《第三节拳中摘要一段>
一、拳谱

(一）预备式（二）框手打（三）叶里藏桃（四）左封右崩捶（五）临行鸳鸯 脚闭手挺身（六）左搓捶右顿肘（七）进步乘扰不入（八）缠鞭过耳（九）鸳鸯 脚探捶闭手挺身（十）翻身扒山手（十一）偷展底漏圈（十二）左封右隔肘右搓捶 (十三）起身白猿偷桃（+四）回身反尖脚（十五 > 下步燕子掠水（十六）入步双封锁 口（十七 > 偷展斜分盘肘（十八）急打燕子投井（十九）起脚鳌鱼侧身脚（二十）左封 右崩捶（二十一）回身翻车至底（二十二）起身朝天一炷香插肘（二十三）崩捶变玉环 (二十四）硬起隔肘至膝（二十五）转打海底取宝（二十六）进步玉女绣花（二十七）阳 钩叫插捶（二十八）护眼搓掌打闭手挺身（二十九）玉环步双封双邦肘（三十）左封 右崩捶（三十一）勾打掌手雷（三十二）横点睛（三十三）电张手（三十四）顺风扫落叶 叶里藏花（三十五）双勾仙人取发至底（三十六）立正收势

(-)预备式

身体直立，两脚并拢，双臂下 垂，掌指伸直，掌心向里。目视前方。

(图 3-3-1 )

两手掌内旋，向上在腹前交叉， 右手掌在上，左手掌在下，两手掌心向 下。（图3-3-2 )

两手掌心外旋，屈肘收在腰间， 抱拳，拳心向上，头向右转。目视右 方。

(-)预备式

身体直立，两脚并拢，双臂下 垂，掌指伸直，掌心向里。目视前方。

(图 3-3-1 )

两手掌内旋，向上在腹前交叉， 右手掌在上，左手掌在下，两手掌心向 下。（图3-3-2 )

两手掌心外旋，屈肘收在腰间， 抱拳，拳心向上，头向右转。目视右 方。

框手打

向右转身，右手屈臂向右上画弧，再稍向左摆 至与眼高，拳背朝前。目视右拳。（图3-3-4)

接上式，右拳再向左摆，同时进右步，左拳内 旋向前于右手交叉，左手在上，拳心朝左。目视双 手。



右转身，右脚成右小步，接上 式，左拳继续向前、向上冲出与面门 高，拳心朝左。同时右拳收回右腰间， 拳心向上。目视左拳。（图3-3-6)

【用法】

人来右手打我上部，我右小臂捆打 人右臂，随左捶侧反捶打面门。力点在 左拳面。

(三）叶里藏桃

向左转身成侧身寒鸡步（即虚步）。左拳外旋收至左腰 间，拳心朝上。右拳内旋向侧身冲出与心窝高，拳心朝右。目 视右拳。（图3-3-7)

【用法】

接上，我左捶打面门，人招，我侧身右捶打心窝。力点在 右拳面。



(四）左封右崩捶

身体右转向前探身，起右弓步，右拳外旋收到腹前。 左拳内旋变掌，向前封手，掌心朝下。随身体目视前方。（图 3-3-8 )

接上式，左掌向下收至右胸 前。右拳向前崩出与眼高，拳背向 前。目视右拳。（图3-3-9}

【用法】



接上，我右捶打心窝，人招， 我左手封，出右崩捶打面门力点 在右手拳背。

(五）临行鸳鸯脚闭手挺身

重心移至左脚，右拳收在右胸前。起右鸳鸯脚踢至裆高，脚面绷平。目视右脚方向。 (图3-3-10 )

左转身，右脚落在左脚前，两腿稍微弯曲。双手变掌向前再变勾向下、向后拉至左肩 前。（图 3-3-11 )

左脚向后撤_步，成右寒鸡步（即右虚步）。双手变掌向前推出.右掌指尖与眼高，掌

心向左。左掌摆至右臂肘里侧，掌心朝右，为右闭手。目视右手。（图3-3-12)



【用法】

接上，我打崩捶同时起右脚踢裆，力达脚尖。随向后站步，闭手挺身，注：以上几手，出乎 自然，绝无刚气

王玉山老师经常说：“崩捶加_脚，神仙都难躲”

右脚向后退一步成左虚步。右手外旋握拳收至右腰间， 拳心朝上。左掌内旋握拳向前冲出，拳心朝下。目视左拳。 (图3-3-13 )

【用法】

接上，我闭手挺身，人若粘手进打，我右手勾采，出左 捶打面门，力点在左手拳面.



进步乘扰不入

左虚步不变，左拳向下 扇手脖，拳心朝前。目视左 拳。（图 3-3-14)

左拳外旋拉至腰间，拳 心朝上。向前进右小步，同时 右拳内旋向前冲出，拳心朝 下。目视右拳。（图3-3-15 )

右小步不变，右拳伸开变掌，目视右掌。（图3-3-16)

【用法】起身成右高虚步，右手握拳内旋拉至右太阳穴外，拳心斜朝右。左拳内旋向前冲出，拳 心朝下。目视左拳。（图3-3-17)

人左步左拳在前， 人出右手，我左闭（用左 拳根下磕）。随即上右小 步，出右捶打心窝，力点 在右拳面，.人左手招，我 右手阴勾，用左拳打上 部，力点在左拳面



缠鞭过耳

向前探身，左脚跟抬起，左拳内旋向左勾封，收在左胸前，手心朝下。右拳向前冲出与 耳门高，拳心朝下。目视右拳。（图3-3-18)

其他不变。右拳接上外旋向左摆，拳心朝上。目视右拳。（图3-3-19)

重心后撤移至左腿，右拳收在右胸前，拳心朝上。随身体目视前方。（图3-3-20)

【用法】

人来左手打我上部，我左手勾封，用右拳打人左耳门,.，力点在右拳轮。

(九）鸳鸯脚探捶闭手挺身

接上式，右拳打缠鞭，随起鸳鸯脚踢裆，脚面绷 平。目视右脚。（图3-3-21 )

接上式，振右脚提左步成右独立步。双手握拳向 上、向前、向下砸至胸高。右拳在前，拳心朝上；左拳 在后，拳心朝下。目视双拳。（图3-3-22)

左脚向后落步，成右虚步。双手变掌，向左转 身，双手变勾，向左后拉至左肩前，头随手转。（图 3-3-23)

右虚步不变，双手掌向前推出为右闭手，右手掌心朝左，指尖与眼高。左手掌心向右， 在右臂里侧，手指与右臂齐高。目视右掌。（图3-3-24)



【用法】

接上，我用缠鞭打耳门，人闪，紧接用右脚踢裆，力达脚 尖对方弯腰躲闪，我趁机用双拳砸向对方头部，力点在右拳 背，然后闭手挺身

翻身f八山手

右虚步不变，右手向右勾叫，左手向右封采，目视双手。 (图3-3-25 )

向前进左脚为左踏鸡步，右手勾变掌向前推出，掌心侧向 前，左手握拳在右小臂下。目视右掌。（图3-3-26)

【用法】

人来右手，我即右手采叫手 腕，左手拿住右小臂外，用左脚勾 住对方右脚.右掌侧欲对方面门， 力点在右掌小指沿边。



偷展底漏圈

右脚向右前进一步，右手握拳向下、向后稍撤一撤。左手向左摆。随身体目视前方。（图 3-3-27 )

左脚向前、向右跷。右掌变拳自右下往左上画弧，拳心朝下；左手握拳拉向左方，再变 掌回到右方，扶在右小臂上。目视右拳。



(十二）左封右隔肘右搓捶
接上，我右掌侧砍对方，人来手招，我左手偷展人左手，左脚向右跷人小腿，用底漏圈捶打 对方上部即倒。力点在右拳眼。【用法】

左脚向左前进一步，提右腿成 左独立步，左手右封。右拳外旋右 摆。目视右拳。（图3-3-29)

右脚向右前落右小步，右拳内 旋，双手握拳向前冲出，拳心向下。

目视双拳。（图3-3-30、图3-3-30 正面）

【用法】

接上，人若闪出底漏圈捶来右手，我即左手一封，右隔 肘打人耳门。人闪出，我即左闭右搓捶或双捶打心窝，力点 在双捶拳面。



起身白猿偷桃（此招出人意料）

右弓步，人来右手，我右转身，右手勾住手腕，左手 拿住人小臂。目视双手。（图3-3-31)

起身左脚跟抬起，右手向前、向上摆出，稍比头高。 目视右手。

下步燕子掠水（又名白鹤亮翅，未知人之何手使此招） t

摘

左转身90° ,向左落左脚，成侧身寒鸡步（即侧身虚步）。双手变勾向两边分开，勾尖向 f

下。目视前方_。(图3-3-35) ^

侧身虚步不变，双手向两边、向上、向里交叉摆至与耳门高。右手变拳，拳心朝下。左 手掌扶在右小臂上。目视右拳。

【用法】

人来手，我双手中门向两边分开，反上右圈捶打耳门，力点在右拳眼

(十六）入步双封锁口

(封得要紧，打得要狠）

起身右转身90°,右手勾向右封采， 左手掌向右封，掌心朝右。目视左手。

(图 3-3-37 )

接上式，右脚向前一步。向前探 身，重心在右腿，左脚脚跟抬起。同时右 拳向前冲出，拳心朝下，左手握拳在右臂 下。目视右拳。（图3-3-38)

【用法】

人来右手我转身进右步，外门右勾左 封，右拳打锁口捶，力点在右拳面。



偷展斜分盘肘

左转身左脚向右脚后进一步，我左 手摆在右小臂下。右手拳屈臂收在右胸 前。目视右方。（图3-3-39)

右脚先向前再向后的同时左转腰放 蹬踏步，左手向左摆，右手屈臂摆向右前 方，右肘尖朝前。左手掌拍在右小臂上。 目视右肘。（图3-3-40,此为摔跤动作）

(图 3-3-39) (图 3-3-40)

【用法】

接上，我右手打锁口，人左手招架，我左 手底面檢展人手向左拉。用右盘肘打人上部， 右腿蹬人右腿放蹬踏步。力点在右小腿肚。盘 肘力点在右肘尖。



急打燕子投井

提左腿，左手掌内旋向左下摆。目视左 手。（图 3-3-41 )

左脚落左小步，右手拳向下砸，拳心朝 里。左手掌上提在右胸前，掌心朝右。目视右 拳。

【用法】

接上，我用右盘肘，人倒地用脚踢我 或来手，我用左手封对方脚或手，用右拳 捶打对方的头部至底，力点在右拳拳面。

(十九）起身鳌鱼侧身脚

起身右转，右拳内旋变掌向右封，

掌心朝右。左掌摆在右胸前，掌心朝右。

目视右掌。（图3-3-43)

接上式，同时踢右脚与裆高，脚面 （图3-³_⁴3)

棚平，目视右脚。（图3-3-44 )

【用法】

人后面来右手打我上部，我右手外面一封。同时左侧身右脚踢裆，力点在右脚尖。



(二十）左封右崩捶

右脚落地，右掌外旋变拳，落在胸 前。左掌向前、向右封，掌心向右。右腿 稍微弯曲。目视左掌。（图3-3-45)

右腿直立左腿提起，向左转身转 头。同时右拳向右上崩出，拳心朝左。目 视左方。（图3-3-46 )

【用法】

接上我起脚人来招架，我左手封右捶 崩打面门，力点在右拳背,，



回身翻车至底

左转身90° ,左脚向前进 一步，左拳向前砸，拳心朝右。

右拳稍微向右一摆。目视左拳。

(图3-3-47 )

右脚向前进右小步，左拳 收至右胸前，拳心向右。右拳向 前砸出，拳心朝左。目视右拳。



人左面来手，我左反捶劈面门，反身上右步右捶打面门，力点在双手拳轮.

(二十二）起身朝天一炷香插肘（此招为斩关破臂之手）

左脚向前一步为盖步，脚尖外摆，

右拳外旋向前向上打至与鼻高，拳心朝 里。左拳变掌向右摆在右臂里侧，掌心朝 右。目视右拳。（图3-3-49)

右脚向前进右踏鸡步，右拳内旋向 里、向下，画弧向前摆至心窝高，拳心朝 右。左掌在右臂内侧，掌心朝右。目视右 拳。（图3-3-50 )

【用法】

人来右手，我左手一闭，右捶中门打 锁口，即打下额。力点在右拳面，人招，

随左手上挑，右捶反肘直插对方心窝，力 点在右拳面



 

起身重心在右腿，两腿稍微弯 曲，左手向前、向右封手，右手拳外 旋，从左手上向前崩出与眼高，拳心朝 里。目视右拳。（3-3-51 )

向右扭腰转身，两腿交叉弯曲成 玉环步。左手变掌向前插出与脖子高， 掌心朝上。右拳变掌收在左胸前。目视 左掌。（图3-3-52 )

向左扭腰转身，进左小步。左手 内旋，同时双手向左摆出，左掌与脖子 局，掌⁽L、朝左，右手与⁽L、窝H，掌1、朝 左。目视左掌。（图3-3-53)

【用法】

接上，我打插肘人招，我左封，出 右崩捶打面门，力点在右拳背人招， 我上左反掌勾对方脖子向左拉，右手隔 肘捶打心窝，两手同时向左用力.注： 以上此招为摔跤妙手，

右回身崩捶变玉环

向右转身180° ,右脚外摆， 两腿稍微弯曲，右手拉回身前，左 手掌向右封手。目视左掌。（图 3-3-54 )

右手握拳向前崩出与眼高， 拳背朝前，左掌收在右胸前，目视 右拳。（图3-3-55 )

向右转身扭腰，两腿交叉屈 腿成玉环步。左掌从右小臂下向右 穿出与脖子高。右拳收在左胸前。 目视左掌。（图3-3-56)

向左扭腰转身进左小步。左 手内旋，双手向左打出，左手打至 比脖子高，掌心朝左。右掌与腰 高，掌心朝左，随身体目视前方。

(图3-3-57 )

【用法】

同崩捶变玉环：



硬起隔肘至膝

左转身，左脚向后撤半步，提右腿成左独立步，向左闪腰。同时左手握拳屈臂拉至左肩 外，拳心朝左。右手掌握拳，在右膝前从左摆至右，拳背朝右。目视右拳。（图3-3-58}

接上式，左独立步不变，右拳反上向左摆至耳门高。左拳变掌向右摆，扶在右小臂上， 右拳心朝下，目视右拳。（图3-3-59)

右脚向右前进右小步，左手握拳屈臂摆至左肩外，拳心向左。右拳外旋摆至右膝前，高 与膝盖，拳心朝左。目视右拳


【用法】

人来右手打我，我占外门，用右隔肘硬至下向上桂起，随用右圈 捶打耳门。再进右小步，下身用右手拳背打外破膝，力点在右拳背。

(二十五）转打海底取宝

左转身，左脚向后撤一步成右虚步，右拳内旋变勾向左摆至 与裆高，勾顶朝左，左手掌在右臂内侧，掌心朝右。目视右手勾。 (图 3-3-61 )

【用法】

接上，我打破外膝，人招，我右拳随转里门变勾打裆，力点在 勾顶，



进步玉女绣花（又称金龙锁口）

左脚退一步成虚步，右勾外旋变 掌，掌心朝下，左掌外旋掌心朝上。目视 右掌。（图3-3-62 )

双手像抱着个球向右进行弧形圆 转，转到右手在下、掌心朝上，左手在 上、掌心朝下。目视双手。（图3-3-63)

接上式，右手变勾，勾尖朝上。右 臂担平、斜向左，稍微弯曲。左手变勾，

在右臂上部，两手勾尖相对。目视前手 勾 (图 3-3-64)

成右虚步，双手变掌好像抱球一样 滚动向左转，转到右手在上、掌心朝下，

左掌在下、掌心朝上。目视双手。（图3-3-65)

进右小步，同时两手继续左转至左臂斜向右，手臂担平，稍微弯曲。 上。右手掌在左手臂上部变勾，两手勾尖相对。目视左手。



人来右手，我左手一闭，拿住手腕，右手拿住人肘后，向右、向上翻。人来左手，我右手拿 住手腕，左手拿住肘后向左、向上翻。（这是翻关节檎拿动作）

(二十七）阳钩叫插捶

我右手外旋，左手内旋。双手变 掌，右手在下，左手在上，掌心相对， 向后拉至右腰间，成右虚步。随身体目 视前方。（图3-3-67 )

向前进右小步，同时右掌变拳内 旋向前冲出，拳心向左。左掌在右臂内 侧立掌，掌心朝右。（图3-3-68)

【用法】

人来右手，左手阴勾拿住手腕•，右 手阳勾转中门拿住肘后，往我右肋下一 叫随右手放开插捶打心窝，力点在左 拳面



护眼搓掌打闭手挺身

左脚稍微后撤成高虚步，右拳外 旋收回腰间，拳心向上。左掌内旋，向 前打出横掌与眼高，掌心朝前。目视左 掌。（图3-3-69 )

向前进右小步。左掌外旋，掌心 朝上；右拳内旋变橫掌，向前打搓掌，

稍比胸高，掌心向前。左掌拉至右胸 前，掌心朝上。目视右掌。（图3-3- 70)

左转身变虚步，双手掌变勾，随 向左转身拉至左肩前，勾尖朝下，头随 手转。目视前方。（图3-3-71 )

右转身，双手变掌向前推出，右 手立掌，掌心朝左，掌指与眼高，右臂 稍微弯曲。左掌立掌在右肘弯处，掌心 朝右，掌指稍高于右臂。此为右虚步闭 手挺身。目视右掌。



接上，我打插捶，紧跟着用左掌打眼，力点在左掌小指边沿。人向后闪身，随用右搓掌打心 窝，力点在右掌根然后闭手挺身.，

(二十九）玉环步双封双邦肘

向左扭腰转身，右掌外旋向左摆 高于肩，掌心向上。目视右掌。（图 3-3-73)

向右扭腰转身，变成玉环步，双 手变勾拉至右胸前，勾尖向下。目随双 手勾转。（图3-3-74 )

进左步再向左扭腰转身，同时成 左玉环步。双手变掌，立掌向左摆稍比 胸高，双手掌心朝前。目随手转。（图 3-3-75)

右转身进右小步，同时双手变拳 向前推出。右拳在前，拳心朝下，拳轮 朝前；左拳在后，拳心朝下，拳面顶在 右拳拇指侧。双手拳向前推出为双邦 肘，双手臂稍微弯曲。目视双拳。（图 3-3-76)

【用法】

人来右手，我右手摆在人右手上， 随变双勾勾住对方手腕向右拉，随上左 步，双手变立掌向左封，急进右小步用 双邦肘打对方心窝...力点在右拳轮,，



左封右崩捶

起身高虚步，左手变掌向前、向下封。右拳在左掌 里内旋，拳心朝里，向前崩出与眼高，拳背朝前。左拳 在右臂肘下，拳心朝下。目视右拳。（图3-3-77}

【用法】

人来手，我左手封下，出右崩捶打面门，力点在右 拳背。



勾打掌手雷

高虚步不变，右手变勾向右摆，

再向后向上拉至右太阳穴外，高与头 顶，勾尖朝下。左手掌向右勾拿，拳心 朝下。随身体目视前方。（图3-3-78)

向前进右小步，右手勾向前打至 面门时快速伸开，全掌扣在面上，掌心 向前。左掌收在右臂内侧，掌心向右。

目视右掌。

【用法】

接上，我打崩捶人右手招架。我右手勾其手腕，左手采住小臂，提右手勾，再向前打对方面 门，力点在右手掌心。右手勾必须在最后用爆发力时，才快速伸开，全掌扣在面上。



横点睛

起右局虚步，右手变勾提至太阳穴外，勾尖向下。 左手变横勾向前打至眼高，勾尖朝右。目视左手勾。 (图3-3-80 )

【用法】

接上，我打掌手雷，人左手招，我右手回勾，左手用 反背勾，打锁口或眼睛，力点在勾顶。

(三十三）电张手

右高虚步不变，左手勾撒开，再内旋变勾，屈臂在左身前，勾尖朝下。目视左手勾。 (图 3-3-81 )

左脚外摆，向左扭腰转身90°。同时右脚向前再向后放蹬踏步。左手勾接上拉在左肩前， 勾尖斜向前。右手勾变掌向右前

摆至与脖子高，掌心朝上。目视 右掌。（图3-3-82 )

【用法】

接上，我打锁口，对方右手 招，我左手勾采向左习，右手掌 打脖子，力点在右掌小指边沿.:，

同时右腿插在对方右腿前，向后

放蹬踏。（此为摔跤动作）



顺风扫落叶叶里藏花

右转身右手摆至身前，掌心朝上。左手向右前摆在右臂上，掌心朝上。目视双手方向。 (图3-3-83 )

右转身，向前进右小步，左脚拖步。右掌内旋向前摆出，掌心朝下；左手变勾向左后拉 至左腋窝处，勾尖朝下。目视右掌。



 

右掌向后摆至左胸前，掌心向上；左手变掌向前摆出，掌心向上。随身体目视前方。 (图3-3-85 )

向前进右小步，左脚拖步。右掌内旋向前摆出，掌心向下，左手变勾向左后拉至左腋窝 处，勾尖向下。目视右掌。（图3-3-86)

【用法】

右手掌反背手打锁口，

人招我左手阴勾向后采，小 步前进，再用掌背打锁口。

连续进步打三次，力点在右 手背小指一边。



双勾仙人取发至底

右弓步。右掌变勾屈臂向后拉，勾尖朝下；左勾变掌摆向右前，再握拳在右手前。随身 体目视前方。（图3-3-87)

起身左脚跟抬起，右手勾变掌向前、向上伸出与头高，掌心朝下。左拳在右臂下，拳心 朝下。目视右掌。（图3-3-88>

左脚向左跨一步，右腿下蹲成右小步，向右扭腰转身90°。双手握拳向右下，拉至右腿 外，拳高与膝下，双拳心朝里。目视双拳



 

左转身90°成左弓步，双手拳外旋变掌伸向两侧。（图3-3-90)

接上，我打锁口，人右手招，我右手勾住对方手腕，左手采住对方肘部。起身右手外门取发 拉至底，

(三十六）立正收势双手向上摆，再内旋向里、向下摆在身前，双手掌朝下，右脚向前一步，与左脚并拢。 双手向下落于胯旁，手心朝里。目视前方。

(一）预备式（二）转身左指路（三）鳌鱼侧身连环脚（四）双封双腆肘左采右 盘肘（五）右隔肘右搓捶（六）翻身顺手牵羊锁口捶（七）偷展隔肘随（八）合手走 马双扣（九）双捆圈曲窝里刨（十）连环实难招（十一）右封左劈（十二）海底取宝 (十三）左封右叠肘（十四）左封右崩捶（十五）临行鸳鸯脚下步左闭手（十六）闪步 斜圈捶（十七）侧身鸳鸯脚闭手挺身（十八）进步力劈迎门取当中（十九）回手崩捶卷 的凶（二十）回身尖步左钓鱼（二十一）上右揭海放蹬踏闭手挺身（二十二）立正收势

(-)预备式

身体直立，两脚并拢，双臂下垂，掌指 伸直，掌心朝里，目视前方。（图3-4-1)

两手外旋，向上向里摆至腹前，右手 掌在上，左手掌在下，两手掌心向下。（图 3-4-2 )

两手掌外旋，屈肘收至腰间抱拳，拳心 向上，头向左转。目视左方。



转身左指路

双拳从腰间内旋向外、向上、向里画弧 交叉竖立于右肩前，与头高。右拳在里，左 拳在外，两拳心相对。目视双拳方向。（图 3-4-4 )

左脚向左跨一步，向左拧腰转身90°。 左小臂内旋；右小臂外旋，随转身向左挂出， 右拳心朝里。左拳心朝下，高于胸部，成左弓 步，目视左前方。

 

左拳向刖击出，拳/L、向下， 再收回胸前。左拳在上，拳心朝 下；右拳在下，拳心朝上，成左寒 鸡步（即左虚步）。随身体目视前 方。（图3-4-7、图3-4-8 )

【用法】对方来右手，我用左小臂格 出，来左手我用右小臂格出，再出 左拳打对方面门，力点在左拳轮:



鳌鱼侧身连环脚

左手由拳变掌内旋，掌心向左前再向左后摆出，同时左 脚向前踢出，脚面绷平，脚尖踢至与腹平。（图3-4-9)

向左转身，随右脚弹跳，向前踢出连环脚，脚面绷 平，脚尖高与腹平。同时右拳内旋，拳心朝下，以向右、向 上、向左画弧摆出，高与耳平，左手掌扶在右小臂拇指一边 手腕处。目视右拳。（图3-4-10)

【用法】

人右手打我上部，我左手用掌向左封出，起左右连 环脚踢对方裆部或腹部，力达左右脚尖，同时用右拳拳眼打 对方耳门，力点在右拳眼：



双封双腆肘左采右盘肘

右脚在左脚前落地，向右转腰变玉环步。右拳内旋刁拿，向右拉至右胸前。左掌变拳，内旋 屈肘，肘向左上方摆动与肩平，两拳心向前。目视左肘方向。（图3-4-11、图3-4-12)

左采右盘肘，接前式，腰向左扭转，左拳变掌向前向左勾采，同时上左小步，右肘向左前方摆动出击，左掌扶在右小臂外侧（左掌根扶在 右手腕小指侧）。目视右肘方向。（图3-4-13 ) 【用法】

人来右手，我右手勾住，左肘打对方右肋，人 来左手随左手勾采，用右盘肘打对方左肋。力点在 左、右財失。

(五）右隔肘右搓捶

1、右脚向前一步成右小步，右盘肘变拳，由 左向前、向右下方摆动，拳高于膝，拳心朝左。 左拳摆至右小臂里侧，拳心朝右。目视右拳。 (图 3—4-14 )



2、向左转身90° ,变成左 小步，左手变掌，掌心向左画 弧。右拳向左下击出，拳心朝 里，拳面朝下，至离地面10厘 米。左手掌放在右上臂里侧，掌 心朝右。目视右拳。（图3-4- 15、图3-4-15正面）

【用法】

接上我打右盘肘，人倒地起 脚，右格肘砸脚，随左转回身左 手封人手，用右拳打人面门，力 点在右拳面:，

(六）翻身顺手牵羊锁口捶

向右转身180° ,右手拳变 掌，掌心朝下，左手掌外旋。两手 掌向右上推出，再变拳向右后拉至 腰高变成玉环步，左拳心朝上在右 拳前，右拳心朝下。目视双拳。

(图3-4-16、图3-4-17 )

起身向左转身，两脚不变。 右拳向前冲出与嘴高，拳心朝下； 左拳在右腹前，拳心朝上。目视右 拳。



偷展隔肘随

左拳外旋变掌，在右小臂下握拳 向左刁，高与太阳穴，拳心向左。左转 身，右拳外旋向左摆，拳心向上与心窝 高，同时进左小步。目视右拳。（图 3-4-19、图3-4-20)

【用法】用锁口捶打对方，人左手招架，我 即用左手偷拿住人左手腕，向左刁，用 右拳轮打人左肋，力点在右拳轮



 

合手走马双扣

右转身，右脚垫步，两手变掌， 交叉在身前，高与心窝部，右掌心朝 上，左掌心朝下。再向右转身，右掌变 拳内旋拉至身体右侧腰间，拳心朝下； 左掌变拳外旋，拳心朝上拉至右拳前。 随身体目视前方。（图3-4-21、图 3-4-22)

左脚向前变踏鸡步。左拳心内 旋，拳心朝下；右拳拳面顶在左拳拇指 和手腕处，向前冲出，高与心窝。目视 双拳。

 

合手走马双扣

右转身，右脚垫步，两手变掌， 交叉在身前，高与心窝部，右掌心朝 上，左掌心朝下。再向右转身，右掌变 拳内旋拉至身体右侧腰间，拳心朝下； 左掌变拳外旋，拳心朝上拉至右拳前。 随身体目视前方。（图3-4-21、图 3-4-22)

左脚向前变踏鸡步。左拳心内 旋，拳心朝下；右拳拳面顶在左拳拇指 和手腕处，向前冲出，高与心窝。目视 双拳。

我打右隔肘，人若右手封，我右手阴勾，左手恳捶，双手向后叫再进双邦，打人上部。



 

双捆圈曲窝里刨

右脚向前进右小弓步。左拳外旋向左下画弧，右拳向右、向前、向下砸，拳心向左。左 拳变掌托在右小臂下，掌心朝上。目视右拳。（图3-4-24)

变右寒鸡步（虚步），右手拳外旋，向右画弧停在右肩前上方，拳心向后左手向右画 弧位于右胸前。目视右拳。（图3-4-25)

【用法】人出右手，我即进右小弓步左封右捆。人来手，我右挑左封„

(十）连环实难招

接前式，右拳内旋向前冲出，拳 心朝左，目视右拳。左掌在右腋窝前，

掌'Li、朝右。进右小步。（图3-4-26 )

起身变右虚步，右拳外旋顿肘收 入右腰间，拳心向上。左掌变拳内旋向 前冲出，拳心朝下。目视左拳。（图 3-4-27 )

【用法】

接上，人漏向我打崩捶，我即右 挑左封，进右捶打肋，紧接进左搓捶打 心，力点在双手拳面。



 

右封左劈

右脚向前进右小步，右拳由腰间内旋变掌向左下画弧，采住对方来手。在右手采的同时， 左拳外旋收回左腰间，拳心向上，紧接内旋变掌向前打出，掌心斜向右。右掌屈肘收至右腰 间，目视左掌。



 

【用法】人出右手我中门采住，用左掌劈对 方面门，力点在左掌小指的边沿。

(十二）海底取宝

接前式，向左扭腰侧身90°,变成 右侧身寒鸡步。右掌内旋向右方打出， 掌指与裆高，掌心向后；左拳收左腰 侧，拳心向上。目视右掌。（图3-4- 30、图3-4-30正面）

【用法】接上，我即撤右侧身虚步，用右 掌打对方的裆部，力点在右掌小指一边 沿。

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