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企手
侧掌——横掌——摊手——圈手——收拳
(一）动作
左势侧掌——横掌一摊手——圈手——收拳
左势侧掌：接上势，动作不停，左拳变掌，随落膊以腕 内侧为力点向右前拍打出，至左掌与右肩膊齐平时止。（图108、 109、 110)
横掌：动作不停，左掌拉回中线变势成横掌，沿中线 以腕内侧为力点向前猝然打出（印出）。（图111、112)
摊手：动作不停，左掌由横掌打尽伸直手臂后立即前 伸，手掌变成摊手。（图113)
圈手：动作不停，左掌由摊手变成圈手。（图114）
收拳：动作不停，左手由圈手变成握拳，紧接收回左 胸侧腋下。（图115、116)
以上是左势企手动作。右势企手动作与左式相同，唯改为右 手动作.
右势侧掌——横掌——摊手——圈手——收拳（图117 ~
125)
保持正确的衔接式准备动作。侧掌时，手掌要以腕内侧为力 点弹性拍打出，同时注意归肘，后肘离心窝约18厘米；横掌时， 以腕内侧为力点微向胸前回收（即归肘）的同时，猝然向前弹 性打出；摊手时，同样要注意归肘，手臂伸直；圈手时，手法变 化灵活；收拳时，握拳向后撤有力。整个企手组合动作，要干 脆、利落，动作准确。
(三）说明
企手是由侧掌、横掌、圈手、收拳动作组成。
侧掌，是以手掌向一侧拍打形成的动作，且动作路线不超过 拍打方向的肩膊切线位置。
横掌，是以腕内侧为力点向前成横掌打出形成的动作。
圈手，这个手法和前面出现的圈手动作基本相同。
收拳，和前面出现的收拳式基本相同。
练习企手动作时，首先应明各个动作的路线、动作步骤、着 力部位，在反复的练习中体会这些细节。
(四）作用
侧掌，可用于向一侧拍打对手攻击的手臂，或作为上路防守 消解运用的手法
横掌，主要以掌法击打腹部、心窝或腰肾部位。
摊手，作为一种防守手法，亦可随时变势成攻击手法。
圈手，多数作为摊手的变式配合圈手形成擒拿手法，擒抓对 手的攻击手臂。
收拳，与前面出现的收拳式作用基本相同。
八、摊手
摊手——扰手——刮手——捞手——上路摊手——底掌 圈手——收拳
(一）动作
左势摊手——枕手——刮手——捞手——上路摊手一底掌 ——圈手——收拳
左势摊手：接上势，左拳变掌随落膊，以腕内侧为力点 由胸前中线向前上方摊出。（图126、127)
枕手：动作不停，以肘力引导左前臂下沉，以左手掌 指用力，变成扰手。（图128)
刮手：动作不停，将左手掌以腕外侧为力点成大弧形 由上向下刮出，至与左股齐一切线时止。（图129、130)
捞手：动作不停，左掌翻转，以肘部发力直接将左掌 如捞物状向上抬起。（图131、132)
上路摊手：动作不停，左掌如捞物状向上抬起瞬间成上 路摊手。（图 133、134、135)
6.底掌：动作不停，左掌由上路高摊手动作变势归肘成 横掌，以腕内侧为力点，沿斜直线向底下打出。（图136)
圈手：动作不停，左掌随即摊开，由外向内圈手。（图
137、138、139)
收拳：动作不停，左手由圈手变握拳，收回左胸侧腋 下。（图 140、141)
以上为左式摊手动作，右式摊手与左式动作相同，唯改为右 手动作。
右式摊手——枕手——刮手——捞手——上路摊手一一底掌
圈手——收拳（图142〜157)
(二） 要领
与上一势衔接动作灵活、协调。摊手时，要以腕内侧为力点 向中线前摊出，摊手要注意归肘；扰手时，以肘力带动前臂下 沉，用力在掌指；刮手时，以腕外侧用力呈弧形由上向下刮击; 捞手时，其手法动作以肘部发力将手向抬起；上路摊手，是摊手 的变势，要注意摊手肩部的前方；底掌时，以掌向腹前直接斜下 击出；圈手时，随摊开的手掌灵活变化成圈手；收拳，要协调自 然地动作。整个动作分为左右式，要连贯、协调地完成。记住， 所有的动作都要在放松的状态下完成。
(三） 说明
摊手是由摊手、扰手、刮手、捞手、上路摊手、底掌、圈手 及收拳动作组成。
摊手，在这里出现的动作和前面出现的摊手动作方法基本相 同的。
枕手，在这里是单扰手动作。
刮手，是以手掌如同刀削刮一样形成的弧形手法动作。
捞手，手法动作如同捞物状。
上路摊手，是摊手的变势，以肩部前方形成的动作。
底掌，即横掌手法向低位攻击形成的动作。
圈手，和前面出现的圈手动作方法基本相同。
收拳，和前面出现的收拳式动作方法基本相同。
练习时，认真理解各处动作技术要领，避免盲目进行。或者 先将动作分解练习，再综合练习，尽量避免练习中出现动作僵 硬、紧张等问题。
(四）作用
摊手，在作为一种防守手法运用时，同样可以随时变势成攻 击手法。
枕手，与双扰手的作用相同，唯运用时，以单扰手动作。
刮手，主要用于由上向下刮割对手攻击的手臂或腿脚。
捞手，是一种防守上路的手法，消解或摊开对手攻击的手 臂，亦可随时变势成攻击手法。
上路摊手，作为摊手变式手法，用于摊开或消解来自对手上 路攻击的手臂。
底掌，即以掌向低位攻击腹部、心窝。
圈手，与前面所出现的圈手作用相同。
收拳，与前在所出现的收拳式作用相同。
无论何种形式的小念头攻守动作，都必须通过无数次的练 习，才能在搏击中运用自如。
九、膀手
膀手——摊手一
(一）动作
i掌——摊手一圈手——收拳
左势膀手——摊手——昂掌——摊手——圈手——收拳
左势膀手：接上势，动作不停；左臂落膊，左拳变掌， 臂内旋，以腕内侧为力点，将左手肘臂翻上并同时将前臂推出， 屈臂，前臂向外倾斜，屈腕，掌背向右；左前臂正对胸前中线。 (图 158、159)
摊手：动作不停，左臂外旋，将左手上翻回中线成摊 手，同时归肘，掌指朝上。（图160)
昂掌：动作不停，左手由摊手顺势变成昂掌，以腕侧 为力点向胸前中线打出（印出），至全臂伸直时止，腕内侧与下 颏同高。（图161、162)
摊手：动作不停，左手由昂掌前伸摊开手掌，成摊手。（图163）
圈手：动作不停，左手由摊手随即变势由内向外成圈 手。（图 164、165)
收拳：动作不停，左手由圈手变势握拳收回左胸侧腋 下成收拳势。（图166、167)
以上为左式膀手动作，右式膀手动作与左式动作方法相同， 唯改为右手动作。
右势膀手——摊手——昂掌一-摊手——圈手——收拳
(图 168 〜177)
(二） 要领
保持上一势衔接式，随时准备动作。
膀手时，手臂要大于90度角，力点在前臂，同时注意归肘 (归中）；摊手时，以腕背为力点向中线前下压，同时注意归肘; 昂掌时，以腕内侧为力点向前打出，打出昂常时，手臂要完全伸 直，以促掌击发力；圈手时，手法变化要灵活，要有圈割之意; 收拳，与前面出现的收拳式要领基本相同。
(三） 说明
膀手是由膀手、摊手、昂掌、摊手、圈手及收拳动作组成。 膀手，是以手臂外旋滚转形成的动作。
摊手，与前面出现的摊手说明基本相同。
昂掌，是以腕内侧，手指朝下打出形成的动作。
圈手，与前面出现的圈手说明基本相同。
收拳，与前面出现的收拳式说明基本相同。
与咏春拳所有的动作练习要求一样，必须以准确的动作为基 础，在熟练掌握准确动作的基础上，再逐步提高其他要求。
练习时，除了注意各个动作配合外，还要注意上一势与下一 势的衔接。并经由长期无数科学、正确的练习使肢体劲路贯通、 劲力自然充足，随意动作都能使劲力直达。
(四）作用
膀手，是以手臂旋转形成的动作，以前臂用力消解掉对手攻 击的手臂，是一种防守技术，它也可在膀手之后随时变势成拳法 或掌法实施及时的攻击。
摊手，与前面出现的摊手技术作用基本相同。
昂掌，是以腕内侧为力点击打下颏的手法。
圈手，与前面出现的圈手作用是基本相同的。
收拳，与前面出现的收拳式作用是基本相同的。
小念头中的攻和守的动作，在熟练掌握了之后，具体在搏击 中运用时就要灵活发挥，不要拘泥于固定的招式，以无形之形才 是咏春拳的搏击风格。
十、脱手
脱手——连环冲拳一圈手——收势 (一）动作
脱手：接上势，动作不停；左手落膊，同时由拳变掌， 以左腕外侧为力点由上向下沿中路斜直线削下，右手掌心朝上置 于左臂关节处（图178、179);动作不停，随即右掌以腕外侧为 力点沿左臂下削，边削边将右掌转为掌心向下成阴掌，左臂在同 时间上抽，边上抽左手边将左手转为阳掌（图180)。动作不停， 当右掌向下削尽时，左掌恰好处于右臂弯关节处。（图181、182）
按以上脱手动作方法，重复做3次，在做第3次时，左手随 着上抽同时变势握拳置于胸前。（图183)
连环冲拳：动作不停，左拳由胸部向中线前直接打出成
日字冲拳，在左拳打尽后，置于胸侧的右掌已变握拳，由心胸前 相继向前打出成日字冲拳，左拳同时间由右臂底部收回胸前；左 拳随即再次打出成日字冲拳，这次右拳不收于胸前则是直接抽后 处于右腋下。（图184、185、186)
圈手：动作不停，左手随即前伸开成摊手，再由摊手 变势圈手后，直接将左拳收回左胸侧腋下。（图187、188、189)
收势：动作不停，随着左拳收回成二字柑阳马势，两 脚同时内收靠拢成开始的预备姿势，随即两臂自然下垂放松身 体。（图 190、191)
保持上一势衔接式，灵活、协调地动作；脱手时，一手向下 削，一手要同时上抽，两手要同时动作；连环冲拳时，两拳冲拳 均要注意归中；圈手，与前面出现的圈手要求基本相同；收势, 为本小念头套路完结时的收势动作，收势时，放松身体。
(三）说明
脱手是由脱手、连环冲拳、圈手、收势动作组成。
脱手，主要是以一手下削，一手上抽形成的脱手动作。
连环冲拳，是以日字冲拳形成的拳法连环打出动作。
圈手，与前面出现的圈手说明基本相同。
收势，是小念头最后结束的动作。
小念头套路练习，要在掌握正确的动作基础上，进行反复练 习，细心体会，并对出现的错误及时地纠正。
整个小念头套路均是由预备势准备，练习过程中放松身体, 自然呼吸，集中精神，按照小念头的各个动作要领、要求做动 作，经由一定的时间科学合理的练习，均会渐渐地感到自己所学 练的动作已由笨拙变为协调、灵巧。
(四）作用
脱手，主要用于解脱被对方抓拿的手臂，即一手下削对方抓 拿的手臂，同时上抽被抓拿的另一手，两手配合达到脱手的
效果。
连环冲拳，是以日字冲拳组成的连环打法，主要攻击目标为 中线胸腹部。
圈手，实际上是个抓拿对方腕臂的擒拿手动作。
收势，为小念头的结束动作。
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