刮手
刮手动作略像似梗手，同样是对付来自中、下路的攻势，左 右手均可动作。（图122、123、124、125)



刮手，是由中路作大弧形向下刮出的动作，由中路下刮时至 股部外缘同一切线时止为一刮完整动作路线。

搏击中，刮手多用于对付对手的腿脚攻势，特别是对付对手

横扫踢法的攻击，可适当运用刮手由路下拨刮开对手攻击的腿脚 (图126、127、128)。并可乘势以刮手变势成捞手或其他手法控 制或掀翻对手。

榜手

捞手，即以手如同捞物状形成的动作，左右手均可运用 (图129、130)。捞手在具体运用时多配合刮手动作。

搏击中，以捞手对付对手腿攻时，多是在刮手的配合下拨挡 来自对手横向的腿脚攻势同时，顺势由刮手变势成捞手抄挎住对 手攻击的腿脚，同时控制对手的腿脚及时乘机抛摔对手。（图 131、132、133、134)



膀手

膀手，在小念头中出现的则是正身单手膀手动作，左右手均 可动作。（图135、136)



膀手是咏春拳近距离搏击非常重要的手段，是利用人体自身 结构，借助角度、方向以及旋转发力运用中线原理来练习，务求 发挥以柔制刚、借力御力、防守反击等的搏击技能。

膀，乃咏春拳最重要、最多变、最精妙的手法之一。膀，又 是从长距离化短距离，短距离化长距离攻防转换极其重要的手 段。故有“膀之不纯正，无论黐桥精”之说。

如今，不少学咏春者不懂得掌握使用膀手的距离，一般来 说，功底不是特别深不宜离桥使用膀：一是膀需屈肘而桥较短， 未拉近距离时对反击不利，且未鑛住对方桥手，以双手迎击敌一 只手也不化算；二是距离较远而敌捺我外廉则有足够的空间，其 力量特别大，膀泡之完好不易。故逢此情况宜用别的方法对付 对手。

膀手是咏春中最为突出性的防守性手法。所谓膀手，顾名思 义就是运用臂膀之力。在咏春小念头中的膀手是指对于强大有力 的攻击来不及反击时临时采用的一种防御手段。咏春膀手中有一 句口诀叫做“膀手不留拳”，膀手的目的是为了创造反击的时 机，因此膀手只能作为一种被动性的手法而不是主动的。膀手在 小念头中只负责消解直线性的攻击，在运用中往往与其他掌法组 合运用。膀手的形式可分为三种：高位膀手、中位膀手、低位膀 手。不同位置的膀手有着不同的实战用途

膀手在黐手中得到较多次数的运用，即以膀、伏手等手法的 配合锻炼膀手的消卸感应。（图137、138)



在搏击中，膀手的妙用是以这种手法动作如藤条般旋转的弹 性在遭受对手攻击拳法同时，消卸滑脱对手的拳势，故在咏春拳 中有“膀手不留拳”之拳诀。（图139、140、141)



昂 掌

昂掌，实际上均是正掌（印手）的变式应用，左右手均可 动作。（图 142、143)



咏春拳与其他攻守技术技法一样，在讲究掌握了几个基本的 技术招式之后，应随搏击的变化形势来组合变化出无限的招式以 适应搏击的变化。

昂掌在搏击中并不多用，主要是用于在与对手纠缠决斗中， 乘机以昂掌成压桥形势重挫对手腹部要害部位。（图144、145、 146)

掌法可谓是咏春拳功夫的精粹，掌法在咏春拳表演中，常有 掌功威力的展示。众多电视剧中也有不少对武术掌法的艺术夸张 和渲染，使人们对掌功有很深的印象。在咏春拳中，掌指攻击是 其中一部分内容。综合分析，可见用掌、练掌的共性。这就是内 外兼修练掌功力，活用掌法服务实战。双掌如剑刺、如刀斧般劈 砍敌人的身体薄弱环节，在自卫及技击格斗中，有十分重要的 意义。

用掌法攻击时，要掌握好人体要害。强大的功力，若无目标 地乱打，就没有效果。在技击中，首要的是打得准，人体的某些 部位，用很小的打击力就能产生极大的效果。

在自卫搏斗中，形势千变万化，每次遭遇到的对手各有不同 的特点。在复杂的情况下要能随机应变，并能迅速地，以最省 力、最有效的动作去准确击打对手或防守对手的进攻，这就需要 精确的反应和准确地判断速度，这样才能击中运动中小的目标。 在掌法中，有的侧重于速度，有的侧重于重击。因为当你有掌 功，别人也有拳脚，乱拳脚碰巧打中人也能伤人，在混战中，能 否潇洒用掌？所以，要使自己的掌法在自卫应用中显示效果，主 要是依靠速度，并与防守法、抓法、步法、身法有机结合，如果 总想孤注一掷，拼命般用自己的铁掌一击重创对手，速度就慢， 一慢，自身空当就暴露出来了。慢，攻击有了预兆，就难以击中 对手。所以，在运动中应保持身体平衡，以便及时恢复进攻和还 击，并能轻松、从容地由一个动作转人另一个动作，才能保证快 速完成一系列攻防动作。

熟练掌握各种基本掌法及连环掌法。一掌击出，打得准，速 度快，有威力，才能发挥掌法的最佳效果。要想打得准，必须正 确判断与对手的距离及击打的时机，在刹那间作出判断，这种特 质必须在实战对练中体会。要想出掌快，必须做到在运动中身体 放松，用僵劲、憋气，将会减缓攻击速度。有威力的掌法源于全 身协调配合，在瞬间发出爆发力来。

脱手

脱手，在小念头中由左右两手配合形成的消解动作，即在特 殊的情况下遭到对手捕捉住手腕时，以脱手消解脱开对的控制或 抓拿。（图 147、148、149)



在搏击中，被对手抓住或不经意间抓住一手腕时，可以脱手 猝然消砍对手抓拿的，迫使对手遭到消确疼痛松手，乘机抽脱被 控制的手臂，并可随时及时配合冲拳或其他手法实施反击。（图 150、151、152、153)



连环冲拳

连环冲拳，即连环日字冲拳，以左右手配合形成的连环打 法。（图 154、155、156)



连环冲拳在搏击中运用时，在得势瞬间以双手配合发出连环 冲拳直捣对手面门或上路头面、胸腹中线要害为目标。（图157、 158、159、160、161)



连环冲拳，在小念头（或佛山咏春小念头）中又称为三星 捶。所谓三星捶，就是练习者左右双手连续击出日字冲拳（子 午捶）。所谓“三星”，取自我国俗语“三三不尽，拳如流星” 之意。在练习中，练习者连环地击出日字冲拳，就是进行三星捶

训练了，即打一下是日字冲拳，连续打三下以上就是三星捶。

那么为什么要练三星捶？有人说：三星捶是咏春拳的攻击手 段，像机关枪那样连续不断地攻击对手。对三星捶作出这样的概 念解释当然不能算错，但却是非常片面的。其实三星捶根本上是 咏春拳中的一个重要的功力训练手段。练习者都知道，在徒手搏 击中，击打力量是非常重要的，所谓“寸劲”、“沉劲”等，其 实都是击打力量的表现方式。要提高练习者的击打力量，首先要 改善练习者的身体素质。这在其他功夫中有打沙袋、负重训练等 方法。咏春拳在如何提高击打力量这个课题上，是非常强调 “放松”的。所谓“放松”有两个含义：一是主观意识放松，即 不要紧张和僵硬；二是客观条件的放松，就是通过训练放松人的 肩关节及上臂的肌肉，即提高上身的柔韧性。在咏春拳中，最佳 的击打力量理念是什么呢？咏春前辈用最朴实的语言告诉我们： “拳头似砖头，手臂似软绳。”用一条软绳吊着石头掷向敌人， 与用一条硬绳绑着石头掷向敌人爆发出的力量是有质的区别的。 欲要使自己的击打力量提升到合理的至极，就要通过三星捶的训 练，达到提高拳速、放松肩关节以及使身手步结合的境界。基本 功是枯燥的，但基本功是实在的，一般来说，没有三万余次三星 捶训练，肩关节是不容易打松的。当然，话又讲回来，对于初学 者，在临敌对阵中，把三星捶以“机关枪”似地猛攻敌方头部 与胸部，也不失为一个进攻手段。

民间武谚云：“中平枪，枪中王，当胸一枪最难防。”日字 冲拳称得上是咏春拳的中平枪，其千变万化和作用不可小视。

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