32式太极剑入门与提高


一、传统四母剑法|32式太极剑入门与提高








传统太极剑主要包括十三个剑法,暗含八卦五行十三之数,所 以又称为太极十三剑法,而十三种剑法又可以概括为劈(击)、刺、 格、洗四类剑法,统称为四母剑法,意即最基本的四类剑法。所谓劈 (有人称为击)是指用整体剑身的剑法,包括抽、带、提、击、点、崩 等;刺是指用剑尖进攻对方的剑法,一般通过臂的屈伸运使,包括 上刺、下刺、左刺、右刺等;格为用剑身或剑脊拦开拨挡的剑法,包 括截、斩、扫;洗是通过剑刃的滑动进取对方的剑法,包括抹、撩、削 等,洗多呈弧线运动。




3.2帝用创法



3.2.1常用剑法



1. 撩剑



(1) 基本做法:立剑,由后向前上方或由前向后上方撩出,力达 剑刃前部。



(2) 种类:



① 按撩击方向分为前撩、后撩、正撩、反撩四法。






a. 32式太极剑入n与提高32式太极剑入n与提高前撩:持中阳剑(虎口向下,手心向右,下刃向上,成反立 剑),用剑下刃前端由下向前上,使下垂的剑尖用力向上掀起,挥臂 攻击称为前撩。



32式太极剑入n与提高



32式太极剑入n与提高



b. 后撩:剑沿身右侧经下向后撩出,反腕掌心向后上方为后 撩。



c. 正撩:前臂外旋用小指(反向虎口)一侧的剑刃前端,运臂使 剑锋在身后由上向下做弧形,反腕用反立剑在身后,再由右下向上 撩为正撩。



d. 反撩:小臂外旋掌心向内,剑身贴近身体左侧,剑锋自上而 下作弧形,反腕用反立剑在身前,由左下向上撩为反撩。通常称由 右而上为正撩,由左而上为反撩。



② 按撩击高度分上撩、中撩、下撩,高过头顶者为上撩,高于胸 者为中撩;低于小腹者为下撩o



4646撩剑多用螺把,属主要攻击剑法之一 O



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(3) 要点:撩剑力发于腰臂,力达剑的前刃、中刃。



2. 挂剑



(1) 基本做法:立剑,剑尖贴身体由前向上、向右、向下、向后,



屈肘屈腕,势如抄物为挂。



(2) 种类:按剑的运行方位分上挂、下挂、左挂、右挂、抡挂,内 挂、外挂等。



① 右下挂:持中阴剑屈腕使剑尖和剑刃前部向下,向后贴身插 挂,右臂外旋使剑从右大腿外侧向后插挂为右下挂。









② ?:上/Z A?:上/Z A左下挂:臂内旋使剑从左大腿外侧向后挂为左下挂O






?:上



/Z A



?:上



/Z A



③ 内挂:剑身贴近左侧剑尖向下用朝向虎口一侧的剑刃由下 向后、向上移动上挂回环为内挂。



④ 外挂:剑尖向下在身体右侧用剑上刃由前往后挂为外挂。



⑤ 抡挂:贴身两侧立圆挂一周为抡挂。



左挂多用满把,右挂多用压把,属防中寓攻剑法之一 O






(3) 要点:着力点在剑刃力达剑身前部O



3. 推剑



(1) 基本做法:剑身竖直或横平,剑尖朝上或朝左右,由后向前 或侧推出,力达剑身中部。



(2) 种类:



① 按剑体方向推分平推、立推。平推又分平前推、平侧推二法。



a. 平推:剑身扁平,剑尖横向侧方用小指(反向虎口)一侧的剑 下刃。由内向前为平前推,向侧平进为平侧推。



b. 立推:立剑,剑尖向上为立推。



② 按推击高度分上推、中推、下推。剑尖向右或向左,剑下刃向 前,局与肩齐为上推;iWj与腰平为中推;局与胯平为下推O



推剑多用满把,属攻防兼备剑法之一。



(3) 要点:推剑着力点在剑刃中端或后端。



4. 削剑



(1) 基本做法:一种是平剑,由左侧下方向另侧右上方斜出为



削,力达剑前部。一种是立剑,剑刃靠近左肩或右肩外侧,从上向 后、向下移动,剑尖朝后为削(有人也称偏膀)。



(2) 种类:按方向分前削、后削、左削、右削。



左削多用螺把,右削多用刁把或钳把,属防攻性剑法之一。



(3) 要点:削剑时屈肘转腕,着力点在剑刃。



5. 云剑



(1) 基本做法:以持剑手的腕关节为轴,剑身平置,手举过头顶 或头前正上方做外旋平圆绕环为云。



(2) 种类:按方位分云剑有上云、侧云。



① 上云:在头顶上由前向左后平圆绕环一周为上云,要仰头。



② 侧云:在头左或右侧上方绕环一周为侧云,要侧头。



云剑多用钳把和刁把,属防中寓攻剑法,通常前半圈为防守动 作,后半圈为攻击动作O






(3) 32式太极剑入口与提高32式太极剑入口与提高要点:云剑时要仰头或侧头,实战中动作要迅速利落,手腕 翻转要快,力达剑身前部。套路演练时一般较为柔和。



32式太极剑入口与提高



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