（1） 复杂性
一般而言,运动技能是由多个中枢参与形成运动条件反射活 动（运动中枢、视觉中枢、听觉中枢、皮肤感觉中枢和内脏活动中 枢）。
（2） 连锁性
运动员在训练过程中，运动技能的反射活动是连续不断的， 也就是说前一个动作的结束便是后一动作的开始。
（3） 本体感受性
在条件反射过程中，肌肉的传入冲动是非常重要的，如果没 有这种传入冲动，条件刺激就得不到强化，同时由运动中枢发放 神经冲动传至肌肉效应器官引起活动的复杂过程条件反射就不 能形成，运动员也就无法掌握运动技能。
综上所述，运动技能与条件反射的关系为：运动技能就是建 立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。
（二）运动技能的信息传递与处理
所谓的信息处理就是人对外界环境刺激到发生反应的过程。 在这个过程中人就是信息处理器，人对外界环境的刺激到发生反 应的过程就是信息处理的过程。这一过程对运动技能的学习也 是至关重要的。一般来说，形成和再现运动技能的信息源（刺激） 的来源分别来自体外和体内。
（1） 体外信息源来自对运动学习的过程中，当教练或教师发 出信息，传输给运动者。运动者通过感觉器官，经大脑皮质分析 综合形成初步的概念。
（2） 体内信息来自大脑皮质一般解释区。大脑的一般解释区 由躯体感觉、视觉和听觉的联合区组成。一般解释区位置在额叶 后上方，角回的前方。一般解释区是视觉、动觉、听觉的汇合区， 具有各种不同的感觉体验和分析能力，信号则是由这里转移到脑 的运动部位以控制具体的运动。
二、影响运动技能的因素
（―）运动水平
在跆拳道运动中，运动员水平的提高一般都是先快后慢，主 要是因为在学习新技术初期，过去已经掌握的与新技术有关的相 似动作及动作经验,具有一定的迁移作用，有助于新技术的掌握， 而且在初期技术动作的分化都是非常粗糙的，新技术对于身体素 质的要求也不高。但发展到后期，随着运动员技术水平的提高， 对运动条件反射的精确性要求越来越高，与运动初期形成的运动 条件反射差距很大，这就相当于需要重新建立新的运动条件反 射，而且要求对技术进行精细的分化，对身体素质的要求也越来 越高。因此运动员运动水平的提高速度就会逐渐减慢。
-（二）大脑皮质机能的状态
在运动训练中，运动员大脑皮质机能的状态对运动技能发挥 的熟练程度有着非常重要的影响。通常情况下，人体大脑皮质兴 奋性过高或过低都会影响正常水平的发挥。大脑皮质的技能状 态一般通过应激水平反映出来，疲劳可以导致应激水平降低，在 进行运动前，初学者可能会出现紧张的现象，这种现象可以导致 应激水平提高。通过调整运动前状态和准备活动可以调整应激 水平达到最佳状态。研究应激水平的方法，目前主要应用脑电 图、心率、呼吸、肌电、皮电等。
（三）各感觉机能间的相互作用 .
在跆拳道训练中，运动员运动技能的形成过程，就是在多种 感觉机能参与下同大脑皮质动觉细胞建立暂时的神经联系。感 觉支配肌肉产生肌肉感觉，继而形成运动技能。所以在运动实践 中只有勤学苦练，反复实践，才能建立精确的分化，区别正确动作
和错误动作的肌肉感觉，才能巩固正确动作，消除错误动作。
在形成正确的跆拳道运动技能时，运动员训练除了受到听 觉、视
觉、位觉、皮肤感觉的作用外，还受到内脏感觉的影响。因 此，运动员在完成任何动作时各感觉机能都同时起作用，只不过 某一个技能动作对某一种感觉机能的要求更高一些。所以运动 员在跆拳道训练中，一定要充分发挥各感觉机能的作用，反复练 习，以形成正确的技能动作。
三、 运动技能的分类
据运动员分析，有关学者将运动技能划分为闭式技能和开式 技能两类。
（一） 闭式技能
闭式技能是完成动作几乎不因外界环境的改变而改变，只是 千篇一律地重复动作，反馈信息也来自本体感受器。一般来说， 闭式技能多是单人项目。
（二） 开式技能
开式技能是技能动作因外界环境的改变而改变，动作多种多 样，有多种分析器参与工作，并综合总的反馈信息，其中往往以视 觉分析器起主导作用。开式技能多是对抗性项目，如武术运动中 的散打比赛就属于此种技能。
四、 形成运动技能的过程
运动技能的形成，要从简单到复杂，并有其建立、形成、巩固 和发展的阶段性变化和生理规律，只是每一阶段的长短随动作的 复杂程度而不同。一般说来，可划分为三个阶段，即泛化阶段、分 化阶段、巩固自动化阶段。运动技能形成后，就会得到不断的发 展，达到动作自动化。
（一） 泛化阶段
运动员在训练过程中，如果学习某一动作，最开始都是要从教 练
觉、位觉、皮肤感觉的作用外，还受到内脏感觉的影响。因 此，运动员在完成任何动作时各感觉机能都同时起作用，只不过 某一个技能动作对某一种感觉机能的要求更高一些。所以运动 员在跆拳道训练中，一定要充分发挥各感觉机能的作用，反复练 习，以形成正确的技能动作。
三、 运动技能的分类
据运动员分析，有关学者将运动技能划分为闭式技能和开式 技能两类。
（一） 闭式技能
闭式技能是完成动作几乎不因外界环境的改变而改变，只是 千篇一律地重复动作，反馈信息也来自本体感受器。一般来说， 闭式技能多是单人项目。
（二） 开式技能
开式技能是技能动作因外界环境的改变而改变，动作多种多 样，有多种分析器参与工作，并综合总的反馈信息，其中往往以视 觉分析器起主导作用。开式技能多是对抗性项目，如武术运动中 的散打比赛就属于此种技能。
四、 形成运动技能的过程
运动技能的形成，要从简单到复杂，并有其建立、形成、巩固 和发展的阶段性变化和生理规律，只是每一阶段的长短随动作的 复杂程度而不同。一般说来，可划分为三个阶段，即泛化阶段、分 化阶段、巩固自动化阶段。运动技能形成后，就会得到不断的发 展，达到动作自动化。
（一） 泛化阶段
运动员在训练过程中，如果学习某一动作，最开始都是要从教 练
员或教师的讲解示范，到自我实践，然后获得一个感性认识，这 时，运动员对运动技能内在规律的认识并不全面。由于人体对外界 的刺激，通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起大脑皮 质细胞的强烈兴奋，另外因为皮质内抑制尚未确立,所以大脑皮质 中的兴奋与抑制都呈现扩散状态,使条件反射暂时联系不稳定，出 现泛化现象。在这个阶段表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬， 不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作，而且做动作很费 力。这些现象是大脑皮质细胞兴奋扩散的结果。对此过程,教练员 应示范给运动员正确的动作定型，纠正学生的错误动作。
（二） 分化阶段
跆拳道运动员在初步掌握了基本的动作技术后，就进入了动 作的分化阶段。在这一阶段中，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程 逐渐集中，由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展。大脑皮 质的活动由泛化阶段进入了分化阶段，因此训练过程中的大部分错 误动作得到纠正，能比较顺利连贯地完成完整动作技术。这时就初 步建立了动力定型。但定型尚不巩固，如果有新异刺激产生，多余 动作和错误动作有可能就会重新出现。在这一阶段中，教练员要特 别注意纠正运动员的错误动作，帮助其学习和掌握正确的技术动作。
（三） 巩固阶段
在跆拳道训练中，进入技术动作的巩固阶段后，运动条件反 射系统已经基本巩固，大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更 加集中和精确。此时，不仅动作优美、准确，而且某些环节还可出 现不需要意志支配就能做出动作，叫作动作自动化。在环境条件 变化时，动作技术也不易受破坏，同时由于内脏器官的活动与动 作配合得很好，完成练习时也感到省力和轻松自如。
综上所述，形成运动技能的整体发展阶段，每一个阶段都没 有明显的界限。训练水平高的运动员在学习掌握新动作时泛化 过程很短，对动作的精细分化能力很强，形成运动技能也就越快。 相比之下，初学者在新动作的学习时，泛化过程较长，分化能力较 差，掌握动作较慢。动作越复杂，泛化过程就越明显，分化的难度 也就越大，形成运动技能所需要的时间就越长。
（四）动作自动化发展阶段
跆拳道运动员在训练过程中，随着学习掌握了基本的跆拳道 技术动作后，在经过了技术动作的泛化、分化、巩固阶段后，就会 进入动作技能的自动化发展阶段。所谓动作的自动化，就是练习 某一套动作时，可以在无意识的条件下完成一种行为。自动化的 特征是，对整个动作或者是对动作的某些环节，暂时变为无意识 的，例如，走路是人类自动化的动作，在走路时可以谈话、看报，而 不必有意识地想应如何迈步，如何维持身体平衡，又如熟练的篮 球运动员在比赛时运球等动作往往也是自动化的动作。
在运动技能基本巩固后，第一、第二信号系统之间的联系，已 经成为运动动力定型的统一机能体系。第一信号系统的兴奋可 以选择性地扩散到第二信号系统，所以运动员可以精确地意识到 自己所完成的动作，并可以用语言表达出来。
当动作出现自动化现象时，第一信号系统的活动已经从第二 信号系统的影响下相对地“解决出来”。完成自动化动作时,第一信 号系统的兴奋不向第二信号系统传递，或者只是不完全地传递，这 时的动作是无意识的，或是意识不完全。动作自动化的程度对提高 运动成绩有着很大的影响，但是不应认为动作达到自动化后质量就 得到保证。虽然动力定型已经非常巩固，但由于进行自动化动作时 第一信号系统的活动经常不能传递到第二信号系统中去，因此，如 果动作出现细微的错误，很可能一时不能觉察,等到一旦觉察，可能 变形的动作已因多次重复而巩固下来。因此,在动作自动化的发展 中，也要时刻保持动作质量的检查和纠正。
教学是在教师的指导下，学生积极配合教师完成教学计划， 掌握运动技术和技能的一个训练过程。科学的教学组织与实施 对于学生正确认识知识、掌握技能具有重要的作用。教学内容与 方法的科学选择、教学程序和教学组织的科学安排及教学文件的 设计都会影响教学的质量•具体来说，教学应根据教学文件制定 的规律，采用研究的方法对教学过程进行指导，并结合具体的教 学任务有目的、有步骤、有组织地开展教学内容，包括教学大纲、 教学进度和课时计划在内的教学文件的制定与实施是完成教学 任务的硬性指标，是顺利进行教学工作的重要保障。本章主要就 上述内容进行系统研究，以为跆拳道教学的科学开展提供必要的 理论指导。
第一节 跆拳道教学的内容与方法
一、跆拳道教学内容
(-)教学内容的概念
所谓跆拳道教学内容，是指将各种身体练习、运动技能学习 和教学比赛等进行加工后的课堂教学形态的总称。现代跆拳道 教学内容主要包括跆拳道基本知识和身体练习两个部分。
（二） 跆拳道教学内容层次划分
体育教学内容有宏观层次和微观层次划分，跆拳道作为学校 体育教学的一个分支，对其教学内容层次的划分主要集中在微观 层面。具体来说，从微观层面来看，跆拳道教学内容按照具体化 的程度，可以分为四个层次，具体如下。
- 第一层次
跆拳道教学内容微观层面的第一层次即为跆拳道课程标准 所示的学习内容，以跆拳道与健康课程标准规定为例，运动参与、 运动技能、身体健康、心理健康、社会适应这五个学习领域即是从 这一层次进行的分析。这种分析实际上是活动领域的一种表述， 并非常规意义上的跆拳道教学内容。
- 第二层次
跆拳道教学内容的第二层次是第一层次形式上的具体化，它 是指跆拳道课程标准所示的水平目标。跆拳道教学内容的第二 层次主要侧重于能力目标分析。具体如：获得运动的基础知识, 说出所做简单运动动作的术语（左直拳、转体、横踢、旋踢等）。
- 第三层次
跆拳道教学内容的第三层次是指跆拳道教学的硬件与软件 设施。教学中所要用到的硬件设施，即经常听到的“教学教具”, 例如保护垫、护具、木板等教学用具器材，以及与之相配套的场地 器材等。
- 第四层次
跆拳道教学内容的第四个层次是具体的练习方法和手段。 在跆拳道教学中，练习教学内容、游戏教学内容、认知教学内容等 都属于这一层次。
（三） 跆拳道教学的具体内容
跆拳道教学内容的选择主要以教学对象的层次和教学目标 为依据，具体包括以下三个方面。
1 .跆拳道理论知识
跆拳道理论知识的教学对学生学习跆拳道技能和进行跆拳 道活动实践有重要的指导作用。
以我国高校跆拳道教学为例，课堂教学中，跆拳道理论知识 教学内容主要包括跆拳道技战术分析，跆拳道教学训练理论、跆 拳道竞赛的组织，跆拳道竞赛的规则、跆拳道竞赛的裁判法、跆拳 道礼仪等，这些都是跆拳道运动教学最基本的内容。
- 跆拳道技术
技术动作是跆拳道运动技能中最基础的内容。技术规格、动 作方法要领和技术的运用等都是跆拳道技术动作的主要内容。 在进行跆拳道技术动作的教学时，教师应注意动作技术的详细讲 解和动作的科学示范，为学生树立正确的技术动作定型奠定 基础。
- 跆拳道战术
跆拳道战术教学的内容主要是通过特定的战术布阵和两人 对抗练习来进行的。
跆拳道战术教学过程中，教师应通过合理有效的教学方法使 学生对对手的观察、攻击点、战术运用时机及其变化等内容有正 确的了解和认识，同时，还要注意学生的良好战术心理的培养，使 学生能在跆拳道实战中科学运用直攻战术、强攻战术、反击战术、 迂回战术、K0战术等。
二、跆拳道教学方法
(―)教学方法的概念
教学方法是一种行为或操作体系，广义的教学方法包括教师 的教和学生的学两个层面的具体方法。它是指师生为实现课堂
教学目标和完成教学任务而采用的所有方法。
跆拳道教学多身体练习，在教学中，教学方法的运用与其他 术科(如语数外)的教学不同，同时，与物理、化学的实验教学也有 重要区别。跆拳道教学方法是在跆拳道教学中，所采用的教学方 法。可以从以下几个方面进行深入理解。
- 跆拳道教学方法是服务于跆拳道教学目标和跆拳道教学 任务的，同时又受跆拳道教学内容的制约。跆拳道教学方法应与 跆拳道教学目的之间保持密切的联系，教学方法的实施应能够促 进跆拳道教学目标和任务的实现。因此，跆拳道教学方法作为跆 拳道教学的重要组成部分，其服务于跆拳道教学的目标和任务。
- 跆拳道教学重视教师与学生的互动(尤其是身体互动)， 教师“教的方法”与学生“学的方法”联系密切，这是跆拳道教学方 法最主要的本质。跆拳道教学方法是教与学的统一，只有师生之 间实现有效的双边互动，才能够更好地发挥跆拳道教学方法的价 值与作用。跆拳道教学活动可以简单理解为“教师的教”和“学生 的学”两个层次的内容。
- 跆拳道教学方法是跆拳道教学中师生双方行为动作的体 系、是有计划的外部行为或操作体系。教学方法是在师生互动中 得到贯彻与实施的，跆拳道教学的方法与其他科目教学方法的主 要区别在于，跆拳道教学方法在注重教学语言要素的同时，更加 注重动作要素。
(二)跆拳道教学方法选择依据 -
1 .教学目标
跆拳道教学课的目标是确定跆拳道教学方法的依据之一，跆 拳道教学的目的、任务不同，教师选择的教学方法也应相应不同。 例如，如果跆拳道教学的目的是为了让学生巩固技能，教师应多 采用练习法、比赛法等；如果跆拳道教学目的是为了教会学生学 习新技能，教师应采用讲解、示范、分解、模仿练习等教学方法。
- 教材内容特点
教学内容与教学方法是跆拳道教学系统的两个重要构成因 素，二
者之间具有密切的关系，如对一些技术动作教学内容应采 用主观的示范操作的方法，而对一些原理和知识结构方面的内容 则应注重运用语言法进行讲解。不同性质的跆拳道教学内容，教 学方法选用也不同。
学生是跆拳道教学的主体，是教学方法的实施对象，跆拳道 教学方法选用的最终目的是为了促进学生更好地学习。学生的 实际情况为多方面的内容,包括学生的年龄特点、性别特征、身心 发育状况以及相应的知识储备和学习能力等。教师在组织跆拳 道教学时，要根据学生的特点，从学生的具体实际出发，有针对性 地选择相应教学方法。
在跆拳道教学实践中，体育教师是教学方法的实施者，其自 身的素质对于教学活动的效果具有重要的影响。跆拳道教学如 果能力和素质有限，则其将不能发挥相应教学方法的作用，从而 对教学活动产生消极的影响。因此，教师在选择相应的教学活动 时,应对自身的专业素养、能力水平以及教法特点有客观的理解, 选择最适合自己教学风格和教学特点的教学方法，以便于学生迅 速、准确掌握跆拳道相关理论知识与实操技能。
跆拳道教学中，教学环境与条件对教学方法的选择具有重要 的影响。教学环境包括场地器材、班级人数、课时数等，不同的教 学环境与条件会对教学方法产生制约作用。因此，跆拳道教学环 境与条件也是跆拳道教学方法选择需要重点考虑的因素之一。
(三)跆拳道教学的常用方法
1 .语言教学法
语言教学法即为在教学活动中，教师通过对学生进行语言指 导，从而达到相应的教学效果的方法。在跆拳道教学过程中，一 般跆拳道教学中语言教学法的形式有：讲解、口令和指示、口头评 定成绩、口头汇报以及默认与自我暗示等。具体分析如下。
讲解法是较为常用的教学方法，在教学中，教师给学生进行 相应的动作要领、方法和规则要求等方面的说明，其目的在于更 好地指导学生进行相应的运动技能的学习和掌握。
讲解法在跆拳道教学中的应用，应注意以下几点。
明确讲解目的。在讲解过程中，应具有一定的目的性和针 对性，根据教学的目标、教学内容和学生特点进行讲解。对自身 的语速、语气进行调节，并抓住教学内容的重点和难点。
讲解内容正确。注重讲解内容的正确性，不管是具体的工 作原理还是相关的基本知识，都应做到准确无误。使学生明白动 作关键之处，如后踢动作讲解，转身一夹腿一压肩一转头一动作 走直线一回收快速落点。
讲解要生动形象、简明扼要。注重将新的技术动作和知识 内容与学生已经了解和熟悉的内容联系起来，使学生更好地理解 相应的动作技术。另外，由于教学时间有限，学生的注意力集中 程度也会随着学习时间的延长而有所下降，要抓住重点，简明扼 要地讲解。
动作规格讲解到位。使学生明白不同跆拳道动作的质量 标准，极大的力点和不同部位、实战中的时机与价值运用等。要 求学生动作规范、发力合理。①
（2） 口令与指示
在跆拳道教学过程中，需要借助多种口令和指示，如“立正” “跑，，“转体，，等。这些语言简短有力，能够很好地指导学生进行相 应技术动作的学练。口令和指示法在跆拳道教学中的应用，应注 意以下几点。
注意把握时机和节奏，以免造成学生动作不协调和出错。
注重发音的洪亮有力，不仅要使学生能够清楚地听到，还 应给学生以势在必行之感。
（3） 口头评价与口头汇报
口头评价可分为两种，一种为积极的评价，另一种则是消极 的评价。积极的评价即为对学生的正面鼓励；消极评价则是否定 性的评价。口头汇报是要求学生根据教学需要，向教师表述学习 心得和对教学内容、方式和疑难问题等相关方面的问题，以便于 教师发现教学不足。
口头评价和口头汇报在跆拳道教学中的应用，应注意以下 几点。
积极评价能够在一定程度上激发学生的积极性，促进教学 活动的更好开展，但要重视避免夸大学生成绩。
消极评价能指出学生的不足，明确其提高的方法和努力的 方向，但要注重语气和口气，以免伤害学生自尊心和自信心。
口头汇报应建立在学生有一定的跆拳道学习基础和知识 储备的基础上，对于初学者不适宜用此教学方法。
2.直观法
直观法是跆拳道教学中较为常用的一种教学方法。通过相 应的直观方式作用于人体的感觉器官，引起相应的感知，从而实 现相应的教学目的。一般常用的直观教学法有：动作示范、视频 观摩、教具和模型的演示等形式。
（1）动作示范
动作示范是教师使得学生了解技术动作的形象、结构和要领 的基本方法。该方法在跆拳道教学中的应用，应注意以下几点。
明确示范目的。动作示范应具有一定的目的性。如果是 为了使得学生了解动作的基本形象，示范动作可稍快；如果动作 示范是为了使学生了解相应的动作结构，并引导学生进行学习， 则动作应稍慢，可略夸张；如果是相应的重点和难点动作，可多示 范几次。
示范动作规范熟练。教师的跆拳道动作示范要从动作的 运行轨迹、发力顺序、全身配合都要正确.避免对学生形成误导。
注意示范的角度和难度，进行动作示范时应使得全体学生 都能够看到。此外，动作示范要与学生的学习能力相适应，便于 学生模仿学习。
示范和讲解结合进行，使二者互为补充、相得益彰。
直观教具与模型演示
直观教具与模型演示是采用图表、照片和模型等直观方法进 行跆拳道的辅助教学，以便学生更加易于理解相应的技术结构和 动作形象。通过运用这些教学工具能够使学生更加易于理解相 应的跆拳道技术结构和动作形象。在跆拳道教学中，直观教具与 模型演示应注意与讲解法有效结合起来使用。
多媒体技术
多媒体技术主要包括电影、幻灯片、录像等。在运用电影和 电视、录像时，跆拳道教学中，应注意根据教学目标选择适宜的播 放内容，将电影和电视、录像与讲解示范练习有机结合起来。
完整法
完整法是指完整地进行整个技术动作的教学和练习的方法。 一般在技术动作的难度不是很高，或技术动作不可进行分解时, 会采用完整法进行教学。另外，在首次进行动作示范时，也会采 用完整法来进行动作技术形象的示范。
在跆拳道教学中，完整教学法的科学应用应注意以下几点。
在技术动作无法分解时。采用完整法教学前，应对其中 的各项要素进行必要的分析，如动作的用力、动作转变的时机等。 但是，不能拘泥于动作的细节，要从整体上进行把握，确保动作的 完整和流畅性。
对于技术难度较大的技术动作，应适当降低其难度，可先 通过降低难度或是徒手完成相应的动作，在此基础上逐渐增加难 度。需要注意的是，降低难度时，不能使技术动作出现错误，这是 其基本要求。
采用完整法可适当改变外部的环境条件，在外力条件的 帮助下，使学生体会并完成完整动作。
分解法
分解法是指将完整的动作划分为几个部分，逐步使学生掌握 完整的动作技术的方法。该教学法适用于难度相对较高，并且动 作可分解的跆拳道战术组合教学。
在跆拳道教学中，分解法科学应用应注意以下几点。
应仔细分析动作技术的特点，采用合理的方式对其进行 分解，注重时间、空间等方面的有序性和统一性。
将完整的技术动作分为多个环节时，应注重各个环节之 间的联系，注重动作结构之间的联系性。
在熟练掌握各阶段的动作之后，要注重各个环节之间动 作的衔接,要保证其过渡的流畅，形成有机的整体。
由于分解法注重对于局部动作的分解把握，可能导致学 生对于整体的理解不全面。因此，分解法和完整法应结合使用。
5 .预防与纠错法
在跆拳道教学中，教师发现与纠正错误动作是教学的重要任 务，也是跆拳道教学中不可缺少的重要环节。预防与纠错法是为 了防止和纠正学生在练习过程中出现和可能出现的错误动作，教 师通过有意识地引导、提醒，指出、纠正学生认识和练习中错误的 教学方法。
预防与纠错法在跆拳道教学中的应用，应注意以下几点。
讲解：运用语言和直观演示预防和纠正错误，应注重动作 和描述语言的准确性。
限制：运用限制练习法预防和纠正错误，应注意限制条件设置的科学性与合理性。
诱导：通过语言诱导、模仿诱导、外力诱导等，帮助学生建 立正确跆拳道技术的动作感觉。
鼓励：通过自我暗示预防和纠正错误，应注意对不同学生 的心理和性格特征的掌握，并确保学生掌握了正确的动作要领。
对于跆拳道教学来讲，预防具有一定的超前性，要求对于可 能的错误动作进行积极的引导，并要对其出错的原因进行分析； 纠错具有鲜明的针对性，针对学生的错误动作采取相应的纠正措 施,并分析出错的原因。预防和纠错是相互联系的。
游戏法
游戏法是跆拳道教学的一个重要教学方法，它是指教师组织 学生通过做游戏的方式来完成相应教学任务的方法。通过开展 相应的游戏，使学生通过竞争和合作提高逻辑思维能力和判断能 力。游戏教学法的趣味性强，有助于提高学生的学习积极性，培 养学生学习跆拳道的兴趣。
游戏法在跆拳道教学中的应用，应注意以下几点。
根据教学目标和教学内容采取合适的游戏规则和游戏要 求，确保游戏内容与教学内容相契合。
强调学生遵守游戏规则的重要性，同时注重鼓励充分发 挥学生的主动性和创造性，引发和启迪学生的思考。
游戏过程中和结束后，教师的评判要公正、客观，避免挫 伤学生参与的积极性。
竞赛法
训练是为了实战，竞赛法运用的目的在于检验跆拳道教学效 果和提高学生的跆拳道实战对抗水平，组织学生进行比赛的方 法。竞赛法将所学的技术动作应用于实践，能够使得学生更好地 掌握跆拳道技术和技能。
竞赛法在跆拳道教学中的应用，应注重以下几点。
开展竞赛时，应进行合理的组织，无论是个人赛还是小组 之间的比赛，其实力应相对较为均衡。
开展相应的竞赛时，学生应熟练地掌握相应的技术动作, 能够在比赛中很好地运用。教师注意及时点评，让学生明白不同 技术在跆拳道实战中的作用和应用价值。
跆拳道强调尊重对手，但实战中难免会造成损伤，因此, 实战对抗中，教师要随时注意学生的安全。
第二节跆拳道教学的基本程序
一、 教学程序的概念
教学程序指的是教学过程进行的前后次序，包括教学内容呈 现顺序、体育教师活动顺序、学生活动顺序三个方面。这三方面 是相互联系、相互配合，同步进行的，必须整体进行设计，其中教 学内容呈现顺序是主线。教学内容呈现顺序的安排，是在分析跆 拳道教学目标的基础上，通过学习任务分析以后进行的，从起点 能力出发，经过一系列先决技能，最后达到终点目标。
二、 跆拳道教学程序设计原则
教师主导性原则。在跆拳道教学中，体育教师是教学信 息的传递者，在跆拳道课堂教学中起主导作用，引导学生掌握知 识内容，引导学生自行获取知识和培养能力。
学生主体性原则。遵循学生主体性原则应充分发挥学生 的学习积极性，让学生在跆拳道教学过程中有更多的参与机会, 使他们主动获取知识。
遵循学生认知规律原则。跆拳道教学过程的设计必须遵 循学生的认知规律，符合学生的认知要求，循序渐进地提高学生 的认知。
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