韧带和肌肉撕裂。

肘关节

肘关节是由桡骨、尺骨和肱骨连接而成。它可以前屈和 伸直，能传递肩的力量。肘关节的尺骨半月切迹端冠状突较 短小，关节囊的前后壁没有靭带加强，因此，这是肘关节的 薄弱部位。如果肘关节伸直后受压力或杠杆力击打，就会脱 臼或韧带、肌肉撕裂。

腕关节

腕关节活动范围比较大，也比较灵活，能前屈后伸、内 收外展、左右旋转。腕关节结构比较复杂，八块腕骨主要靠 韧带连接和固定，腕部覆盖的肌肉薄弱而且軔带的坚固性也 差，因此，如果受到外力打击和杠杆力拧拉，向后折或左右 扭拧超过它本能的活动范围，就会挫伤和撕裂韧带，也很容 易造成脱臼。

指关节

手指关节除拇指为两节外，其余四指是由三个短小的指骨连接而成的。指关节能握拢或伸直，活动范围比较小，而 易于前屈。当手指伸直时，用力向后折、扳或向两侧扭拧， 很容易造成脱臼和骨折。

膝关节

膝关节是人体下肢的主要关节，它由膑骨、腓骨、胫骨、 半月板与股骨连接而成，能伸直与后屈，但因前后交叉韧带 的限制，不能外展和内收。当膝关节伸直后受外力猛击、挫、 蹬、扭或由前、侧方击踹，轻则使人倒地，重则会造成半月 板撕裂、侧副軔带损伤、脱白或骨折。

踝关节

踝关节是由胫骨、腓骨、跟骨与距骨相连接而成，能内 收、外展、左右转动。踩关节 活动范围较小，如果用力左右 扳拧，就会脱白、韧带撕裂而 失去正常功能。

(二）要害部位

人体受到外力打击或压 迫，易造成伤残、昏迷或死亡 的部位称为要害部位（如图 2)



头部

头部在人体中起着重要的作用，有听、视、嗅觉器官， 并有大脑、小脑等重要神经中枢，是人体生命活动必不可少 的组织，面部的五官也常是被攻击的要害部位。头部的百会 穴在头顶的正中线上，是人体的致命穴位之一。头部的太阳 穴，骨平均厚度仅为1〜2毫米，其组织非常脆弱，击打太阳 穴会使人昏迷甚至死亡。此外两耳部是距离小脑最近的部位， 击打此处会使人因小脑震动而造成人体平衡系统失常，重者 致瘫、致命。

后脑是脑神经最集中的部位，特别是延髓，是心血管系 统和呼吸系统的中枢，击打后脑会致人昏迷，重者致死。

人的面部神经、血管分布相当丰富，痛觉极其敏感。眼 睛是人手足之导，一旦受到击打会丧失战斗力。鼻对来自正 面和侧面的击打承受能力很弱，若受到击打轻则疼痛、视线 模糊，重则骨折、昏迷。

喉部

咽喉包括食道和呼吸道，两侧附有总动脉血管。如果用 力卡、击、捏、绞喉部的左右颈总动脉，会阻塞血液流通， 引起大脑缺血、缺氧，使人头昏、窒息，以致死亡。如果喉 部所受外力较大，造成创伤，引起颈总动脉急促出血，人也 会很快死亡。

胸部

胸部包括剑突以上至胸锁乳突肌、锁骨部位，常称为胸 腔。心脏、肺脏及大血管均在胸腔，如果受外力重击，血管

因外力压迫而膨胀，会使血液流通受阻，心脏跳动急促或逐 渐停止跳动。胸部受重创，心脏会立即停止跳动，造成死亡。 如果胸壁受重击，肺部血管膨胀，血液流通受阻，人会窒息 甚至死亡。

肋部

肋部一般指软肋，是人体十二对肋骨中后下四对肋骨。 肋骨骨骼细小，容易折断，附在表面的肌肉和皮肤很薄，故 肋部受到外力重击后，折断的肋骨容易刺破内脏，轻者疼痛 难忍，呼吸困难，失去正常功能，重者会因内脏出血过多而 死亡。

腹部

腹部包括胸腔剑突以下、肚脐以上部位。内脏器官排列 于腹腔壁内并垂直压在骨盆上，右上腹有肝胆，左上腹有脾 脏，两侧有肾脏。腹部的内脏器官距离心脏较近，有许多血 管经过这里：下腹部有胃、十二指肠、横结肠、部分空回肠 及膀胱等脏器。腹部如果受到外力猛烈击打，内脏血管因外 力压迫而膨胀，会使血液流通受阻、胃部出血、心脏跳动过 快而影响血液循环；同时，由于壁膜腹膜神经末梢丰富，感 觉非常灵敏，人会感到疼痛难忍而失去正常功能，人会昏迷 或休克。如受到重击，引起肝、脾、肾等脏器破裂造成大出 血，人就会死亡。

腰部

腰部是指腰椎至骶椎之间的部位，它是人的脊柱的一部 分。脊柱是人身体的支柱，头部、颈椎及下肢带都与脊柱相连接。腰部受到外力打击，人体就会歪斜，人体支架受到破 坏，可能引起全身瘫痪而丧失活动能力。由于腰部还起着传 导重力的作用，故在外力打击下，轻者会失去正常生理功能， 重者则会震破脾脏、肾脏、肝脏，造成内脏出血，以至死亡。

裆部

裆部是指生殖器所在的部位，它是人体中神经末梢最丰 富的地方。男性生殖器内有睾丸，容易受伤，对外界的反应 特别敏感。裆部如果受到外力击打，会疼痛难忍；重击会造 成睾丸破裂，引起阴囊血肿，人也会死亡。

二、手型和步型

(一）手型

拳

四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指关节。拳 心向下为平拳(如图3)，拳眼向上为立拳(如图4)。拳的击打 力点主要是拳面、拳背、拳轮。用于击打要害部位。



要点：拳心握实，拳面要平，手腕要直。

立掌

四指并拢伸直，拇指内扣、弯曲，紧贴于虎口处，手掌与小臂略成直角。用于推、切、砍(如图5)。



插掌

四指并拢伸直，拇指弯曲紧贴于虎口处，手腕内收。用 于插、戳（图6)。



八字掌

四指伸直，拇指向外分开。用于挡、抓、卡、拉、压（图7）



勾手

五指第一指节捏拢在一起、屈腕。用于击、搂、啄（图8）



(二）步型

马步

两脚平行开立(约本人脚长三至四倍），脚尖正对前方， 屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平，全脚掌着地， 身体重心落于两腿之间，挺胸、塌腰，两拳握于腰间，拳心 向上（图9)。

要点：挺胸、塌腰、脚跟外蹬。

弓步

两拳抱于腰间，拳心向上，左(右)脚向前一步，左(右） 腿屈膝半蹲，右(左)腿在后挺直，脚尖里扣（图10)。左脚在 目(J为左弓步，右脚在前为右弓步。



要点：前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋；前后脚成一直线。

虚步

右腿屈膝半蹲，左脚向前，脚跟离地，脚尖稍内扣，虚 点地面，膝微屈，重心落于后腿，两手握拳收于腰际，两眼 平视（图11)。左脚在前为左虚步，右脚在前为右虚步。



要点：挺胸、塌腰、虚实分明。

仆步

两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部 接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左腿挺直仆平，脚尖 里扣，全脚掌着地。左掌立于右胸前，右手握拳收于腰间， 眼向左方平视（图12)。仆左脚为左仆步，仆右脚为右仆步。

要点：挺胸、塌腰、沉髋。

跪步

两脚前后分开（约本人脚长的2.5倍)，前腿屈膝下蹲， 膝盖与脚尖在一条直线上，大腿略成水平，后腿（前脚掌着 地）下跪接近地面（图13)。左脚在前为左跪步，右脚在前 为右跪步。

要点：挺胸、塌腰。

三、特种警卫格斗基本姿势

(一）人体各部位在特种警卫格斗中的功能和作用

实战中的基本姿势，是整个特种警卫格斗技术中不可缺 少的一部分。特种警卫人员不仅应当首先掌握好特种警卫格 斗的基本姿势，而且要在特种警卫格斗的实战中始终保持这 一有利、有效的基本姿势。为了掌握特种警卫格斗实战的基 本姿势，首先要熟悉身体各部位在特种警卫格斗中的功能和 作用。

头部的功能和作用

头部在人的全身占着统帅地位，它的一举一动决定着全 身的动作。头颅骨的额骨比较坚实，它除可以保护大脑以外，还可用以顶撞攻击敌人。与敌格斗时，头部要尽量避开敌方 打击的正面，同时至少要有一只眼睛不失时机地观察敌人动 态，因为，判断情况首先需要通过视觉反映到大脑。在特种 警卫格斗中，头部不可轻举妄动，头部的躲闪必须由拳、臂 护卫，避免因头部被击打而丧失战斗力。

肩部的功能和作用

肩部可维持身体平衡，活动范围大，暴露面积小，用于 防卫效果比较好；而且，肩部可配合身体其他部位，变换攻 防姿势。肩部是传递身体躯干力量的重要部位，进攻时，可 用它撞击、靠击敌方要害部位；防守时，可用它隔阻敌人的 拳、臂攻击。

肘部的功能和作用

肘部能传递肩、臂的力量，而且能连接转换攻击和防守 的动作，故可以用于攻击，也可用于防守。用肘部攻击敌方 时，可留拳、臂作预备攻击，用肘部防守时，可由拳、臂加 强防护力。因此，肘部攻防的动作灵活、迅速多变。肘部骨 质坚硬，用它顶击、砸击敌方要害部位可致敌于重创。

臂的功能和作用

在特种警卫格斗中，一般使用小臂进行挡击。小臂活动 范围大，角度变化多，在进攻和防守中可格挡、挡拔，又可 及时掩护身体其他部位。臂能传递肩、肘的力量，也可辅助 拳、掌的攻防动作，对身体近侧防护有独特的长处。

腕的功能和作用

腕部活动自如，可聚集身体力量于手腕，而且可以传递力量于手掌。手腕的活动形式，决定着拳、掌、指的变化和 攻防转变，在特种警卫格斗实战中，一般常用锁腕、缠腕、 压腕、折腕等技法。

手的功能和作用

手是攻防转换最敏捷的部位，对近身防护能起到最佳的 效果，因此，手是特种警卫格斗的主要“武器”。手型变化范 围较大，样式也多，运用很广，一般可分为掌、拳、指、勾 四种。

腰部的功能和作用

腰部动作是决定特种警卫格斗身法的关键。特种警卫格 斗的动作要灵巧敏捷，其攻防动作的变换主要依赖腰部的灵 活和力量。技击力量的爆发、人体重心的移动以及全身左右 躲闪、前屈后仰都要靠腰部来完成。虽然腰部暴露面积大， 但由于它居身体中部，受到手、脚的保护，因此，腰部可以 充分发挥靠击、撞击的威力。

跨部的功能和作用

跨部是连接腰部和腿部的重要部位，在整个特种警卫格 斗的攻防转换中，胯部动作起着非常关键的作用。胯部的姿 势和动作，随着胯部动作的活动范围、方向、幅度而有所不 同，它既可促使上肢攻防动作发挥威力，又可加强下肢攻防 的力量和灵敏性，一般常用靠胯技法。

膝部的功能和作用

在实战格斗中，膝部是下肢攻防的关键，它可使足健步 稳，全身协调有力。膝部对身体重心的保持尤为重要，变换攻防的活动幅度大，进攻时可强击，防守时可急收，常用撞 膝、顶膝等技法。

腿部的功能和作用

腿部不但要支撑身体的全部重量，而且也是特种警卫格 斗中不可缺少的“重武器”。腿部属于下肢，其骨骼比上肢骨 骼坚实有力，而且动静变化灵活自由，起动敏捷，活动范围 大，攻击距离长，变换攻防动作幅度大。因此，在特种警卫 格斗实战中可利用腿部移动重心、变换打击方向和进行迅速 猛烈的连续攻击。腿部力量大，除用于进攻和防守之外，它 还有稳固全身和保持实战姿势的作用。用腿攻击和防守，其 方法和形式是多种多样的，可用蹬腿、踹腿、鞭腿、弹腿等 方式破敌。

脚的功能和作用

脚处于身体的最下部，承受着全身的重量，它对于稳固 人体重心起着决定性作用。在特种警卫格斗实战中，加快攻 防速度、敏捷地变换方向和准确地选择攻防角度，都主要依 靠脚的配合来完成，称得上是“举足轻重”。不论步法变换多 么迅速复杂，至少要有一只脚支撑全身的重量，以保持身体 平衡，完成攻防动作。在特种警卫格斗中，一般常用脚跟、 脚背、脚掌内侧和脚掌外侧，通过踢、踹、蹬、勾等技法击 敌要害部位。

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