身体重心前移,左脚摆步向 前,屈膝半蹲;右脚跟提起,上 体左转;同时右手握剑向左挂剑, 腕同腰高,剑尖朝左;左手剑指 屈肘下落附于右前臂上,手心朝 外。目视左下方。(图116)
左腿直立,右腿屈膝,后举 小腿,脚面展平同臀高,上体略 右转;同时右手握剑上架(离头 部约1。厘米);剑尖朝左;左手剑 指经面前向左摆举,臂微屈,指 尖朝上。目
视剑指。(图117)
【动作要点】
① 此势为平衡动作,独立支撑站稳;上体保持正直并向左后扭 转。
② 剑指、剑尖、后举腿及目视方向皆为同一方向,指向西北。
③ 架剑时臂先屈后伸,举剑至头上方,剑身保持水平。
④ 架剑与后举腿及剑指动作协调一致。
[易犯错误】
① 剑尖、剑指、后举腿、目视方向互不一致。
② 定势时上体前俯,弓腰低头,站立不稳。
③ 后举腿时小腿屈收不紧,脚面未展平。
(三 )丁步点剑
左腿屈膝,身体略右转;右 脚向右落步,脚跟着地,腿自然 伸直;同时右手握剑略向右摆举 使剑尖斜向上,高于右腕。目视 左前方。(图118)
重心右移,身体右 转,右脚踏实,屈膝半 蹲,左脚跟至右脚内侧, 脚尖点地成左丁步;同 时右手握剑向前下点击, 腕同胸高;左手剑指经 体前向右划弧屈肘附于 右腕内侧。目视前方。 (S119)
[动作要点】
① 丁步与点剑协调一致。
② 定势方向为东南。
【易犯错误】
① 丁步与点剑不协调,快慢不一。
② 点剑时右臂不直;握剑生硬,腕关节屈提不充分。
(三十二)马步推剑
左脚向左后方撤步,左腿屈 膝,随身体重心后移,右脚掌擦 地收撤半步,脚跟提起,腿微屈, 上体向右拧转;同时右手握剑, 虎口朝上,屈肘收至右肋旁,剑 身竖直,剑尖朝上;左手剑指附 于右腕,手心朝下。目视右剑。 (图
120)
左脚蹬地,随身体重心前移, 右脚向右前方上步,脚尖内扣,左 脚随之滑动跟进,两腿屈膝半蹲成 马步;上体左转;同时右手握剑向 右前方发力平推,腕同胸高,剑尖 朝上,力贯剑刃;左手剑指经胸前 向左推举,手心朝外,指尖朝前, 与肩同另j;目视右剑。(图121)
[动作要点】
① 本势为第三次发力剑法。发力前要收脚转腰蓄劲,随之快速 展放,冷弹爆发。推剑时转腰、屈腿、沉胯,快速发力,并与马步 协调一致。
② 推剑为立剑由内向外推挡或推击,力点在剑刃后部,剑身保 持竖直。
③ 右脚收撤与左脚跟进皆要沿地面滑动,脚不离地。滑动距离 根据需要灵活掌握。
④ 马步时两脚平行分开,左右约三脚宽,脚尖向前,屈腿半蹲, 沉髓收臀,顶头立腰,上体保持正直。本势马步脚尖与胸向皆朝向 东匕O
【易犯错误】
① 收剑不紧,上体不转,蓄劲无力。
② 推剑时右脚上步过小,发力与转腰蹬腿不合。
③ 马步时两脚尖外撇,敞裆开胯;上体前俯,突臀弓腰。
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