现代散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表 现。这种对抗，是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术，经 过一段时间的训练，在没有固定的动作顺序和格式的情况下，在 规则规定的范围内进行较技、较勇、较智的运动。双方运动员互 以对方的技击动作随机施技，拳、腿、摔立体攻击，攻防瞬间转 化，运动员双方始终处于限制与反限制、制约与反制约的剧烈争 斗中，比赛紧张、激烈，对抗性强。民族性。

武术散打是中华民族优秀的文化遗产，是在中国特定的社会 历史条件下逐渐发展起来的，因而它具有鲜明的民族特色。“习 武先习德”、“技以德立”；比赛前必须施行抱拳礼，这是中国礼 仪的独特形式。散打比赛采用的是传统的“打擂台”形式，与西 方的自由搏击之“凶斗恶拼”不同。在技法上，各武术流派的攻 防招法（禁用方法除外）都属于散打技术的运用范围，内容丰 富，技法繁多，“远踢、近打、贴身摔”；亦与国外的徒手对抗项 目如拳击、跆拳道、泰拳、空手道、柔道等有着明显的区别。散打运动的主要作用健体防身。

大量的实践证明，散打训练能够提高人体的力量、速度、耐 力、灵敏等身体素质，提高心血管系统、呼吸循环系统的机能， 以及中枢神经系统的灵活性。所以经常进行散打训练，能使人的 身心得到全面的锻炼，增强体质，提高健康水平。散打的本质特 点决定了它具有自卫的功能。通过散打训练，能够提高人们自强 自信的能力，并能掌握对抗中的攻击与防守的格斗技巧，一旦身体遭受攻击，能够有效地保护自身不受伤害。锻炼意志。

散打运动对意志品质的锻炼是多方面的。长期的散打训练枯 燥、单调，并要克服在练习与比赛中给自身肉体带来的疼痛、疲 劳甚至伤病的折磨。在实战中，还要克服懦弱、胆怯等不良的心 理因素。因此，通过散打运动的锻炼，可以培养人的勇敢、顽 强、坚毅< 果断的优良意志品质和敢于拼搏、积极向上的精神。 由于散打运动的对抗特点，习练的整个过程也是进行和加强武德 修养的过程，如尊师重教、友爱团结、诚实守信等。在比武较技 中提倡互相学习，切磋技艺，反对争凶斗狠，培养胜不骄、败不 馁的优良品德。观赏娱乐。

武术散打的擂台搏击有着极高的观赏价值和极强的娱乐功 能，历来为人们喜闻乐见。散打对抗中的较力斗争、较技斗智等 场景，给人以美的感受，观赏者不仅可以领略搏击格斗的奇招妙 技，还可品味比赛双方百折不挠的精神内涵，从而启发自己树立 拼搏意识和积极进取的人生态度。在习练散打的过程中，练习者 能感受攻防格斗技巧之千变万化，技法之奥秘、精深，技理之深 邃，并使自己自信和自强，从而给自己带来欢悦和满足。增进交流。

散打具有增进交流的功能。对抗，从本质上讲就是一种交 流，通过对抗切磋，交流了技艺，提高和发展了散打运动的技术 水平。国际上的武术散打比赛，使更多的人了解了中国武术，了 解了中国文化，而且也增进了各国运动员之间的了解和友谊，促 进了国际文化交流。

第二章

散打运动与校园体育文化

第一节散打运动与枝园体育文化

一、散打运动中的文化内涵

散打运动深受中国传统哲学思想的影响，以“道”为追求的 最高境界，这决定了武术散打最终超越形式而升华为对人生真谛 的追求。以“中庸”为核心的种种规范，构成了散打竞技在动态 中求稳的一面；“阴阳”、“五行”的变化，又形成其在稳中求 “动”的一面。传统伦理政治的范型，决定了尚武要以“德”为 先，这既是人们行为的准则，又是实践的标准。同样也就决定了 习武的目的绝非是为了逞强斗狠，而是与习文一道，最终来完成 对理想人格的追求。

二、散打运动与校园文化的关系

马克思主义认为，人的本质是“一切社会关系的总和”。人 的全面发展是指人的体力、智力、道德品质和审美情操以及各种 各样的才能在一个人身上充分、自由、统一、和谐地发展，因此培养德、智、体、美诸种素质的发展是我们教育的目的。我国教 育方针的制定就体现了马克思主义关于人的全面发展的指导思 想，其中体育教育是国民教育的有机组成部分，当今世界各国也 无一例外地将体育作为学校基本教育的内容。大学阶段的体育， 承担着使大学生身体完美发展、增强体质的重任，与德育、智 育、美育和劳动教育密切配合，共同实现培养全面发展的大学生 的教育目标。从社会学角度来看，体育又是一种社会文化现象， 人们从事体育的基本目的是为了身心发展和满足自身的高级需 要，通过体育来使自己的躯体和精神得到改造和升华，从而使人 自身趋向完美。体育文化与政治、伦理、科技、艺术、社团文化 等共同构成大学校园文化体系。

三、散打运动与校园体育文化的关系

校园体育文化是指在学校这一特定的范围里，人们在历史实 践过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。广义的校园 体育文化指所有的学校师生员工在体育教学、健身运动、运动竞 赛、体育设施建设等活动中形成和拥有的所有的物质和精神财 富，狭义的校园体育文化则指学校师生员工们的体育观念和体育 意识。校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文 化现象，校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成 了校园文化群，它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成了 广义的体育文化群。

散打运动是校园体育文化之一，它积极倡导健康的体育精 神，如爱国主义、集体主义精神，拼搏进取精神，敬业笃学精 神，竞争开拓精神等，把体育精神与学风建设融为一体。在校园 体育文化活动中，以公平竞赛、公开竞争、遵守规则、尊重对 手、求真务实的体育道德精神来培养、教育和感化师生。校园体 育文化为体育观念的形成提供了有利的条件。通过理论、实践的 形式，进行散打目的、意义和重要性的教育，使大学生真正认识 到强健的身体是人生的第一财富，是现代人生的基本条件，充分 了解散打运动对身体、生活、社会的影响。通过课堂教学、训 练、表演和比赛培养大学生对散打的兴趣，使大家都了解散打， 参与散打。散打运动以自我锻炼，自我塑造，追求健与美的全面 协调统一的发展而为大学生所接受，成为大学校园体育文化的一 枝鲜艳之花，给大学校园注人了新的活力。

第二节散打运鲂在大学枝园文化建设中 的作用

一、散打运动能提高大学生的审美能力

散打运动对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加 合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成分，提高 心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、 灵敏、柔韧等身体素质，增强体质，促进大学生身体生长发育, 使生命健康、强壮，充满活力和创造力而呈现出美的魅力。通过 散打运动的开展，全面增强大学生体质，引导大学生追求健康 美，抵制了消极颓废思潮对校园文化的侵蚀。大学生感受美、鉴 赏美、表现美和创造美的情感与能力也得到培养，提高了主体的 审美意识。

二、散打运动能陶冶大学生的情操

艰苦的散打训练能培养大学生的事业心，树立远大的理想， 从而使大学生进人高品位的人格境界。在激烈的比赛中，大学生 通过与不同的对手的抗衡，运用灵活多变的计谋策略克敌制胜， 消除懦弱、胆怯的心理，树立起敢打必胜的信心，培养胜不骄、败不馁的意志品质。这对他们将来步人错综复杂、激烈竞争的社 会有着积极的作用，给大学生以启迪。通过散打运动，大学生的 精神境界得到升华，品格不断完善。

三、散打运动是大学校园体育文化的一个窗口有特色的运动常常成为凝聚学校师生员工的一块磁石，又是 学校的一个窗口，在校园体育文化建设过程中有着积极的作用。 小型多样的散打比赛和表演，可丰富大学生的业余生活，吸引更 多的散打爱好者观赏和参与，增加同学之间的友谊，使同学间的 相互交流更为融洽和谐，使校园充满了健康、文明、向上的青春 活力。

散打以其所具有的体育功能、艺术功能和教育功能在优化育 人环境，实现高等教育培养目标中发挥着独特作用，成为建设大 学校园文化的又一重要内容。

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