第十九段：连环标指

在二字箝羊马的基础上，将两拳变成掌（图4-430)。

将两掌边向内侧进行翻转，边同时快速向前方攻出（图4-431)。

 



左标指快速向前攻出的同时，右手须牢牢守护住中线（图4-432)。 左标指的发力要干脆，此时可呼气进行配合，身体不得随之晃动（图 4-433)。

右标指从左臂下侧隐蔽地攻出，左手则往左肘关节处回收（图4- 436)。

 



 

将左标指向前方攻出时应力贯指尖，右手仍须护住中线并准备攻出, 此时完成了左标指动作（图4-434)。

随后，在将左手回收的同时，快速将右手向前方攻出（图4-435)。

 

在呼气的同时，将右标指用最快速度攻出（图4-437)。

将右标指向前方攻出时应力贯指尖，此时左手仍须护住中线并准备攻 出，此时完成了右标指动作（图4-438)。

紧接着，在右手回收的同时，快速将左手向前方攻出（图4-439)。 将左标指从右臂下侧快速攻出，右手则同步回收（图4-440)。

在呼气的同时，将左标指用最快的速度攻出（图4-441)。

将左标指向前方攻出时应力贯指尖，发力要干脆、突然，此时右手握拳回收（图4-442)。

左标指迅速向前攻至臂直，此时右手收回到胸部右侧（图4-443)。

 



第二十段：左高侧掌/左反劈掌

在下肢以及身体向右侧转动的同时，将左掌快速向右侧攻出（图4- 444)。

在下肢成虚步站稳的基础上，将左侧掌快速攻向对方的上盘要害处 (图 4-445)。

力达左掌根去突然重击对方的下巴或面部等要害处（图4-446)。

在呼气的配合下，左侧掌以瞬间爆炸力突然重击对方的下巴,此时下 盘需稳固（图4-447)。

随后，将身体开始向左侧转动，同时也引导左掌向左侧攻出（图4- 448)。

 



 

在呼气的配合下，将左掌快速攻向左侧（图4-450)。

左掌仍须充分发挥瞬间爆炸力，突然重击对方的面部或咽喉等要害 处，完成了左后劈掌动作，主要对付来自背后的偷袭之敌（图4-451)。

 



 

第二十一段：左护手/右打眼手

接下来，在身体仍保持二字箝羊马的基础上，开始将左臂向内侧移动 (图 4-452)。

此时是假设位于正面的对手开始用拳头攻向我的正面要害处,我需快 速将左掌拍向中线处（图4-453)。

将左掌恰好拍于身体前面的中线上，完成了护手动作（图4-454)。 随后，将右拳变成掌（图4-455)。

将右掌沿着中线向前方伸出（图4-456)。

将右掌贴着左手背快速、有弹性地向前方攻出（图4-457)。

 



以右手指为发力点，突然加快速度向前方攻出，此时可呼气进行配合 (图 4—458)。

在右打眼手快速攻向对方眼睛或咽喉的同时，左手则握拳并慢慢收回 (图 4_459)。

将右手向外侧进行转动，也就是转为手心向上的摊掌（图4-460)。



 

然后,在手臂仍保持伸直的状态下，将手掌由前向后方慢慢进行转动 (图 4-461)。

再将右手指慢慢指向自己的面部方向（图4-462)。

再将右手继续向下侧进行旋转（图4-463)。

继续将右手向外侧进行转动，直至将右手腕向右侧转至最大限度为 止，但是动作要自然（图4-464)。

等右手转完一圈时成握拳姿势（图4-465)。

将右拳慢慢向外侧旋转，并回收（图4-466)。

 



 


在二字箝羊马的基础上，将两拳变成掌（图4-469)。第二十二段：连环标指

将两掌边向内侧翻转，边同时快速向前方攻出（图4-470)。

将右标指快速向前方攻出的同时，应呼气进行配合，左手须牢牢守护 住中线（图4-471)。

右标指的发力要干脆，身体不得随之晃动（图4-472)。

将右标指向前方攻出时应力贯指尖，左手仍须护住中线并准备攻出， 此时完成了右标指动作（图4_473)。

随后，在将右手回收的同时，将左手由右臂下侧快速向前方攻出（图 4—474)。

左标指从右臂下侧隐蔽地攻出，右手则往左肘关节处回收（图4_ 475)。

 



在呼气的同时，将左标指用最快的速度攻出（图4-476)。

将左标指向前方攻出时，应力贯指尖，此时右手仍须护住中线并准备 攻出，此时完成了左标指动作（图4-477)。

紧接着，在将左手回收的同时，快速将右手向前方攻出（图4-478)。

 



 

 

右标指从左臂下侧隐蔽地快速攻出，左手往右肘关节处回收（图4- 479)。

在呼气的同时，将右标指用最快的速度攻出（图4-480)。

将右标指向前方攻出时，应力贯指尖，发力要干脆、突然，此时左手 应握拳并回收（图4-481 )。

右标指迅速攻至臂直的状态，此时左拳已经收回到了胸部左侧（图 4 一482)。

第二十三段：右高侧掌/右反劈掌

下肢及身体向左侧转动的同时，将右掌快速向左侧攻出（图4-483)。



 

在下肢成虚步站稳的基础上，将右侧掌快速攻向对方的上盘要害处 (图 4—484)。

 



力达左掌根，去突然重击对方的下巴或面部等要害处（图4-485)。 在呼气的配合下，右侧掌以瞬间爆炸力去突然重击对方的下巴，此时 下盘需稳固（图4-486)。

 



随后身体开始向右侧转动，同时也引导右掌向右侧攻出（图4-487)。 身体转向了正前方，右掌仍须放松、快速地向右侧攻出（图4-488)。 在呼气的配合下，将右掌快速攻向右侧（图4-489)。

右掌仍须充分发挥瞬间爆炸力，去突然重击对方的面部或咽喉等要害 处，主要对付来自背后的偷袭之敌（图4-490)。

第二十四段：右护手/左打眼手

接下来，在身体保持二字箝羊马基础上，将右臂向内侧移动（图4- 491)。

此时是假设位于正面的对手开始用拳头攻向我的正面要害处,我则需 快速将右掌拍向中线处（图4-492)。

将右掌恰好拍于身体前面的中线上，完成了护手动作（图4-493)。 随后，将左拳变成掌，并沿着中线向前方伸出（图4-494)。



 

将左掌贴着右手背快速、有弹性地向前方攻出（图4-495)。（图 4—496)。

左打眼手须放松、快速地向前方攻出（图4-497)。

左打眼手的攻击目标是对方的眼睛或咽喉等要害处（图4-498)。

将左手慢慢转为手心向上的摊掌状态（图4-499)。

然后，在左手臂仍保持伸直的状态下，将手掌由前向后方慢慢转动 (图 4—500)。

再将左手指慢慢指向自己的面部方向（图4-501)。

再将左手继续向下侧进行旋转（图4-502)。

继续将左手向外侧转动，直至将左手腕向左侧转至最大限度为止，用 来练习手腕的力度与韧度（图4-503)。

等左手转完一圈时成握拳姿势（图4-504)。

 

 



将左拳慢慢向外侧进行旋转，并回收（图4-505)。

将左拳慢慢回收时，应使左拳占据中线（图4-506)。

将左拳收回于胸侧左侧，回复到二字箝羊马（图4-507)

 

 

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