第二十五段：问手（反劈掌）

在二字箝羊马的基础上，将两拳变成掌，并准备向左侧挥出（图4- 508)。

左掌在充分放松的基础上，快速向左侧攻出，右手也同步挥向左肩前 (图 4—509)。



在呼气的同时，将左掌以最快的速度向左侧劈出，打击从左侧进行袭 击的对手（图4-510)。

力达左掌根，快速劈击，并将左臂挥至臂直状态，此时身体须稳固而 不可随之晃动，至此完成了左反劈掌（图4-511)。

 



接下来，再将双臂同时向右侧挥出（图4-512)。

将双臂经过身体前面快速向右侧挥出（图4-513)。

右掌在充分放松的基础上，快速向右侧攻出，左手也同步挥向右肩前 (图 4—514)。

在呼气的同时，将右掌以最快的速度向右侧劈出（图4-515)。

力达右掌根去快速劈击对方的面部或咽喉等要害处，并将右臂挥至臂 直状态，此时身体须稳固，不可随之晃动，至此完成了右反劈掌（图4- 516)。

 

 



接下来，再将双臂同时向左侧挥出（图4一517)。

将双臂经过身体前面快速向左侧挥出（图4-518)。

左掌在充分放松的基础上，快速向左侧攻出，右手也同步挥向左肩前 (图 4-519)。

在呼气的同时，将左掌以最快的速度向左侧劈出（图4-520)。 力达左掌根快速劈击对方的面部或咽喉等要害处，并将左臂挥至臂直 状态，此时身体须稳固，至此完成了左反劈掌（图4-521)。

第二十六段：护手手/外拦手

接下来，将左臂向内侧移动（图4-522)。

此时是假设位于正面的对手开始用拳头攻向我的正面要害处，我则需 快速将左掌拍向中线处（图4-523)。

 

 



左掌需放松、快速地拍向身体的正前方，完成了护手动作（图4-524）。

随后，开始将身体向左侧进行转动，左手也同步向左侧挡出（图4-525）。

下肢以及身体继续向左侧转动，左手则快速向左侧挡出（图4-526)。

在左手向左侧快速挡出的同时，保持下肢稳固（图4-527)。

用左外拦手进行格挡的目的，是为了快速挡开对方的拳法对我身体的 攻击动作（图4-528)。

紧接着，下肢往正前方转动，同时也将左手向内侧挡出（图4-529)。 身体继续向正前方转动，左手也继续快速挡向内侧（图4-530>。 在将身体转向正前方的同时，左手也快速挡向身体前面的中线（图 4-531 )„

将左手快速挡于身体前面的中线上，此时整个身体仍呈二字箝羊马状 态（图4-532)。

 



随后，开始将身体向左侧转动，左手也同步向左侧挡出（图4-533)。 下肢以及身体继续向左侧转动，左手快速向左侧挡出（图4-534)。 用左外拦手格挡的目的，是为了快速挡开对方的拳法对我身体的攻 击，此时下肢需稳固（图4-535)。

紧接着，将下肢往正前方转动，同时也将左手向内侧挡出（图4- 536)。

身体继续向正前方转动，左手快速挡向内侧（图4-537)。

在将身体转向正前方的同时，左手也快速挡向身体前面的中线（图 4-538)。

左手快速挡于身体前面的中线上,此时整个身体仍呈二字箝羊马状态 (图 4-539)。

然后，将身体向左侧转动，左手同步向左侧挡出（图4-540)。

下肢以及身体继续向左侧转动，左手则快速挡向左侧（图4-541)。



用左外拦手格挡的目的，是为了快速挡开对方的拳法对我身体的攻击

(图 4-542)。

紧接着，将下肢往正前方转动，同时将左手向内侧挡出（图4-543)。 身体继续向正前方转动，左手也继续快速挡向内侧（图4-544)。

 

 



在将身体转向正前方的同时，左手也快速挡在身体前面的中线上（图 4一545)。

 

第二十七段：打眼手

然后，将右拳变成掌（图4-546)。

将右掌沿着中线向前方伸出（图4-547)。

以右手指为发力点，突然加快速度向前方攻出，同时将左手回收（图 4-548)。

在右打眼手快速攻向对方眼睛或咽喉的同时，左手则握拳并慢慢收回 (图 4-549)。

将右臂向外侧转为手心向上的摊掌状态（图4-550)。



 

 

 

在手臂仍保持伸直的状态下，将手掌由前向后方慢慢转动（图4-551)。

再将右手指慢慢指向自己的面部方向（图4-552)。 将右手继续向下侧进行旋转（图4-553)。

继续将右手向外侧转动，直至将右手腕向右侧转至最大限度为止（图 4-554)。

等右手转完一圈时成握拳姿势（图4-555)。

将右拳慢慢向外侧旋转，并回收（图4-556)。

将右拳慢慢回收时，应使右拳占据中线（图4-557)。

将右拳收回于胸部右侧，回复到二字箝羊马（图4-558)。

第二十八段：问手（反劈掌）

在二字箝羊马的基础上，将两拳变成掌，准备向右侧挥出（图4_ 559)。

右掌在充分放松的基础上，快速向右侧攻出，左手也同步挥向右肩前 (图 4-560)。

在呼气的同时，将右掌以最快的速度向右侧劈出，用来打击从右侧进 行袭击的对手（图4-561)。

力达右掌根去快速劈击对方的面部等要害处，并将右臂挥至臂直状 态，此时身体须稳固，不可随之晃动，至此完成了右反劈掌（图4-562)。

 



接下来，再将双臂同时向左侧挥出（图4-563)。

将双臂经过身体前面而快速向左侧挥出（图4-564)。

左掌在充分放松的基础上，快速向左侧攻出，右手也同步挥向左肩前(图 4-565)。

在呼气的同时，将左掌以最快速度向左侧劈出（图4-566)。

 

 



力达左掌根快速劈击对方的面部或咽喉等要害处，并将左臂挥至臂直状态，此时身体须稳固，不可随之晃动（图4-567)。 接下来，再将双臂同时向右侧挥出（图4-568)。



将双臂经过身体前面并快速向右侧挥出（图4-569)。

右掌在充分放松的基础上，快速向右侧攻出，左手也同步挥向右肩前 (图 4-570)。

在呼气的同时，将右掌以最快的速度向右侧劈出（图4-571)。 力达右掌根快速劈击对方的面部等要害处，并将右臂挥至臂直状态， 此时身体须稳固，不可随之晃动，至此完成了右反劈掌动作（图4-572)。

第二十九段：护手手/外拦手

接下来，开始将右臂向内侧移动（图4-573)。

此时是假设位于正面的对手开始用拳头攻向我的正面要害处，我则快 速将右掌拍向中线处（图4-574)。

 

 



右掌需放松、快速地拍向身体的正前方，完成了护手动作（图4-575）。

随后，开始将身体向右侧进行转动，右手也同步向右侧挡出（图4-576）。

下肢以及身体继续向右侧转动，右手则快速向右侧挡出（图4-577)。

 



 

在将左手向右侧快速挡出的同时，下肢需稳固（图4-578)。

用右外拦手进行格挡的目的，是为了快速挡开对方的拳法对我身体的攻击（图4-579)。

紧接着，将下肢往正前方转动，同时将右手向内侧挡出（图4-580)。 身体继续向正前方转动，右手继续快速挡向内侧（图4-581)。 在将身体转向正前方的同时，右手也快速挡向身体前面的中线（图 4—582)。

将右手快速挡于身体前面的中线上，此时整个身体仍呈二字箝羊马状 态，至此完成了第一次护手动作（图4-583)。


随后，开始将身体向右侧转动，右手也同步向右侧挡出（图4_584)。 下肢以及身体继续向右侧转动，右手则快速向右侧挡出（图4-585)。 用右外拦手进行格挡的目的，是为了快速挡开对方的拳法对我身体的 攻击（图4-586)。

 



紧接着，将下肢往正前方转动，同时将右手向内侧挡出（图4-587)。 身体继续向正前方转动，右手也继续快速挡向内侧（图4-588)。 在将身体转向正前方的同时,右手也快速挡于身体前面的中线上，至 此完成了第二次护手动作（图4-589)。

然后，将身体向右侧转动，右手也同步向右侧挡出（图4-590)。 下肢以及身体继续向右侧进行转动，右手也快速向右侧挡出（图4_ 591)。

用右外拦手格挡的目的，是为了快速挡开对方的拳法对我身体的攻击 动作，此时下肢需稳固（图4-592)。

紧接着，开始将下肢往正前方转动，同时也将右手向内侧挡出（图4- 593)。

身体继续向正前方转动，右手也继续快速挡向内侧（图4-594)。 在将身体快速转向正前方的同时，右手也快速挡于身体前面的中线 上，至此完成了第三次护手动作（图4-595)。

 



第三十段：打眼手

然后，将左拳变成掌（图4-596)。

左掌沿着中线向前方伸出（图4-597)。

将左掌贴着左手背快速、有弹性地向前方攻出（图4-598)。

以左手指为发力点，突然加快速度向前方攻出（图4-599)。

在左打眼手快速攻向对方眼睛或咽喉的同时，右手则握拳并慢慢收回 (图 4-600)。

将左掌向外侧转为手心向上的摊掌状态（图4-601）

 

 



在左手臂仍保持伸直的状态下，将左手掌由前向后方慢慢进行转动 (图 4-602)。

再将左手指慢慢指向自己的面部方向（图4-603)。

再将左手继续向下侧进行旋转，此时右拳仍须置于右侧胸部，上体也

仍保持正直状态（图4-604)。

 



 

 

继续将左手向外侧进行转动，直至将左手腕向外侧转至最大限度为止 (图 4-605)。

等左手转完一圈时成握拳姿势（图4-606)。

将左拳慢慢向外侧转动，并回收（图4-607)。

将左拳慢慢回收时，应使左拳占据中线（图4-608)。

将左拳收回于胸侧左侧，回复到二字箝羊马（图4-609)。

 



第三十一 段  ： 耕 拦手

在 二字箝羊马的基础上，将两拳变成掌，准备向左侧挡出（图4- 610)。

下肢以及身体继续向左侧转动，同时将双手向左侧挡出，此时右手在 内侧，左手在外侧（图4-611)。

身体继续向左侧转动，并在呼气的同时，将双臂快速向左侧挡出，此

时挡击的着力点是在两个前臂的下侧，即尺骨处（图4-612)。

身体继续向左侧转动，双臂也加快速度向左侧挡出（图4-613)。

 



 

在下肢以虚步站稳的同时，将两个前臂贴在一起快速挡击，即以两前 臂紧贴所形成的剪刀口去格挡对方的弧线腿法攻击（图4-614)。

 

 



 

两个前臂完成了耕拦手动作，主要用来格挡对方的右横扫腿进攻，我 必须去主动进行格挡，而不是被动地承受对方的踢击力量（图4-615-1), 图4-615-2是耕拦手的正面示范动作。

接着在将身体向右侧转动的同时，也将双手向右侧挡出（图4-616)。 下肢与身体继续向右侧转动，双前臂快速向右侧挡出，此时左手是从 右臂的内侧穿过，然后再进行格挡的（图4-617)。

身体继续向右侧转动，在呼气的同时，将双前臂加快速度向右侧挡出 (图 4-618)。

下肢以虚步站稳的同时，将两个前臂贴在一起去快速挡出，也就是以 两前臂紧贴所形成的“剪刀口”去格挡对方的弧线腿法攻击（图4-619)。



 

两个前 臂完成了耕拦手动作，主要用来格挡对方左横扫腿进攻，此时 我方一定要去主动格挡，而不是被动的承受对方的攻击力量（图4-620)。 随后，在身体向左侧转动的同时，将双手向左侧挡出（图4-621)。 下肢与身体继续向左侧转动，双前臂也快速向左侧挡出（图4-622)。 在身体向左侧转动的过程中，重心一定要稳固（图4-623)。

 



 

身体继续向左侧转动，右手从左臂内侧穿过再进行格挡（图4_624)。 身体继续向左转动，呼气的同时双前臂快速向左侧挡出（图4-625)。



 

在下肢以虚步站稳的同时，将两个前臂贴在一起去快速挡击，也就是 以两前臂紧贴所形成的剪刀口格挡对方的侧弧线腿法攻击（图4-626)。

两前臂完成了耕拦手动作,此时一定要去主动进行格挡，而不是被动 地承受对方的攻击力量（图4-627)。

第三十二段：护手/打眼手

在前面的虚步基础上，将下肢往正前方转动，同时也将左手向内侧挡 出（图4一628)。

身体继 续 向正前方转动 ， 左手也快速挡向身体前面的中线，此时右手也开始向前方攻出（图4-629)。

将右手轻轻贴着左手背向前方快速、有弹性地攻出（图4-630)。 以右手指为发力点，突然加快速度向前方攻出（图4-631)。

在右打眼手快速攻向对方眼睛或咽喉的同时，左手握拳并慢慢收回 (图4—6 32)。

将右打眼手向前攻至手臂伸直的状态，此时身体须稳固（图4-633)。

 



 

将右打眼手向前攻至手臂伸直的状态，此时身体须稳固（图4-633)。

将手掌由前向后方慢慢进行转圈（图4-635)。 将右手指慢慢指向自己的面部方向（图4-636)。 再将右手继续向下侧进行旋转（图4-637)。

继续将右手向外侧进行转动，直至将右手腕向外侧转至最大限度为止 (图 4—638)。

等右手转完一圈时成握拳姿势（图4-639)。

将右拳慢慢向外侧旋转，并回收（图4-640)。

将右拳慢慢回收时，应使右拳占据中线（图4-641)。

将右拳收回于胸侧右侧，回复到二字箝羊马（图4-642)。

第三十三段：耕拦手

在二字箝羊马的基础上，将两拳变成掌，准备向右侧挡出（图4- 643)。

下肢 以及身体继续向右侧转动，同时将双手向右侧挡出，此时左手在 内侧，右手在外侧（图4-644)。

身体继续向右侧转动，并在呼气的同时，将双臂快速向右侧挡出，此 时挡击的着力点是在两个前臂的下侧处，也就是下臂刀处（图4-645)。

身体继续向右侧转动，双臂也加快速度向右侧挡出，挡击的着力点集 中在两个前臂下侧（图4-646)。

 



 

 

在下肢以虚步站稳的同时，将两个前臂贴在一起去快速挡出，即以两 前臂紧贴所形成的剪刀口格挡对方的弧线腿法攻击（图4-647)。

接下来，在将身体向左侧转动的同时，也将双手开始向左侧挡出（图 4-648)。

下肢与身体继续向左侧转动，双前臂也快速向左侧挡出（图4-649)。 身体继续向左侧转动，此时右手从左臂的内侧穿过，然后再进行格挡 (图4— 650)。

在呼气的同时，将双前臂也加快速度向左侧挡出（图4-651)。



 
在下肢以虚步站稳的同时，将两个前臂贴在一起向左侧快速挡出（图 4-652)。

以两前臂紧贴所形成的剪刀口格挡对方的弧线腿法攻击(图4-653)。 两个前臂完成了耕拦手动作，主要用来格挡对方右横扫腿进攻，此时 我一定要主动进行格挡，而不是被动地承受对方的攻击力量（图4-654)。 随后，在将身体向右侧转动的同时，也将双手向右侧挡出（图4-

655)。



下肢与身体继续向右侧转动，双前臂也快速向右侧挡出（图4-656)。 在身体向右侧转动的过程中，左手是从右臂的内侧穿过，然后再进行 格挡的，此时重心一定要稳固（图4-657)。

身体继续向右侧转动，在呼气的同时，将双前臂也加快速向右侧挡出 (图 4一658 ）。

在下肢以虚步站稳的同时，将两个前臂贴在一起向右侧快速挡击（图 4-659)。

以两前臂紧贴所形成的剪刀口格挡对方的侧弧线腿法攻击（图4_ 660)。

 

 



两个前臂完成了耕拦手动作，格挡了对方的左横扫腿进攻，一定要主 动进行格挡，而不是被动地承受对方的攻击力量（图4-661)。

 

第三十四段：护手/打眼手

在前面的虚步的基础上，将下肢往正前方转动，同时将右手向内侧挡 出（图4-662)。

身体继续向正前方转动，右手也快速挡向身体前面的中线（图4- 663)。

在右手快速挡向身体前面的同时，左手也开始向前方攻出（图4- 664)。

 

 



将左手轻轻贴着右手背向前方快速、有弹性地攻出（图4-665)。 以左手指为发力点，突然加快速度向前方攻出（图4-666)。

在左打眼手快速攻向对方眼睛或咽喉的同时，右手握拳并慢慢收回(图 4-667)。

在手臂仍保持伸直的状态下，将左手向外侧转动（图4-668)。 将左手向外侧转为手心向上的状态（图4-669)。

将左手掌由前向后方慢慢进行转动（图4_670)。



 

 

在手臂保持伸直的前提下，再将左手指慢慢指向自己的面部方向（图4—671)。

再将左手继续向下侧进行旋转（图4-672)。

继续将左手向外侧进行转动，直至将左手向外侧转至最大限度为止等左手转完一圈时成握拳姿势（图4-674)。

将左拳慢慢向外侧旋转并回收（图4-675)。

将左拳慢慢回收时，应使左拳占据中线（图4-676)。

将左拳收回于胸侧左侧，回复到二字箝羊马（图4-677)。

 



 

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