上海椅武会最初之会所

 

秘宗拳为我国北方著名拳种之一。秘宗拳最兴盛的地区为河 北沧州，天津静海、河间一带。其发扬人孙通大师是山东人。孙 通先从张姓拳师习艺，后入少林寺深造十余年，功成而归。其拳 法含内外两家，劲路用法与武当、少林两门均有相合之处，而且 道理颇为深邃，拳术器械等用法又极佳妙，实为不可多得的名拳。 当年精武门大侠霍元甲就曾用秘宗拳的威势吓败过俄国和英国大力 士，打败过日本武士，从而使秘宗拳名扬海内外，并更为广泛地 传播开来。

 

秘宗拳特别注重基本功练习，俗话说，练拳不练功，到老一 场空。如本书第二章内的“龙腿功”、“插沙功”、“搂钢板功'“沙 包功”、“站桩功”等都应下功夫练习，如能达到炉火纯青的地步， 则拳术功底也就雄厚了。

 

我在年轻时曾向姜容樵老师学过秘宗拳。姜容樵老师之秘宗 拳为家传，.姜先生之曾祖姜廷举为孙通大师之嫡传弟子。姜先生 之姑丈陈善之、孙玉山亦为孙氏门下大弟子，均为当时技击名家• 姜先生幼承家学，对秘宗拳造诣颇深，并曾著有《写真秘宗拳>— 书。我从姜老师所习为秘宗母拳、秘宗练手拳及秘宗大小五虎等。 只是由于年代久远，俗务冗繁，未能时时练习，故多有遗忘之处。 现为了发展祖国武术事业，将其整理出来，以讀武林同道。

 

这套秘宗拳是按姜老师传的传统秘宗拳的精粹套路加以整理 的，在劲路及用法、练法上均根据原势编写，力求保持其精髄。

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